Biasanya daun sirih terkenal dengan manfaatnya untuk menjadi penyegar mulut dan membersihkan area kewanitaan. Tapi tahukan anda bahwa masih banyak manfaat dari daun sirih? Mari simak berikut ini :

Daun sirih (Piper Betle) biasanya dapat di temukan dengan mudah di pasar atau biasanya sebagian orang menanamnya di rumah. Daun sirih biasanya berwarna hijau gelap bentuk hati dan biasanya di budidayakan di beberapa negara seperti India, Malaysia, Indonesia, Sri Lanka, Filipina, Afrika Timur. Dalam kandungan daun sirih terdapat vitamin C, tiamin,niasin,riboflavin, dan karoten yang berguna untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan.

Beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh :

  • Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Biasanya daun sirih di rebus dengan air atau di keringkan, lalu di gerus menjadi bubuk. Manfaatnya untuk penderita diabetes adalah membantu menurunkan kadar gula darah karena mengandung antioksidan tinggi dan bisa mengurungi stres oksidatif yang bisa memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Perlu di ingat bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan yang harus di jalani, tapi jika anda sudah di resepkan obat maka sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi rebusan daun sirih agar tidak ada resiko efek samping atau interaksi bertabrakan dengan kerja obat tersebut.

  • Sebagai Anti-Kanker

Daun sirih mengandung phytochemical (bahan kimia tanaman) yang dapat meningkatkan kesehatan untuk melawan kanker. Selain itu, daun sirih juga merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebaran ke berbagai organ tubuh. Caranya dengan merebus 10 hingga 12 lembar daun sirih beberapa menit lalu di saring dan di tambahkan madu setelah itu di minum.

  • Mengatasi Gangguan Pada Pencernaan

Jika anda sering mengalami gangguan pada pencernaan, maka anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih karena dipercaya dapat membantu menyerap mineral dan nutrisi pada makanan. Selain dengan meminum air rebusan, anda juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut karena dapat membantu membuat perut merasa lebih nyaman.

  • Meredakan Batuk

Daun sirih dari dulu hingga kini di percaya ampuh mengatasi batuk karena mengandung vitamin B, vitamin C, dan alkaloid dapat mengatasi peradangan yang menyebabkan batuk. Caranya, dengan merebus 5lembar daun sirih ke dalam air 300 ml selama 15 hingga 20 menit dan di minum sekali dalam sehari.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Biasanya bagi orang yang sedang diet akan mengonsumsi air rebusan sirih dengan rutin karena dapat membuat sistem metabolisme tubuh meningkat. Selain itu, dapat membuat sekresi pencernaan meningkat dan menghilangkan kadar air yang berlebihan atau racun dalam tubuh. Sedangkan seratnya dapat membantu menurunkan kadar lemak dan mengatasi sembelit, pastinya membuat berat badan semakin mudah menurun.

Itulah beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan anda.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *