Setiap orang pasti juga mau dong ya hidup sehat dan panjang umur. Anda harus berolahraga demi selalu terlihat segar, tapi tidak memiliki waktu yang cukup karna pekerjaan yang sangat banyak. Mulai dari ngurus rumah, anak, suami dan anda juga tidak mempunyai waktu untuk dapat merawat diri sendiri.
Jangan khawatir, ada cara yang dapat untuk membangkitkan kesehatan anda luar dalam dan harus dalam waktu yang lama. Tips ini bisa untuk anda lakukan dirumah sebelum pergi kerja. Dengan minum air lemon dan madu pada setiap pagi, maka anda juga akan dapat merasakan manfaatnya.
1. Bagus Bagi Kulit
Vitamin yang terdapat pada lemon sangat diperlukan oleh tubuh demi membantu kolagen agar kulit tetap sehat dan tampak lebih awet mudah. Madu juga mempunyai sangat banyak senyawa yang dapat membantu melembabkan kulit dari dalam.
2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Masalah pencarnaan seperti mules, dan sembelit itu salah satu masalah yang cukup serius. Dengan cara minum air lemon dan madu merupakan obat yang paling sederhana. Lemon kata akan protein yang berfungsi untuk membersihkan di dalam usus. Membersihkan dan memompa kotoran dari dalam tubuh dengan secara efektif.
3. Meredakan Batuk
Untuk yang ingin meredakan batuk menggunakan bahan alami, air lemon dan madu ini dapat menjadi sebuah pilihan. Madu dapat mengurangi lendir dan menghilangkan batuk. Selain sumber vitamin C, lemon juga bisa untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan lawan berbagai macam bakteri dan virus yang mengakibatkan batuk.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mengakibatkan kematian terbesar di dunia dan merupakan sebuah ancaman utama untuk kesehatan manusia. Jadi tidak perlu khawatir, karna dengan ramuan madu dan air lemon ini dapat untuk mencegah penyakit jantung. Karna pada air lemon dan madu itu kaya akan kalium yang dapat untuk menurunkan kadar tekanan darah dan mencegah serangan jantung.
5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurang tidur dan stress dapat menjadi penyakit yang cukup serius untuk tubuh anda. Vitamin C pada lemon dan mineral pada madu, membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri yang menyerang tubuh.