Biji selasih ini bukan merupakan salah satu makanan yang mirip dengan telur katak, beberapa orang mungkin menganggap biji selasih ini sangat menjijikan, namun beberapa orang mungkin sangat suka untuk makan biji selasih.

Biji selasih ini biasanya digunakan sebagai toping makanan seperti toping es buah, hal ini yang membuat biji selasih jarang di konsumsi. banyak orang juga pastinya berpikiran kalau biji selasih ini memang hanya cocok di jadikan toping, maka dari itu saat orang ada makan biji selasih ini pasti saat ada memakan seperti es buah atau es lainnya.

Padahal tahukah anda kalau di balik biji selasih ini memiliki banyak manfaat yang bisa di peroleh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari konsumsi biji selasih.

  1. Merawat kecantikan kulit
    Memiliki kulit yang putih, bersih dan cantik pastinya merupakan dambaan semua orang, terutama untuk wanita. Jika anda ingin kulit anda cantik dan sehat, anda bisa coba untuk konsumsi biji selasih, karena biji selasih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan banyak macam antioksidan seperti flavonoid, polifenol, orientin, dan vicentin. Semua jenis antioksidan ini mampu menjaga dan memelihara kesehatan kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.
  2. Menjaga Kesehatan tulang
    Semakin bertambahnya usia, kesehatan tulang pastinya juga akan ikut berkurang jika tidak di jaga dengan benar, dan akhirnya terjadi osteoporosis. Maka dari itu rutinlah mengkonsumsi biji selasih atau makanan lain yang mengandung kalsium tinggi agar kesehatan tulang tetap terjaga walaupun usia terus bertambah. Jadi di usia tua nanti kepadatan tulang anda tetap terjaga dan anda bebas untuk berjalan kesana kemari.
  3. Melancarkan pencernaan dan menurunkan kolestrol jahat
    Agar tubuh tetap sehat pastinya pencernaan juga harus sehat dan lancar, karena jika pencernaan tidak sehat maka nutrisi makanan yang di konsumsi tidak dapat di serap dengan baik yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, konsumsi lah biji selasih untuk membantu kesehatan pencernaan anda, selain itu biji selasih juga di percaya dapat membantu menurunkan kolestrol jahat karena biji selasih mengandung antioksidan dan serat yang tinggi.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *