Manfaat Mengonsumsi Sarang Burung Walet

Sarang burung walet sudah sangat lama di kenal sebagai makanan eksotis dan harga yang fantastis, hanya saja di balik harga selangit namun sarang burung walet di percaya mengandung gizi dan manfaat untuk tubuh, akan kita bahas lebih dalam khasiat dari sarang burung walet. Sarang walet terbuat dari air liur walet yang dapat mengeras dengan sendirinya, …

5 Makanan Yang Bergizi Untuk Sehari-Hari

Sangat penting bagi anda untuk mengonsumsi asupan yang bergizi agar tubuh anda tetap sehat dan dapat melawan berbagai penyakit, selain itu mengonsumsi makanan yang bergizi juga dapat membantu pertumbuhan anak, jika kebutuhan gizi tidak terpenuhi pertumbuhan anak akan lambat selain itu dapat mengalami gangguan stunting. Tidak hanya untuk orang dewasa anak saja, untuk orang dewasa …

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Tidak hanya untuk menghilangkan dahak, minum air putih juga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan untuk memenuhi cairan tubuh, banyak sekali manfaat dalam minum air secara rutin agar bebas kalori dan juga menyehatkan tubuh, jika ingin menjaga kesahatan sangat disarankan jika minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter sehari, jika anda dalam kondisi …

Manfaat Oatmeal Untuk Kesehatan

Oatmeal yang berasal dari tanaman avena sativa sangat bagus dikonsumsi karena mengandung serat dan vitamin sehingga memberikan kesehatan bagi tubuh, selain itu oatmeal termasuk pilihan makanan yang sehat untuk sarapan dan cemilan sehat pengganti makanan yang berat. Akan kita bahas beberapa manfaat dalam mengonsumsi oatmeal untuk kesehatan. 1. Mengonsumsi oatmeal dapat membantu untuk menurunkan berat …

Cara Menjaga Imunitas Tubuh

Imunitas tubuh itu seperti “benteng pertahanan” yang harus dijaga agar tetap kuat dan terhindar dari berbagai penyakit. Kita juga harus beradaptasi dalam melakukan berbagai aktivitas untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit. Untuk meningkatkan imunitas tubuh kita harus mengonsumsi makanan yang sehat , olahraga secara teratur, istirahat yang cukup dan mengonsumsi Vitamin …

Manfaat Dari Air Rebusan ketumbar Untuk Kesehatan

Sudah jadi rahasia umum, ketumbar menjadi salah satu rempah Indonesia yang sangat banyak di pakai buat masakan-masakan tradisional. Dari gulai hingga opor, ketumbar ini memang menjadi favorit ibu-ibu buat bahan masakan di rumahan. Namun, tahukah kalian kalau air rebusan ketumbar juga memiliki manfaat buat kesehatan? Menilik Manfaat Dari Air Rebusan Ketumbar Buat Kesehatan Ketumbar atau …

Daftar Seafood Yang Sangat Bermanfaat Untuk Gigi Dan Tulang

Selain mengundang selera, seafood ini mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Jenis-jenis seafood yang bermanfaat berikut ini. Selain mempunyai rasa yang sangat lezat, makanan laut atau seafood seperti ikan ataupun udang ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Seafood adalah sumber fosfor dan kalsium yang memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan gigi dan tulang. …

Kehebatan Mentimun Dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

Mentimun atau biasa di sebut dengan timun ini biasanya di sajikan dalam bentuk acar mentimun, di campur dalam air minum sebagai infused water, dan juga menjadi lalapan serta rujak buah yang menyegarkan. Pastinya kamu sudah mengenal mentimun dong ya. Timun masuk dalam daftar makanan yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan …

3 Masalah Kesehatan Yang Bisa Kamu Alami Saat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi merupakan makanan atau minuman yang di proses menggunakan cara di fermentasi, yaitu menumbuhkan baketri. Fermentasi bisa terjadi akibat tumbuhnya mikroorganisme seperti bakteri yang bekerja untuk memecah komponen yang ada dalam makanan, contohnya saja seperti glukosa yang di ubah menjadi alkohol, asam organik, dan gas, atau seperti kedelai yang di uraikan oleh jamur menjadi …

Sisi Positif Berolahraga Sambil Mendengar Musik Yang Tidak Banyak Orang Tahu

Mendengarkan musik sambil berolahraga tentu saja sudah banyak yang melakukan hal itu, irama musik yang di dengarkan akan membuat suasana olahraga menjadi lebih menyenangkan terlebih lagi musik yang di putar merupakan musik favorit kalian. Bahkan sebagian besar orang yang sudah terbiasa menjalankan aktivitas olahraga dengan di temani musik akan merasa kesulitan jika tidak mendengar musik …

Manfaat Madu Bagi Untuk Kesehatan

Madu adalah salah satu hasil produksi berasal dari hewan yang berjenis lebah . pada saat ini madu lebih banyak di kenal oleh masayarakat luas dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Diantara manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut : Bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit. salah satu manfaat madu yang paling utama adalah …

Kesehatan Mata Yang Lengkap Secara Umum

Mata adalah panca indra manusia yang sangat penting , mata dapat di bayangkan apabila pada saat kita mengalami kerusakan mata atau buta sehingga kita tidak dapat menikmati atau merasakan betapa indah nya alam semesta di dunia ini Masalah kesehatan mata yang sering terjadi merupakan penurunan fungsi penglihatan, gejala mata yang merah tanpa merendahkan fungsi penglihatan …

Beberapa Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Biasanya daun sirih terkenal dengan manfaatnya untuk menjadi penyegar mulut dan membersihkan area kewanitaan. Tapi tahukan anda bahwa masih banyak manfaat dari daun sirih? Mari simak berikut ini : Daun sirih (Piper Betle) biasanya dapat di temukan dengan mudah di pasar atau biasanya sebagian orang menanamnya di rumah. Daun sirih biasanya berwarna hijau gelap bentuk …