indonesia yang semakin meningkat jumlah nya yang terserang virus corona dan bahkan juga banyak semua pasien nya juga mencapai hingga puluhan orang yang namun seperti nya juga harus di tangani dengan dokter dan jangan panik ketika sistem malah semakin menurun dan sehingga kita semua mudah untuk sakit , dan untuk mengatasi kepanikan yang dapat sekali memperkuat daya tahan pada tubuh yang dapat mengkonsumsi beberapan asupan.
1 jeruk
yang mengandung banyak vitamin c yang di dalam nya yang di kenal baik dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh pada manusia dan juga sehingga tidak mudah sakit dan akan menghindari virus yang ada di sekitar , dan juga bisa di dapatkan dari buah dan bahan alami seperti jeruk dan juga selain memperkuat daya tahan tubuh jeruk juga bisa memberikan ketenangan pada otak dan ini juga biasa nya dapat mengurangi tingkat cemas , dan bahkan juga dalam pemeriksaan orang yang menjalani luka dan operasi yang biasa nya juga akan menghirup kulit jeruk.
2 Jahe
bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan dapat membunuh flu dan dapat mengeluarkan racun pada tubuh dan dapat mengeluarkan serta angin yang ada di dalam tubuh dan juga dapat membersihkan pencernaan pada organ usus , jika sudah mengetahui ada nya virus corona yang sudah mau menyerang dan terpaksa harus di kurung di 1 tempat pribadi dan minum lah jahe yang di masak dengan gula dan dengan rutin harus meminum nya dan akan di jamin virus yang di tubuh akan pelan pelan menghilang dan badan akan lebih rileks dan tubuh juga akan semakin kuat.
3 Madu
berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh dan juga bisa membuat dan dapat mengkonsumsi nya dengan rutin dan akan badan bisa lebih sehat dan segar kembali dan madu juga di kenal sebagai pembunuh bakteri dan kandungan gula nya sangat tinggi , dan justru gula itu yang sangat baik yang di kandung oleh madu dan dapat menghentikan pertumbuhan pada tubuh.