Akankah lavine menjadi allstar pertama dalam karir nya ?

Akankah lavine menjadi allstar pertama dalam karir nya ?

Pernah di anggap sebagi pencetak point bayaran lavine tidak hanya berada di antara pemimpin  liga pada posisinya dalam rebound dan assist tapi dia menjadi bek yang andal dengan rata rata lebih dari sekedar steal per game yang sering melawan lawan teratas lagi lagi sabtu sebentar sebantar melawan de aron fox plus minus lavine sabtu memimpin tim.

Kecanggihan tentang pembelaannnya untuk mengurangi status e;itmnya dalam game tidak perlu mendefiniskan lavine

Anda samaoi pada titik dimana anda lelah kalah kata lavine yang telah bermain setidaknya pad alevel offensive all star dua musim sebelumnnya anda harus mencari tahu bahwa anda tidak bisa begitu saja menyalahkan orang lain anda harus melihat diri anda sendiri dan mencari tahu apa yang harus anda lakukan dengan lebih baik untuk membantu saya dengan semua itu saya memiliki semua kemampuan untuk menjadi orang yang sangat baik pemain dua arah sayua ingin menunjukan itu.

Bukan lavine tentu saja melawan para raja saat bulls berjalan dengan susah payah pulang untuk kedua kalinya berturut turut  untuk mempara frasekan comedian wc fields dengan sentiment yang dia rencanakan untuk batu nisannya lebih baik di sini dari pada philadelpia

Coby white juga turut menyumbangkan 19 poin dengan 5 tembakan 3 angka dia dn garret tample membuat tiga poin penting pada kuarter keempat setelah kings memotong sehingga bulls memimpin 101-99b dengan delapan meit tersisa dalam permainan.

Saya telah melihat pertumbuhan pada orang orang ini dan saya tidak mengatakan mereak jauh jauh kesana atau mereka memikirkannya semuanya tetapi ada perasaan yang berbeda di bangku cadangan kata Donovan ini hampir seperti oke mereka sudah berlari masih ada 8 menit lazgi inilah yang harus kita lakukan ada beberapa pergerakna bola bagus yang keluar dari batasan waktu itu mereka menjebak lavine wendel melakukan umpan yang sangat bagus garrett menjatuhkan 3 angka besar kemudian kami menemukan coby dan tiba tiba keunggulan langsung kembali kedelapanj lagi itulah yang harus anda lakukan  anda harus mampu menghentikan dan menghasilkan tembakan bagus saya piker kami telah melakukannya.

Temple menyumbangkan 14 point dan Patrick Williams mengakhiri  dengan 11 point dan 11 reboiund  Williams singkat dengan tenang menawarkan pengamatan yang tajam ini itu adalah tiga angka sya telah mencapai tiga sebelumnya cukup banyak.

 

Apakah lavine sudah layak menjadi seorang allstar?

Apakah lavine sudah layak menjadi seorang allstar?

Ada perbandingan di mana saya agresif dan seperti berikan saya bola dan kemudian ada permainan dimana hal itu terjadi dalam aliran pelanggaran kata lavine hari ini orang orang melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan memberikan saya bebrapa pukulan terbuka dan kemudian saya masih melakukan beberapa pukulna keras saya juga.

Semua tembakan itu akhir akhir ini tampak sulit bagi white yang janjinnya musim lalu menjelang penangguhan virus maret lagi lagi tampak terombang ambing antara memperdaya dan jinak

White melakukan enam pertandingan awal bulan lalu dengan rata 21 poin 6.8 assist dan 6.7 rebound oke ini dia dengan lavine enam pertandingan dengan lima pertandingan mencetak lebih dari 30 poin  pembicaraan tentang Guntur dan kilat tapi kemudian seorang saudara menjadi saudra blues.

Tapi Donovan yakin meski kamarnya mulai ksong Donovan mengatakan dia mengetahui bahwa white tampaknya bahkan pada usia 20 tahun sebelum waktunya hasrat dan ketahanan luar biasa yang melampaui kegagalan  saya selalu mengatakan dia penembak yang hebat kata Donovan anda selalu merasa senang saat dia menembak bola saat dia memiliki kaki di bawahnya seperti dia beanr benar seorang penembak elit

White mencetak 30 poin dalam karir pertamnya di nba satu hal yang saya hargai adalah ketika dia tidak bermain bagus ada dorngan internal padanya yang hamper seperti ini mentalitas saya akan menunjukkan anda puji Donovan dia memiliki keyakinan internal yang besar dan kepercayaan diri pada dirinya sendiri saya memberinya banyak pujian karena sering kali ketika orang orang kehilangan tembakan itu bisa bertahan sepanjang pertandingna atau bisa bertahan bebrapa pertnadingan dia percaya yang berikutnya akan pergi turun.

Dia mungkin berurusan dengan banyak hal itu sepanjang hidupnya dimana ada banyak orang yang mungkin telah menebak nebak atau meragukanny dalam beberpa hal dia belajar bahwa dia harus memiliki keprcayaan kepada dirinya sendiri kata Donovan.

Dia  juga bertanggung jawab apakah posisi point guard merupakan transisi alami yang mulus untuknya tidak mungkin tidak tapi dia baru berusia 20 tahun ini adalah evolusi baginya ini akan  memakan sedikit waktu dan aka nada beberapa pasanag suurt dan jalan berbatu ada saat saaat dimana dia tidak bermain bagus dan saya telah membawanya keluar dan memasukan orang lain dan dia hebat dengan itu saya yakin dia bukan salah satu dari orang orang ini yang akan cemberut atau merujuk anda bisa yakin dia aku akan mencoba kembali kesana dan memberimu semua yang dia miliki saar dia pergi kesana lagi.

 

LaVine memiliki kuarter keempat yang besar, Markkanen meninggalkan pertandingan saat Bulls jatuh ke Magic

 

 

Zach lavine menyelesaikan pertandingan dengan 26 poin dan patrick Williams mencetak sejarah frenchise dengan menajdi peamin termuda yang mencetak 20 point tetapi Orlando nikola vucevic mendominasi permainan dengan 43 poin 19 rebound saat magic berhasil mengkalahkan bulls lauri markkanen meninggalkan pertandingan pada kuarter ketiga karena cedera bahu kanan  dan ragu untuk bermain sabtu malam ketika Chicago melakukan pertandingan ulang nanti.

Lauri markkanen mendenganr nya terus menerus menjadi lebih tangguh fisik pergi ke keranjang lebih keras berjuang melalui mereka. Dan pada hari jumat di Orlando setelah satu lagi start bulls yang berubah ubah dan hamper deficit 14 point markkanen memperhatikan dia meraih pantulan panjang berbalik dan mulai berlari menuju keranjang ajaib markkanen bertekad dia tidak akan di hentikan ada 30 pertandigna dan kemudia sedikit kemunduran melawan knicks rabu jangan lagi.

Markkanen melakukan pukulan keras ke depan fireplug 6-6 milik Orlando, clark bangkit kembali dengan 2 kaki markkanen tiding bergeming berbalik dan dengan langkah seretnya mencetak point dan melakukan pukulan lain untuk pelanggaran dan permainan tiga poin itu buat delapan poin langsung untuk bulls dan kembali ke permainan.

Tapi bagaimana dengan musimnya? Bicarakan tentang kemenangna yang hebat anda.markkanen segera meraih bahu kanannya. Dan meskipun ia akan melanjutkan dengan 13poin dalam 17 menit itu menjadi terlalu banyak hanya bebrapa menit memasuki babak kedua dari kemenangann Orlando 123- 119.

Bulls melaporkan Markkanen mengalami cedera bahu kanan yang menurut pelatih Billy Donovan kemungkinan besar akan menahan Markkanen setidaknya untuk pertandingan ulang Sabtu dengan Magic. Jadi bergabung dengan sebagian besar lapangan depan dengan Wendell Carter Jr. keluar ke bulan Maret dan Otto Porter Jr. sekarang menganggur tanpa batas waktu dengan masalah punggung.

Dan kerugian Bulls kelima dalam enam pertandingan bahkan jika itu adalah kekalahan ketujuh dengan kurang dari lima poin dalam awal 8-13. Bulls dengan cepat menghapuskan start 18-4 Orlando itu. Mereka memimpin dengan enam poin pada pertengahan kuartal ketiga dan tampaknya memaksa bola melompat tertinggal dua poin dengan sekitar enam detik tersisa setelah LaVine memaksa mereka kembali dari defisit 14 poin pada kuartal keempat dengan 24 poin kuartal keempat. Tidak seperti di pertandingan Portland minggu lalu ketika panggilan bola melompat membuat Bulls kehilangan permainan, kali ini kurangnya itu tidak memberi mereka kesempatan terakhir. “Begitulah hasilnya,” Donovan menerima.

Saham Collin Sexton naik saat dia memimpin Cavaliers ke pertarungan playoff

Saham Collin Sexton naik saat dia memimpin Cavaliers ke pertarungan playoff

setelah menyetak 42 poin pada saat melawan trio bintang dari broklyn nets, sexton menjadi bagian dasar dari cavs.

banteng muda!! ya itu adalah sebutan baru untuk collin secton sesudah mencetak 42 poin pada saat melawan broklyn nets yang di pimpin oleh 3 bintang nba yaitu kevin durant,kyrie irving dan james harden. tetapi ketiga big star tersebut tidak dapat membuat tim mereka mengambil kemenangan pada pertandingan saat melawan cavaliers.

Semuanya terserah Sexton: Scoring, shooting, kedewasaan, pengaruh, kehadiran. Di sini, di kedua dari dua proyek pembangunan kembali setelah dua kepergian LeBron James, Sexton adalah bagian dasar yang sangat dibutuhkan dan dibutuhkan Cavs saat mereka mencari kehormatan dan tempat yang lebih baik di klasemen.

Mungkin kali ini sans LeBron akan berbeda dan lebih baik. Jika demikian, itu dimulai dengan Sexton, yang secara fisik tidak memiliki tinggi 6 kaki 1 atau berbakat dengan pegangan seperti Kyrie atau kecepatan yang menakjubkan. Namun instingnya sangat membantu dia, dan dia menjadi lebih baik dalam menciptakan ruang antara dirinya dan bek. Ditambah, tempat nyamannya di lantai telah berlipat ganda.

“Dia adalah ember berjalan,” kata pelatih Cavs JB Bickerstaff. “Ada orang-orang tertentu yang memiliki kemampuan untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan berbagai cara. Anak itu tidak takut pada momen terbesar. ”

Adapun kepercayaan diri?

“Keyakinan adalah satu hal yang tidak kurang dari anak itu … dan untuk alasan yang bagus,” kata penyerang Cavs Larry Nance Jr.

pada saat pertandingan back to back melawan broklyn nets, sexton kembali dapat membawa cavs menang dengan menorehkan 25 point pada pertandingan kedua melawan broklyn nets. benar saja, sexton tetap bersuara lembut dan tampaknya tidak terpengaruh oleh itu semua. dalam hari ini, dia jauh lebih tua dari penampilannya. meski begitu dia jelas tahu nilainya bagi cavs sekarang ini dan betapa pentingnya perkembangan untuk masa depan mereka.

saya berada di cavs dengan menggunakan jersey nomor 2 dan memakai sepatu kyrie begitu lah yang sexton katakan itu akan di hubungkan bersama. saya naru saja menerimanya. saya tidak dapat mengontrol apa yang di katakan oleh orang lain tetapi saya bisa mengkontrol yang dapat saya lakukan. saya pasti menerima tantangan itu walaupun itu tidak akan mudah.

dengan dua malam kemudian sexton menindak lanjuti dengan 25 point dan sembilan assit dalam kemenangan kedua berturtu turut cavs atas broklyn,. itu melanjutkan rekor beruntun dimana dia mencetak setidaknya 20 poin di setiap pertandingan sejauh ini.

ketika saya bermain diluar, saya bermain dengan chip di bahu saya terlepas dari situasi ini kata secton saya tahu saya ingin menjadi apa di masa depan saya mengisi bahan bakar diri saya sendiri . saya tahu saya ingin menjadi cantik dan saya ingin melakukan papun agar tim bisa menang. saya lebih seperti seorang tim . aku ingin menang.
saat cavs ingin bergerak maju menuju ke masa depan, mereka terjebak dengan dua pemain veterannya yaitu kevin love dan andre drummond. yang dimana harga dari gaji mereka berdua sangat lah membebankan tim.

sexton pada titik ini adalah pusatnya dia bisa menjadi pemain all star pertama yang tidak bersama lebron ataupun kyrie yang di nobatkan sebagai all star zydrunas ilgauskas pada tahun 2003 . ada dorongan besar untuk itu di cavaliers.
jelas dia kami ingin dia menjadi allstar abadi dan lolos ke play offs. dan ada tujuan yang dia tetapkan yang belum dia genggam yaitu menjadi wajah waralaba dan dia ingin menang itu masih dalam jangkauannya dan kami berharap itu terjadi kata washington

Togel Online Masih Diminati Oleh Bettor

Togel OnlineDi zaman serba canggih seperti sekarang, sudah banyak game judi online yang bermunculan dimana-mana. Namun yang menarik perhatian adalah ada 1 permainan judi jadul yang masih ramai diminati oleh para bettor. Permainan ini sudah sangat lama dimainkan, dan saya yakin sebagian besar sudah pasti tau dengan game yang satu ini yaitu tidak lain adalah Togel Online. Ditengah-tengah kepopuleran game judi modern seperti poker, live ball dan sebagainya, togel masih menempati urutan pertama untuk game yang paling banyak dimainkan.

Tercatat peminat game judi togel tidak hanya berasal dari generasi muda, tetapi generasi tua pun masih meminati judi togel ini. Terlebih lagi kini permainan togel sudah lebih mudah dijumpai. Sekarang hanya bermodalkan 1 buah hp smartphone, anda sudah bisa melakukan pemasangan nomor taruhan. Kini judi togel lebih dikenal dengan nama togel online. Dimana kita tidak perlu repot-repot mencari bandar darat untuk memasang taruhan nomor togel.

Terdapat segudang alasan kenapa togel online tidak pernah sepi pengunjung. Hari ini kita akan membahas beberapa keunggulan togel online jika dibandingkan dengan game judi online lainnya.

1. Modal Yang Kecil Hadiah Yang Besar
Tidak seperti permainan judi lainnya, bermain togel online tidak membutuhkan modal yang besar. Bahkan ada beberapa situs togel online yang menawarkan minimum bet di angka 1.000 rupiah. Bayangkan saja hanya dengan seribu rupiah anda sudah bisa bermain togel online. Tapi tentunya anda jangan anggap remeh dengan uang seribu rupiah, hadiah yang bisa didapatkan bisa sampai dengan jutaan rupiah. Salah satu yang mencolok dari togel online adalah besarnya hadiah yang ditawarkan.

2. Mudah Dimainkan Dan Tidak Membuang Waktu
Game judi Togel online tentunya sangat mudah dimainkan. Yang perlu kita lakukan hanyalah menerka nomor keluaran selanjutnya. Tentunya hal ini bisa dilakukan oleh semua orang. Tidak seperti poker yang mengharuskan kita untuk mempunyai skill serta pengetahuan seputar kartu, togel online hanya memerlukan hoki dalam menebak angka. Kalau anda bermain game lain tentunya anda harus standby untuk mengamati jalannya permainan yang kadang bisa menghabiskan waktu sampai berjam-jam. Sedangkan bermain togel online tidak membuang waktu, kita hanya perlu memasang taruhan di pagi hari dan kita bisa melihat hasilnya di malam atau sore hari.

3. Persentase Kemenangan Tinggi
Jika kita membandingkan togel dengan permainan judi lainnya, boleh dibilang kalau togel online mempunyai persentase kemenangan yang sangat tinggi. Simplenya jika anda hanya memasang 1 angka dari 0-9, maka persentase kemenangan anda hanya 10 persen. Tapi jika anda memasang 6 angka dari nol sampai sembilan maka persentase kemenangan anda sudah mencapai 60%. Togel online adalah game yang mengandalkan persentase untuk mencapai kemenangan. Strategi sederhana yang bisa kita pakai adalah memasang dibanyak angka untuk memperbesar kemungkinan kemenangan.

Inilah beberapa faktor utama yang membuat togel tetap bertahan dan membuat peminatnya selalu bertambah setiap harinya. Ikuti terus website kami untuk mendapatkan update-update menarik tentang berita seputar judi online.
Terima Kasih

Beberapa Alasan Kenapa Lionel Messi Dapat Tergoda Untuk Bergabung Dengan Paris Saint Germain

Lionel Messi dapat pindah ke Paris Saint Germain. Hal ini menyusul pernyataan Neymar yang mau bermain lagi bersama Lionel Messi di musim depan.

Lionel Messi dapat meninggalkan Barcelona di akhir musim. Karena kontraknya dengan Barcelona akan segera berakhir di tahun 2021.

Sampai sekarang, belum muncul tanda-tanda Lionel Messi akan menanda tangan kontrak yang baru. Sebab ini, Lionel Messi dapat pergi dari Barcelona dengan gratis.

Kondisi ini membuat klub Eropa mulai bersiap-siap buat menggaet Lionel Messi. Salah satu klub merupakan Manchester City.

Adanya Josep Guardiola jadikan Manchester City sebagai pilihan favorit Lionel Messi. Tetapi, Paris Saint Germain juga dapat jadi pendaratan Lionel Messi yang berikutnya.

Berikut ini beberapa alasan kenapa Lionel Messi dapat tergoda buat bergabung bersama Paris Saint Germain.

Kontrak Yang Besar
Barcelona sekarang sedang mengalami kekurangan keuangan dan mereka tak dapat membayar gaji semua pemainnya secara penuh. Sebab, pemotongan gaji juga harus dilakukan buat menjaga neraca uang Barcelona.

Di Paris, Lionel Messi tak akan pernah mengalami hal ini. Presiden Paris Saint Germain, yaitu Nasser Al-Khelaifi, merupakan pengemar berat Lionel Messi serta akan siap membayar mahal buat membawa Lionel Messi ke Prancis.

Lionel Messi akan di tawarkan kontrak yang sama dengan kontraknya saat di Barcelona saat ini mungkin dapat lebih besar lagi. Bergabung dengan Paris Saint Germain buat Lionel Messi akan menjadi pemain yang berpenghasilan yang tertinggi pada dunia sepak bola.

Wajah Yang Familiar
Seandainya Lionel Messi tak tergoda dengan uang, Neymar dapat menjadi salah satu kunci kepindahan Lionel Messi ke Paris Saint Germain. Lionel Messi sudah berteman dekat bersama Neymar selama mereka membela Barcelona dan mereka ber-2 pasti mau bereuni lagi.

Lionel Messi juga meminta petinggi dari Barcelona buat mendatangkan Neymar. Tetapi, petinggi klub ini tak dapat memulangkan Neymar sebab Paris Saint Germain tak bersedia melepas sang pemain.

Saat ini giliran Neymar yang harus meyakini Lionel Messi buat datang ke Paris Saint Germain. Pemain dari tim nasional Argentina yang lain seperti Leandro Paredes dan Angel Di Maria juga dapat memudahkan Lionel Messi buat datang ke Paris Saint Germain.

Liga Domestik Lebih Mudah
Alasan lain mengapa Lionel Messi dapat memilih Paris Saint Germain dibandingkan Manchester City merupakan intensitas liga Prancis.

Premier League ini sudah menjadi liga yang tangguh dan juga menuntut fisik. Dan juga pemain yang kuat di fisik kayak Didier Drogba ini harus berjuang buat menyesuaikan dirinya bersama Premier League saat transfernya menuju Chelsea dari Marseille.

Lionel Messi sudah berumur 33 tahun. Dan pindah ke liga yang tak terlalu intens dapat memperpanjang karirnya beberapa tahun lagi serta tak terlalu khawatir untuk mengalami cedera.

Keindahan Paris
Setelah menghabiskan semua hidupnya di Spanyol sepertinya Lionel Messi serta keluarganya tak akan menikmati cuaca dari kota Manchester yang menjadi kota hujan Inggris.

Paris pada sisi lain akan menawarkan Lionel Messi serta keluarganya cuaca yang akrab serta gaya hidup kosmopolitan. Serta keluarga dari Lionel Messi tadak perlu beradaptasi lagi bersama gaya hidup yang berbeda, hanya perlu mempelajari bahasanya saja.

Istri dari Lionel Messi adalah seorang model, juga bisa mendapatkan keuntungan bersama indahnya, Paris dikenal menjadi ibu kota mode dunia.

Beberapa Klub Premier League Dapat Menampung Javi Martinez

Javi Martinez kemungkinan akan segera meninggalkan Bayern Munchen di bursa transfer di musim panas 2021. Javi Martinez katanya ingin mencari tantangan yang baru di dalam karirnya.

Javi Martinez bergabung bersama Bayern Munchen di tahun 2012. Di saat itu sang pemain di beli dari Athletic Bilbao dengan harga 40 juta Euro.

Saat itu, Javi Martinez sudah mencatatkan 254 pertandingan buat raksasa Jerman ini. Pemain yang berasal dari Spanyol ini menyumbang 14 gol serta 11 assist.

Gelandang yang berusia 32 tahun ini juga memenangkan banyak gelar pada Allianz Arena. Itu semua sudah termasuk Liga Champions.

Javi Martinez sudah sangat lama membela Bayern Munchen. Tetapi, kontrak Javi Martinez dengan klub Bundesliga akan segera berakhir di tahun depan.

Hingga saat ini Bayern Munchen belum bergerak melakukan apa pun buat memperpanjang kontraknya Javi Martinez. Demikian, Javi Martinez hampir dipastikan akan meninggalkan klub bersama status bebas transfer.

Premier League dapat jadi tujuan yang sangat menarik untuk Javi Martinez setelah meninggalkan Jerman. Berikut merupakan beberapa klub papan atas yang cocok buat Javi Martinez.

  • Manchester City
    Josep Guardiola dengan Javi Martinez mempunyai kenangan yang sangat indah saat di Bayern Munchen. Mereka dapat bereuni kembali di Manchester City di musim panas yang akan mendatang.

Josep Guardiola sudah mengenal Javi Martinez dengan sangat baik dan memainkan peran yang besar di dalam perkembangannya. Jika mengingat pemain asal Spanyol ini adalah pemain yang serbabisa, Javi Martinez dapat menjadi opsi yang menarik untuk Manchester City.

  • Arsenal
    Klub yang lainnya kekurang opsi berkualitas pada lini tengah merupakan Arsenal. Mikel Arteta masih mau mencari keseimbangan yang tepat pada lini tengahnya.

Sudah jadi rahasia umum kalau Arsenal tak memiliki anggaran belanja yang besar. Pemain asal Spanyol ini akan tersedia berstatus bebas transfer sehingga dapat di jadikan salah satu prioritas yang utama untuk Arsenal.

  • Manchester United
    Manchester United tak mempunyai kendalaman serta kualitas yang baik pada lini tengah dan juga pertahanan. Javi Martinez merupakan pemain yang dapat mengisi dua peran ini dengan sangat mudah.

Javi Martinez masih berusia 32 tahun, namun kemampuan Javi Martinez masih ada dan belum habis. Javi Martinez seharusnya dapat bersinar pada Premier League berkat keahliannya.

Dengan berstatus bebas transfer, Javi Martinez akan menjadi tambahan yang paling bagus untuk Manchester United.

Bermain Poker Online Seru di Wargapoker – Banyak Bonus Idn Poker!

Permainan poker adalah salah satu hal yang digemari oleh banyak orang yang ada di indonesia. Untuk bermain game poker anda bisa bermain secara gratis ataupun dengan uang asli. Untuk bermain dengan uang asli salah satu tempat terpercaya anda bisa memainkannya adalah situs Wargapoker. Di situ ini anda bisa menikmati banyak sekali jenis permainan judi kartu dengan uang asli. Salah satu pemeran utama adalah poker online dan domino qiuqiu namun akhir-akhir ini permainan simi juga jadi semakin populer di situs Wargapoker ini. Wargapoker bekerjasama dengan provider game judi kartu terkenal yaitu idn play dengan fitur idn poker nya sekarang. Dengan begitu semua pemain yang bergabung dengan Wargapoker bisa menikmati server yang handal yang bisa diakses oleh ratusan ribu orang setiap jamnya.

SERVER IDN POKER YANG MENGUNTUNGKAN DI WARGAPOKER

Tentunya server idn poker yang dimiliki oleh wargapoker dilengkapi dengan sistem keamanan yang canggih. Sistem keamanan ini tentunya dapat melindungi semua data diri para member poker online di Wargapoker. Sistem keamanan ini juga mampu mencegah robot untuk melakukan kecurangan sehingga membuat para member sering mengalami kekalahan. Tentunya transaksi anda juga akan aman bersama dengan kami dengan sistem keamanan kami yang baru ini.

POKER ONLINE DENGAN BANYAK BONUS MENARIK

Wargapoker juga memberikan banyak sekali keuntungan dalam bentuk bonus bagi para membernya salah satu bonus yang dikejar-kejar oleh para member yang bergabung adalah bonus jackpot idn poker. Bonus ini sungguh besar dan bisa memberikan keuntungan ratusan juta rupiah bagi para membernya hanya dengan memenuhi persyaratan yang mudah. Nikmati permainan idn poker online yang menyenangkan bersama dengan tempat terpercaya memberikan anda banyak bonus menarik dan selalu bayar kemenangan anda.

DAFTAR POKER SEKARANG JUGA AGAR ANDA BISA UNTUNG BESAR

Jika anda tertarik untuk bermain poker online maka anda bisa mendaftarkan diri anda di link resmi ini. Dengan link resmi disebut anda akan dibuat tentunya ke situs resmi kami di mana anda bisa melakukan pendaftaran dengan mengisi formulir yang telah kami sediakan. Customer service kami tol bisa anda minta bantuan selama 24 jam. Profesionalitas dan keramahan menjadi salah satu hal yang unggul dari customer service kami. Nikmati permainan poker online yang asik dan seru hanya di Wargapoker.

Ini Starting Eleven Pemain Sepak Bola Termahal Di Dunia Tahun 2020

Banderol pemain sepak bola terus-menerus berubah seiring berjalannya waktu. Harganya ada yang naik ada juga yang mala turun.

Naik atau turunnya banderol para gladiator sepak bola ini dipengaruhi banyak faktor. Tetapi, ada 2 hal yang dapat disebut menjadi faktor utamanya di balik perubahan banderol para pemain sepak bola ini. Faktor ini merupakan usia dan juga performa.

Tidak berbeda sama yang terjadi di tahun 2020 ini. Ada juga pemain sepak bola yang mengalami kenaikan banderol sebab performa dan juga potensi mereka. Sebaliknya, banyak juga yang banderolnya turun karena performanya yang turun maupun usianya yang sudah merambat senja.

Berdasar data banderol para pemain, menyusun beberapa pemain sepak bola sama banderol yang tinggi di tahun 2020 ini. Siapa saja mereka? Ayo di simak artikel selengkapnya di bawah ini.

  • Neymar Junior
    Neymar Junior mengisi di posisi winger kiri pada tim termahal dunia di tahun 2020 ini. Pemain yang berasal dari Brasil ini ditaksir mempunyai banderol hingga 129 juta Euro.

    Banderol sebesar itu, Neymar Junior menepati posisi yang ke-2 di dalam daftar beberapa pemain berbanderol yang tertinggi tahun 2020.

    Neymar Junior adalah salah satu pemain yang di andalkan Paris Saint Germain. Di musim ini, pemain yang berusia 28 tahun ini sudah bermain sebanyak 12 kali. Pemain asal Brasil ini mencetak 9 gol dan juga 5 assist.

  • Mohamed Salah
    Mohamed Salah mengisi di posisi winger kanan pada tim yang banderol termahal di tahun 2020. Pemain yang berasal Mesir ini mempunyai banderol 120 juta Euro.

    Banderol sebesar ini, Mohamed Salah juga menjadi salah satu pemain yang menduduki peringkat yang ke-3 di dalam daftar beberapa pemain berbanderol tertinggi di tahun 2020.

    Sekarang, Mohamed Salah adalah salah satu andalan Liverpool. Di musim ini, pemain yang berusia 28 tahun ini sudah bermain hingga 21 kali. Mohamed Salah sudah mencetak 16 gol dan juga 4 assist.

  • Kylian Mbappe
    Kylian Mbappe terpilih menjadi ujung tombak dari tim dengan banderol termahal di tahun 2020. Pemain yang berasal dari Prancis ini ditaksir mempunyai banderol hingga 180 juta Euro.

    Banderol sebesar itu, Kylian Mbappe juga menjadi salah satu pemain yang menduduki peringkat yang ke-1 di dalam daftar beberapa pemain yang termahal tahun 2020.

    Kylian Mbappe adalah pemain andalan dari Paris Saint Germain di posisi yang paling depan. Sejauh ini, pemain yang baru berusia 21 tahun ini sudah bermain 17 kali. kylian Mbappe juga sudah mencetak 13 gol dan 8 assist.

Alasan Harus Bermain Judi Togel di Harapan4d

Harapan4d merupakan salah satu agen judi togel terbaik di indonesia. Terkadang banyak yang binggung dalam mencari agen judi togel untuk melakukan taruhan. Tentu harapan4d menjadi pilihan tepat untuk melakukan taruhan judi togel. Melakukan judi togel di harapan4d sudah benar-benar di akui oleh para togelerls indonesia.

Bermain judi togel dengan berbagai keseruan tentu bisa dinikmati di harapan4d. Tentu ada alasan yang menarik kenapa harus bermain judi togel di harapan4d. Mungkin belum banyak yang tahu alasan kenapa harus bermain judi togel di harapan4d. Berikut inilah alasan harus bermain judi togel di agen judi togel harapan4d:

1.Bandar Yang Sudah Dipercaya

Harapan4d agen judi togel yang sudah beroperasi sangat lama di indonesia. Sehingga hal ini membuat seluruh bettor sangat percaya untuk melakukan taruhan judi togel di harapan4d. Dengan mempunyai jam terbang yang tinggi tentu dapat melayani setiap member dengan baik. Bermain judi togel di harapan4d memang sudah terbukti sangat terpercaya. Sudah dibuktikan sendiri oleh seluruh togelers yang melakukan taruhan judi togel di harapan4d. Inilah asalan anda harus bermain judi togel di harapan4d. Yang pastinya membuat anda bermain judi togel dengan sangat aman.

2.Mudah Menang Saat Melakukan Taruhan

Bermain serta melakukan taruhan judi togel di harapan4d tentu anda akan mendapatkan kemudahan menang nantinya. Harapan4d mempunyai kesempatan menang yang cukup besar sehingga para member yang melakukan taruhan togel akan menang dengan mudah. Tentu ini menjadi sebuah hal yang menarik bagi para member. Para member bisa mendapatkan keuntungan berlipat ganda dengan mudah bersama harapan4d.

3.Kemenangan Hadiah Paling Besar

Hal menarik dari agen judi togel harapan4d yakni kemenangan hadiah yang diberikan paling besar. Ini juga menjadi alasan anda harus bermain judi togel di harapan4d. Setiap kali anda menang saat melakukan taruhan, anda bisa peroleh keuntungan sampai jutaan rupiah. Pastinya ini menjadi daya tarik untuk para bettor ingin bermain di harapan4d. Hanya harapan4d agen judi togel yang tidak tanggung dalam memberikan hadiah kemenangan paling besar.

JUVENTUS INGIN MEMULANGKAN KEMBALI PAUL POGBA

Pada jendela transfer musim panas musim depan, klub asal Italia yaitu Juventus ingin kembali menawarkan kesepakatan dengan Manchester United terkait pemain tengah mereka Paul Pogba. Juventus yang ingin memulangkan pemain tersebut namun klub asal kota Manchester ingin menerima jika mereka menukarkan dengan dua pemain Juventus yakni Miralem Pjanic dan Douglas Costa sebagai salah satu kesepakatan dari pertukaran Pogba.

Pogba juga diyakini akan kembali ke klub yang pernah di belanya yang merupakan klub raksasa dari Liga Italia, Juventus. Agen dari Paul Pogba, Mino Raiola mengatakan kliennya sudah tidak bahagia bersama dengan klub yang sedang di belanya saat ini Manchester United dan ingin segera hengkang dari klub Setan Merah tersebut.

Kontraknya bersama dengan Manchester United akan habis pada musim panas 2022 mendatang. Tidak hanya Juventus yang ingin memulangkan kembali Paul Pogba, diketahui banyak klub raksasa yang juga menginginkan pemain tersebut seperti dua klub raksasa besar asal Spanyol, Real Madrid dan Barcelona. Kedua klub tersebut dikabarkan ingin menggunakan jasa dari gelandang asal Prancis tersebut.

Akan tetapi, Pemain berusia 27 tersebut lebih memilih kembali bermain untuk klub lamanya Juventus pada musim panas nanti. Pogba yang sudah pernah bermain bersama dengan Juventus hingga empat musim ini juga banyak mendapatkan kesuksesan dengan raksasa Italia tersebut. Torekan yang cukup baik dengan memperoleh 34 gol serta 40 assist yang dia sumbangkan. Pogba juga menjuarai Serie A selama empat musim berturut-turut dan mendapatkan dua juara Coppa Italia.

Sang agen juga memberikan pendapat potensi kembalinya sang pemain ke klub lamanya itu. Raiola selaku sang agen mengatakan hubungan sang pemain dengan klub dan rekan setinya yang berada di Juventus saat ini juga masih sangat bagus dalam hubungan mereka. Dengan dampak dari COVID ini pun tidak banyak klub yang dapat mendatangkan pemain tersebut karena penerunan pendapatan yang menurun drastis dari omset yang masih ke keuangan klub.

Harga dari Paul Pogba tidak murah, Manchester United yang mendatangkan Pogba dari Juventus harus mengeluarkan dana hingga 80 juta pound sterling di tahun 2016 lalu. Akan tetapi Manchester United akan menurunkan harga jual dari Pogba mencapai 50 juta pound sterling di bursa transfer musim dingin ini.

CHEALSEA MENJADI KADIDAT KUAT DALAM PEREBUTAN JUARA LIGA CHAMPIONS, MENGALAHKAN BARCELONA

Chealsea yang kembali menampilan permainan yang ciamik mendapatkan respon positif dari berbagai pihak. Glenn Hoodle, pemain yang dulu pernah bermain untuk Tottenham Hotsput dan Chealsea memberikan pendapat tentang tim-tim yang bisa menjadi kadidat kuat dalam perebutan Liga Champions musim ini. Glenn Hoddle menjagokan liverpool dan Manchester City sebagai tim favorit yang berpeluang lebih besar menjuarai liga terbesar di benua eropa itu.

Liverpool yang pada tahun 2019 menjuarai liga champions ini berpeluang kembali mendaptakan pada musim ini. Sementara, Manchester City yang musim ini bermain dengan tampilan yang memukau ini berjuang dalam mengoleksi piala mereka dengan trofi Liga Champions. Tidak ketinggalan Bayern Munchen yang menjadi juara bertahan ini berpeluang besar untuk mempertahankan trofi mereka di musim ini.

Namun menurut Glenn Hoddle, Chealsea yang musim ini bermain lebih baik ini pun berpeluang besar dalam perebutan Liga Terbaik di benua eropa. Bahkan menurut Glenn Hoddle Chealsea lebih menjamin dibandingkan dengan dua raksasa dari Spanyol yaitu, Barcelona dan Real Madrid.

Pelatih dari Chealsea Frank Lampard mebuktikan dengan mengalahkan Sevilla dalam lanjutan Liga Champions dengan kemenangan telak 4-0, empat gol yang di dapatkan tersebut dicetak oleh penyerang mereka Olivier Giroud. Dan memastikan mereka menjadi juara di Grup E dengan catatan point tidak pernah kalah. Namun hasil yang mereka dapatkan di Liga Champions berbanding terbalik di Liga Inggris, Chealsea harus berada diurutan ke tiga di bawah Tottengam Hotspur yang berada di posisi ke dua dan Liverpool yang masih menjadi jawara di papan klasemen sementara.

Glenn Hoddle yang yakin akan pencapaian Chealsea akan membuat mereka dapat menjadi juara di Liga Champions musim ini, dan menilai dengan tampilan yang bagus tanpa penggeram yang menonton. hal ini akan lebih baik jika mereka mendapatkan support dari penggemar yang berada di tribun studion. Dia pun berkata Chealsea yang memiliki beberapa pemain International akan menjadi lebih baik dimusim kedepannya serta mendapatkan dukungan dari fans langsung, yang akan dapat memberikan rasa percaya yang lebih tinggi dan membuat permain tambil lebih baik untuk membuat Chealsea tampil apik.

Manchester City Membutuhkan Gol, namun Josep Guardiola Tak Ingin Memaksa Sergio Aguero

Josep Guardiola menolak memaksa Aguero segera kembali beraksi di lapangan. Manchester City memang memiliki gangguan di dalam mencetak gol, namun bukan artinya boleh mendesak Sergio Aguero.

Benar, Striker asal Argentina itu sudah berbulan-bulan tak membantu Manchester City dikarenakan mengalami cedera yang parah. Sergio Aguero menetap pada musim panas lalu, serta belum mengikuti pertandingan sama sekali di musim ini.

Kehilangan Sergio Aguero jelas menimbulkan dampak yang buruk untuk Manchester City. Mereka tak mempunyai pencetak gol yang bisa di andalkan. Gabriel Jesus kadang-kadang aja, serta Raheem Sterling juga sempat di serang cedera.

Manchester City harusnya membeli penyerang yang baru, namun mereka gagal untuk melakukannya di musim panas lalu. Saat ini mereka hanya dapat menunggu Sergio Aguero, dan berharap dapat segerah sembuh dan bisa langsung tancap gas.

  • Memang Butuh, Namun……
    Josep Guardiola tak membantah. Dia mengaku kalau Manchester City sangat merindukan Sergio Aguero dan juga gol-golnya. Tapi, pada saat yang bersamaan dia juga memahami kalau cedera Sergio Aguero merupakan masalah yang serius.

    “Saya tak akan berkata-kata kalau kami tak membutuhkan Sergio Aguero, dikarenakan kami sangat membutuhkannya,” Bilang Pep ke Daily Mail.

    “Tapi, Sergio Aguero, sudah berusia 31 tahun, cedera selama 5 bulan dengan masalah serius . Sergio Aguero pulih, bermain 50 hingga 55 menit, dan cedera lagi.”

    “Kami menginginkan Sergio Aguero dan juga saya menginginkan dia pulih sepenuhnya, karena saat ini saya tahu betapa pentingnya Sergio Aguero untuk kami.”

  • Harus Berhati-Hati
    Masalahnya, Kalau salah mengambil keputusan, Sergio Aguero dapat saja mengalami cedera yang sama serta terpaksa akan menepi lagi. Sebab itulah Pep pilih untuk bersikap ekstra berhati-hati, jika diperlukan akan menunggu lagi.

    “Tapi, kami harus hati-hati agar Sergio Aguero tak mengalami cedera lagi. Merupakan tanggung jawab saya menjadi pelatih buat membantunya untuk bangkit serta memberikanya waktu sebanyak-banyaknya,” Kata Pep.

    “Selama 12 tahun saya tak pernah mau menyalahkan siapa pun. Kami segera menyelesaikan dengan (masalah mencetak Gol).”

    “Saya bakal Senang kalau Sergio Aguero kembali bermain, namun Sergio Aguero juga tak akan langsung menyelesaikan semua masalahnya,” katanya.

Situs Poker Online Gabung Secara Gratis

pokerkuda

Gabung Bersama Pokerkuda Situs Poker Online Gratis

Gabunglah bersama situs pokerkuda merupakan situs resmi dari idn poker dan memiliki license resmi dari lembaga pagcor atau bbmtestlab mengapa situs pokerkuda disebut situs terpercaya jelas karena memiliki reputasi sangat baik sampai saat ini situs pokerkuda situs poker online yang telah berdiri dari tahun 2012 yang telah memiliki banyak pengalaman atas segala aktifitas perjudiaan online dan memiliki banyak sekali pemain aktif setiap hari yang mencapai ratusan ribu pemain tercatat dari tahun 2012.

Pastinya sangat mudah sekali untuk melakukan pendaftaran akun id bersama kami tanpa ada nya potongan biaya atau gratis karena kamu hanya cukup mengisi kolom data pendafatran di menu fomulir pendaftaran dan jika kamu tidak ingin repot kamu bisa langsung menghubungi layanan customer service kami yang akan selalu siap dan siaga membantu anda dalam melayani anda seperti membuat akun id para pemain secara cepat dan gratis tanpa biaya tambahan.

Pokerkuda Memiliki Sambungan Komunikasi Lengkap

Sebagai salah satu situs yang sudah terbukti terpercaya dan terbaik pada tahun 2020 pokerkuda memiliki sambungan komunikasi paling lengkap untuk para pemain agar bisa melakukan komunikasi dengan para pemain secara jelas karena kami sangat mengutamakan pelayanan yang terbaik agar para pemain mendapatkan kenyamanan bersama kami seperti menyediakan layanan komuniksasi paling lengkap yaitu fitur livechat yang berada di situs halaman website kami, whatsapp, line, wechat, facebook dan instagram.

Dengan begitu kamu tidak perlu khawatir jika ingin mendapatkan bantuan dari layanan terbaik kami yang beroprasional secara 24 jam online tanpa henti setiap hari dengan komunikasi yang lengkap kami percaya bahwa akan menciptakan layanan yang nyaman antar situs pokerkuda bersama para pemain.

Situs Poker Online Dengan Layanan Terbaik Terlengkap

Sebagai situs poker online dengan layanan terbaik dan terlengkap pastinya akan selalu memberikan kemudahan – kemudahan untuk para pemain agar selalu nyaman bermain pada situs kami salah satu contoh nya saja kami menyediakan banyak jenis bank untuk kamu agar bisa mudah dalam melakukan transaksi – transaksi deposit hingga withdraw dengan kelengkapan jenis bank para pemain bisa memilih jenis bank yang ingin dituju seperti yang kita ketahui jenis bank tidak semua ada dan beroprasional di seluruh Indonesia.

Oleh karena itu kami memilih jenis bank yang sudah popular dan ternama agar para pemain bisa melakukan transaksi deposit dan withdraw secara mudah dan gampang, jenis bank yang kami sediakan yaitu Bank Bca, Bank Bni, Bank Bri, Bank Mandiri, Bank Cimb Niaga dan Bank Danamon tunggu apalagi segera daftarkan akun id anda bersama kami sekarang juga.

Manfaat Dari Air Rebusan ketumbar Untuk Kesehatan

Sudah jadi rahasia umum, ketumbar menjadi salah satu rempah Indonesia yang sangat banyak di pakai buat masakan-masakan tradisional. Dari gulai hingga opor, ketumbar ini memang menjadi favorit ibu-ibu buat bahan masakan di rumahan.

Namun, tahukah kalian kalau air rebusan ketumbar juga memiliki manfaat buat kesehatan?

Menilik Manfaat Dari Air Rebusan Ketumbar Buat Kesehatan
Ketumbar atau di dalam bahasa ilmiahnya ini disebut dengan Coriandrum Sativum dipercata mempunyai kandungan antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol kalau di campurkan dalam makanan tertentu.

Tak hanya itu saja, air rebusan ketumbar ini nyatanya juga bermanfaat buat kesehatan. Hal ini diungkapkan oleh seorang Dr, Arina Heidyana, sebagai berikut penjelasannya.

  1. Meredakan Kadar Gula Darah
    Ketumbar juga mempunyai kandungan serat yang tinggi dan akhirnya dapat menurunkan kadar gula darah. Akan menyeimbangkan kadar gula di penderita diabetes. Tetapi, ada baiknya buat berkonsultasi terlebih dahulu di dokter sebelum kalian meminum air rebusan dari ketumbar.
  2. Meredakan Nyeri sendi
    Air rebusan ketumbar mempunyai sifat analgesik serta kandungan asam linoleate dapat merelakskan tulang dan juga otot yang tegang. Namun Dr. Arina menyarankan kalau tetap berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi air rebusan ketumbar.
  3. Melancarkan Pencernaan
    Menurut Dr. Arina Heidyana, kandungan antioksidan di dalam ketumbar tak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol, namun dapat melancarkan pencernaan.

    Kandungan antioksidan pada nantinya akan bekerja bersama memproduksi enzim buat melancarkan pencernaan. Dengan rutin mengkonsumsi air rebusan ketumbar, kalian dapat terhindari infeksi usus besar.

  4. Mengatasi Infeksi Bakteri
    Air rebusan ketumbar juga dipercaya mempunyai kandungan antibakteri yang dapat membantu meredakan penyakit karena bakteri jahat. Masalah ini termasuk infeksi pada kulit ataupun penyakit perut yang dikarenakan oleh bakteri. Konjungtivitis juga dapat diobati menggunakan meminum air rebusan ketumbar.
  5. Meredakan Pilek Dan Batuk
    Siapa sangka, jika ketumbar juga mempunyai kandungan vitamin C yang sangat baik buat tubuh. Kandungan vitamin C di dalam air rebusan ketumbar ini mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imunitas pada tubuh.

    Meminum air rebusan ketumbar secara teratur dapat mencegah virus yang menyebabkan datangnya penyakit.

Salju4d Website Main Togel Deposit Pulsa

Website main togel deposit pulsa kini sedang menjadi perbincangan hangat. Saat ini banyak yang lagi mencari website bermain togel yang dapat menerima deposit pulsa. Namun sampai saat ini belum ada satu pun yang berhasil menemukan website main togel deposit pulsa. Mencari website main togel deposit pulsa bukan hal yang gampang.

Bahkan saat ini menjadi salah satu hal yang paling sulit ditemukan. Setiap hari para pemain togel selalu mencari website main togel deposit pulsa. Dengan adanya website main togel deposit pulsa tentu akan memudahkan setiap pemain togel melakukan transaksi. Oleh karena itu, banyak yang berburu mencari website main togel deposit pulsa.

Terlepas dari itu semua, kami juga akan siap membantu para pemain judi togel untuk bisa menemukan website main togel deposit pulsa. Dan kami pun telah menemukan website main togel deposit pulsa tersebut. Website itu adalah salju4d website main togel deposit pulsa. Salju4d inilah website yang pertama kali yang bisa memberikan transaksi melalui pulsa.

Salju4d website main togel yang selalu mengikuti jaman sehingga tahu dengan adanya celah untuk mempermudah para pemain judi togel. Maka dari itulah salju4d menghadirkan untuk anda semua transaksi melalui deposit pulsa. Pastinya para pemain judi togel akan dimanja dengan kemudahan melakukan transaksi melalui deposit pulsa.

Yang asiknya lagi, anda bisa melakukan transaksi deposit pulsa tanpa adanya potongan pulsa sepersen pun. Ini pun menjadi kabar gembira untuk para pemain judi togel yang sedang mencari website main togel deposit pulsa. Salju4d ini telah menjadi pilihan yang sangat tepat bagi anda yang sedang mencari website main togel deposit pulsa.

Salju4d menerima deposit pulsa dengan provider xl dan telkomsel. Kedua provider terbaik dan terkenal di indonesia serta yang paling banyak digunakan oleh penduduk indonesia. Kini para pemain judi togel bisa melakukan transaksi deposit dengna mudah bersama salju4d. Minimal deposit pulsa yang diberikan juga sangat rendah yaitu hanya 15ribu saja anda sudah bisa melakukan taruhan judi togel di website salju4d.

Wargatogel Situs Judi Togel Singapore Result Tercepat dan Data Terpercaya

Permainan judi togel singapore saat ini sangat dicari dan diminati oleh banyak pecinta permainan Togel di tanah air, karena permainan ini sudah sangat familiar dimata rakyat indonesia karena permainan ini sudah ada sejak dahulu. Permainan ini pun dahulu dimainkan dengan memasang angka oleh Bandar konvensional atau sering juga disebut Bandar Darat, namun semakin berkembangnya zaman dan teknologi hal tersebut pun mulai pudar dan digantikan oleh bandar judi togel singapore online. Dengan hadirnya situs bandar judi togel singapore wargatogel ini menjadi semakin memudahkan para pecinta permainan ini dalam memasang taruhan, karena sudah menyandang predikat situs Togel Online terbaik se-indonesia dan tidak perlu diragukan lagi mengenai wargatogel.

Result Judi Togel Singapore Tercepat dan Terpercaya

Dalam dunia permainan Togel Online pasti sudah tidak asing jika mendengar nama pasaran Singapore atau sering juga disebut SGP, karena pasaran ini adalah nenek moyang dari permainan TOTO atau sekarang disebut dengan permainan togel. Sebelum maraknya permainan Togel Online dahulu permainan ini dilakukan secara offline atau berjumpa langsung dan memasang taruhan kepada bandar, permainan ini pun dahulunya mengambil angka Togel dari hasil balapan kuda yang di adakan. Namun sekarang zaman sudah lebih canggih dan hal itupun dihapus dan diganti menjadi sistem perputaran komputer, dan jika sudah ada hasil angka yang keluar maka untuk mencapai ke telinga pemasang sangatlah lama dan hal ini membuat sang pemasang lambat dalam mengetahui kemenangan yang diraih. Namun sekarang dengan adanya bandar judi togel singapore membuat anda bermain Togel menjadi sangat mudah dan mengetahui kemenangan dengan sangat cepat, karena untuk pasaran singapore atau sgp ini sendiri akan diinput hasil angka keluar setiap jam 17:45 WIB.

Data Terlengkap dan Terpercaya Judi Togel Singapore Hanya di Wargatogel

Dengan hadirnya pasaran judi togel singapore atau SGP setiap 5 hari dalam seminggu atau lebih tepatnya setiap hari SENIN,RABU,KAMIS,SABTU,MINGGU, dan jam RESULT setiap pukul 17:45 WIB, hal tentu akan sangat dinanti oleh setiap pecinta togel online karena pasaran SGP sudah sangat dikenal keasliannya. Terlebih lagi wargatogel selalu menyediakan data dari hasil pengeluaran sgp dengan lengkap dan valid yang langsung diambil dari situs resmi www.singaporepools.com.sg, data yang disajikan pun sangat mudah dipahami dan sudah tercatat ribuan nomor hasil KELUARAN SGP. Hal ini tentu sangat membantu para pemasang dalam menentukan angka prediksi yang bisa ditentukan dari Data tersebut, karena untuk mendapatkan angka jitu bisa kita dapatkan dengan mudah dan akurat hanya dengan melihat Data Pengeluaran SGP tersebut. Biasanya para pemasang akan melihat angka yang jarang keluar, sering keluar, bahkan yang belum pernah keluar dan merangkum menjadi 1, setelah mendapatkan angka tersebut para pemasang akan memprediksi dan memasang angka taruhan tersebut. Hal ini tentu terbukti sangat jitu karena sudah banyak member yang menang dan WD besar ketika bermain di wargatogel, pasalnya berapapun kemenangan yang diraih tentu akan tetap dibayar jika bermain di situs Bandar Togel Online Terpercaya wargatogel.

Daftar Seafood Yang Sangat Bermanfaat Untuk Gigi Dan Tulang

Selain mengundang selera, seafood ini mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang. Jenis-jenis seafood yang bermanfaat berikut ini.

Selain mempunyai rasa yang sangat lezat, makanan laut atau seafood seperti ikan ataupun udang ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Seafood adalah sumber fosfor dan kalsium yang memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan gigi dan tulang.

Mengkonsumsi seafood juga dapat jadi salah satu cara yang tepat buat menjaga gusi serta jaringan pada penyangga gigi, memperkuat lapisan enamel gigi, dan dapat menguragi bau mulut.

Ini lah beberapa jenis seafood yang sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang di antaranya seperti berikut.

Lobster
Hampir sama dengan manfaat seafood yang lainnya, lobster mengandung mineral dan fosfor lain, yaitu zinc,kalium, dan magnesium. Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan fungsi sel, produksi energi, pengaturan glukosa, tulang, dan kesehatan saraf.

Kandungan zinc biasanya ada di dalam air ludah, di dalam lapisan enamel gigi, dan plak. Karena bisa membantu memperkuat pembentukan gigi, mineral zinc ini sering digunakan untuk bahan larutan kumur ataupun pasta gigi.

Zinc pada dalam produk perawatan kesehatan mulut dan gigi ini berguna untuk mencegah pembentukan plak dan juga karang gigi. Selain itu, dapat mencegah bau mulut, dapat menjaga kesehatan jaringan pada penyangga gigi atau periodontal, dapat dengan mengkonsumsi seafood satu ini.

Ikan Salmon
Ikan salmon memiliki kandungan Docosahezaenoic acid, yaitu kandungan lemak omega-3 yang sangat baik buat kesehatan jantung. Ikan salmon mempunyai nutrisi kalsium yang sangat tinggi. Dalam 6 ons ikan salmon, dan kurang lebih mengandung 182 mg asupan kalsium.

Ikan salmon ini turut mengandung zat fosfor dan vitamin D yang bisa meningkatkan penyerapan kalsium di makanan serta mengurangi pembuangannya di dalam urine.

Tidak hanya itu, fosfor dapat membantu proses remineralisasi, seperti mengembalikan mineral gigi yang sudah hilang pada bagian lapisan enamel dikarenakan paparan asam. Jika kurang vitamin D dapat menyebabkan mulut kalian kering dan juga bisa memicu menjadi karies gigi dan penyakit pada gusi.

Ikan salmon tergolong menjadi superfood yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan gusi, gigi, dan juga tulang rahang.

Cumi-cumi
Cumi-cumi merupakan salah satu seafood yang mempunyai peran untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Mineral yang ada di dalam cumi-cumi bisa menguatkan dan juga memperbaharui semau sel-sel pada tulang agar menjadi lebih mudah kembali.

Selain itu cumi-cumi adalah sumber zinc yang sangat efektif untuk meningkatkan sistem imunitas pada tubuh. Sedangkan nutrisi dan magnesium alami cumi-cumi, diketahui dapat memberikan relaksasi saraf dan otot.

Selenium dari cumi-cumi bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menurunkan gejala penyakit rheumatoid arthritis.

Teori Konspirasi America

Siapa yang tidak mengenal negara yang satu ini ? Yaitu negara America yang merupakan negara nomor 1 didunia yang menguasai perekonomian dunia . America merupakan salah satu negara yang sangat maju dengan teknologi yang sangat mutakhir . Sanking majunya America sehingga banyaklan muncul konspirasi konspirasi yang diciptakan oleh teori teori yang oknum tertentu dan di research dengan mencari beberapa bukti yang falid kemudian di rangkum menjadi suatu teori konspirasi .

Memang teori konspirasi tidak semuanya valid namun ada beberapa konspirasi yang memang sangat masuk akal untuk dipercaya . Kali ini kita akan membahas beberapa teori konspirasi yang ada di America yang sangat dipercaya oleh penduduk di sana . Apa sajakah teori konspirasi yang sangat di percaya oleh penduduk America ? Mari disimak .

  1. CIA menyeludupkan kokain

    Seorang jurnalis dari pemenang hadiah Pulitzer yang bernama Gary Webb mempublikasi hasil dari investigasinya, pada tahun 1966 Agustus, Dark Alliance . Pada saat itu penduduk Amerika dibuat heboh . Hasil laporannya
    berupa keterlibatan kelompok CIA dalam penjualan obat obatan narkotika berupa kokain kepada para pemberontak contra di Nikaragua untuk sebuah keuntungan . Kemudian saat inspektuk jendral CIA bernama Frederick Hitz akhirnya mengakui akan perbuatan tersebut bahwa mereka memang terlibat dalam perdagangan obat terlarang berupa kokain, skandal Bill Clinton-Monica Lewinsky kemudian pada tahun 1998 skandal tersebut tiba tiba saja ditutup . Dan pada tahun 2004, Gary Web ditemkukan tertembak dua kali di kepala dan polisi menyimpulkan hal tersebut merupakan bunuh diri .
  2. Penelitian Sifilis Tuskegee

    Pada tahun 1997 Presiden ke 42 Amerika yang beranama Bill Clinton meminta maaf kepada korban penelitian Sifilis Tuskeege . Pada awal mula penelitian pada tahun 1932 yang memakan 600 korban jiwa Afrika – Amerika dan semua keluarga menjadi hancur . Dan kemudian ketua jasa kesehatan PHS ingin membantu dan melihat efek dari penyakit Sifilis tersebut pada orang Afrika – Amerika saat mengatahui efek tersebut PHS kemudian menolak memberikan pelayanan medis terhadap kewarganegaraan tersebut . Alhasir Ratusan orang tewas akibat penyakit yang tidak ditangani hingga saat ini persoalaan ini masi menjadi teori konspirasi bagi Amerika .

Itulah teori konspirasi yang terkenal di Amerika hingga saat ini .

Permainan Togel Online Paling Menguntungkan di Kudatogel

Ada banyak jenis permainan togel online yang beredar di indonesia. Namun pasti anda ingin memilih permainan judi yang paling menguntungkan buat anda. Jika itu adalah tujuan anda maka anda harus bermain togel online karena memberikan untung dalam waktu yang cepat hanya dalam  satu malam saja. Permen togel permainan togel online selalu bisa anda akses di situs Kudatogel. Dalam situs togel online ini anda akan mendapatkan keuntungan yang luar biasa. Hal ini karena di Kudatogel mereka menggunakan pasaran resmi dan memiliki berbagai macam diskon yang akan menghemat pemasangan angka anda.

Pasaran Togel Legal di Kudatogel – Sangat Menguntungkan

 

Pasaran yang dipakai Kudatogel sudah mendapatkan sertifikasi resmi dari badan internasional. Keluaran yang legal ini bebas dari manipulasi dan bisa digunakan oleh seluruh bandar togel di dunia. Kudatogel juga selalu memberikan keuntungan full tanpa ada potongan berapapun kemenangan yang anda dapatkan. Anda juga bisa menikmati berbagai pasaran seperti togel singapura, togel hongkong, togel australia, togel new zealand, togel jepang, togel macau, dan togel seoul. 

 

Semoga pasaran ini sangat menguntungkan dan akan memberikan anda sebuah pengalaman bermain yang pasti tidak akan dengan mudah anda lupakan. Ayo coba dan mainkan teman yang judi togel online di Kudatogel.

Program Diskon Togel Online Selalu Ada di Kudatogel

 

Selain itu di Kudatogel mereka juga menawarkan banyak program diskon. Untuk permainan togel 4d 3d 2d ada diskon sebesar 66% 59% dan 29%. Bagi anda yang ingin mendapatkan kemenangan togel yang besar maka anda harus melakukan strategi memasang banyak angka sekaligus. Di Kudatogel strategi ini sangat menguntungkan karena ada diskon yang bisa menghemat pemasangan angka anda. Gunakan strategi ini jika memang anda serius ingin mendapatkan keuntungan yang besar.

Daftarkan Diri Anda di Kudatogel Untuk Bermain Togel Online Menguntungkan

 

Daftarkan diri anda sekarang juga dan nikmati semua keuntungan yang diberikan oleh Kudatogel. Anda akan mendapatkan pelayanan menarik dan memuaskan ketika anda masuk ke dalam situs resmi karena ada customer service yang ramah. Bantuan pasti akan diberikan secara profesional oleh customer service dan akan memberikan anda sebuah solusi terhadap permasalahan yang anda alami di dalam situs. Masuk ke situs resmi menggunakan link ini: http://3.114.208.180/

 

Mulai dari proses pendaftaran hingga proses pencairan dana anda pasti akan kami pandu. Metode pembayaran lengkap akan membuat anda mendapatkan kemudahan bertransaksi bersama dengan Kudatogel. Inilah saatnya mendapatkan keuntungan dari permainan judi togel terbaik di indonesia.

Manfaat Buah Plum

Apa dari kalian ada yang belum pernah mencicipi atau ada yang belum tahu buah plum ? Buah plum memang bukan buah yang berasal dari Indonesia . Tetapi buah plum banyak sekali di impor dari luar Indonesia dan bisa anda jumpai di swalayan . Buah plum memiliki bentuk seperti buah apel namun diameter lebih kecil dari apel .

Buah plum juga memiliki berbagai jenis tetapi yang di jual di Indonesia kebanyakan yang berwarna merah dan juga hitam . Buah plum yang berwarna merah memiliki rasa yang lebih manis dan tekstur buah sedikit lembek sedangkan plum hitam memiliki rasa yang lebih asam dan tekstur buah yang agak keras .

Ternyata buah plum hitam lebih sehat dan memiliki banyak manfaat dan kandungan vitamin yang tinggi . Banyak kandungan vitamin dalam buah plum seperti vitamin A, vitamin B, serat, mineral, magnesium, vitamin C , Vitamin K dan kandungan lainnya . Dan kali ini kita akan membahas mamfaat yang terdapat dalam buah plum .

  1. Mencegah Anemia

    Anemia merupakan sebuah kondisi dimana kita mengalami kekurangan sel darah merah . Hal ini terjadi karena tubuh kita kekurangan zat besi dan komponen sel darah merah dalam tubuh tidak cukup . Namun dalam buah plum hitam terdapat kandungan zat besi dan vitamin C sehingga dapat membentuk sel dalah merah .
  2. Mengatasi Osteoporsis

    Buah plum juga dapat mengatasi osteoporosis karena buah plum mengandung antioksida , flavonoid dan mineral yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan degenerasi makula . Buah ini sangat cocok di konsumsi oleh wanita karena wanita lebih rentan terhadap osteoporosis karena massa  tulang pada wanita lebih kecil ketimbang pada pria .
  3. Mengurangi Resiko Diabetes

    Buah plum juga bagus untuk mengontrol kadar gula darah karena kandungan sifat anti-hiperglikemik . Selin itu kandungan flavonoid dalam plum hitam dapat mengurangi kadar glukosa dalam darah . Oleh sebab itu sangat bagus untuk anda untuk mengkonsumsi buah plum hitam secara rutin .

Itulah beberapa manfaat yang bagus untuk anda jiga mengkonsumsi buah plum secara rutin .

Penyebab Pembuluh Darah Di Otak Pecah

Pendarahan di otak merupakan suatu kejadian di mana otak kita mengalami pendarahan atau pecahnya pembuluh darah kita yang bisa terjadi karena beberapa hal . Seperti tekanan darah tinggi, penyalah gunaan obat obatan terlarang, pembuluh darah yang bocor atau lemah . Hal tersebut dapat mengakibatkan pembuluh darah kita pecah dan menyebabkan koma .

Orang yang mengalami pemecahan pembuluh darah di otak biasanya mengalami gejala seperti orang yang mengalami stroke, dan kondisi tubuh yang melemah, mati rasa pada tubuh, dan kesulitan untuk berbicara . Dan lebih dari 13% orang mengalami storke akibat terjadinya pembuluh darah di otak pecah .

Kebanykan pada orang tua yang sering mengalami pembuluh darah pada otak pecah . Karena sering mengalami stress dan terlalu banyak pikiran . Dan penyebab yang paling umum adalah tekanan darah yang tinggi . Tekanan darah yang tinggi menyebabkan dinding arteri akan melemah dan seiring berjalannya waktu akan pecah . Dan hal tersebut lah yang menyebabkan stroke .

Jika anda mengalami pembuluh darah otak pecah salah satu yang hal yang terjadi adalah munculnya sakit pada kepala . Karena otak tidak bisa menahan gangguan yang terjadi pada gangguan tersebut . Dan apabila anda mengalami sakit kepala yang sangat parah itu merupakan salah satu gejala pendarahan  darah pada  penutup otak atau meninges .

Jika anda mengalami salah satu gejala tersebut seperti terjadinya sakit yang parah pada kepala anda harus langsung mengeceknya di rumah sakit dan jangan menganggap remeh akan hal tersebut . Dan hal pertama yang akan di lakukan dokter ketika anda berobat adalah dokter akan mencari dulu bagian pembuluh darah yang pecah . Kemudian dokter akan melakukan MRI atau melakukan CT scan untuk dapat melihat pendarahan pada otak . Dan bisa juga melakukan pemeriksaan pada mata apakah mengalami pembengkakan pada sarah optik atau tidak .

Itulah yang terjadi apabila pembuluh darah pada otak pecah yang dapat mengakibatkan koma . Jika anda mengalami gejala tersebut segerahlah melakukan pengecekan di rumah sakit terdekat dan jangan terlalu menganggap remeh akan hal tersebut .

 

Cara Mendaftar Akun Slot Online Melalui Situs Kudaslot

Permainan slot online sudah dikenal luas sebagai permainan judi online terbaik dan terpopuler saat ini. Bahkan penggemar dari permainan judi slot online ini terus saja berkembang dengan begitu pesat dari hari ke-hari.

Salah satu situs resmi slot online terbaik dan terpercaya di Indonesia yang paling dikenal adalah kudaslot. Banyak penggemar judi slot online yang memilih kudaslot sebagai sarana bermain karena berbagai alasan mulai dari keamanan dan pelayanan yang sudah terbukti hingga keuntungan lainnya.

Namun masih banyak sekali penggemar taruhan judi slot online yang tidak memahami bagaimana caranya mendaftar akun slot online melalui kudaslot. Untuk itu pada kesempatan kali ini kami akan membagikan beberapa langkah mudah dalam mendaftar akun slot online melalui situs kudaslot dibawah ini.

Cara Mendaftar Akun Di Situs Kudaslot

Pendaftaran akun baru di situs kudaslot sendiri sebenarnya sangat mudah sekali. Anda bahkan bisa mendapatkan akun aktif yang bisa langsung dimainkan dalam waktu kurang dari 1 menit saja. Selain itu, Anda sebenarnya juga bisa mendapatkan akun slot online di situs kudaslot secara praktis dengan meminta bantuan layanan livechat yang online 24 jam.

Namun sebagian besar dari penggemar judi slot online lebih senang mendaftar akun secara mandiri. Nah, Anda yang masuk kedalam kategori ini silahkan ikuti langkah-langkah mendaftar akun di situs kudaslot sebagai berikut ini.

  1. Silahkan akses situs resmi https://www.kudaslot.com.
  2. Pilih menu daftar setelah anda masuk kehalaman utama situs kudaslot.
  3. Ajukan formulir pendaftaran dengan mengisi data lengkap sesuai yang diminta.
  4. Konfirmasi formulir pendaftaran dengan submit tombol Daftar pada bagian paling bawah formulir pendaftaran.
  5. Tunggu sekitar 3-5 detik, Akun anda berhasil terdaftar dan siap digunakan.

Itulah beberapa langkah cara mendaftar akun slot online melalui situs kudaslot. Bagaimana menurut anda?Sangat mudah dan simple sekali bukan?

Maka dari itu, Segera daftarkan akun anda bersama kudaslot. Dengan mendaftar 1 akun saja melalui situs kudaslot, Banyak keuntungan yang bisa anda dapatkan seperti kesempatan bermain ribuan provider game slot terpopuler hingga beberapa jenis permainan judi terpopuler lainnya.

Kehebatan Mentimun Dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

Mentimun atau biasa di sebut dengan timun ini biasanya di sajikan dalam bentuk acar mentimun, di campur dalam air minum sebagai infused water, dan juga menjadi lalapan serta rujak buah yang menyegarkan. Pastinya kamu sudah mengenal mentimun dong ya.

Timun masuk dalam daftar makanan yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan program diet dan orang-orang yang ingin memiliki pola makan sehat.

Jika kamu hanya tahu bahwa timun itu sangat enak jika di konsumsi, maka kamu juga harus tahu manfaat apa saja yang bisa kamu peroleh jika mengkonsumsi mentimun secara rutin, termasuk saat kamu sedang diet mengkonsumsi mentimun ini.

1. Rendah kalori tapi tinggi nutrisi

Dikutip dari laman yang berisi tentang rangkuman nutrisi setiap buah dan sayur, sebuah timun yang masih segar dengan kulit yang masih utuh seberat 300 gram mengandung nutrisi sebagai berikut.

. protein 2 gram
. Serat 2 gram
. vitamin C 14 persen
.vitamin K 62 persen
.kalium 13 persen
. magnesium 10 persen
.kalori 45
.karbohidrat 11 gram
. dan 0 gram lemak

Penelitian tentang mentimun yang tercatat dalam laporan nutrisi tahun 2016, mengungkapkan fakta bahwa 95 persen mentimun terdiri dari air. Hal ini tentu saja sangat baik jika di konsumsi untuk menghindari dehidrasi.

Mengkonsumsi mentimun juga lebih baik bersamaan dengan kulitnya, sebab jika di buang kamu akan kehilangan beberapa vitamin, serat, dan berbagai mineral yang terkandung di dalamnya.

2. Mendukung diet

Timun bisa menjadi makanan alternatif saat kamu sedang dalam program diet. Bisa dijadikan jus, isian roti lapis, salad buah, makanan pendamping maupun makanan utama, serta masih banyak lagi.

Dalam satu cangkir jus mentimun 104 gram terkandung sekitar 16 kalori saja, sedangkan untuk 300 gramnya hanya terdapat sekitar 45 kalori.

Studi yang di lakukan pada lebih dari 3.500 orang membuktikan bahwa mereka yang mengkonsumsi makanan tinggi air serta rendah kalori dapat menurunkan berat badan mereka dengan hasil yang memuaskan.

3. Banyak mengandung antioksidan

Sebagian besar orang beranggapan bahwa sumber antioksidan terbaik adalah buah yang masuk dalam keluarga berry-berry an. Namun, tak di sangka ternyata mentimun juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi loh.

Kesalahan Bermain Togel Singapore Yang Paling Sering Dilakukan

Togel singapore dikenal sebagai salah satu jenis permainan judi yang paling menguntungkan saat ini. Kemudahan bermain dan keuntungan besar yang ditawarkan membuat semua orang setuju jika permainan judi togel singapore disebut sebagai satu-satunya permainan judi paling menguntungkan saat ini.

Meski banyak sekali penggemar judi togel singapore di Indonesia, Namun faktanya banyak sekali kesalahan yang sering dilakukan oleh para bettor yang masih awam maupun sudah berpengalaman.

Kesalahan-kesalahan seperti inilah yang membuat bettor sulit sekali meraih kemenangan dengan angka yang dipasang. Untuk menghindarkan anda dari kesalahan tersebut, Berikut ini akan kami ulas apa saja kesalahan fatal yang sering dilakukan togelmania ketka bermain togel singapore.

3 Kesalahan Fatal Bermain Togel Singapore

Kesalahan Bermain Togel Singapore Yang Paling Dilakukan

Seperti yang kita ketahui, Tujuan utama dari bermain togel singapore adalah untuk meraih kemenangan. Meski demikian, Banyak sekali faktor-faktor yang wajib anda perhatikan ketika ingin bermain togel singapore untuk meraih kemenangan.

1.Memasang Togel Singapore Tanpa Perhitungan

Kesalahan pertama yang paling sering kali dilakukan oleh bettor ketka bermain togel singapore adalah memasang taruhan tanpa perhitungan. Modal bermain togel singapore yang sangat terjangkau menjadi salah satu faktor yang menyebabkan banyak sekali togelmania yang membeli angka tanpa perhitungan sama sekali.

Padahal anda wajib sekali melakukan riset dan analisis sebelum membeli angka pada permainan judi togel singapore. Dengan riset yang lebih mendetail, Tentu angka yang akan anda pasang memiliki persentase kemenangan yang jauh lebih tinggi.

2.Mengikuti Situs Prediksi Togel SGP

Prediksi togel singapore seringkali dianggap sebagai angka hoki yang memiliki persentase kemenangan tinggi. Namun harus anda ketahui jika diluar sana banyak sekali situs prediksi togel sgp palsu yang memberikan informasi secara sembarangan. Dengan kata lain bukan kemenangan yang akan anda dapatkan melainkan kerugian.

Inilah mengapa sangat penting sekali bagi bettor untuk belajar menganalisa sendiri prediksi togel singapore daripada menerima prediksi yang tidak jelas. Ada beberapa cara melakukan prediksi yang mudah sekali untuk anda terapkan dan lakukan seperti berdasarkan tanpa mimpi ataupun berdasarkan data pengeluaran terakhir.

3.Memasang Sedikit Angka

Sebenarnya banyak sekali cara untuk meningkatkan persentase kemungkinan angka togel singapore yang anda pasang berhasil tembus atau jackpot. Salah satunya adalah dengan memasang lebih banyak angka.

Namun para togelmania yang masih awam atau sudah berpengalaman sekalipun seringkali memasang sedikit angka pada togel singapore. Inilah salah satu kesalahan fatal yang paling sering dilakukan oleh para penggemar judi togel singapore ketika memasang angka.

Segera Hentikan Yuk, 3 Kebiasaan Yang Tanpa Di Sadari Bisa Merusak Gigi

Memiliki gigi sehat dan indah adalah salah satu penunjang penampilan seseorang yang paling penting untuk di perhatikan. Namun, tidak semua orang bisa memiliki gigi indah seperti itu. Terkadang banyak juga orang-orang yang memilih untuk pergi perawatan ke dokter gigi demi memiliki gigi yang indah dan sehat, namun harus mengeluarkan biaya yang cukup fantastis.

Selain memperhatikan kesehatan gigi, kita juga harus mengetahui hal apa saja yang bisa menyebabkan kerusakan gigi. Sebab tanpa kita sadari, kebiasaan yang kita lakukan nyatanya bisa merusak gigi juga loh.

Berikut ini ada beberapa contoh kebiasaan yang sering di lakukan tanpa di sadar akan merusak gigi.

1. Mengunyah es batu

Es batu memang terbuat dari air yang dibekukan tanpa ada campuran gula di dalamnya. Namun, kebiasaan mengunyah es batu ternyata bisa merusak gigi karena es batu sangat keras sehingga bisa membuat gigi patah sampai retak. Selain itu, sifat dingin dari es batu juga bisa menyebabkan iritasi di jaringan gigi yang mengakibatkan gigi menjadi sakit. Jika jaringan gigi sudah  tidak baik, makan makanan yang dingin maupun pedas akan mengakibatkan rasa sakit yang sangat menusuk hingga sakit yang berkepanjangan.

2. Menggigit pensil atau pun bolpoin

Kebiasaan satu ini sering di lakukan tanpa di sadar, apa lagi dalam keadaan panik, stres, dan takut. Sebaiknya kebiasaan satu ini segera kamu hentikan, sebab bisa menyebabkan gigi retak hingga putus.

Untuk mengatasi kebiasaan ini, kamu bisa mengunyah permen karet yang bebas gula ketika kamu memiliki keinginan untuk mengunyah sesuatu. Mengunyah permen karet tanpa gula juga bisa membantu melindungi enamel gigi dari zat asam perusak gigi.

3. Gemar makan camilan manis

Sudah bukan rahasia lagi jika makanan manis adalah salah satu penyebab gigi seseorang menjadi rusak. Hal ini di sebabkan oleh kandungan asam yang terdapat di dalamnya bisa mengikis gigi. Kalau masih di lakukan, kebiasaan mengkonsumsi makanan manis ini juga bisa berakibat fatal untuk kesehatan tubuh loh. Contohnya saja penyakit diabetes tipe 2 dan kegemukan, yang di mana kedua penyakit ini bisa mengancam nyawa orang yang mengidap penyakit ini. Jadi sebaiknya kamu hentikan kebiasaan ini.

Manfaat Luar Biasa Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Yang Wajib Kamu Ketahui

Jahe adalah salah satu bahan makanan yang sudah di kenal sejak jaman dulu sebagai bahan alami yang mujarab dalam pengobatan, mulai dari mengobati radang sendi, mual, pilek, sakit kepala, sampai hipertensi. Bukti tentang kehebatan jahe dalam mengatasi semua jenis masalah kesehatan juga sudah di akui oleh pihak medis dan juga sudah menjadi ramuan turun temurun yang sudah terbukti kehebatan nya.

Hingga saat ini, para peneliti juga masih belum berhenti untuk meneliti manfaat yang terkandung dalam jahe untuk kesehatan. Namun manfaat dari jahe untuk kesehatan yang sudah terbukti juga sangat banyak, mau itu dari ramuan tradisional seperti jamu hingga obat-obatan modern yang di jual di apotek. Hal ini juga sudah sangat mendukung tentang kebenaran dari hebatnya jahe untuk kesehatan.

Jika kamu masih kurang percaya akan kehebatan jahe dalam dunia medis, maka kamu wajib baca beberapa manfaat di bawah ini yang bisa kamu ambil dari jahe untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Menenangkan perut

Pada jaman dulu, jahe sering di gunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman hingga rasa sakit dalam perut.

Jahe akan bekerja dalam perut dengan memproduksi zat yang berfungsi untuk mengurangi produksi gas berlebih dalam perut. Tak sampai situ saja, jahe juga bisa berperan untuk menenangkan bagian saluran pencernaan seperti usus.

2. Mengatasi peradangan

Rasa pedas yang ada dalam jahe atau yang biasanya di sebut dengan oleoresin memiliki fungsi anti inflamasi terkuat jika di konsumsi.

Jahe mengambil peran dalam menghentikan pelepasan sitokin inflamasi yang terdapat dalam sel imun. Mengatasi rasa sakit, radang sendi, dan kram  juga menjadi bagian dari anti inflamasi yang di dapat dari jahe.

3. Meringankan kram pada saat haid

Dari hasil penelitian yang di lakukan beberapa peneliti memberikan bukti bahwa jahe memiliki efek yang sama dengan ibuprofen dalam mengatasi rasa sakit. Bagi sebagian besar wanita di dunia ini pasti akan merasakan rasa sakit atau kram pada saat mereka sedang haid, hal ini tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tapi kamu tidak perlu takut lagi, kamu bisa mencoba menambahkan jahe dalam menu makanan yang akan kamu konsumsi dan lihat sendiri manfaat yang akan kamu dapatkan dari jahe itu.

Manfaat Menjadi Vegetarian

Apakah dari kalian masi belum paham apa itu vegetarian ? Jadi jika anda menjadi seorang vegetarian maka anda berkomitmen untuk tidak memakan daging dagingan lagi . Dan hanya mengkonsumsi jenis sayuran dan buahan saja atau  makanan nabati . Mungkin bagi kalian yang baru ingin mencoba akan terasa susah karena sangat sulit untuk menjalankan pola hidup sehat .

Tetapi tidak salahnya jika anda mulai dulu karena dengan menjadi vegetarian banyak sekali memberi dampak baik bagi tubuh anda . Apa lagi bagi anda yang ingin diet akan sangat baik jika anda menjadi vegetarian karena akan lebih aman dan sehat . Dan kali ini kita akan membahas apa saja manfaat dari menjadi vegetarian .

  1. Kulit lebih sehat
    Jika anda menjadi vegetarian pasti anda akan lebih sering memakan sayuran dan buahan . Oleh karena itu untuk mendapatkan kulit yang sehat maka sering makan buah dan sayur . Karena pada sayur sayuran dan buah buahan mengandung mineral dan antioksidan yang dapat membuat kulit anda menjadi sehat dan melancarkan peredaran darah anda .
  2. Menjaga Berat Badan
    Jika anda ingin diet dengan menjadi vegetarian adalah alternatif yang sangat bagus . Karena jika mengkonsumsi sayur sayuran dan buah buahan dapat menjaga berat badan anda dan membakar kalori karena kandungan mineral dan serah pada sayur dan buah buahan . Selain dapat menurunkan berat badan anda pola diet yang anda jalankan juga akan aman karena anda mengkonsumsi buah dan sayuran saja .
  3. Melancarkan Pencernaan
    Dengan anda memakan sayur dan buah buahan yang mengandung serat ternyata dapan melancarkan pencernaan anda . Dengan memakan buah dan sayuran juga dapat membuat kerja lambung dan usus anda tidak akan lelah dan berat untuk mengolah makanan .Oleh karena itu bagi anda yang menjadi seorang vegetarian akan lebih aman dan terhindar dari beberapa penyakit seperti sembelit, wasir, kanker usus .

Itulah beberapa manfaat dari menjadi seorang vegetarian agar hidup anda menjadi lebih sehat . Mualailah hidup sehat mulai dari sekerang . Terima kasih atas perhatiannya .

Cara Membuat Tempe

Tempe merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang sangat enak . Dan bahkan tempe juga sudah di kenal oleh seluruh dunia karena tempe memiliki rasa yang sangat enak dan banyak di gemari . Selain memiliki rasa yang sangat lezat ternyata tempe juga memiliki kahsiat yang sangat luar biasa .

Dalam 1 buah tempe itu banyak sekali mengandung vitamin seperti Vitamin A, Vitamin B6, Asam Float . Selain vitamin ternyat tempe juga mengandung kalsium, protein, mineral, zat besi dan fosfor . Yang tentunya sangat bagus untuk kesehatan badan kita dan di butuhkan oleh badan kita . Semua itu bersalah dari kacang kedelai dari hasil fregmentasi .

Tempe banyak sekali manfaat bagi tubuh seperti menlancarkan sistem pencernaan, mengecilkan perut kita, mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara, dan dapat mencegah hipertensi .

Untuk itu saya akan memberikan tips untuk anda yang ingin belajar membuat tempe . Mari di simak .

Bahan yang diperlukan :
– Kacang Kedelai
_ Ragi Tempe 1 Sendok teh

Cara pembuatan :
– Pertama yang harus anda lakukan adalah cuci kedelai hinggah bersih
– Ketika sudah di bersihkan kemudian rendam kedelai di sebuah wadah selama 5 jam dan cuci kembali
– Kemudian kukus kacang kedelai yang telah di bersihkan selama  30 – 45 menit . Setelah selesai angkat dan diginkan .
– Setelah sudah di rebud kemudian buang kulitnya menggunakan tangan atau mesin ketika sudah selesai cuci kembali .
– Setelah di kupas kulitnya kukus kacang kedelai selama 20 menitan .
– Kemudian dinginkan kedelai yang telah di kukus dan taburi ragi tempe dan aduk hingga merata .
– Setelah sudah bungkus tempe ke dalam pelastik atau daun pisang alangkah baiknya guanakan daun pisang agar menghasilakan aroma yang mantap .
_ Untuk mendapatkan hasil tempe yang lebih maksimal lakukanlah proses frementasi selama 2 hari dengan suhu kamar usahakan jangan di buka tutup dan ushakan jamur sudah membaluti seluruh permukaan tempe .
– Dan tempe sudah siap untuk di masak .

Itulah proses pembuatan tempe yang sederhana dan bisa anda praktekan di rumah sendiri . Mohon maaf atas segala kekurangan yang saya sampaikan . Mohon maaf dan Terima Kasih .

Paru-paru Sehat Dengan Konsumsi Makanan Ini

Saat ini sedang maraknya sakit paru paru atau organ pernapasan yang disebabkan oleh kompilasi dari covid-19 atau corona. Untuk itu warga dunia sedang berbondong-bondong untuk menjaga paru paru agar tetap sehat.

Paru paru merupakan organ penting manusia yang harus di jaga agar tetap sehat. Jika paru paru bermasalah maka risiko terburuk nya adalah kematian. Karena paru paru memiliki fungsi untuk menukar zat O2 yang dihirup dengan zat CO2 dari darah.

Menjaga paru paru tetap sehat banyak caranya , salah satu cara termudah adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat yang bagus untuk paru paru. Ini lah beberapa makanan yang bagus untuk paru paru.

1 . Tomat
Sebagai salah satu sayur yang mengandung karotenoid dan likopen terbaik menjadikan tomat sangat di anjurkan untuk anda yang menginginkan paru sehat. Tomat bahkan terbukti dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan meningkatkan paru paru menjadi lebih optimal lagi fungsinya.

2 . Kakao
Kandungan antioksidan yang tinggi terdapat pada kakao atau cokelat. Kakao juga mengandung senyawa theobromine yang berfungsi untuk mengendurkan udara yang ada di paru paru. Kakao juga di yakini dapat melindungi paru paru dari pertumbuhan sel kanker.

3 . Yogurt
Nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam yogurt seperti fosfor , kalium , kalsium dan selenium diyakini dapat membantu kesehatan pada paru paru dan mengurangi risiko terjadinya COPD.

4 . Kunyit
Sudah sejak lama kunyit di kenal sebagai tanaman obat herbal yang bagus untuk melindungi paru paru karena memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi. Bahkan bagi perokok sangat di anjurkan untuk rutin mengkonsumsi kunyit karena dapat membuat paru paru lebih meningkat fungsinya.

5 . Edamame
Edamame masuk ke dalam keluarga kacang-kacangan. Dengan kandungan senyawa antioksidan dengan nama isoflavon. Asupan isoflavon diyakini dapat mengurangi gejala asma atau sesak napas dan juga dapat membuat paru paru lebih meningkat fungsinya hingga dapat menurunkan risiko penyakit COPD.

Selain lima makanan di atas ada lagi lainnya yaitu apel , buah bit , labu , teh hijau dan minyak zaitun. Dengan mengkonsumsi rutin makanan yang telah di sebutkan di atas yakini lah pasti akan membuat paru paru anda lebih sehat !

JWPOKER IDN POKER REPUTASI TERBAIK DI BIDANGNYA

JWPOKER

JWPOKER POKER ONLINE YANG CARE TERHADAP CUSTOMER

Jwpoker adalah situs idn poker yang memungkinkan pengguna untuk membuat keuntungan dari bermain poker online di internet. Dengan ratusan ribu anggota telah terdaftar, situs ini telah menjadi salah satu situs terbaik yang mewakili komunitas poker online di Indonesia.

KEUNGGULAN BERGABUNG DENGAN JWPOKER IDN POKER

Server yang aman telah menjadi prioritas bagi Jwpoker. Sekarang dengan teknologi terenkripsi ganda, itu memungkinkan pengguna kehadiran online yang tidak bisa dilacak setiap kali bermain dengan kami. Ini sangat penting karena poker online menggunakan uang nyata dianggap buruk di Indonesia. Dengan mampu melakukan ini, Jwpoker telah menyediakan anggota dengan cara menghasilkan nilai di masa krisis ini.

Anggota telah menikmati perlindungan khusus dari Jwpoker dalam bentuk berbagai bonus. Bonus dari pendaftaran baru akan berjumlah 10% dari total setoran pertama dan akan diberikan secara instan. Jenis bonus lain disebut referral yang mudah kami klaim oleh anggota. Mereka hanya perlu meminta teman mereka untuk mempertimbangkan bergabung dengan Jwpoker dan mereka akan mendapat potongan 15% dari taruhan meja.

Jwpoker juga memungkinkan anggotanya untuk menyetor sedikitnya sepuluh ribu rupiah. Pemain baru yang takut risiko dapat melakukan uji coba dengan jumlah kecil untuk perlahan mendapatkan kepercayaan dalam bermain game online poker. Anggota yang beruntung juga memiliki hak untuk mengklaim jackpot progresif. Sebanyak 800 jutaan rupiah dapat diklaim jika pemain beruntung. Di situs ini: http://47.241.133.230/ semuanya menjadi mungkin

KEAMANAN JWPOKER IDN POKER

Dengan fitur keamanan kelas atas sekarang, Jwpoker dapat memblokir bot agar tidak mengganggu pemain lain. Langkah-langkah ini memastikan bahwa permainan akan tetap adil bagi pemain lain di dalam permainan. Dilengkapi dengan aplikasi android dan ios Jwpoker memastikan data dan transaksi setiap pemain menjadi tidak dapat diakses oleh pihak ketiga lainnya. Dengan mendaftar setiap pemain juga dapat memainkan beberapa game unik lain yang ditawarkan oleh Jwpoker.

3 Masalah Kesehatan Yang Bisa Kamu Alami Saat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi merupakan makanan atau minuman yang di proses menggunakan cara di fermentasi, yaitu menumbuhkan baketri. Fermentasi bisa terjadi akibat tumbuhnya mikroorganisme seperti bakteri yang bekerja untuk memecah komponen yang ada dalam makanan, contohnya saja seperti glukosa yang di ubah menjadi alkohol, asam organik, dan gas, atau seperti kedelai yang di uraikan oleh jamur menjadi bahana makanan tempe.

Produk yang di hasilkan dari fermentasi cukup banyak di pasaran dan di jual bebas, contohnya yogurt, tempe, kimchi, roti, tapai, kefir, keju, dan masih banyak lagi. Tapi, kamu tahu tidak jika mengkonsumsi beberapa makanan yang sudah di fermentasi bisa memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh kamu? Nah, berikut ini ada beberapa dampak buruk dan penjelasannya untuk kamu.

1. Sakit kepala dan Migrain

Makanan dan minuman yang di olah dengan cara fermentasi memiliki kandungan probiotik yang tinggi seperti acar, asinan, yogurt, hingga kimchi terdapat kandungan amina biogenik yang muncul selama proses fermentasi berlangsung. Amina di produksi oleh beberapa bakteri tertentu yang berfungsi untuk memecah asam amino yang terdapat dalam makanan dan minuman fermentasi. Senyawa amina yang bisa di temukan dengan mudah dalam  makanan fermentasi biasanya adalah histamin dan tryamin.

Histamin dan tryamin biasanya akan menimbulkan efek seperti sakit kepala dan migrain bagi orang yang sensitif dengan dua senyawa ini.

2. Kembung

Makanan dan minuman fermentasi yang tersedia di antaranya memiliki kandungan probiotik yang sangat tinggi. Tidak semua kalangan bisa mengkonsumsi makanan fermentasi seperti ini. Ada sebagian orang yang akan merasa kurang enak atau tidak nyaman dengan perut mereka. Reaksi yang di timbulkan saat setelah mengkonsumsi makanan fermentasi biasanya adalah kenaikan asam lambung dan kembung.

3. Infeksi akibat probiotik

Dalam beberapa kasus yang mungkin jarang terjadi, probiotik yang di kenal aman untuk di konsumsi ternyata bisa mengakibatkan terjadinya infeksi bagi sebagian orang yang memiliki imun tubuh yang lemah.

Sebuah penelitian yang dijalankan di London melaporkan sebuah kasus yang di alami seorang lansia berusia 65 tahun pengidap diabetes, hatinya mengalami abses akibat mengkonsumsi probiotik. Oleh sebab itu orang-orang yang memiliki sistem imun yang lemah sebaiknya memperhatikan konsumsi probiotik mereka agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

Sisi Positif Berolahraga Sambil Mendengar Musik Yang Tidak Banyak Orang Tahu

Mendengarkan musik sambil berolahraga tentu saja sudah banyak yang melakukan hal itu, irama musik yang di dengarkan akan membuat suasana olahraga menjadi lebih menyenangkan terlebih lagi musik yang di putar merupakan musik favorit kalian. Bahkan sebagian besar orang yang sudah terbiasa menjalankan aktivitas olahraga dengan di temani musik akan merasa kesulitan jika tidak mendengar musik saat berolahraga.

Berolahraga menggunakan sambil mendengarkan musik ternyata memiliki sisi positif yang amat sangat banyak, dan hal ini sudah di buktikan dari berbagai riset yang sudah di lakukan. Penasaran sisi positif apa saja yang bisa kamu rasakan saat berolahraga sambil mendengarkan musik? Berikut ini ada beberapa contoh sisi positifnya untuk kamu.

1.  Memberikan motivasi untuk giat berolahraga

Saat melakukan kegiatan olahraga sambil mendengarkan musik dapat membuat waktu olahraga kamu menjadi lebih tidak terasa dan lebih lama. Sebuah penelitian sudah membuktikan bahwa segala sesuatu yang di kerjakan sambil mendengar musik yang di sukai akan terasa lebih mudah. Bahkan seseorang yang sedang malas berolahraga akan tergerak untuk berolahraga berkat musik yang ia dengar.

2. Memperkecil resiko cedera

Cedera memang sudah menjadi bagian dari olahraga yang tidak bisa di pisahkan, tapi dengan mendengarkan musik saat berolahraga kamu bisa mengurangi resiko terjadinya cedera berkat tempo musik yang tepat saat berolahraga. Dengan musik yang memiliki tempo cepat diketahui akan memperkecil kemungkinan terjadinya cedera bagi para pelari jarak jauh.

Rasa sakit yang di rasakan saat berolahraga akan teralihkan oleh musik yang kita dengar.

3. Meningkatkan hormon bahagiaan

Saat berolahraga tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang bertujuan untuk memberikan perasaan bahagia seseorang. Sedangkan musik yang kita dengar saat melakukan olahraga akan meningkatkan dopamin yang berfungsi untuk memberikan rasa nyaman bagi tubuh. Jadi dengan berolahraga di temani dengan musik yang kita suka akan meningkatkan hormon kebahagiaan yang kita butuhkan untuk menghindari terjadinya stres.

Nah, itulah tiga contoh dari banyaknya manfaat olahraga sambil mendengarkan musik. Jadi buat kamu-kamu yang masih malas berolahraga, kamu bisa mencoba mendengarkan musik sambil melakukannya agar suasana hati dan waktu yang kamu habiskan untuk olahraga tidak terasa berat dan menyenangkan.

Kenapa Sih Bisa Nyeri Di Leher? Simak Disini Alasannya!

Siapa saja dapat mengalami masalah pada tubuhnya, salah satunya adalah nyeri leher dan ini sangat umum terjadi pada orang dewasa atau yang sudah memasuki dunia kerja saat ini. Tentu saja leher merupakan bagian yang sangat penting bagi kita karena itu sangat berpengaruh untuk kita mengerjakan segala sesuatu selama ini sehingga kondisinya harus tetap merasa nyaman karena leher adalah tempatnya saluran pernafasan, kerongkongan kita, kotak suara, serta banyak memiliki otot dengna saraf penting di dalamnya.

Dengan kondisi tersebut menunjukkan bahwa leher adalah bagian vital dan tidak boleh sampai mengalami gangguan karena sangat menyiksa nantinya, salah satu masalah yang sering kita temukan adalah nyeri leher tadi dan banyak sekali alasan atau faktor yang menyebabkan hal tersebut dapat terjadi. Simak berikut ini penyebab leher dapat merasakan nyeri, jangan sampai dilewatkan ya!

1. Mengalami otot yang tegang di bagian leher

Leher juga memiliki bagian ototnya sendiri, oleh karena itu alasan kenapa nyeri dapat muncul di bagian leher adalah ketegangan yang terjadi pada otot tersebut dan ini dipicu oleh kesalahan gerakan atau postur tubuh yang salah selama tidur atau memiliki berat badan yang berlebihan dengan otot perut yang lemah juga. Ini berarti ada kemungkinan kamu salah melakukan gerakan sewaktu melakukan aktivitas seperti waktu olahraga atau menjalankan hobi lainnya sehingga berefek pada leher kalian.

2. Terjadinya rheumatoid arthritis

Kali ini terjadi masalah pada bagian sendi di leher kalian dimana ini disebabkan oleh Rheurmatoid arthritis sehingga akan menyerang bagian sendi bernama atlantoaxial yang berperan sebagai tempat kita bisa memutar kepala kita dengan bebas selama ini tapi akibat rheurmatoid arthritis ini akan menyebabkan pengikisan tulang serta ligamen yang perlahan tapi pasti melonggar lalu sendi ikut menjadi korbannya yang berbahaya juga bagi otak kita karena leher adalah bagian yang paling dekat dengan organ penting kita tersebut, jadi nyeri leher bukan gejala yang bisa diremehkan juga karena bisa jadi kamu mengalami hal ini.

3. Kali ini karena terjadinya meningitis

Meningitis sendiri merupakan sebuah bakteri atau nama lengkapnya adalah meningitis meningokokus yang dapat menyebabkan leher menjadi terasa kaku bahkan memicu terjadinya sakit kepala atau demam. Tetap tidak boleh diremehkan karena jika dibiarkan akan terjadi peradangan otak dan bagian sumsum tulang belakang juga dapat terkena imbasnya sehingga berujung kematian, jadi harus mendapatkan penanganan secepatnya oleh dokter.

Inilah Kegunaan Dan Bahaya Menggunakan Kawat GIgi Yang Harus Kamu Tahu!

Pastinya kamu sudah sering melihat kenapa banyak orang-orang bergilir untuk memasang gigi kawat dan biasanya akan dianggap sebagai cara buat gaya-gayaan saja tanpa mengetahui maksud dibaliknya. Jika masih ada dari kalian memikirkan bahwa gigi kawat itu tidak ada kegunaan atau sekedar untuk estetika saja maka semuanya adalah salah besar karena ada manfaat atau resikonya terhadap kesehatan yang tidak kamu tahu.

Behel itu lagi nge trend bukan karena membuat penampilan semakin bagus, tapi ada juga yang tidak suka melihat orang memakai behel karena terlihat aneh mungkin ya? hehehe… 😀 jadi buat kamu yang masih kurang paham terhadap gigi kawat silahkan disimak disini dulu maksud sebenarnya dan juga resiko yang harus kamu ambil ketika memakai alat ini ya, supaya tidak salah paham lagi kedepannya!

1. Berguna untuk kesehatan gigi dan mulut kita

Kegunaan kawat gigi adalah sebagai pengatur gigi agar tidak berantakan atau lebih tepatnya merapikan susunan gigi, karena jika gigi tidak beraturan akan lebih beresiko membuat plak dari sisa makanan sehingga cepat rusak dan membusuk nantinya. Sudah terjamin bahwa menggunakan behel ini dapat menyusun kembali tatanan gigi agar mudah untuk dibersihkan jadi kamu bisa menghindari berbagai masalah di dalam mulut.

2. Mengunyah makanan jadi lebih baik dan pencernaan terbantu

Behel yang membuat gigi jadi lebih rapi dapat membuat proses mengunyah makanan menjadi lebih baik lagi sehingga berbagai nutrisi yang ada pada makanan yang kamu konsumsi tersebut akan terlumatkan dengan baik sehingga membantu proses pencernaan juga karena kandungan baik di dalam makanan dapat dicerna semuanya.

3. Pasang behel itu sangat merepotkan dan tidak nyaman

Bisa dibilang butuh tekad juga menggunakan behel apalagi saat awal pemasangannya tersebut rasa ngilu yang mengerikan pasti akan dialami siapa saja dan merupakan pengalaman tak terlupakan bagi yang sudah memakai kawat gigi. Hal tersebut dapat terjadi karena gigimu akan terus digeser agar posisinya bisa berubah menjadi rapi dan sempurna, tetapi butuh waktu yang lama untuk bisa terwujud jadi harus bertahan terhadap rasa nyeri dan perih apalagi kalau kebetulan sedang sariawan juga akan menjadi siksaan loh.

Kena Asam Urat? Jangan Khawatir Dan Konsumsi Makanan Ini Segera!

Banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang dapat mengalami asam urat dan khususnya disebabkan oleh karena kadar asam sudah terlalu tinggi di dalam darah kita dan lagi dapat diturunkan juga melalui faktor genesis misalnya dari orang tua kita sendiri memiliki riwayat penyakit tersebut sebelumnya. Asam urat sendiri memiliki julukan lainnya yaitu gout karena diketahui memiliki bentuk layaknya kristal pada bagian sendi yang sering menjadi sasaran asam urat ini.

Memang benar asam urat ini tidak dibiarkan begitu saja karena bisa mengakibatkan masalah lebih buruk terjadi dan tidak diragukan lagi rasa sakit akibat penyakit ini sangat membuat orang menderita dan bahkan sulit untuk berjalan karena umumnya kaki dapat terjadi bengkak sehingga menganggu mobilitas kita. Mengatasi asam urat tidak sesulit itu karena hanya perlu mengurangi atau menekan saja jumlah asam urat tersebut hanya dengan mengkonsumsi beberapa makanan khusus berikut ini, jadi simak sebelum terlambat ya guys!

1. Menggunakan teh hijau

Jangan berpikir bahwa teh biasa yang kamu minum setiap hari akan berefek sama, melain tidak ya karena hanya teh hijau saja paling direkomendasikan untuk diminum para penderita asam urat. Dengan rajin meminum teh hijau di setiap paginya dijamin akan mengurangi tingkat asam urat yang ada pada darah dan mengontrol dengan baik hiperurisemia tersebut agar tidak sampai berlebihan lagi.

2. Buah pisang

Sangat tidak disangka bukan bahan untuk mengatasi asam urat ternyata sudah begitu dekat dengan kita setiap harinya yaitu apalagi kalau bukan buah pisang yang bisa ditemukan dimana saja. Tidak diragukan lagi bahwa berbagai kandungan pada pisang dapat mengurangi kadar asam urat dengan efektif, kemudian pisang yang sudah kamu makan akan menghindarkan asam urat agar tidak menumpuk lagi pada sendi dan meminimalisir kemungkinan kambuh lagi penyakit satu ini.

3. Gunakan minyak zaitun

Tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan berminyak terlalu berlebihan dan jenis minyak sembarangan, maka dari itu direkomendasikan kepada kamu agar menggunakan saja minyak zaitun yang baik ini karena selain lemaknya yang sehat di dalamnya juga terdapat banyak antioksidan untuk menstabilkan produksi asam urat agar tidak berlebihan dan memicu resiko penyakit ini muncul.

Manfaat buah leci

Buah leci  yang sangat baik jika di konsumsi dan juga baik juga jika ingin mengkonsumsi nya setiap hari , buah leci yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan yang pada terutama nya adalah menjaga kesehatan kondisi tubuh agar tetap terhindar dari berbagai macam penyakit yang ingin menyerang ke tubuh dan juga buah leci  adalah buah  yang banyak sekali yang menyukai nya dan hampir semua orang menyukai nya karena baik untuk menjaga kesehatan.

leci dapat di makan dengan secara langsung dan juga bisa di makan kapan saja karena rasa nya yang sangat enak sekali dan sangat nikmat buah leci juga memiliki kandungan yang banyak air yang dapat menyegarkan tubuh dan buah leci juga dapat di olah menjadi buah untuk mencuci mulut dan juga bisa dijadikan sajikan yang lain nya karena buah leci yang sangat baik untuk kesehatan yang mengandung gula yang alami di tubuih dan harga buah leci juga tidak murah

buah leci juga gampang untuk di cari dimana saja ada dan saat ini juga sangat banjir ada di mana mana , 1 kg buah leci saat ini memiliki harga 90rb lebih baik mengkonsumsi buah leci yang masih fresh dan langsung di makan jangan lebih memilih buah leci yang sudah ada di kemasan yang seperti di maksud dengan buah kalengan , buah yang ada di kalengan kurangi di konsumsi karena di  buat dengan menggunakan  pengawet makanan

ini lah beberapa manfaat buah leci untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Dapat menjaga kesehatan untuk pencernaan

leci yang bisa di jadikan obat untuk mengatasi sembelit pada perut dan juga hal ini bisa di konsumsi dengan buah leci yang memiliki sifat sedikit asam dan juga ada juga yang manis dan dapat bermanfaat untuk membuang racun pada tubuh dan juga membuat bakteri menjadi hilang di dalam tubuh

  • Dapat mencegah penyakit kanker pada tubuh

buah leci yang mampu untuk mengatasi penyakit kanker dan juga menjaga kesehatan yang lain nya dan untuk mengurangi penyebaran penyakit yang ada di dalam tubuh dan mengatasi penyakit yang lain nya yang biasa maupun penyakit yang mengerikan .

Beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan

jeruk nipis yang sangat mudah untuk di beli atau pun di belikan yang di karena kan jeruk nipis sangat bermanfaat karena bisa di jadikan minuman masakan maupun yang lain nya buah jeruk nipis ini juga sangat enak untuk menambah rasa pada makanan dan juga di balik rasa nya yang sangat asam jeruk nipis juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh .

jeruk nipis yang banyak mengandung soda asam di dalam juga sangat baik jika di konsumsi dengan sedikit gula jika sedang mengalami sakit pada tenggorokan dan tidak hanya itu manfaat jeruk nipis juga lah sangat banyak bisa untuk membuat batuk dan juga amandel dapat membantu proses pencernaan dengan lancar

jeruk nipis yang memiliki rasa yang sangat asam dan juga dapat membantu orang yang yang merokok dapat membersihkan nikotin yang ada di di gigi dan di mulut dan sehingga tidak ada lagi nikotin yang lengket lagi di mulut dan di gigi jangan lah sering juga mengkonsumsi asam asam karena bisa membuat gigi tampak rapuh dan juga dapat membuat gigi terus terusan menjadi linu.

ini lah beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Dapat membuat flu dan batuk lebih membaik

cara mengkonsumsi nya agar flu dan batuk lebih membaik dengan menggunakan 2 buah jeruk nipis dan juga campur kan dengan madu dan lalu sedikit garam dan minumlah dengan rutin sebanyak 1-2 kali perhari dengan rutin karena bisa meredakan batuk dan flu lebih membaik

  • Mencegah amandel

cara mencegah sakit amandel terlebih dahulu gunakan lah kulit jeruk nipis dan lalu di potong hingga kecil dan setelah di potong lalu di rebus kulit jeruk nipis nya dan juga jika setelah di rebus dan air nya setelah sudah dingin langsung di kumur dan lalu di buang

  • Dapat mengatasi anyang

konsumsi lah buah jeruk nipis dan campur kan gula batu yang secukup nya dan juga harus memakai air panas dan lalu di minum lah dan jika sudah begitu harus rutin mengkonsumsi nya jika sedang anyang anyangan .

Khasiat Yang Luar Biasa Dari Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang sering di konsumsi sebagai sarapan. Oatmeal merupakan makanan pengganti nasi yang menjadi sumber energy . Oatmeal mempunyai rasa yang hambar, yang membuat oatmeal ini bisa di makan dengan menggunakan susu dan sereal. Makanan yang mengandung gandum ini seperti cake, roti yang menggunakan gandum sebagai isian dan hiasan. Sebagai makanan yang dengan sumber karbohidrat yang cukup, gandum juga mempunyai banyak khasiat lain. Oatmeal juga bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh. Namun gandum juga bisa di manfaatkan untuk kecantikan.

Manfaat Yang Bisa Didapatkan Dari Oatmeal

1. Mencegah Penyakit Jantung
Gandum yang mempunyai banyak kandungan zat besi, vitamin dan mineral. 3 kandungan ini sangat baik di konsumsi terutama untuk orang- orang yang mempunyai penyakit jantung, atau orang yang ingin mencegah penyakit jantung. Kekuatan dari oatmeal ini mencegah penyakit jantung, sudah di kenal sejak dulu, dan juga sering di rekomendasikan oleh dokter.

2. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab timbulnya penyakit jantung dan stroke. Gandum merupakan salah satu makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Keahlian dari oatmeal ini bisa menurunkan darah tinggi, bisa mencegah timbulnya penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu mengapa oatmeal ini sering disarankan untuk di konsumsi oleh para penderita tekanan darah atau lansia.

3. Menyehatkan Kulit
Oatmeal merupakan jenis makanan yang mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Namun oatmeal tidak hanya mempunyai khasiat pada kesehatan. Oatmeal juga mempunyai khasiat yang baik untuk kecantikan. Oatmeal berguna untuk menyehatkan kulit, kandungan gizi pada oatmeal bisa membantu kulit agar tampak lebih lebab dan menjadi tidak kering. Jika anda rutin mengkonsumsi oatmeal maka kulit anda akan semakin terlihat lebih lembab dan sehat.

Manfaat dari oatmeal itu bukan hanya baik untuk kesehatan, tapi juga kecantikan. Jika anda ingin tetap sehat dan cantik, maka mulailah dari sekarang untuk mengubah pola kebiasaan dan mulailah untuk mengkonsumsu bahan- bahan alami.

Manfaat Alpukat Untuk Rambut Yang Dapat Melembapkan & Menutrisi

Bukan hanya baik untuk dikonsumsi oleh tubuh, aplukat ternyata memiliki berbagai macam manfaat bagus untuk merawat rambut. Alpukat memang mempunyai banyak kandungan vitamin yang baik bagi kesehatan rambut. Anda juga bisa untuk mencoba buah alpukat sebagai bahan alternative masker rambut selama di rumah. Dibawah ini beberapa khasiat buah alpukat untuk rambut yang anda ketahui.

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Kandungan vitamin B dan E dan juga biotin pada alpukat bisa mendorong pertumbuhan rambut. Vitamin ini bekerja pada tingkat sel agar bisa memperkuat, memperbaiki kerusakan, melindungi dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sedangkan biotin mempunyai fungsi untuk mendorong pertumbuhan rambut. Antioksidan pada alpukat juga bisa menjaga pertumbuhan rambut agar tidak tersumbat. Nutrisi masuk dan merangsang pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.

2. Melembapkan Rambut
Terdapat banyak hal yang menyebabkan rambut menjadi lebih kering dan kasar. Seperti terkena polusi udara dan debu, berada di ruangan ber – Ac terlalu lama, dan menggunakan alat hairstyling seperti hairdryer, pengeriting rambut atau catok.

Alpukat dengan kandungan asam lemaknya bisa untuk mengembalikan kelembapan alami rambut. Anda juga bisa menghaluskan buah alpukat untuk di jadikan masker rambut.

3. Melindungi Rambut Dari Kerusakan dan Kekeringan
Kandungan vitamin A, B2, D dan E, beta karoten dan mineral yang terdapat pada alpukat juga bisa untuk membantu nutrisi rambut dan kulit kepala anda. Asam lemak tak jenuh tunggal pada buah alpukat ini juga bisa membantu meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral ke dalam rambut dan kulit kepala.

Hal ini pastinya bisa meningkatkan pertumbuhan rambut sehat. Dan sekaligus menjaga rambut anda agar terlindungi dari kerusakan.

4. Membuat Rambut Menjadi Berkilau
Tidak ada orang yang suka dengan penampilan rambut yang kusam. Campuran dari asam lemak dan vitamin E yang terdapat pada buah alpukat ini, ternyata bermanfaat untuk mengembalikan kekuatan, kelembutan dan kilau rambut yang hilang.

Anda juga bisa membuat masker dari alpukat agar rambut menjadi halus dan juga berkilau. Hanya perlu menghaluskan 1 buah alpukat menggunakan garpu, kemudian tambahkan 3 sendok minyak kelapa. Lalu aduk dan campurkan keduannya, setelah itu masker dapat untuk anda gunakan.

Sayuran yang baik di konsumsi untuk kesehatan otak

Ada beberapa jenis sayur yang di konsumsi sangat baik untuk kesehatan otak dan juga bila di konsumsi bahan makanan yang sangat baik itu pun sangat baik di konsumsi dan pada berbagai zat yang baik dan juga sangat di perlukan untuk menjaga fungsi otak yang baik dan dengan demikian ada beberapa jenis sayuran yang sangat baik di konsumsi dan terutama kepada anak dan maupun orang dewasa .

yang pada umum nya mengkonsumsi sayuran yang akan di makan ialah dengan melihat warna pada sayuran dan juga jenis pada nutrisi dan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh .

inilah beberapa daftar sayuran yang sangat baik di konsumsi dan untuk kesehatan pada otak sebagai berikut :

  • Sayuran brokoli

sayur brokoli yang merupakan sayuran yang mengandung 80% air dan juga sangat banyak kaya akan vitamin dan nutrisi yang sangat baik di konsumsi dan oleh karena itu juga kandungan nya dan sayuran yang berwarna hijau ini juga di anggap sangat baik untuk melawan berbagai penyakit dan juga radikal bebas untuk melindungi tubuh dan otak dan akan hilangkan tubuh dari bahan kimia

  • Paprika

paprika yang memiliki kandungan vitamin c dan juga pro pada vitamin A juga baik dalam kandungan nya yang memiliki perbandingan jauh beda dengan paprika hijau dan lebih baik konsumsi paprika merah yang sangat jauh beda dengan  kandungan yang di miliki dengan paprika hijau yang sangat bermutu akan tampak lebih segar .

  • Tomat

Tomat yang sangat mempunyai warna yang sangat menggoda jika sudah menjadi warna yang sudah merah dan juga tomat yang sangat berfungsi untuk melindungi sistem pada otak dan saraf dan juga tomat yang memiliki kandungan mineral yang sangat baik dan dapat membantu untuk membantu kerja otak dan tomat juga sangat gampang untuk di beli dan di jumpai karena di mana mana ada orang jual dan juga jika ingin menanam nya juga bisa di sekitaran rumah dan jangan lah sering mengkonsumsi tomat yang seperti di kalengan jika ingin mengkonsumsi nya sebaik nya langsung di makan lebih baik lagi.

5 Dampak Berbahaya Mengkonsumsi Makanan Pedas Pada Saat Berbuka Puasa

Makanan pedas memang sangat menggoda, apalagi kalau sudah seharian berpuasa, pasti mulut ingin makan makanan yang pedas. Tapi harus anda ketahui kalai mengkonsumsi makanan yang pedas saat buka puasa itu sangat berbahaya.

Seorang ahli nutrisi menyarankan untuk anda menghindari makanan pedas pada saat berbuka puasa. Karena saluran pencernaan saat puasa sangat sensitive dengan makanan peda. Hal inilah yang akan menimbulkan gangguan pencernaan sampai membuat puasa anda menjadi tidak nyaman.

Dampak makan pedas antara 1 orang dengan orang lainnya mungkin tidak sama. ini tergantung dari seberapa banyak makanan pedas yang dimakan dan juga tingkat sensitifnya pencernaan anda pada makanan pedas. Mengkonsumsi makanan pedas memang bisa untuk meningkatkan nafsu makan. Tapi jika terlalu banyak makan pedas, terutama saat puasa bisa berdampak resiko kesehatan.

1. Mengakibatkan Tukak Pada Lambung
Tukak lambung merupakan luka yang terdapat pada dinding perut dan pada bagian atas usus. Walaupun makanan pedas bukan menjadi penyebab terjadinya tukak lambung, tapi gejala ini akan semakin parah lagi kalau anda sering mengkonsumsi makanan pedas saat berbuka puasa.

2. Menyebabkan Diare
Pada umumnya jika anda sudah mengkonsumsi makanan yang pedas, perut akan terasa panas dan membuat anda sering buang air besar. Hal ini karena kandungan capsaicin di makanan pedas membuat pencernaan anda berjalan lebih cepat dari biasanya lalu membuat feses lebih sedikit cair.

3. Nyeri Perut
Mengkonsumsi makanan yang pedas dapat membuat perut anda menjadi nyeri dan mungkin sebagian orang akan merasa seperti terbakar. Anda akan merasakan hal tersebut, apabila asam lambung anda naik yang dimana dikarenakan anda mengkonsumsi makanan pedas pada saat perut kosong.

Harus anda ketahui selain makanan pedas asam lambung akan naik jika anda mengkonsumsi makanan yang asam, berminyak dan juga yang mengandung kafein.

4. Iritasi Tenggorokan
Saat anda mengkonsumsi makanan yang pedas, maka lidah anda akan memberikan sinyal nyeri pada otak. Lalu otak akan menanggapinya dengan rasa mual, muntah sampai sakit perut. Ini dikarenakan terjadinya respon normal dari perut untuk mengeluarkan apa saja yang di anggap berbahaya bagi tubuh. Pada saat anda muntah maka perut pasti akan mengeluarkan makanan yang dicerna bersamaan dengan asam lambung.

5. Mengakibatkan Sakit Kepala
Anda bisa mengkonsumsi makana pedas pada saat berbuka puasa tapi dengan jumlah yang sewajarnya. Sebenarnya kandungan capsaicin yang memberikan pedas pada cabai ini bermanfaat bagi kesehatan. Tapu harus anda ketahui kalau mengkonsumsi dengan jumlah yang wajar terutama pada saat anda mempunyai riwayat penyakit pada saluran pencernaan.

6 Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

Apakah anda pernah mengkonsumsi buah rambutan? Buah yang satu ini sangat mudah di temukan di Indonesia karena hanya bisa tumbuh di Negara tropis saja. Buah ini baik untuk di konsumsi bagi pria dan wanita, serta anak- anak sampai orang dewasa sekalipun. Namun apakah masih ada orang yang tidak ingin mengkonsumsi buah rambutan karna tidak suka dengan bentuk kulitnya yang ada rambut.

Tapi rambutan mempunyai kesegaran yang khas. Selain rasanya yang segar, rambutan ini sangat berguna untuk kesehatan mulai dari kulit, rambut, sampai organ tubuh lainnya.buah ini berasal dari asia tenggara yang mempunyai nama lain nephelium lappaceum.

1. Mencegah Batu Ginjal
Rambutan merupakan satu di antara buah yang dapat mencegah penyakit ginjal. Buah ini mengandung mineral yang lumayan tinggi untuk mencegah terjadinya gumpalan Kristal yang disebut dengan batu ginjal. Buah ini juga mengandung fosfor untuk menyaring racun pada tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Rambutan di percaya dapat menjaga kesehatan jantung dan sehat untuk pembuluh darah karena mengandung vitamin C yang tinggi. Sampai anda akan terhindar dari penyakit jantung karena rusaknya dinding pembuluh darah.

3. Mengatasi Diabetes
Rambutan di percaya dapat mengatasi diabetes. Menurut para peneliti kandungan yang terdapat pada buah rambutan ini bisa untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa mengatur kadar gula darah anda.

4. Menurunkan Berat Badan
Rambutan terbukti dapat menurunkan berat badan, karena mengandung serat yang tinggi. Rambutan akan membantu untuk mengeluarkan kalori dan melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah ini juga dapat membuat anda menjadi terasa kenyang dan tidak haus.

5. Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Rambut
Vitamin C pada rambutan ini juga dapat membantu menyehatkan kulit kepala, sampai menguatkan rambut dan dapat mencegah kerontokan. Kandungan protein rambutan ini juga bisa memperkuat akar rambut dan meningkatkan kadar rambut.

6. Menguatkan Tulang
Tidak kalah dengan suru, rambutan juga mempunyai kandungan yang bisa untuk menyehatkan tulang. Jika anda sering mengkonsumsi rambutan dapat untuk menguatkan tulang dan mencegah keroposan tulang. Rambutan mengandung zat fosfor yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang.

Manfaat Meminum Air Kelapa Muda

Air Kelapa Muda – Kelapa ini sangat di gemari oleh banyak orang karena kandungan air pada kelapa sangat lah banyak dan sangat segar saat di minum.

Daging kelapa muda juga sangat enak lembut dan manis, Kelapa sangat cocok di konsumsi saat sedang bersantai bersama keluarga , teman , dan pasangan anda. Tak hanya segar dan enak saat di minum ternyata air buah kelapa muda juga banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh anda, Berikut adalah manfaat – manfaat tyang di dapat dari air buah kelapa.

1. Air kelapa muda mampu mengatasi masalah pencernaan pada tubuh anda. Air kelapa muda bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti Diare , Gangguan Pencernaan , Cacingan , Konstipasi , infeksi kandung kemih dan gangguan ginjal karena air kelapa muda bisa menggantikan cairan yang hilang pada saluran gastrointestinal.

2. Air kelapa muda mampu menghilangkan dehidrasi karena air kelapa mempunyai kesamaan pada cariran yang ada di dalam tubuh selain itu air kelapa muda dapat menggantikan cariran yang hilang pada tubuh anda.

3. Manfaat yang berikutnya Air kelapa muda mampu menurunkan berat badan karena air kelapa muda memiliki kandungan kadar gula , dan kalori yang sangat rendah, minum air kelapa muda berlebihan tidak akan dapat menimbulkan efek samping.

4. Air kelapa muda mampu mengontrol tekanan darah karena memiliki kandungan natrium yang rendah dan kalium yang timggi sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Air kelapa muda mampu Melindungi dan menjaga kulit hal tersebut karena air kelapa muda mengandung banyak vitamin c .

6. Air kelapa muda mampu menetralisir racun yang terdapat pada tubuh anda, sebab kandungan antidotum dan tanin yang terdapat pada air kelapa adalah anti racun.

7. Air kelapa muda mampu mencegah penuaan dini karena air kelapa muda memiliki kandungan sitokinin yang berfunsi sebagai untuk mengatur pertumbuhan dan penuaan sel.

Itulah beberapa manfaat – manfaat dari air buah kelapa dan silahkan di minum setiap harinya agar badan tetap sehat dan bugar, semoga informasi ini bermanfaat untuk kesehatan anda.

Makanan Sehat Namun Tinggi Kolestrol

Banyak orang yang salah tangkap mengenai kolestrol dan resikonya. Selama ini kolestrol suka berada di tubuh yang mempunyai banyak zat jahat dan mengancam kesehatan. Oleh karena itu banyak yang tidak mengkonsumsi bahan pangan bergizi hanya karena tinggi kolestrol.

Sebenarnya tubuh kita tetap butuh kolestrol untuk menyeimbangkan metabolism. Hanya saja jenis kolestrol dan jumlahnya harus anda perhatikan. Low density lipoprotein merupakan zat yang biasa sering disebut dengan kolestrol jahat, karena memang bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Oleh karena itu cara yang tepat untuk menjaga jumlah bukan harus menjauhi makanan yang berkolestrol, akan tetapi harus mengatur pada jumlah asupannya. Terutama jika bahan pangan tersebut sebenarnya kaya akan nutrisi lain yang juga sangat di pentingkan oleh tubuh.

1. Telur
Dalam sebutir telur yang berukuran besar memiliki kandungan sebesar 221 mg kolestrol. Dengan secara teori, telur harusnya menjadi bahan makanan yang seharusnya di hindari penderita kolestrol tinggi, namun ternyata tidak demikian.

Penelitian mengatakan kalau mengkonsumsi telur meskipun bagian kuningnya saja tidak berdampak negative langsung pada kolestrol pada darah. Justru malahan makan telur utuh yang bisa menaikan HDL atau lemak baik yang berguna untuk melindungi jantung.

2. Ikan Sarden
Ikan sarden atau ikan lemuru ini mengandung kolestrol yang lumayan tinggi yaitu 150 mg per 95 gram. Jumlah itu bisa lebih besar jika anda mengkonsumsi sarden kaleng instan yang sudah di olah secara kimiawi, belum lagi banyak minyak goring yang di pakai untuk mengolah kembali sarden tersebut.

Walaupun kolestrol jahatnya cukup besar, namun gizi yang terkandung di dalamnya juga tidak kalah. Ikan kecil ini kaya akan vitamin seperti vitaminin B12, vitamin E, selenium, vitamin D, fosfor, tembaga, seng, magnesium, dan kalsium.

3. Hati
Hati memang menjadi bahan makanan yang kaya akan zat besi, vit A dan B serta mineral. Kandungan gizi pada hati sapi juga bisa menjadi kolagen, dan menjaga saraf tubuh. Namun sayangnya di balik manfaatnya, kandungan kolestrol jahat ini lumayan tinggi. Terdapat hampir 400 mg kolestrol pada 100 gram hati sapi, sedangkan batas maksimal kolestrol harian yang idel adalah 300 mg.

Meminum Minuman Alkohol Berlebihan

Meminum minuman beralkohol memanglah sangat enak dan bisa membuat pikiran menjadi sedikit lebih tenang dan juga bisa mengilangkan setress walaupun sesaat. tetapi di balik itu semua ada dampak negatifnya, inilah beberapa dampak yang di timbulkan saat meminul minuman alkohol berlebihan:

1. Mabuk
Jika kita meminum minuman yang berlebihan dapat mengakibatkan Mabuk, Mabuk sangat bahaya karena kita kehilangan kesadaran, dan di wajibkan bagi orang mabuk tidak boleh berkeliaran di jalan, ataupun mengendarain kendaraan karena bisa berakibat fatal bagi diri sendiri.

2. Sistem Anti Body Menurun
Jika kita terlalu sering minum minuman berakohol juga dapat menimbulkan efek samping ke diri kita sendiri , minuman alkohol dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, dan membuat diri kita menjadi lebih mudah terkena penyakit.

3. Broken home
Jika terlalu sering meminum minuman alkohol dapat membuat perpecahan dalam keluarga anda,dapat menimbulkan sebuah masalah keluarga, dan bisa di jauhin oleh istri ataupun anak-anak anda, jadi janganlah terlalu sering minum minuman alkohol

itulah bahaya dari meminum minuman beralkoholbagi diri sendiri maupun keluarga anda.

Dan ada beberapa dampak tubuh dalam jangka pendek yang wajib kamu ketahui.
Efek samping alkohol pada tubuh jangka pendek:
– Jantung berdebar lebih kencang

– Suhu tubuh menjadi lebih panas

– Berkeringat

– Pengelihatan menjadi kabur

– Tekanan darah meningkat

– Perubahan suasana hati menjadi lebih baik

– Berjalan menjadi tidak teratur

– Berbicara menjadi tidak jelas

– Muntah-muntah

– Asam lambung naik

– Diare

– Dehidrasi

– Gelisah saat mau tidur

Itulah beberapa efek jangka pendek, dan ada juga efek jangka panjang yang wajib kamu ketahui

– Kerusakan Ginjal

– Kerusakan Hati

– Kerusakan saraf

– Diabetes

– Infeksi Paru -paru

– Kelebihan Berat badan

– Masalah seksual

Pada tahun 2011 Who atau biasa di kenal sebagai lembaga organisasi kesehatan dunia menyatakan bahwa hampir 5 persen dari semua tingkat kematian di dunia ini di sebabkan oleh minuman alkohol, jadi itulah semua dampak perkepanjangan dan dampak pendek yang di sebabkan oleh alkohol. Jika tidak ingin terkena penyakit seperti itu jagalah kesehatan anda dan jauhi minuman alkohol. terimakasih

Inilah Beberapa Tumbuhan Termahal Di Indonesia

Memberikan bunga kepada orang yang anda sayangi memang sudah menjadi hal biasa. Namun jika anda ingin berbeda, anda bisa memberikan beberapa bunga/tanaman hias. Harga tanaman hias dan bunga di Indonesia beraneka ragam dari yang murah hingga yang sangatlah mahal.

Tanaman yang mahal ini memanglah bunganya sangat cantik dan unik. Mungkin ada beberapa orang yang tidak pernah melihat bunga tersebut seumur umurnya

Apa saja bunga itu? yuk mari kita simak.

1. Lily Of The Valley

Nama umumnya ialah Lily of the Valley, tetapi jika di Indonesia namanya ialah bakung gunung. Bunga ini sangatlah populer terutama di bagian Eropa. Tumbuhan ini sangat mahal di daratan Eropa karena tumbuhan ini hanya tumbuh pada musim semi yaitu bulan mei saja.

Bakung Gunung ini ialah bunga yang melambangkan kebahagiaan dan kemurnian. Selain dari itu bunga ini juga memiliki wangi yang sangatlah harum. Namun yang harus diketahui ialah bunga ini cukup beracun, jadi jangan sampai anda mengkonsumsinya secara langsung yah. Harga bunga ini mencapai Rp 500.000/tangkainya.

2. Kadaka

Tanaman Kadaka merupakan salah satu tanaman hias yang berbentuk seperi lidah yang menjulur. Tanaman asli Indonesia ini biasanya dapat anda jumpai di hutan hutan yang cukup lebat. Pada zaman dulu, orang memandang tanaman ini sebelah mata, namun sekarang tanaman Kadaka ini menjadi salah satu tanaman yang termahal dan paling banyak dicari oleh orang.

Jenis Jenis Kadaka ini pun beragam Ada Kadaka ular, kadaka osaka, dan kadaka keriting. Semaking unik dan besar tanaman ini, maka akan semakin mahal pula harga dari tanaman ini.

3. Anggrek Hitam Papua

Mungkin anda sudah terbiasa melihat bunga anggrek yang berwarna putih, merah, dan pink. Namun bagaimana dengan Anggrek hitam? bunga ini adalah salah satu bunga termahal di Indonesia. Tingginya harga bunga ini karena bunga ini sangatlah langka dan jarang ditemukan.

Anggrek hitam ini memiliki kelopak warna hitam dan putiknya berwarna pink cerah. Untuk harga anggrek hitam ini cukup fantastis, karena 1 anggrek hitam ini di hargai hingga 100 juta rupiah.

Itulah beberapa tanaman/bunga termahal yang ada di Indonesia. Apakah anda berminat membelinya?

Inilah Jenis Tanaman Yang Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang di Indonesia. Namun hal ini tidak perlu dikhawatirkan karena penyakit asam urat ini ternyata dapat disembuhkan dengan beberapa bahan herbal loh.

Gangguan asam urat sendiri umumnya disebabkan oleh kadar purin yang sangatlah tinggi di dalam tubuh kita. Agar dapat mengurai purin tersebut, tubuh pun menghasilkan asam urat. Nah yang menjadi masalah ialah jika terlalu banyak malah akan menumpuk pada persendian yang ada di tubuh kita. Itulah yang menyebabkan rasa nyeri pada sendi.

Selain kadar purin yang tinggi memang alami dihasilkan oleh tubuh, juga dapat dikarenakan faktor makanan yang anda konsumsi. Itulah mengapa jika seseorang mengidap penyakit asam urat dilarang mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Contohnya serperti daging merah, seafood, kacang-kacangan, dll.

Tapi jangan khawatir ada beberapa jenis herbal yang dipercaya ampuh mengatasi asam urat ini. Apa saja bahan herbal tersebut? Yuk mari disimak.

1. Daun Sirsak

Daun sirsak merupakan salah satu tanaman obat yang ampuh dalam menangani penyakit asam urat. Bagian yang dimanfaati ialah daun dari buah sirsak ini. Karena daun dari sirsak ini mengandung zat asam linoleat, annocatalin, serta vitamin C dan vitamin A yang sangat menyehatkan tubuh.

Dan ada juga zat acetogenin yang menurut penelitian dapat membantu membunuh sel kanker pada tubuh kita. Cara pengolahannya pun sangatlah gampang, anda hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirsak yang telah dipotong. Lalu minumlah air rebusan itu setiap harinya.

2. Kumis Kucing

Tumbuhan yang satu ini mungkin sudah tidak asing bagi sebagian orang di Indonesia. Karena tumbuhan ini cukup mudah didapatkan di beberapa daerah. Daun ini memiliki kandungan garam kalium yang berfungsi sebagai detoksifikasi racun pada dalam tubuh dan di buang melalui air seni. Cara penyajiannya juga mirip seperti daun sirsak.

3. Kunyit

Nah kali ini obat ampuh untuk mengobati asam urat ialah rempah kunyit. Biasanya kunyit merupakan bumbu dapur yang paling digunakan, namun kunyit memiliki khasiat untuk mengobati penyakit asam urat.

Karena kunyit ini mengandung anti iflamasi yang cukup bagus untuk melawan penyakit asam urat. Cara memakainya juga anda hanya perlu mengahluskan kunyit ini lalu ambil sarinya. Kemudian anda bisa merebusnya dengan campuran asam jawa, gula, dan garam untuk lebih nikmat untuk dikonsumsi. Minumlah secara rutin segelas sehari dalam setiap harinya.

Itulah Beberapa tanaman herbal yang ampuh untuk mengobati penyakit asam urat. Semoga dapat membantu mengobati penyakit asam urat anda.

Trik Untuk Dapatkan Kartu Bagus Dalam Permainan Poker Online

Bermain poker online merupakan permainan judi online yang banyak diminati. Permainan judi online dengan uang asli juga dimainkan dari kalangan remaja sampai dewasa. Untuk bermain judi online pastinya harus memilih agen judi online yang terpercaya dan aman.

Semakin banyak peminat, agen judi online terpercaya juga semakin banyak hingga dapat anda temukan dengan sangat mudah. Anda dapat menemukan agen judi online poker dengan mudah hanya dengan menelusuri di berbagai situs internet, seperti media sosial.

Dari panduan yang di dapatkan dari kartu yang bagus pada permainan poker online awalnya didasari, dari banyak sekali bukti yang memberikan permainan judi online poker saat ini yang disenangi banyak peminat. Yang diantaranya merupaka fakta yaitu keberuntungan yang ada pada permainan judi online poker tersebut. Banyak keuntungan pada permainan judi online poker tersebut. Tetapi, untuk memperoleh keuntungan mungkin tidak akan segampang itu. Banyak sekali pada segi yang bisa dipastikan hanya mempunyai peluang menang anda pada permainan judi online poker.

Diantaranya dari segi sisi penting yang bisa dipastikan menjadi peluang untuk menang yaitu dari segi kekuatan bermain dari diri anda. Dari segi kuatnya bermain anda terlihat dari berapa baik dari anda yang kuasai trik dan strategi dari permainan anda. Selain dari itu, kartu di tangan yang bisa menentukan dari kemenangan anda pada waktu bermain. Peluang menang anda bisa bertambah secara cepat, jika anda bisa mendapatkan kartu tangan yang bagus.

Pada permainan poker online, kartu tangan yang diberikan akan secara acak, hingga anda tidak dapat kartu tangan yang bagus. meskipun begitu, anda dapat berpindah-pindah meja peluang anda untuk mendapatkan kartu yang bagus atau anda harus mencari kusi keberuntungan anda agar dapat meraih kemenangan.

Cara Menjaga Hubungan Tetap Langgeng

Biasanya jika baru menjalin hubungan pastinya sangat indah dan dunia menjadi milik berdua. Tapi jika sudah berhubungan lama pastinya cepat atau lambat rasa yang di rasakan awal jadian akan hilang. Jika tidak di jaga maka hubungan akan menjadi renggang dan kemesraan atau gairah hilang dalam hubungan. Lalu bagaimana cara menjaga kelanggengan sebuah hubungan yang sudah terjadi lama? Kita akan berikan beberapa tips :

  • Spontanitas

Pada saat awal menjalin hubungan, rasa spontanitas sangat mudah di lakukan. Tapi jika sudah lama berpacaran maka spontanitas akan di gantikan oleh rutinitas. Bukan hal buruk jika hal itu terjadi tapi tetap harus di barengi spontanitas juga. Cobalah melakukan aktivitas berdua yang baru tanpa di rencanakan secara matang dan pengalaman kalian berdua di jadikan sebagai kenangan indah untuk selamanya.

  • Sentuhan Mesra

Sudah hal biasa jika baru jadian serasa tidak mau lepas dan mau lengket terus. Dimanapun akan berpegangan tangan, ciuman, atau berpelukan setiap ada kesempatan. Tapi jika sudah lama berpacaran maka semua kejenuhan akan muncul dengan sendirinya. Nah kalau sudah gini gak usah gengsi untuk melakukan sentuhan mesra seperti itu lagi ya!

  • Mengenang Memori Indah Masa Lalu

Hal yang sangat menyenangkan jika sesekali mengenang memori indah masa lalu bersama saat mulai pertama kali mengenal hingga berpacaran sampai sekarang. Mengenang masa lalu saat bertemu dan jatuh cinta dapat membuat kalian merasa beruntung memiliki satu sama lain. Kalian bisa coba berkencan seperti dahulu yang kalian lakukan dengan melakukan moment seperti berpengangan tangan, berciuman, pelukan.

  • Berkencan Dengan Tema Yang Sebelumnya Tidak Kalian Lakukan

Jika selama ini kalian berkencan hanya di cafe atau restoran saja, maka segeralah lakukan hal lain yang belum pernah kalian lakukan bersama atau belum pernah kalian pergi. Misalnya anda bisa pergi traveling berdua ke tempat yang belum pernah dikunjungi, melakukan kuliner bersama, atau bisa melakukan aktivitas bersama seperti mendaki gunung, diving, dll. Cobalah hal baru dan rasakan sensasinya yang berbeda.

Manfaat Serabut Putih Jeruk bagi Kesehatan

Manfaat dari serabut putih jeruk rupanya banyak memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Dari sebagian orang lebih memilih untuk membuang serabut putih pada saat mengonsumsi jeruk. Sebab dianggap tidak mempunyai manfaat. Karena serabut putih memiliki rasa yang hambar dan tidak seenak daging jeruk.

Serabut putih jeruk yaitu bagian dari kulit pada buah jeruk. Serabut ini memiliki fungsi untuk melindungi buah jeruk yang disebut dengan albedo. Walaupun tipis dan memiliki rasa yang hambar, tetapi manfaat yang dimilikinya baik untuk tubuh.

Berikut ini manfaat serabut dari putih jeruk :

Manfaat Serabut Putih Jeruk

Manfaat serabut putih jeruk untuk kesehatan bisa didapatkan pada kandungan vitamin C. Tentunya anda juga sudah mengetahui jika jeruk memang merupakan sumber vitamin C yang banyak. Serabut putih pada jeruk juga memiliki kandungan vitamin C yang mirip dengan kaya kandungan vitamin C pada buahnya.

Jika anda mengonsumsi jeruk dengan serabut putih sekaligus, anda akan mendapati sumber vitamin dua kali lipat. Cara untuk memenuhi kebutuhan vitamin C pada tubuh bisa memberikan banyak fungsi bagi kesehatan tubuh.

Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat dari serabut putih bagi kesehatan juga baik untuk penderita diabetes. Masih berhubungan dengan kandungan antioksidan, dari naringen yang merupakan jenis flavonoid mempunyai keunggulan sebagai zat uang dapat mengurangi kenaikan gula darah. Maka itu jeruk dengan serabut putih sangat baik dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat dari serabut putih baik untuk kesehatan yang di penuhi dengan kandungan serat yang tinggi. Jeruk merupakan yang kaya akan serat, tetapi disaat dikonsumsi akan menghilangkan serabut putih akan menguranginya.

Jenis serat putih pada jeruk yaitu berperan sebagai melancarkan sistem pada pencernaan, pektin merupakan serat yang ditemukan pada buah yang dapat mengikat kolesterol

Manfaat Mandi Air Hangat Campur Garam

Kegunaan dari mandi air hangat yang dicampur dengan garam yaitu salah satu jenis bahan dapur, ternyata banyak. Sebagian kegunaan mandi air hangat jika dicampur dengan garam merupakan berguna untuk kulit sampai dapat merelaksasi otot pada tubuh. Kegunaan mandi dengan air hangat di campuri dengan garam bisa dilakukan sebab ada kandungan mineral pada garam yaitu kalsium, silikon, sodium dan potasium.

Sesudah berjam-jam anda melakukan aktivitas diluar rumah, tubuh pastinya akan menjadi kotor sebab adanya debu dan polusi dimana-mana. Setelah itu kita perlu bersihkan tubuh dengan maksud untuk menjaga tubuh kita tetap bersih.

Yang harus diketahui untuk mandi dengan air hangat dicampur dengan garam itu yaitu temperatur air. Jika disarankan untuk tidak menggunakan air hangat, karena akan berdampak membuat kulit menjadi kering, Sebab kegiatan mandi bisa membuat berkurangnya tingkat dari kelembapan kulit. Untuk mengambil manfaat dari mandi air hangat dicampuri garam, cukup dengan mandi selama 5-10 menit saja dengan kegunaan mencegah terjadinya iritasi pada kulit.

1. Mandi air hangat dicampur garam dapat relaks dan hilangkan pegal

Kegunaan mandi air hangat yang dicampur dengan garam bisa membantu tubuh menjadi lebih relaks. Pada saat anda sedang mengalami stres pada aktivitas keseharian anda. Pada saat anda mengalami stres anda bisa mencoba untuk merendam air hangat dan garam yang bisa dipercaya untuk mengurangi nyeri pada otot dan sendi karena garam mempunyai kandungan Bromida.

2. Menyembuhkan luka

Manfaat dari mandi air hangat garam bisa membantu anda dalam proses untuk menyembuhkan luka pada kulit yang lebih cepat. Karena mandi air hangat garam bisa membantu membunuh bakteri dan ngatasi iritasi pada kulit.

3. Membuat detoksifikasi

Manfaat mandi air hangat yang dicampuri dengan garam untuk kulit yaitu untuk membuat kulit menjadi lebih lembab dan dapat membantu meremajakan kulut dengan proses detoksifiasi.

Berita Terbaru Kabar Virus Covid-19 Indonesia

Sampai saat ini kasus pasien covid-19 di indonesia yang terinfeksi sudah mencapai 1.677 orang, hari ini ada 149 kasus pasien positif corona yang bertambah. Informasi penambahan kasus pasien positif covid-19 ini di ambil pada tanggal 1 April 2020 pada pukul 12.00 WIB.

Juru Bicara Pemerintah untuk penanganan Covid-19, Achmad Yurianto mengatakan pasien covid-19 yang sembuh bertambah dan tercatat 22 orang. Sampai saat ini total keseluruhan pasien covid-19 yang sembuh sebanyak 103 orang. Untuk pasien yang meninggal dunia juga bertambah dan tercatat 21 orang sehingga total keseluruhan pasien covid-19 yang meninggal dunia mencapai 157 orang.

Presiden Joko widodo telah mengumumkan untuk rumah sakit darurat pasien covid-19 di pulau galang batam sudah mulai beroperasi senin depan. Jokowi mengatakan sebenarnya pengoperasian RS Corona ini molor dari waktu yang sudah di tentukan. Ini di sebabkan karena terhambatnya distribusi material terkendala karena kondisi cuaca.

Rumah sakit ini dapat menampung hingga 1.000 tempat tidur dengan terbagi 3 zona. Di zona A sebagai tempat mes yang mempunyai 158 kamar tenaga kesehatan dengan fasilitas farmasi, laundry, power house, dll. Untuk Zona B sebagai tempat ruang isolasi dengan menyediakan 20 bed dan 340 bed untuik bangunan observasi.

Bangunan dari inti Rs Corona ini juga ada laboratorium satelit, laboratorium farmasi, Lapngan olahraga, serta kamar jenazah dengan progress sekitar 26 hari atau 95%. Dan terakhir Zona C yang di bangun untuk di gunakan pada non-ICU tersedia sebanyak 30 bed dengan ICU dan juga ruangan observasi.

Sedangkan di jakarta selatan, Lippo Group mengubah gedung plazanya menjadi rumah sakit untuk pasien virus covid-19 di bawah kendali Siloam hospital. RS khusus pasien Covid-19 ini akan beroperasi mulai pekan ini. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan sudah berkunjung ke rumah sakit ini pada tanggal 31 Maret 2020 dan mengapresiasi insiatif yang di lakukan.

RS khusus pasien Covid-19 ini mampu menampung 415 tempat tidur dan 180 unit sudah siap untuk ditempati. Danang mengatakan bahwa pihaknya akan terus fungsikan eks gedung lippo plaza ini sebagai rumah sakit pasien Covid-19 selama di perlukan.

ODP Corona di Aceh Memencar di Semua Kecamatan

Wali Kota dari Banda Aceh, Aminullah Usman telah mengatakan jika ada 31 orang dalam pemantauan (ODP) Covid-19 di Aceh. Pada saat ini mereka semua telah menular di Kecamatan Kota Serambi Mekkah itu.

”Daftar baru dari Dinas Kesehatan (Dinkes) di Banda Aceh ada sekitar 30 ODP. Mereka juga baru saja balik dari luar daerah dan juga luar negeri. Mereka juga pernah langsung mengunjungi dengan PDP (pasien dalam pengawasan), ucap Aminullah di Banda Aceh.

Saat ini di wilayah Aceh pasien pada pengawasan sampai saat ini dengan jumlah 4 orang.

Maka itu, Aminullah telah meminta masyarakat untuk tetap dirumah dan tidak melakukan aktivitas di luar rumah.

”Harap untuk menaati imbauan. Kami meminta kepada semua masyarat untuk turut menjalankan physical distancing. Ketika ada berkomunikasi dengan yang lain, jangan mengambil risiko, jauhi kontak langsung dengan ODP, ” ucapnya.

Pemerintah Aceh juga sudah menghimbau untuk masyarakat tidak panik, tetapi selalu menaikan kewaspadaan sejalan dari bertambahnya masalah positif Corona di provinsi yang menjadi empat orang yang menjadi status PDP yang telah di rawat di RSUD Zainoel Abidin Banda Aceh.

Ia mengatakan jika daftar orang saat melakukan pemantauan di Aceh semakin bertambah denga jumlah 329 orang dari jumlah sebelumnya 266 orang yang telah tertular pada sejumlah kabupaten di provinsi Aceh.

Ia juga meminta pada masyarat yang baru saja balik dari wilayah Corona, untuk selalu melakukan kedisiplinan isolasi dengan mandiri selama 14 hari. Jika dalam keaadaan isolasi mengalami gejala demam, flu dan batuk sampai sesak napas, ia meminta segera melakukan pemeriksaan kesehatan ke fasilitas kesehatan yang terdekat.

”Jangan pernah untuk menutupi saudara kita yang baru saja balik dari wilayah terjangkit, sebab tak hanya akan berakibat menjadi risiko bagi sekitar lingkungan, akan tetapi berisiko juga untuk orang yang kita sayangi di rumah kita sendiri,” ucapnya.

Apa itu Perjudian Online?

Pada Kesempatan ini mari kita bahas topik tentang perjudiaan online harus nya beberapa orang sudah mengetahui nya apa itu perjudiaan online bukan? Karena bukan hal yang asing di dengar lagi tentang perjudiaan online dimana jika dilihat dalam sisi kuantitas nya banyak sekali para pemain memainkan permainan ini dan terbilang sangat popular untuk dimainkan oleh para masyarakat khusus nya banyak sekali para pemain yang berasal dari negara Asia yaitu Indonesia, karena Negara Indonesia merupakan negara dengan kependudukan yang besar memiliki penduduk yang lebih dari 200 juta lebih penduduk dan termasuk dalam tingkat penduduk terbesar di dunia.

Dengan tingkat kependudukan yang sangat besar mejadikan para pemain judi online dari Indonesia sangat banyak tidak heran bukan karena penduduk nya saja sangat banyak tentu nya para pemain judi online mayoritas berasal dari Indonesia, bila berbicara judi perjudiaan online sendiri juga memiliki banyak jenis taruhan permainan yang disediaakan oleh situs judi online tersebut sebut saja yang sangat popular dalam perjudiaan online yaitu jenis permainan Poker Online, Poker Online ini banyak menyita perhatiaan para pemain karena salah satu jenis permainan ini dianggap sangat popular dan jenis permainan yang dicari – cari oleh masyarakat dibandingkan jenis permainan lainya seperti permainan baccarat ataupun live casino.

Permainan Poker Online menjadi salah satu permainan utama yang sangat popular dalam perjudiaan online alasan yang menjadikan popular ialah karena permainan tersebut mudah untuk dimainkan oleh para pemain apalagi permainan Poker memang sudah banyak sekali dimainkan oleh para pemain diseluruh dunia dan juga dijadikan turnamen tahunan yang diadakan oleh WSOP atau di sebut dengan Wold Series Of Poker turnamen yang sangat besar dan banyak diikuti oleh para ahli permain poker di dunia turnamen ini hanya diadakan sekali saja dalam kurun waktu setahun.

World Series Of Poker ialah turnamen Poker yang sangat besar tentunya para pemain mencari kemenangan dengan hadiah utama yang sangat fantastik nominal nya karena itu tidak heran para pemain poker banyak sekali yang mengikuti turnamen ini.
Poker Online sangat terkenal dalam tingkat kemenangan yang di cari oleh para pemain dengan kata lain sangat mudah untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan tersebut lalu Poker online juga banyak menyediakan hadiah atau bonus yang akan diberikan kepada member nya setiap hari sebuah keuntungan bukan jika hadiah dan bonus tersebut diberikan dengan percuma kepada para pemain nya alasan tersebut lah menjadikan permainan ini sangat di favoritkan dalam jenis perjudiaan online.
Sekian dalam artikel ini semoga bisa dijadikan referensi untuk para pembaca yang ingin mengetahui tentang perjudiaan online dan semoga bisa dijadikan sebagai bahan pengetahuan dan wawasan dalam perjudiaan online. Terima Kasih!

5 Momen Spesial Ronaldo Pada Saat Di Manchester United

Bintang dari Klub Juventus Cristiano Ronaldo sudah tidak asing di dengar, yang sudah bisa dijulukan sebagai salah satu yang di antaranya pembelian terbaik dari Manchester United (MU). Pemain yang berasal dari Portugal ini yang berkostum Setan Merah Sejak tahun 2003.

Klub dari Manchester United memboyong Ronaldo pada Sporting CP yang pada saat usianya baru mencapai 18 tahun saja. Dari itu, pada tahun itu mungkin masih banyak yang mengenal dirinya dan masih menganggap dirinya sebagai pemain muda yang potensial.

Menempuh dari tangan dingin Sir Alex Ferguson, CR7 julukan dari Ronaldo sedikit demi sedikit muncul menjadi sebagai pemain yang berlabel bintang. Bintang pemain sepakbola yang berjulukan CR7 ini sampai memegang peran bersama dengan Wayne Rooney di Depan Manchester United.

CR7 selama mengenai kostum Setan Merah dirinya mampu membuat catatan sebanyak 292 gol dengan mengukir 188 gol dan 69 assist.

Selanjutnya ia juga bisa mewariskan pada sejumlah rekor yang sangat mengesankan yaitu gol yang terbanyak pada satu musim sampai menjadi pemain yang dijual Manchester United. Banyak momen yang indah pada saat dengan setan merah sampai 2009.

1. Cetak Hattrick Pertamanya
CR7 julukan dirinya bergabung bersama dengan Setan Merah sejak tahun 2003. Tetapi, Ronaldo baru bisa mencatat hattrick yang pertama kalinya pada kariernya musim 2007-2008.

Bintang sepak bola kini yang sudah berusia 35 tahun itu telah mendapatkan hattrick pertamanya pada awal laga dengan Newcastle United.

2. Tendangan Bebas Sempurna ke Gawang Portsmouth
Selain dari pernah mencetak hattrick awalnya, CR7 juga sempat memberikan tendangan bebas yang indah pada musim 2007-2008. Tendangan yang sempurna dari Ronaldo itu dilakukan pada saat Manchester United laga Portsmouth.

3. Laga Yang Mengesankan Mu Vs Aston Villa
Pada momen indah itu Ronaldo dengan MU tidak hanya bertemu dengan klub besar, akan tetapi pada saat bertemu dengan klub semenjana yaitu Aston Villa.

Saat laga, Ronaldo terlihat seperti bintang dunia, karena ia mampu memberikan satu gol dan juga melakukan tiga assist buat Carlos Tevez dan Wayne Rooney pada di depan.

4. Golnya Membuat Menangkan Puskas Award
CR7 dapat mencetak gol yang sensional pada saat berkostum Setan Merah. Bintang pesepak bola asl Portugal ini mencatat namanya di papan skor sesudah melakukan sepakan dari jarak yang cukup jauh.

5. Mendapatkan Raih Trofi Ballon d’Or Pertama
Cr7 jadikan satu dari antara dua pemain yang bisa meraih lima trofi Ballon d’Or. Dirinya cuma kalah satu trofi dari Lionel Messi yang telah mendapatkan enam trofi.

Takut tertular virus silakan asumsi makanan ini

indonesia yang semakin meningkat jumlah nya yang terserang virus corona dan bahkan juga banyak semua pasien nya juga mencapai hingga puluhan orang yang namun seperti nya juga harus di tangani dengan dokter dan jangan panik ketika sistem malah semakin menurun dan sehingga kita semua mudah untuk sakit , dan untuk mengatasi kepanikan yang dapat sekali memperkuat daya tahan pada tubuh yang dapat mengkonsumsi beberapan asupan.

1 jeruk
yang mengandung banyak vitamin c yang di dalam nya yang di kenal baik dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh pada manusia dan juga sehingga tidak mudah sakit dan akan menghindari virus yang ada di sekitar , dan juga bisa di dapatkan dari buah dan bahan alami seperti jeruk dan juga selain memperkuat daya tahan tubuh jeruk juga bisa memberikan ketenangan pada otak dan ini juga biasa nya dapat mengurangi tingkat cemas , dan bahkan juga dalam pemeriksaan orang yang menjalani luka dan operasi yang biasa nya juga akan menghirup kulit jeruk.

2 Jahe
bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan dapat membunuh flu dan dapat mengeluarkan racun pada tubuh dan dapat mengeluarkan serta angin yang ada di dalam tubuh dan juga dapat membersihkan pencernaan pada organ usus , jika sudah mengetahui ada nya virus corona yang sudah mau menyerang dan terpaksa harus di kurung di 1 tempat pribadi dan minum lah jahe yang di masak dengan gula dan dengan rutin harus meminum nya dan akan di jamin virus yang di tubuh akan pelan pelan menghilang dan badan akan lebih rileks dan tubuh juga akan semakin kuat.

3 Madu
berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh dan juga bisa membuat dan dapat mengkonsumsi nya dengan rutin dan akan badan bisa lebih sehat dan segar kembali dan madu juga di kenal sebagai pembunuh bakteri dan kandungan gula nya sangat tinggi , dan justru gula itu yang sangat baik yang di kandung oleh madu dan dapat menghentikan pertumbuhan pada tubuh.

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Semua orang pastinya sangat jengkel dan risih jika ada jerawat di wajahnya. Sehingga banyak orang ingin segera memencetnya hingga kempis. Seringkali pula jerawat tersebut meninggalkan bekas diwajah. Dan pastinya itu akan membuat anda menjadi minder karena ada bekas jerawat di wajah anda.

Jerawat bisanya muncul tidak membedakan jenis kelain. Bisa wanita ataupun pria, umumnya pada remaja yang masih berusia 14 hingga 19 tahun.  Itu terjadi akibat berubahnya kadar hormon dalam tubuh dan berpengaruh pada kelenjar minyak.

Tetapi jangan khawatir bagi anda yang memiliki bekas jerawat, ada beberapa cara untuk menghilangkannya secara cepat dan alami.

1. Kentang

Umunya kentang digunakan sebagai sayuran karena cukup bagus dengan vitaminnya. Namun selain itu vitamin dan mineralnya juga dapat menyebuhkan bekas jerawat anda.

Cara penggunaannya cukuplah mudah, yaitu irislah kentang menjadi tipis tipis lalu tempelkan di area bekas jerawat anda. Lalu Diamkan kurang lebih selama 10 menit. Kemudian cucilah wajah anda dengan air yang bersih. Lakukan hal ini 3x dalam seminggu.

2. Baking Soda

Baking soda umunya digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kue. Namun dapat juga membantu anda menghilangkan bekas jerawat. Baking soda dapat membuat kulit mengelupas sehingga noda hitam bekas jerawat dapat dibersihkan dengan ini.

Caranya siapkan baking soda dan air secukupnya, lalu campurkanlah hingga baking soda tersebut mengental, lalu oleskanlah di bekas jerawat anda, lalu diamkan selama 2 menit. Setelah 2 menit, bersihkanlah dengan air hangat. Setelah itu disarankan untuk mengoleskan pelembab kulit alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

3. Mentimun

Mentimun sangatlah bermaanfaat bagi kesehatan tubuh karena kaya akan vitamin. Namun juga sangatlah bermanfaat bagi kulit kita. Cara pakainya cukup sederhana anda hanya perlu mengiris mentimun tipis tipis. Lalu tempelkan di area bekas jerawat. Diamkanlah selama 30 menit. Lalu setelah selesai anda bisa membilas wajah anda dengan air dingin.

Itulah beberap tips menghilangkan bekas jerawat secara ampuh. Ingatlah anda harus rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukanlah selama sebulan maka anda akan melihat hasilnya.

Inilah Tanaman Liar Yang Dapat Membuat Kulit Anda Cantik

Kulit wajah merupakan hal yang cukup penting untuk semua orang. Siapa yang tidak ingin mempunyai wajah cantik dan memiliki kulit yang bersih dan bersinar. Makeup cukup mahal dan terkadang jika anda tidak membersihkannya dengan benar malah akan mempunyai efek samping yang membuat wajah anda berjerawat.

Bahkan ada makeup yang terkadang menggunakan kimia yang cukup berbahaya untuk kulit wajah anda jika anda terlalu sering memakainya. Sebenarnya ada obat alami yang dibuat bahan bahannya banyak menggunakan tanaman liar yang bahkan sering kita lihat ada di sekitar kita.

Banyakan orang kagum melihat keindahan bunga atau tanaman tersebut tapi tidak mengetahui efeknya sangat berkhasiat bagi kulit wajah anda.

1. Ground Ivy

Tanaman ini pasti tidak asing bagi anda. Mungkin anda sering melihat tumbuhan ini di jalan jalan. Orang pada jaman dahulu menggunakan tanaman ini sebagai obat.

Ini merupakan salah satu obat terbaik jika dalam hal menangani peradangan kulit. Ground Ivy mengandung zat astringent yang sangat baik dalam hal untuk mencegah kulit untuk mengeriput. Tanaman ini dijadikan toner wajah pada jaman dahulu.

2. Violet Liar

Peradangan kulit pastinya sangat membuat anda jengkel sekali. Pasalnya, luka atau jerawat yang meradang pastinya akan membuat kulit wajah anda rusak.

Tapi tenang saja bunga ini dapat membantu anda untuk penyembuhan kulit yang meradang dengan mudah. Bunga ini juga dapat menghaluskan kulit wajah anda ketikan munculnya jerawat dan ruam.

3. Plaintain

Tananman ini dapat dijumpai di atas ketinggian 3.300 meter dari permukaan air laut, dan di wilayah yang tanahnya agak bebatuan dan lembab.

Tanaman yang satu ini cukup bermanfaat karena dapat mengobati jerawat, peradangan, hingga menghilangkan ruam di wajah. Cara pakainya pun kebanyakan orang langsung mengonsumsi tanaman ini atau bisa juga menempelkannya pada wajah.

4. Chamomile

Bunga ini sering sekali digunakan menjadi teh. Karena bunga ini sangat bagus untuk kulit. Selain sebagai antiseptik, antialergi, dan anti peradangan yang bagus, bunga ini memiliki banyak manfaat lagi.

Manfaatnya yaitu dapat menyembuhkan kulit yang alergi, peradangan, kotoran, bahkan infeksi jamur.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Pasti anda semua sudah pernah mendengar kata judi bola? Permainan yang sering dimainan oleh para bettor yang di antara tim favorit dan tim lawan bertanding. Sejak dulu permainan ini memang sudah banyak di gemari oleh para bettor karena memberikan banyak keuntungan bagi para pemain.

Untuk melakukan taruhan judi bola biasanya para bettor memasang nya di bandar darat. Bandar darat ini tugas nya hanya menampung taruhan para bettor, apabila bettor menang maka bandar darat inilah yang akan membayar bettor.

Namun, dengan teknologi yang canggih saat ini pun judi bola dapat di akses melalui media online dan di sebut dengan judi bola online. Dengan bermain melalui media online para bettor pun tidak harus pergi mencari bandar darat. Hanya mengakses judi bola online melalui smartphone tanpa harus bertatap muka langsung dengan bandar.

Agar anda dapat bermain judi bola online hal yang harus anda lakukan adalah mencari situs judi bola online terpercaya. Untuk mencari situs judi bola online anda bisa mencarinya di google. Tapi tidak bisa anda langsung memilihnya begitu saja, anda harus mencari tahu terlebih dahulu apakah situs yang ingin dipiliah terpercaya atau tidak.

Karena anda pasti belum mengetahui ciri-ciri daftar situs judi bola online seperti apa. Tentu anda harus menganalisisnya dengan detail. Tapi anda tidak perlu khawatir mengenai hal tersebut. Di kesempatan kali ini kami akan membantu anda menemukan situs judi bola online terpercaya serta memberi panduan cara daftar di situs judi bola online terpercaya.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Anda tidak perlu binggung lagi dalam mencari situs judi bola online terpercaya. Sekian banyaknya situs judi bola online hanya ada satu situs judi bola yang paling di percayai oleh masyarakat indonesia. Situs itu adalah situs kudabola situs judi bola online terpercaya yang di pilih oleh para pecinta judi online profesional.

Tentu anda tidak perlu ragu lagi bermain judi bola di situs kudabola. Karena situs kudabola selalu mendapatkan reputasi terbaik serta pelayanan terbaik yang bisa anda rasakan. Apabila anda bermain di situs lain anda pasti akan merasa khawatir saat bermain seperti kemenangan tidak dibayar, minimal deposit yangt besar dan tidak pernah menang.

Jika anda bermain di situs kudabola taruhan kemenangan anda akan tetap dibayar 100% full berapapun itu jumlahnya. Minimal deposit yang diberikan juga terjangkau tidak harus mengeluarkan modal yang besar serta tingkat kemenangan saat bermain pun sangat tinggi. Pastinya dengan tinggi kemenangan yang tinggi membuat anda bermain lebih mudah untuk memenangkan permainan.

Untuk daftar di situs kudabola tentu saja sangat gampang dan kami pun akan memberikan panduan kepada anda agar lebih mudah lagi bergabung bersama kudabola. Ikuti ulusan ini sampai selesai untuk cara melakukan pendaftar di situs judi bola online terpercaya kudabola.

Sebelun mendaftar di situs kudabola ada beberpa hal yang harus anda persiapkan dulu seperti rekening, e-mail gmail/yahoo, dan nomor wa. Apabila anda sudah menyiapkan itu semua langkah selanjutnya anda bisa akses menu pendaftaran nya melalui https://kudabola.info/daftar/.

Kemudian akan muncul fomulir pendaftar kosong berupa:

Username : ID untuk melakukan login

Kata Santi : Masukan kata sandi yang mudah di ingat untuk login

Konfirmasi Kata Santi : Masukan sama persis dengan kata sandi / disamakan

Nama : Sesuai dengan nama Ktp

Nomor rekening : Masukan nomor rekening sesuai dengan buku tabungan

Jenis Bank : Pilihan jenis bank yang digunakan

Apabila semua sudah di isi dengan data yang benar, anda bisa tekan register untuk segera menyelesaikan pendaftaran. Jika muncul keterangan sukses mendaftar maka selamat anda telah resmi menjadi member kudabola!

Tips & Trik Agar Foto Anda Menjadi Instagramable

Bagi anda yang suka bermain Instagram, kami akan membagikan tips dan trik. Gimana caranya membuat foto anda yang instagramable agar bisa di like oleh banyak orang.

Instagram adalah media sosial yang menjadi tempat anda menyimpan dan untuk publikasikan foto kita. Itu dikarenakan apa pun yang kita lakukan pastinya anda ingin mengabadikannya dan mebagikannya ke Instagram.

Namun, apakah pernahkah anda membagikan sebuah foto yang menurut anda bagus, namun jumlah like yang didapat sangatlah dikit?

Mau tahu juga caranya agar bisa mendapat like banyak?

Tapi, sebelum itu anda perlu tahu membuat foto instagramable itu tidaklah harus menggunakan kamera mahal seperti DSLR atau mirrorless. Hanya bermodalkan smartphone saja kamu juga bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Apalagi kamera handphone jaman sekarang sudah canggih canggih.

Langsung saja kami bagikan tips membuat foto anda semakin instagramable.

1. Carilah spot foto yang menarik

Sebelum anda foto sana sini, perhatikanlah dahulu spot yang menarik di sekeliliang anda. Amati sekitarmu, mungkin saja ada objek yang menarik untuk difoto ataupun dijadikan latar.

2. Gunakanlah Cahaya Yang Natural

Kamera smartphone memang tidak bisa dibangingkan dengan kamera DSLR. Biasanya orang orang kurang paham masalah lighting dalam sebuah foto.

Efek pencahataan dalam sebuah foto itu sangatlah penting dan berpengaruh. Jika anda ingin hasil foto yang baik, ambilah foto anda saat siang hari.

3. Pegang Kamera Dengan Stabil

Untuk anda yang ingin hasil jepretan foto yang bagus, anda harus memiliki kesabaran yang tinggi. Dan pastinya anda harus tetap tenang saat mengambil gambar dan jangan terburu – buru.

Karena itu dapat membuat foto anda menjadi goyan, blur, bahkan bisa miring tanpat anda sadari. Jadi tetap fokus ya guys.

4. Fokuskan Kamera

Fitur exposure di dalam kamera sangat berperan penting untuk hasil gambar yang bagus. Fitur ini cukup mudah digunakan anda hanya cukup perlu tap object yang ingin anda ambil, dan aturlah exposure hingga mendapatkan hasil yang baik menurut anda.

Itulah beberapa tips yang kami bagikan agar anda dapat mendapatkan foto dengan jumlah like yang banyak. Silahkan Dicoba.

Inilah Tumbuhan Paling Unik di Dunia

Di Bumi yang kita tinggali ini menyimpan banyak keunikan, misteri, hingga fenomena alam yang aneh dan tidak dapat dijelaskan. Setiap negara pasti mempunyai flora/tumbuhan yang unik dan berbeda beda.

Apa saja flora tersebut? yuk mari kita simak.

  1. Pohon Raksasa Baobab

Pohon ini terletak di Madagaskar. Selain di Madagaskar, ada beberapa negara juga yang sudah mempunyai pohon ini yaitu australia dan afrika. Bentuk pohon ini cukup unik dari pohon yang biasa kita jumpai.

Baobab sendiri sering disebut sebagai pohon botol bagi orang orang pada umumnya. Bukan cuman bentuknya yang mirip seperti botol, tetapi karena pohon ini mampu menyimpan air hingga ribuang liter banyaknya pada batang pohon tersebut. Masa kehidupan pohon ini juga bukan main, mereka sanggup bertahan hidup hingga mencapai 1.000 tahun.

2. Pohon Darah Naga

Nama ilmiah dari pohon darah naga ini ialah (Dracaena Cinnabari). Ini merupakan salah satu tumbuhan endemik kepulauan Socotra di Yamana. Pohon ini pertama kali diperkenalkan oleh orang yang bernama Isaac Bayley di tahun 1882.

Disebutkan sebagai darah naga karena getah yang muncul dari pohon ini berwana merah darah. Dan pada jaman dahulu orang orang menggunakan getah dari pohon ini untuk membuat obat pewarna.

3. Daun Raksasa

Ini merupakan tumbuhan yang paling besar di dalam kategori water lilies. Yang membuat menakjubkan ialah ukurannya yang sangat lebar. Ukuran diameternya bisa mencapai hingga 3 meter. Dengan semua ujungnya menghadap ke atas. Sehingga para dedauanan ini tidak akan bisa saling tumpang tindih dengan daun lain. Bagian bawah dari daun ini juga mempunyai duri duri tajam.

Sehingga para hewan hewan tidak akan memakan daun ini. Keunikan lainnya dari daun ini ialah, ia bisa menahan beban di atasnya hingga 50Kg. Jadi anda yang dibawah berat 50Kg dapat berdiri di atas daun ini dan tidak akan tenggelam.

4. Angrek Bermuka Monyet

Anggrek Monyet ini biasanya jarang ditemui karena untuk menjumpai bunga ini cukup sulit. Letaknya berada pada ketinggian 2.000 meter di hutan tenggara dan ekuador.

Tapi bentuknya ini sangatlah unik dan menarik karena di tengah bunganya seperti ada wajah monyet.

Itulah beberapa flora unik yang kami rangkum. Gimana? apakah kalian pernah melihat salah satunya secara langsung?

 

 

Tumbuhan Langka

Tumbuhan langka atau tumbuhan yang hampir punah merupakan sebuah peran yang dari berbagai jenis tanaman dan memiliki fungsi masing dengan membentuk struktur yang benih dan di dalam kelompok tanaman .

Apa yang di maksud tumbuhan punah atau tumbuhan langka?

Hayati yang sangat luas dari sabang sampai ke merauke dan juga banyak tanaman yang telah diidentifikasi yang memiliki salah satu sifat tumbuhan yang memilki cara menanam di setiap tanaman , tumbuhan yang hampir saja punah dan akan menghancurkan habitat yang menguvapkan jenis tanaman yang bisa meraawat dan melestarikan tanaman yang ada di daerah indonesia .

Berikut ini ada beberapa jenis tumbuhan yang hampir punah :

  • Rafflesia Arnold , merupakan salah satu jenis tumbuhan parasit yang sangat membutuhkan inang yang untuk bertahan hidup selama di tanaman nasional .
  • Anggrek Hitam , merupakan salah satu tumbuhan yang hamoir saja punah karena tanaman yang langka ini memiliki khas di salah satu sisi bunga dan memiliki lebellum hitan dan sering di sebut dengan Black Orchid .
  • Pohon Damar , adalah jenis tanaman yang sudah termasuk kategori tanaman yang semakin terancaman punah dan tanaman ini bisa mencapai ketinggian sehingga 60 meter dan akan digunakan untuk kayu dan getahnya .
  • Kayu Ulin , adalah salah satu tanaman pada khas kalimantan dan memiliki pohon yang sangat sering di sebut kayu besi karena kekuatan kayu yang sangat kuat dan juga bisa mencapai tinggi 36m dan diameter 95cm .
     
  • Bunga Semantik , merupakan jenis tanaman yang memiliki kebiasaan makan serangga atau binatang yang kecil sehingga dengan sel membuka dan membiarkan sekelompok serangga masuk ke dalamnya .
  • Pohon Cendana , merupakan pohon yang sering digunakan oleh orang setiap hari dan di jadikan sebagai kayu  untuk kebutuhan seperti dupa , aromaterapi, dan parfume .
  • Pohon Durian , merupakan salah satu yang bisa bertahan hidup di daerah yang tropis dan pohon durian juga adalah pohon yang terkaya  di wilayah kalimantan .
  • Bunga Kantor Semar , pohon semar ini di kenal di seluruh dunia yang karena keunikannya dan terletak pada kemampuan untuk serangga contohnya lebah, lalat ,dan kumbang .

Demikian lah beberapa pembahasan tetang Tumbuhan Langka semoga bermanfaat.

 

BEBERAPA MANFAAT MINYAK IKAN

Minyak ikan adalah salah satu suplemen yang sangat banyak diminati dan karena itu minyak ikan mengadung omega 3 yang bisa berdampak besar untuk kesehatan tubuh dalam mengonsumsi 3 gram minyak ikan yang akan membuat kamu terbebas dari pusing , mual , dan kolestrol minyak makan juga dapat di peroleh langsung dan dalam bentuk suplemen contoh contoh  ikan yang didalam nya terkandung asam lemak omega3 yaitu ikan tuna ,  salmon , sarden , dan makrel .

Dan berikut ini manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh :

  • Mengkuatkan tulang, dalam kita mengonsumsi minyak ikan dengaan secara teratur maka manfaat untuk meningkatkan tulang atau kepadatan tulang sampai hingga tua .
  • Membuat jantung lebih sehat adalah mencegah jantung lebih sehat karena minyak ikan bisa memperlancarkan peredaran darah namun sehingga anda akan terhindar dari serangan jantung.
  • Meningkatkan pembakaran lemak yang ada di dalam tubuh , tubuh kita yang mengandung lemak pada khusus nya perut dan secara signifikan akan semakin berkurang pada mereka yang sering melakukan aktivitas.

Berikut ini cara memilih ikan yang baik di konsumsi :

  1. Yang paling utama di lihat adalah harus ada lebel keterangannya lebih jelas .
  2. Carilah suplemen yang standar internasional
  3. Pilihlah brand yang sangat terpercaya
  4. paling terakhir adalah harga

Berapa Dosis Aman Omega-3?
American Heart Associate menyarankan dosis yang aman untuk konsumsi suplemen minyak ikan karena hingga 3 gram. Berkonsultasilah dengan dokter jika akan mengkonsumsi dosis lebih dari itu.

Efek Samping Omega-3
Mengkonsumsi suplemen omega-3 dengan dosis berlebihan bisa menyebabkan munculnya efek samping seperti bau mulut, gangguan pencernaan, mual, diare, ruam dan pendarahan.

Minyak ikan yang terbuat dari hati ikan cod yang difermentasi, minyak  terkenal terkenal yang sangat  berbahaya, tetapi kandungan vitamin A dan vitamin D yang tinggi cukup dibutuhkan anak-anak.

Selain kandungan vitaminnya, minyak ikan cod punya nutrisi seperti banyak minyak ikan lainnya yaitu memiliki lemak tak jenuh yang dikenal sebagai asam lemak omega-3.

Itulah beberapa manfaat yang terdapat paada minyak ikan. semoga bermanfaat bagi ibu – ibu terimakasih .

TIPS DALAM MEMILIH BANDAR TOGEL YANG TERPERCAYA

Togel adalah salah satu permainan yang memprediksi atau bisa menebak angka yang akan keluar dan dalam pasaran togel yang ada di singapura. permainan ini juga sudah lama ada dan banyak orang sudah memainin nya dan juga banyak yang menyukai.

Permainan togel ini mempunyai pusat yaitu berada di singapura dan untuk membuka pasarannya hingga bisa dinamakan singapurapools , namun di saat ini judi online yang ada di indonesia banyak yang menikmati karena akses yang sangat mudah , togel ini di kenal sebagai permainan tebak angka yang di lakukan oleh bettor dan biasanya angka yang di tebak dari 4 angka tersebut .

Mungkin bagi orang yang susah atau sulit mengetahui link situs togel yang terpercaya , yaitu berikut ini cara :

  • Memperhatikan ranting

tips yang pertama adalah dalam memilih bandar togel yang terpercaya yaitu dengan perhatikan ranting dari agen togel cara mengetahui ranting adalah sangat mudah dengan melihat review pemain togel yang sudah bergabung di dalam situs .

  • Tidak tergiur dengan penawaran

Anda tidak mudah tergiur dengan panawaran yang dari agen tersebut di berikan cash back ataupun bonus yang tidak wajar biasa bandar terpercaya mungkin tidak memberikan penawaran atau bonus yang cukup besar.

  • Situs yang banyak memiliki platform

Dari cara ini yang sangat cukup efektif dalam memilih agen togel dan memiliki palatform yang beragam .

  • Tersedia link alternatifnya

Pada saat memilih bandar yang berkualitas dan terpercaya adalah dengan cara mengetahui situs yang memiliki link atau tidak link alternatif adalah salah satu hal yang mesti di miliki bandar , karena bandar judi adalah perbuatan yang melarang oleh permerintah .

  • Dapatkan pelayan yang terbaik

Pelayanan yang di berikan oleh customer service atau cs sebagai agen judi togel tidak terpercaya dan biasanya memiliki pelayanan yang sangat buruk sehingga dapat merugikan pihak permainan yang sudah bergabung didalam.

Hal ini sangat di perlu dilakukan karena banyak oknum yang bisa merugikan banyak pemain dan mungkin perlu di ingat judi adalah kegiatan yang sangat di larang oleh permerintah .

POKER ONLINE

Poker online adalah sebuah jenis permainan atau game yang sangat di kenal di kalangan masyarakat indonesia dan permainan ini mempunyai cara permainan yang menarik dan menyenangkan maka game ini yang selalu menjadi incaran mereka penjudi.

Situs poker online yang di mainkan dengan menggunakan kartu remi , atau bisa dimainkan juga dengan sebuah gabungan yang menentukan kemenangan dalam permainan .

Poker online pada umumnya di mainkan secara manual dengan memainkan poker yang akan lebih mudah bettor untuk permainanya , mungkin dengan begitu player sudah bisa memulai permainan dimana saja dan kapan saja .

Pada game ini yang terdapat 2 sampai 9 orang player dan ada 1 orang dealer yang harus bisa membagikan kartu tersebut kepada setiap bettornya , maka bettor harus bisa membuat sebuah kombinasi yang ada di dalam 5 kartu tersebut.

Inilah kombinasi kartu poker online sebagai berikut :

Straigth flush : kartu yang disusun jenis yang memiliki 5 kartu yang nilai  serupa dan beruntun dari kartu dengan nilai kecil.

Royal flush : sebuah kombinasi kartu yang dapat pada urutan pertama dan bisa juga mempunyai nilai kartu yang paling tinggi dan dimana susunan kartu yang nilai nya sama dan memiliki kartu dari urutan 10 sampai AS.

Four of kind : untuk kombinasi kartu yang ini mempunyai 4 kartu dan memiliki nilai yang serupa dan satu kartu lagi nilai yang tidak sama.

Full house : kartu yang di susun terdapat kombinasi yaitu three of kind two pair dan terdapat pada 3 buah kartu dengan nilai yang sama dan 2 buah kartu yang dengan nilai serupa juga .

Flush : kartu susunan yang mempunyai 5 kartu dan lambang serupa tetapi kartu tidak berurutan.

Straight : kartu yang mempunyai angaka berderetan dan lambang kartu yang sama.

3 of Kind : kombinasi kartu yang tidak dapat dengan nilai yang serupa atau 2 buah kartu yang beda.

2 pair : kartu yang jenis ini terdapat 2 jenis kartu yang terdapat nilai sama dan dengan sebuah kartu yang nilai nya tidak serupa .

1 Pair : kartu yang memiliki kartu dengan nilai yang sama dan 3 jenis kartu lainnya.

High card : kartu yang tidak mempunyai kombinasi seperti kartu lain dan hanya ada 1 kartu yang tinggi .

Dan ini penjelasan dari poker online selamat bermain

Manfaat Madu Bagi Untuk Kesehatan

Madu adalah salah satu hasil produksi berasal dari hewan yang berjenis lebah . pada saat ini madu lebih banyak di kenal oleh masayarakat luas dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan manusia.

Diantara manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

  • Bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit.

salah satu manfaat madu yang paling utama adalah membantu menjaga kesehatan pada kulit atau wajah manusia , madu di pakai tidak sebatas dikenal sebagai bahan pemanis . namun sudah terbukti bahwa madu mampu menghilankan jerawat dan ingin mendapatkan hasil yang maksimal menambahkan nya dengan bahan lain seperti jeruk nipis dan sebagainya.

  •  Meningkatkan kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung di dalam madu terdiri dari berbagai jenis dan tujuan nya adalah untuk  menjaga kesehatan dari anak yang bersangkutan khususnya dalam meningkatkan vitamin serta kekebalan tubuh.

  • Membantu membunuh bakteri

Madu juga juga memiliki manfaat yang cukup ampuh didalam membunuh bakteri , manfaat nya adalah memeperlambat gerak bakteri kemudian mematikan bakteri tersebut .

Menariknya dari manfaat madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah bagi manusia , madu juga bisa mencegah kanker dan menyehatkan jantung  didalam madu mengandung antioksida tinggi dan dapat menangkal pertumbuhan sel sel jahat dalam tubuh .

Menurunkan kolesterol dan berat badan

Madu juga sangat di percaya bisa menurunkan badan dengan mecampurkan air hangat dan perasan lemon atau jeruk nipis termasuk mengecilkan perut buncit.

  •  Bisa menyembuhkan luka

madu juga tidak hanya baik di konsumsi dari dalam tubuh juga bisa di manfaat kan sebagai obat luar seperti mengobati luka luar .

Madu juga bermanfaat bagi ibu hamil bukan hanya sekedar kesehatan dan pada dasarnya madu adalah bahan makanan yang populer didunia sebagai pemanis atau pun pengental.

  • Meningkatkan daya ingat

mungkin anda yang memiliki kesusahan untuk mengingat untuk mengingat atau ternyata mengalami term memory dan maka manfaat madu yang satu ini tentu anda butuhkan . dengan konsumsi madu setiap hari,madu juga bisa membuat tidur nyenyak.

SEMOGA BERMANFAAT TERIMAKASIH.

 

CARA CARA MENGURANGI LIMBAH TERHADAP MAKANAN SAAT MEMASAK

Semakin banyak sampah di dunia , salah satu penyumbang sampah berasal dari limbah makanan .

Berikut ini cara mengurangi limbah :

1 Sisa makanan yang di simpan dalm freezer

jika anda ada sisa sayuran yang belum dimasak lebih baik segera di simpan di dalam frezeer sebab sisa sayuran yang belum di masak akan bisa di gunakan kembali atau di olah kembali.

2 Kulit makanan

Pada umum nya orang yang mengupas kulit atau membuangnya langsung ke tempat sampah terutama pada waktu mengupas kentang , dan kulit kentang juga bisa di makan .

3 Gunakan sayuran yang masih bisa di makan

Pada saat kita memasak , biasa tidak menggunakan semua bagian sayuran mungkin saja ada bagian yang di buang atau yang tidak dipakai , padahal sayuran yang bisa di olah kembali contoh nya batang brokoli bisa digunakan untuk salad.

4 Mengolah sisa makanan

Bahan makanan yang tidak di makan habis lalu di buang sebaiknya di simpan jangan di buang , karena ada beberapa makanan yang bisa di olah kembali.

Jangan terlalu sering mengupas sayuran dan buah , mungkin kita masih banyak yang terbiasa buang kulit sayuran atau buahan pada umum nya kulit sayuran dan buahan di dalam itu mengandung antioksida yaitu mineral yang sangat tinggi , vitamin , serat di bandingkan dengan daging ,

Maka bermanfaat atau membantu anda lebih kenyang / tahan lapar dan sebaiknya tidak mengupas buah kulit dan sayuran dan juga ada manfaat batang dan daun , padahal batang juga bisa di manfaat nya .

Dalam membeli makanan yang dalam jumlah banyak mungkin saja anda bisa hemat pengeluaran dan sebaiknya pada waktu membeli makanan dalam jumlah sedikit atau membeli makan yang benar benar di butuhkan saja , makanan juga bisa di awetkan contoh nya timun bisa di jadika acar , dan juga sisa buah potongan lebih baik jangan buru buru di buang mungkin saja makanan itu bisa di buat menjadi smoothie dan kamu cukup tambah kan susu yang manis secukup nya supaya lebiyh nikmat .

Semoga bermanfaat terimakasih

 

 

Begini tips cara cerdas membeli barang branded di luar negri

aktivitas yang menyenangkan untuk sebagian orang adalah tidak di herankan lagi , yang akhirnya hal yang selalu ingin di lakukan dalam berbagai kesempatan dan bahkan meski tidak ada rencana sebelumnya .

tidak masalah jika sesekali membeli barang barang murah dan berada di dalam jangkauan keuangan dan namun jika ternyata barang yang kita beli di sebut mahal dan menguras banyak uang ini tentu perlu di timbangkan lagi

dan tidak hanya di luar negri saat berpergian keluar negri pun sebagian orang yang akan menyempatkan diri untuk shopping.

sebelum nya anda memutuskan untuk shopping di luar negri , inilah tips tips nya agar keuangan tidak berantakan.

1 : pertimbangkan lah sebelum membeli barang branded , barang mahal yang selalu menjadi salah satu keinginan untuk kita beli dan miliki. jauhi pembelian yang seperti ini karena bisa menyebabkan atau menimbulkan masalah dalam keuangan.

2 : jangan hanya mengikuti kekinian , bagi yang suka mengikuti kekinian dan membeli produk kekinian , tentu saja pasti memiliki keinginan untuk koleksi barang tersebut. jika keinginan sudah begitu pasti akan menghabiskan banyak uang karena mengikuti trend kekinian.

3 : jangan membeli barang untuk sekedar untuk pamer ke media sosial ,  karena memberikan banyak manfaat bagi yang tidak bisa menggunakan nya dengan bijak , dan tetapi bisa sekaligus memberikan banyak alasan untuk mereka yang selalu ingin eksis dan bahkan mudah untuk mengikuti trend.

4 : beli lah barang yang belum kita miliki , selain mempertimbangkan keuangan dan pastikan bahwa barang yang di beli memang belum kita miliki. dan cobalah memilih atau membeli pakaian yang baru dan memang selama ini di butuhkan punya dan sama sekali belum pernah punya di dalam lemari pakaian.

5 : jangan paksakan diri untuk membeli harga tertinggi beli lah dengan harga yang terjangkau , barang barang branded sudah jelas mahal dan apalagi di beli saat di pasarkan , dan jika ada barang yang sejenis dari mereka mungkin itu tidak original pasti itu barang sudah di jamin tidak original.

 

Kesehatan Mata Yang Lengkap Secara Umum

Mata adalah panca indra manusia yang sangat penting , mata dapat di bayangkan apabila pada saat kita mengalami kerusakan mata atau buta sehingga kita tidak dapat menikmati atau merasakan betapa indah nya alam semesta di dunia ini

Masalah kesehatan mata yang sering terjadi merupakan penurunan fungsi penglihatan, gejala mata yang merah tanpa merendahkan fungsi penglihatan dan hingga saat ini penyakit mata yang sangat banyak di derita merupakan katarak , glukoma , dan infeksi.

Menjaga Kesehatan Mata 

Agar mata terjaga kesehatan nya  berikut ini lah tips melakukan perawatan kesehatan mata :

1. Periksa Mata Setiap Bulan 12

Sebaiknya dihindari memakai kontak lensa atau kaca yang tidak cocok untuk kita karena akan dapat menyebabkan masalah penglihatan

2. Penggunaan Cahaya 

Berkerja dengan cahaya yang minim akan dapat menyebabkan kelelahan mata tetapi cahaya yang sangat terlalu tinngi cahaya nya , jika anda berkerja dengan menggunakan komputer kurangi tingkat terang monitor

3. Jika Snda Memakai Kontak Lensa Rawatlah Dengan Baik 

Setiap kali akan menggunakan atau memakai ataupun melepaskan kontak lensa bilaslah dan anda harus juga menganti air atau cairannya ketika anda menaruh di tempat nya

4. Gunakan Filter Monitor 

Untuk mengurangi sianar yang sangat menyilaukan  gunakan filter glass monitor filter yang baik dan mampu mengurangi pengaruh radiasi mata anda

5. Memakai Kontak Lensa Sesuai Dengan Jadwal Yang Sudah Di Sarankan 

Banyak orang yang berniat memakai kontak lensa lebih lama semakin tinggi resiko mata anda terkenak infeksi

6. Istirahatkan Mata 

Hampir semua orang pernah merasakan mata mereka jadi tidak nyaman jika mereka duduk seharian di depan layar komputer satu hal yang bisa di lakukan adalah menutup mata anda menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali

7. Nutrisi Untuk ,Mata

Banyak minum jus wortel dan ada kelompok antioksida dapat mencegah dan  nutrisi yang baik bagi tubuh kita juga mata

Seiring dengan meningkatnya pengetahuan gizi terhadap kesehatan , kesehatan mata

Menyebabkan pesatnya perkembangan pasar terhadap produk – produk kesehatan .obat herbal, obat alami mata untuk kesehatan mata yang di pasarkan sekarang berbentuk suplemen, makan obat, makan kesehatan, obat kesehatan, suplemen kesehatan.

Perkembangan Terbaru Virus Corona

Kasus Virus Corona saat ini sudah membuat hampir seluruh dunia mewaspadai akan virus ini yang awalnya datang dari kota Wuhan, China. Sampai saat ini Selasa (28/1) yang meninggal 24orang di provinsi Hubei dan total kasus yang di konfirmasi secara nasional yang positif terkena virus corona kini mencapai 4.474 jiwa.

Pemerintah China sudah mengambil tindakan untuk menutup pasar seafood yang menjual berbagai hewan liar ilegal dan menutup wuhan yang merupakan tempat asal dari virus corona. Saat ini virus corona di duga sudah tersebar ke berbagai negara seperti Korea, Sri Lanka, Nepal, Malaysia, Jepang, Macau, Thailand, Vietnam, Hongkong, Singapura, Taiwan, Kamboja dan Amerika Serikat.

Di indonesia juga pemerintah telah mengeluarkan peringatan resmi bagi masyarakat baik kunjungan atau travel warning untuk berpergian ke provinsi Hubei,China. Travel warning ini berlaku hingga adanya keterangan resmi langsung atas keamanan wilayah dari pemerintah China. Di luar dari provinsi Hubei, Pemerintah hanya mengeluarkan Travel advisory bagi warga indonesia yang pergi ke provinsi lain di China agar tetap waspada.

Menurut salah satu studi yang terbitkan dalam jurnal, gejala muncul pada orang yang terinfeksi virus corona / 2019-nCoV mirip dengan SARS. Meskipun gejalanya hampir mirip dengan SARS, tapi ada beberapa perbedaan yang penting seperti tidak ada gejala saluran pernapasan (pilek,sakit tenggorokan,bersin), gejala usus (diare) yang pengaruhi 20% sampai 25% pasien SARS.

Virus Corona muncul pertama dari Wuhan yang kemungkinan berasal dari hewan yang pindah ke manusia. Namun, para peneliti mengurutkan gen 2019-nCoV dan membandingkan urutan gentik lebih dari 200 coronavirus yang menginfeksi hewan-hewan yang ada di seluruh dunia. Kemungkinan virus corona ini berasal dari ular dan para ilmuwan mencatat adanya dua jenis ular yang umum di Wuhan, yaitu Bungarus Multicinctus dan Naja Atra.

Hingga saat ini korban terus bertambah dari negara China dan berbagai negara lainnya yang baru saja habis berlibur atau berpergian dari Wuhan. Kami menyarankan agar kalian tetap waspada untuk gunakan masker saat berpergian keluar rumah dan mencuci tangan dahulu saat pulang ke rumah. Semoga pemerintahan China cepat bertindak dan penyakit virus corona ini bisa cepat teratasi.

Beberapa Tips Saat Liburan

Saat sebelum pergi liburan pastinya kita mencari informasi dari internet dulu. Mulai dari tempat wisatanya, informasi budaya, sampai tips-tips perjalanan. Nah kali ini kami akan membagikan beberapa tips saat liburan yang pastinya belum anda ketahui dan anda temui dari artikel manapun :

  • Fotokopi Paspor, KTP & Dokumen penting

Untuk pertama yang harus di antisipasi terlebih dahulu adalah siapkan fotokopi semua dokumen penting seperti KTP, SIM,STNK,Paspor. Persiapkan diri seaindainya terkena musibah kecopetan atau dirampok saat sedang liburan, anda masih bisa urus beberapa keperluan chek in atau urus surat kehilangan.

  • Pastikan Untuk Bawa Power Bank

Nah untuk tips kedua pastikan selalu bawa powerbank kemanapun. Karena tidak peduli seberapa banyak kamu hidup tanpa teknologi yang faktanya pasti sebagian besar hidup dan perjalanan anda direncanakan di internet dan gadget.

Seaindainya ada keperluan penting yang mendadak membutuhkan akses internet setidaknya anda tidak panik saat baterai gadget sudah minta isi ulang karena tidak semua tempat wisata sediakan colokan listrik atau wifi gratis dan tidak semua cafe atau restoran mengijinkan untuk numpang nge-charge baterai gadget pelanggan.

  • Gunakan Google Maps Untuk Rencanakan Perjalanan

Untuk tips ketiga pastinya di perjalanan siapapun pernah menggunakan Google Maps ini. Gunakanlah Google Maps untuk rencanakan perjalanan wisata dan pastikan terlebih dahulu untuk membaca ulasan dari pengguna yang lain sebelum putuskan jadi atau tidak kunjung tempat wisata tersebut. Sedikit tips jika ingin lebih gampang anda bisa unduh peta offline Google Maps yang ada di area sekitar tempat wisata yang ingin kamu kunjungi agar seandainya di sana tidak ada sinyal atau internet, kamu masih bisa gunakan Google Maps.

  • Jangan Takut Berbicara Dengan Orang Asing

Tips keempat adalah jangan takut untuk bicara dengan orang asing entah jawab pertanyaan atau mengawali percakapan dan jangan sungkan untuk bertanya kepada penduduk setempat yang kamu temi saat perjalanan karena lewat percakapan tersebut anda bisa mempelajari hal penting.

Itulah beberapa tips yang bisa kami bagikan kepada anda saat liburan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan menambah wawasan anda tentang apa saja yang di perlukan sebelum pergi liburan.

Beberapa Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Biasanya daun sirih terkenal dengan manfaatnya untuk menjadi penyegar mulut dan membersihkan area kewanitaan. Tapi tahukan anda bahwa masih banyak manfaat dari daun sirih? Mari simak berikut ini :

Daun sirih (Piper Betle) biasanya dapat di temukan dengan mudah di pasar atau biasanya sebagian orang menanamnya di rumah. Daun sirih biasanya berwarna hijau gelap bentuk hati dan biasanya di budidayakan di beberapa negara seperti India, Malaysia, Indonesia, Sri Lanka, Filipina, Afrika Timur. Dalam kandungan daun sirih terdapat vitamin C, tiamin,niasin,riboflavin, dan karoten yang berguna untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan.

Beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh :

  • Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Biasanya daun sirih di rebus dengan air atau di keringkan, lalu di gerus menjadi bubuk. Manfaatnya untuk penderita diabetes adalah membantu menurunkan kadar gula darah karena mengandung antioksidan tinggi dan bisa mengurungi stres oksidatif yang bisa memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Perlu di ingat bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan yang harus di jalani, tapi jika anda sudah di resepkan obat maka sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi rebusan daun sirih agar tidak ada resiko efek samping atau interaksi bertabrakan dengan kerja obat tersebut.

  • Sebagai Anti-Kanker

Daun sirih mengandung phytochemical (bahan kimia tanaman) yang dapat meningkatkan kesehatan untuk melawan kanker. Selain itu, daun sirih juga merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebaran ke berbagai organ tubuh. Caranya dengan merebus 10 hingga 12 lembar daun sirih beberapa menit lalu di saring dan di tambahkan madu setelah itu di minum.

  • Mengatasi Gangguan Pada Pencernaan

Jika anda sering mengalami gangguan pada pencernaan, maka anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih karena dipercaya dapat membantu menyerap mineral dan nutrisi pada makanan. Selain dengan meminum air rebusan, anda juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut karena dapat membantu membuat perut merasa lebih nyaman.

  • Meredakan Batuk

Daun sirih dari dulu hingga kini di percaya ampuh mengatasi batuk karena mengandung vitamin B, vitamin C, dan alkaloid dapat mengatasi peradangan yang menyebabkan batuk. Caranya, dengan merebus 5lembar daun sirih ke dalam air 300 ml selama 15 hingga 20 menit dan di minum sekali dalam sehari.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Biasanya bagi orang yang sedang diet akan mengonsumsi air rebusan sirih dengan rutin karena dapat membuat sistem metabolisme tubuh meningkat. Selain itu, dapat membuat sekresi pencernaan meningkat dan menghilangkan kadar air yang berlebihan atau racun dalam tubuh. Sedangkan seratnya dapat membantu menurunkan kadar lemak dan mengatasi sembelit, pastinya membuat berat badan semakin mudah menurun.

Itulah beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan anda.

 

Manfaat Tersembunyi Biji Selasih

Biji selasih ini bukan merupakan salah satu makanan yang mirip dengan telur katak, beberapa orang mungkin menganggap biji selasih ini sangat menjijikan, namun beberapa orang mungkin sangat suka untuk makan biji selasih.

Biji selasih ini biasanya digunakan sebagai toping makanan seperti toping es buah, hal ini yang membuat biji selasih jarang di konsumsi. banyak orang juga pastinya berpikiran kalau biji selasih ini memang hanya cocok di jadikan toping, maka dari itu saat orang ada makan biji selasih ini pasti saat ada memakan seperti es buah atau es lainnya.

Padahal tahukah anda kalau di balik biji selasih ini memiliki banyak manfaat yang bisa di peroleh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari konsumsi biji selasih.

  1. Merawat kecantikan kulit
    Memiliki kulit yang putih, bersih dan cantik pastinya merupakan dambaan semua orang, terutama untuk wanita. Jika anda ingin kulit anda cantik dan sehat, anda bisa coba untuk konsumsi biji selasih, karena biji selasih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan banyak macam antioksidan seperti flavonoid, polifenol, orientin, dan vicentin. Semua jenis antioksidan ini mampu menjaga dan memelihara kesehatan kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.
  2. Menjaga Kesehatan tulang
    Semakin bertambahnya usia, kesehatan tulang pastinya juga akan ikut berkurang jika tidak di jaga dengan benar, dan akhirnya terjadi osteoporosis. Maka dari itu rutinlah mengkonsumsi biji selasih atau makanan lain yang mengandung kalsium tinggi agar kesehatan tulang tetap terjaga walaupun usia terus bertambah. Jadi di usia tua nanti kepadatan tulang anda tetap terjaga dan anda bebas untuk berjalan kesana kemari.
  3. Melancarkan pencernaan dan menurunkan kolestrol jahat
    Agar tubuh tetap sehat pastinya pencernaan juga harus sehat dan lancar, karena jika pencernaan tidak sehat maka nutrisi makanan yang di konsumsi tidak dapat di serap dengan baik yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, konsumsi lah biji selasih untuk membantu kesehatan pencernaan anda, selain itu biji selasih juga di percaya dapat membantu menurunkan kolestrol jahat karena biji selasih mengandung antioksidan dan serat yang tinggi.

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan salah satu lalapan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mentimun dapat di temukan dalam berbagai hidangan acar sebagai makanan pendamping. Selain menyegarkan, apalagi manfaat dari buah biji mungil tersebut? Ternyata buah ini mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah mengobati beberapa kondisi. Anda yang sedang diet juga dapat memperbanyak konsumsi mentimun karna kalorinya rendah dan kaya serat larut.

Beberapa Manfaat Mentimun

1. Meredahkan Bengkak Disekitar Mata
Mata bengkak biasanya itu dikarnakan tidur terlalu larut atau mata terlalu lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Cara nya cukup mudah, anda hanya perlu mengiris mentimun dan letakkan pada ke 2 mata, lakukan sambil berbaring selama kurang lebih 10-15 menit.

2. Menjaga Kesehata Ginjal
Buah mentimun ini mengandung silikon, dan kalium yang memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga manfaat dari mentimun ini dapat untuk membantu merangsang ginjal anda untuk membuang sisa metabolisme dan membuang lemak dalam tubuh. Cara untuk menggunakannya yaitu dengan cara meminum air dari perasan buah timun segar. Lakukan cara ini setiap hari, sampai lambung anda mulai terbiasa menerima cairan mentimun.

3. Menguatkan Tulang
Dalam 1 cangkir mentimun mengandung 22% dari asupan harian yang di sarankan untuk vitamin K. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karna pada asupan vitamin K yang rendah sudah di kaitkan dengan resiko patang tulang yang lebih besar. Vitamin K juga sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.

4. Mengatasi Dehidrasi
Mentimun mengandung air mencapai 95% yang artinya bahwa 5 ons porsi mengandung 4.8 ons atau setara dengan 150ml air. Yang artinya sudah sekitar 26% asupan air harian anda terpenuhi oleh timun. Apabila jika anda merasa bosan dengan air putih, anda juga bisa dapat memasukan potongan timun ke dalam botol minum seperti membuat air minum (Infused Water). Maka dengan begitu, rasa tambahan dari mentimun membuat anda menjadi minum air lebih banyak.

5. Melancarkan Pencernaan
Baik air dan serat dalam mentimun ini dapat membantu anda dalam melancarkan pencernaan lebih cepat dan mudah, yang pada akhirnya membantu anda dalam mencegah terjadinya sembelit.

6. Mengontrol Tekanan Darah
Tingginya kadar sodium dapat membuat kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang tang memicu dalam menaikan tekanan darah. Untuk menetralkan hal ini, tubuh membutuhkan kalium yang cukup. Akan tetapi banyak orang tidak dapat asupan kalium yang cukup pada setiap harinya.

Oleh karna itu agar dapat seimbangkan kadar sodium pada ginjal. Anda harus sering mengkonsumsi mentimun. Dengan cara mengkonsumsinya anda akan tetap menjaga kestabilan tekanan darah. Bahkan air timun juga dapat menjaga darah gumpal dengan wajar.

Itulah manfaat dari mentimun untuk menjaga kesehatan tubuh. apakah anda akan tetap menjadikannya hanya sebagai lalapan saja?

Cara Mudah Mengatasi Rambut Kusut Dan Kering

Jika anda mempunyai rambut kusut, maka anda mungkin saja akan dibuat jengkel karna harus menyisirnya. Akan tetapi menyisir rambut ternyata tidak bagus untuk kecantikan rambut. Dengan menyisir rambut terlalu keras untuk menghilangkan kusut dapat membuat rambut menjadi rontok dan pecah- pecah lho.

Cara Mengatasi Rambut Kering dan Kusut

1. Minyak Kelapa
Pakai minyak kelapa sebelum keramas, anda dapat menggunakannya setiap seminggu 3x. Usapkan minyak kepala di setiap helai rambut dan diamkan selama kurang lebih 15 menit sebelum dibilas.

2. Aplikasikan Vitamin Rambut
Untuk yang satu ini anda dapat menggunakannya setiap hari. Walaupun terdapat beberapa vitamin rambut digunakan setelah keramas. Untuk rambut anda yang super kering dan kusut dapat digunakan setiap hari sebelum melakukan aktivitas.

3. Pakai Conditioner Setiap Keramas
Jangan lupa juga untuk menggunakan conditioner setiap keramas. Karna conditioner sangat di butuhkan untuk rambut kering dan kusut karena akan menambah kelembapan pada batang rambut.

4. Cuka Apel
Gunakan 1 sendok cuka apel ke dalam air hangat. Setelah anda keramas, tuangkan cuka apel tadi pada rambut dan biarkan selama 10 menit. Lalu diamkan sampai rambut anda seperti biasa. Apabila jika rambut anda sangat kusut, anda dapat untuk menggunakan cuka apel dan conditioner secara rutin.

5. Gunakan Baby Oil
Campurkan baby oil dengan conditioner dan aplikasikan pada rambut anda yang kusut. Gunakan sisir yang bergigi besar guna menyisir rambut dengan mudah, lalu cuci rambut dan biarkan hingga kering dengan sendirinya.

6. Potong Ujung Rambut
Cara untuk merawat rambut kusut dan kering adalah dengan cara memotong ujung rambut dengan secara rutin guna membuat tampilan rambut agar lebih sehat. Karna rambut kering terdapat pada ujung rambut yang kering dan banyak bercabang. Cara ini agar rambut tidak kering, dan disarankan untuk melakukan pemotongan ujung rambut setiap 4 bulan sekali.

Dengan mengikuti cara merawat rambut kering dan kusut diatas, dapat membantu mengurangi masalah rambut kering dan kusut asalkan anda sering melakukan perawatan pada rambut anda.

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Buah yang sangat banyak dilestarikan di Negri China ini mengandung banyak senyawa yang sangat begitu bermanfaat bagi kesehatan. Seperti antioksidan yang pastinya dapat melawan radikal bebas, dan sorbitol yang dapat membantu mengatasi sembelit. Buah plum ini mengandung sangat banyak manfaat seperti mengatasi obesitas dan juga komplikasi, mengurangi diabetes, dan dapat untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatab Jantung
Ternyata buah plum ini mempunyai dampak baik untuk kesehatan jantung lho. Berdasarkan penelitian, dengan mengkonsumsi plum secara teratur ini bisa dapat untuk membantu dalam memproduksi detak jantung, kontraksi otot pada jantung, dan juga tekanan darah yang dapat menekan stroke. Tubuh tidak akan menghasilkan kalium dengan secara alami, karna itu dengan mengkonsumsi plum secara teratur dapat membantu anda dalam mencukupi kebutuhan harian tubuh anda.

2. Membantu Pencegahan Anemia
Anemia terjadi pada saat tubuh tidak mempunyai cukup sel darah merah yang sehat. Untuk membantu sel darah yang sehat, maka tubuh membutuhkan asupan zat besi yang cukup. Plum merupakan zat besi yang hebat dan dapat untuk mencegah dan mengobati kekurangan zat besi.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Plum merupakan buah yang mempunyai tingkat ukuran seberapa besar tekanan darah. Yang artinya, buah ini dapat untuk membantu anda dalam mengendalikan kadar gula darah dan dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2.

4. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Selain dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat memicu kanker, antioksidan penting pada buah plum ini juga dapat mencegah pikun karna membantu menetralisirkan radikal bebas yang merusak sel otak. Untuk mendapatkan manfaat pada buah plum anda harus mengkonsumsi secara rutin.

5. Dapat Menurunkan Berat Badan
Buah plum dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Karna buah plum yang memiliki rasa asam ini mengandung serat yang memiliki tingkat ukuran gulanya rendah.

6. Membuat Kulit Semakin Kencang
Dengan mengkonsumsi plum secara teratur dalam menjadikan kulit lebih sehat. Dan meningkatkan elastisitas kulit karna terdapat kandungan vitamin C yang membantu kulit dalam memproduksi kolagen.

Manfaat Minum Air Lemon dan Madu

Setiap orang pasti juga mau dong ya hidup sehat dan panjang umur. Anda harus berolahraga demi selalu terlihat segar, tapi tidak memiliki waktu yang cukup karna pekerjaan yang sangat banyak. Mulai dari ngurus rumah, anak, suami dan anda juga tidak mempunyai waktu untuk dapat merawat diri sendiri.

Jangan khawatir, ada cara yang dapat untuk membangkitkan kesehatan anda luar dalam dan harus dalam waktu yang lama. Tips ini bisa untuk anda lakukan dirumah sebelum pergi kerja. Dengan minum air lemon dan madu pada setiap pagi, maka anda juga akan dapat merasakan manfaatnya.

1. Bagus Bagi Kulit
Vitamin yang terdapat pada lemon sangat diperlukan oleh tubuh demi membantu kolagen agar kulit tetap sehat dan tampak lebih awet mudah. Madu juga mempunyai sangat banyak senyawa yang dapat membantu melembabkan kulit dari dalam.

2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Masalah pencarnaan seperti mules, dan sembelit itu salah satu masalah yang cukup serius. Dengan cara minum air lemon dan madu merupakan obat yang paling sederhana. Lemon kata akan protein yang berfungsi untuk membersihkan di dalam usus. Membersihkan dan memompa kotoran dari dalam tubuh dengan secara efektif.

3. Meredakan Batuk
Untuk yang ingin meredakan batuk menggunakan bahan alami, air lemon dan madu ini dapat menjadi sebuah pilihan. Madu dapat mengurangi lendir dan menghilangkan batuk. Selain sumber vitamin C, lemon juga bisa untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan lawan berbagai macam bakteri dan virus yang mengakibatkan batuk.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mengakibatkan kematian terbesar di dunia dan merupakan sebuah ancaman utama untuk kesehatan manusia. Jadi tidak perlu khawatir, karna dengan ramuan madu dan air lemon ini dapat untuk mencegah penyakit jantung. Karna pada air lemon dan madu itu kaya akan kalium yang dapat untuk menurunkan kadar tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurang tidur dan stress dapat menjadi penyakit yang cukup serius untuk tubuh anda. Vitamin C pada lemon dan mineral pada madu, membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri yang menyerang tubuh.

SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS ( BADMINTON)

Permainan bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang di mainkan oleh 2 orang ataupun 2 pasangan yang saling berlawanan, permainan ini hampir sama dengan permainan tenis meja. Olahraga yang dimainkan dengan KOK (bola bulu tangkis) dan raket ini diperkirakan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun silam, tetapi ada juga yang menyebutkan permainan ini berkembang di India dan Tiongkok. Di Tiongkok juga memiliki permainan yang mirip dengan bulu tangkis tetapi permainannya tidak menggunakan raket tetapi menggunakan kaki untuk memain permainan tersebut. Bulu tangkis menjadi olahraga populer di dunia olahraga, terumatama di negara Asia Timur dan Asia Tenggara yang saat ini menjadi dominasi dunia.

Dengan populernya permainan tersebut kompetisi juga di selenggarakan oleh Badminton World Federation (BWF) yang menyelenggarana  kompetisi Internasional. Dan digelarnya olahraga tersebut di Olimpiade Musim Panas Sudirman pada tahu 1972 dan 1988 dan menjadi olahraga resmi pada tahu 1972 yang di selenggarakan di Barcelona, Spanyol. Dan tidak hanya itu Indonesia dan Korea Selatan juga memperoleh masing-masing 2 mendali emas.

Terdapat beberapa partau yang biasa dimainkan dalam olahraga ini seperti Tunggal Putra, Tunggal Putri, Ganda Putra, Ganda Putri dan Ganda Campuran. Permainan tersebut menggunakan raket secara tradisional raket yang terbuat dari kayu dan kemudian menjadi aluminium atau logam ringan yang menjadi bahan yang di pilih. Semua raket bulu tangkis prosfesional menggunakan serat karbon yang memiliki kekuatan gebat terhadapat pertandingan berat dan memberikan perpindahakn energi kinetik yang hebat dan bola yang biasa di pakai di sebut sebagai KOK yang terbuat dari bulu angsa yang di susun membentuk kerucut terbuka dan pangkal berbentuk setengah bulat yang terbuat dari gabus. Ini biasanya digunakan oleh para pemain yang sudah mahir dalam permainan bulu tangkis

MODUS-MODUS YANG DILAKUKAN DALAM PENCULIKAN ANAK

Bagi para orang tua tentunya tidak selalu bisa berada di dekat anak selama 24 jam apa lagi jika anak sudah sekolah, tetapi perlu diketahui juga bahwa sudah semakin banyak modus penculikan anak yang dapat dilakukan salah satunya di likungan sekolah. Mengapa para penculikan anak sering melakukan aksi mereka untuk menculi anak-anak di sekolah, karena tidak semua anak akan ditemani para orang tua waktu sekolah. Apa lagi sekarang semakin maraknya penculikan saat ini dan semakin banyak modus yang digunakan membuat para orang tua harus lebih keras mengajarkan anak untuk lebih waspada.

Bagi para orang tua juga perlu diketahui bahwa penculikan ank tidak hanya terjadi dalam lingkungan sekolah yang tidak di dampingi orang tua saja, tetapi penculikan anak di dampingi orang tua juga bisa di lakukan para penculik anak. Mungkin ada beberapa yang belum mengetahui cara ini, cara ini sudah terjadi di salah satu tempat anak yang di dampingi pun masih bisa menjadi tumbal bagi penculi anak. Singkat ceritanya adalah ada seorang ibu dan anak yang sedang berada didalam perjalanan dengan angkutan umum, di dalam perjalanan ada seorang nenek yang berusaha mengobrol dengan seorang ibu tersebut, nenek tersebut ngobrol dengan menanyakin semua indetitas anak tersebut dan ibu itu pun memberitahukan semuanya kepada nenek itu terkecuali hanya nama yang tidak di beritahu karena itu mulai curiga dengan nenek tersebut, sesampainya ibu itu turun langsung menggendong anak tersebut lalu mengatakan seakan” ini adalah cucu dia karena dia tahu indetitas anak tersebut.

Modus tersebut sangat tidak di sangka bukan? dari sebuah percakapan singkat hingga akhirnya bisa menculik anak tersebut. Penculikan anak sekarang ini sudah sangat pintar, mereka bisa melakukan cara apa saja untuk menipu anak kecil ataupun menipu orang tua. Maka dari itu sebagai orang tua kita harus lebih hati-hati lagi dalam menjaga anak jangan beranggapan ini adalah hal yang sepele karena jika sudah terjadi pastinya akan merasakan penyesalan diri.

PENGERTIAN DASAR DAN ASAL MULA PERMAINAN TENIS MEJA (PING PONG)

Permainan pingpong adalah suatau olahraga yang di maninkan oleh 2 orang atau 4 orang kelompok menggukana raket yang saling bertanding, tenis meja atau lebih popilar di sebut dengan pingpong adalah salah satu permaiann dengan lapangan berbentuk seperti keja dengan raket yang terbuat dari kayu dengan dilapisi di depan dan di belakang yang berbeda warna dan kegunaannya masing-masing yang di sebut dengan bet. Permainan yang awalnya di mainkan oleh orang-orang atas sebagai permainan indoor atau tertutup setelah makan malam, permainan ini di kembangkan di India dan di Afrika Selatan oleh tentara Inggris.

Setelah di bawal kembali ke Inggris permainan ini lebih popular lagi dengan sebutan pingpong yang digunakan hampir seluruh dunia. Dengan kepopularan yang cepat membuat beberapa Negara menjadikan nama pingpong menjadi merk dagang mereka salah satunya di Negara Ingrris (J. Jaques & Son Ltd) Amerika (Parker Brothers) dan beberapa organisasi lainnya yang menggunakan sebagai merk dagang mereka. Tenis Meja mulai di kenal pada tahun 1901 yang telah diadakan turnamen dan kejuaraan dunia tidak resmi pada tahun 1902 dengan kepopularan yang abru saja menajdi olah raga dunia ternyata ada sebuah negara yang tidak mendukung olah raga tersebut di karenakan menurutnya akan akan memiliki efek yang tidak bagus untuk penglihatannya. Tetapi dengan peningkatan yantg signifikan tenis meja masuk ke dalam cabang olahraga di sebuah kompetisi yang bergengsi yaitu OLIMPIADE pada tahun 1988.

Ukuran lapangan tenis meja memiliki beberapa variasi dan tentunya meja yang digunakan harus bisa memantulkan bola pingpong. Di permukaaan lapangan tenis meja biasa di cat dengan warna biru gelap atau dengan warna hijau gelap sesuai dengan yang di atur oleh pihak penyelenggara. Bet yang digunakan bisa di sesuaikan tentunya terdapat beberapa perbedaan bet untuk keringanan dan ketebalan tentunya.

TRIK-TRIK CARA BERMAIN POKER ONLINE BAGI PEMULA YANG BARU BERGABUNG DI SITUS JUDI ONLINE

Dalam bermain judi online tentunya pasti memiliki trik-trik khusus, mengapa banyak orang-orang mendapatkan kemenangan yang banyak? karena mereka sendiri memiliki trik dalam bermain. Nah, bagi pemula pastinya belum begitu paham cara bermain permainan online ini, tentunya ini akan menjadi tahap pertama bagi pemula. Mengapa dikatakan begitu? karena jika kita hanya tahu bermain saja tapi tidak tahu cara bermainan yang benar maka kita juga akan mendapatkan kekalahan. Selain trik dalam bermain tentunya kita juga harus terlebih dahulu paham cara bermain game poker, karena jika kita pemula tidak paham cara bermain game poker sama saja kita tidak bisa membaca kartu poker tersebut.

Disini kita akan membahas persoalan kartu, karena jika kalian sudah bergabung dalam situs judi online tentunya kalian sudah paham cara membaca kartu game poker bukan? Jadi kita akan membahas trik-trik yang umumnya digunakan bagi para pecinta judi online ketika bermain. Bagi pecinta judi online tentunya sudah paham ya apa saja yang mereka lakukan ketika bermain. Bagi pemula yang belum paham, jika pada saat anda bermain dan mendapatkan kartu yang tidak bagus secara terus menerus, disini kami memberikan trik yaitu coba anda berpindah meja jangan hanya bermain di meja itu-itu saja, cara ini juga sering di lakukan oleh pemain judi online yang sudah lama bermain. Atau pun pertanyaan yang sering di dapat juga begini, Bagaimana jika berpindah meja tetapi tetap kartu tidak bagus dan terus kalah? trik ini adalah jangan bermain menggunakan emosi ataupun di paksakan coba bermain dengan kepala dingin. Ya namanya judi online semakin bermain tentunya akan semakin panas, tetapi apakah kalian sadari bahwa bermain dengan emosi malah akan menimpulkan kekalahan lagi, karena dengan emosi pastinya anda akan semakin nafsu untuk bermain terus dan terus yang akhirnya anda jadi tidak dapat kontrol diri anda sendiri.

Jadi jika pada saat bermain dengan keadaan seperti itu, coba saja berhenti sejenak untuk bermain jangan di lanjutkan bermain dahulu. Semoga trik ini beermanfaat bagi pemula yang masih bingung bagaimana agar mencegah kekalah yang terus menerus. Terima kasih.

PERKEMBANGAN PERMAINAN JUDI DI MASA LALU DAN MASA SEKARANG

Tahukah anda bahwa permainan judi sudah di kenal sejak dahulu, permainan judi juga sudah sangat di gemari banyak orang baik di kalangan anak muda maupun di kalangan orang tua. Mengapa di katakan demikian? karena dengan bermodal sedikit saja anda sudah bisa bermian dan menghasilkan keuntungan yang besar maka dari itu banyak sekali yang tertarik dengan permainan judi.

Kini perkembangan permainan judi sudah semakin berkembang, salah satunya permainan judi pada jaman dahulu yaitu masih belum bisa bermain secara online, semakin berkembangnya tekhnologi maka kini permainan judi  sudah dapat di mainkan secara online hanya bermodalan smartphone saja. Tentunya sangat mudah bukan? maka dari itu permainan judi dari jaman dahulu sampai sekarang tidak pernah punah bahkan semakin maju dan membuat para pecinta judi online ini semakin banyak untuk bergabung dana situs judi online.

Meskipun semakin berkembangnya judi online itu tidak akan mempengaruhi modal untuk bermain, anda juga bisa bermain mulai dari modal yang kecil dari modal Rp.5.000 anda juga sudah dapat bergabung dalam situs judi online. Tak hanya itu, sekarang situs judi online di Indonesia sudah semakin banyak mereka saling bersaing untuk menarik perhatian para member agar ikut bergabung dalam situs tersebut. Dan sebagai pendiri situs judi online tentunnya memiliki trik khusus dalam menarik para member salah satunya yaitu memberikan bonus-bonus, jadi jika member tersebut sudah bergabung maka mereka tidak hanya bermain saja tetapi mereka bisa bermain dan bisa mendapatkan bonus-bonus menarik lainnya.

Demikian penjelasan secara singkat mengenai perkembangan situs judi online pada masa lalu dan masa sekarang, semoga bermanfaat bagi para pecinta judi online di Indonesia sekarang ini. Terima kasih 🙂

Tanpa Pemain Baru, Begini cara Frank Lampard Buat Chelsea Lupakan Eden Hazard

Tugas yang Frank Lampard dapat ketika ditunjuk menjadi manajer baru Chelsea bukalah hal yang mudah. Ia menangani klub yang mendapatkan larangan aktif bursa transfer dan tak lama ini ditinggal oleh Eden Hazard ke Real Madrid.

Kepergian pemain asal Belgia itu tidak bisa di anggap biasa. Sebab, pemain 28 tahun tersebut menjadi bagian paling penting di lini  depan Chelsea dalam dua tahun terakhir. Kontribusi yang di berikan Eden Hazard sangat banyak bagi Chelsea.

Banyak yang yang beranggapan bahwa Chelsea akan kesulitan untuk bersaing di papan atas tanpa seorang Eden Hazard. Namun, sedikit demi sedikit, Frank Lampard berhasil menunjukan eksistensi nya dengan membawa Chelsea untuk ‘move on’ dari mantan seorang Eden Hazard. Frank Lampard membawa dimensi permainan yang beda dari biasa untuk Chelsea.

Frank Lampard hingga saat ini sudah berhasil membuat fans Chelsea seakan-akan lupa dengan Eden Hazard, yang kurang bersinar di Real Madrid. Chelsea berhasil untuk tetap tampil konsisten dan mampu bersaing di papan atas Liga Champions dan Premier League.

Frank Lampard membuat Chelsea menjadi tim yang tampil dengan gaya menyerang. Cara yang di ambil Lampard ini merupakan taktik untuk menutup celah kepergian Eden Hazard. Chelsea bermain dengan kolektif ketika menyerang dan bertahan. Tidak ada individu yang menonjolkan diri sendiri.

“Semua ingin Eden Hazard berada di tim, tapi kami tidak bisa, itulah yang saya hadapi,” buka Lampard.

“Kami memiliki stok pemain-pemain yang bagus dan penting untuk kami mencoba dan kuat ketika untuk menyerang. Para penggemar Chelsea berkumpul di Burnley untuk menyaksikan tim yang bermain dengan gaya menyerang dan itulah yang saya harapkan dari tim,” ucapnya

Lampard dengan bersamaan membuat Chelsea tampil dengan gaya bermain cepat dan selalu bermain di atas. Ia ingin Mason Mount dan Kolega membuat lebih banyak peluang, bahkan, pertahanan juga di bentuk dari lini depan.

Gaya permainan menyerang yang di buat Lampard sampai saat ini sudah membuahkan hasil. Chelsea berhasil membuat 23 gol dari 10 laga di ajang Premier League.

Manchester United Di Buat Gigit Jari Oleh Edwin Van Der Sar

Mantan pemain dari Belanda, Edwin Van Der Sar, mengungkapkan bahwa dirinya masih belum ada ketertarikan untuk kembali ke Manchester United. Sebab dirinya merasa masih memiliki urusan yang belum tuntas di Ajax Amsterdam.

Van Der Sar bisa di bilang cukup lama bermain untuk Manchester United kala ia masih aktif sebagai penjaga gawang. Ia mendarat di Old Trafford pada tahun 2005 setelah dibeli dari Fulham dengan harga 2 juta pounds, dan pensiun hingga lima musim setelahnya.

Bersama Setan Merah, ia mendapatkan banyak prestasi dari berbagai kompetisi yang membangakan, termasuk gelar Liga Champions di dalamnya. Jika di hitung-hitung, Van Der Sar berhasil mengumpulkan 10 gelar ke Old Trafford.

Pasca pensiun, dirinya masuk dalam jajaran pengurus Ajax Amsterdam. Belakangan ini juga, namanya sering dikaitkan dengan klub lamanya Manchester United. Menurut kabar yang beredar, ia di gambarkan sebagai direktur sepakbola.

Peranan Van Der Sar di Ajax cukup berkesan. Berkat kerja kerasnya juga, klub raksasa belanda itu berhasil melaju sampai babak semifinal Liga Champions musim lalu. Ini sebab yang di yakini membuat United tertarik untuk membawanya kembali ke Old Trafford.

Sayangnya keinginan mereka harus pupus. Sebab pria 48 tahun itu masih belum memiliki rencana untuk meninggalkan Ajax. Alasannya, ia mengaku belum bisa mengemban tugas yang lebih berat dengan kinerjanya yang sekarang ini dan ia ingin terus berkembang lebih jauh lagi.

“Tidak, Saya pikir saya sudah pernah mengatakan ini sebelumnya, bahwa saya mau mengejar kesuksesan dengan Ajax,” ucap Van Der Sar saat Ajax akan bertanding melawan Chelsea baru-baru ini.

“Juga, menjadi seorang pemain, anda harus mengembangkan kepercayaan diri serta kualitas anda, saya mencobanya dan menemukan hal yang beda di sini,”sambungnya.

Alasan yang membuat Van Der Sar belum bisa bergabung ke Manchester United tidak hanya itu saja. Ia juga mengatakan bahwa ia masih memiliki banyak urusan yang belum selesai bersama Ajax Amsterdam hingga saat ini.

“Saya masih memiliki urusan yang belum tuntas di sini. Mungkin jika kami bisa melaju selangka lagi tahun lalu, mungkin itu sudah selesai pada saat ini namun saya masih berkonsentrasi dengan Ajax,” tutupnya.

Alami Cedera David De Gea Diragukan Bisa Tampil Melawan Liverpool

Kabar buruk datang dari Manchester United, Kabarnya kiper andalan mereka mendapatkan cedera. David De Gea mendapatkan cedera tersebut kala memperkuat Spanyol saat jeda internasional kemarin.

De Gea di mainkan sebagai starter dalam laga Swedia melawan Spanyol, Rabu (16/10/2019). Ini merupakan pertama kalinya De Gea tampil dari menit awal di bawah asuhan Robert Moreno.

Gawang yang di kawal De Gea kebobolan pada menit awal babak kedua lewat kaki seorang Marcus Berg. Namun keberuntungan masih berpihak ke Spanyol yang membuat mereka bisa menyamakan kedudukan berkat gol yang di buat Rodrigo Moreno.

Ketika pertandingan hampir berjalan 60 menit, De Gea terlihat merintih menahan kesakitan saat usai menyapu  bola backpass. Kiper andalan Manchester United  itu memegangi paha bagian belakangnya.

De Gea lalu terduduk dan meminta bala bantuan dari tim medis. Ia masih mampu berjalan keluar lapangan dengan bantuan staff medis Spanyol.

Dilansir dari sebuah situs resmi, De Gea mengalami cedera hamstring dan tidak bisa lagi menjalani laga. Kemuadian ia pun di gantikan Kepa Arrizabalaga.

Cedera yang menerpa David De Gea benar-benar datang di saat-saat yang tidak tepat. Pasalnya Setan Merah bakal kedatangan tamu spesial sang musuh bebuyutan, Liverpool di stadium Old Trafford, Minggu (20/10/2019) nanti.

De Gea akhirnya diragukan bisa tampil untuk membela Manchester United pada pertandingan ini. Posisinya yang kosong kemungkinan akan di gantikan oleh Sergio Romero.

Manchester United yang sudah menelan tiga kekalahan di laga terakhir bakal mendapatkan kunjungan dari Liverpool yang masih belum terkalahkan di Premier League musim ini.

Liverpool kini memiliki ambisi untuk meraih kemenangan di teater impian. Sekaligus mencoba mencatatkan 18 kemenangan beruntun untuk menyaingi rekor yang di miliki Manchester City.

Pesangon Yang Harus Dibayar Setan Merah Jika Solskjaer Di Pecat

Manajer Setan Merah yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini sedang terancam akan di pecat sebelum musim tahun 2019-2020 akan segera berakhir. Hal ini dikarenakan performa yang buruk yang telah diperlihatkan oleh klub yang dipanggil dengan julukan setanmerah ini pada awal musim.

Manchester United pada musim 2019-2020 ini dengan hasil yang kurang sangat memuaskan. Setan merah telah megoleksi 2 kemenangan dari 8 kali pertandingan yang telah mereka jalani.

Hasil ini telah membuat Setan merah sedang berada pada peringkat yang ke 12 pada laga klasemen yang sementara di Liga Inggris. Setan merah saat ini telah mengumpulkan lebih dari 9 poin dari 8 kali pertandingan ini.

Situsasi ini telah membuat posisi dari manajer Ole Gunnar Solskjaer menjadi manajer tetap akan terancam. Direksi dari Setan merah telah mengadakan sebuah pertemuan darurat untuk membahas sebuah masa depan Ole Gunnar Solskjaer.

Setan merah diwajibakan untuk membayar sebuah kompensasi jika mereka akan memecat Ole Gunnar solskjaer yang tidak sebesar Jose Mourinho.

Setan merah akan membayar 20 Juta Pound saat mereka akan memutus Kontrak dari Jose Mourinho. Tetapi setan merah hanya akan mengeluarkan biaya 7 pounds jika mereka memecat ole gunnar Solskjaer sebelum masa kontraknya akan berakhir.

Setan merah saat ini telah dikaitkan dengan sejumlah para pelatih. Setan merah juga menyiapkan sebuah rencana jika mereka harus segera berpisah dengan Ole Gunnar Solskjaer.

Satu di antara  beberapa nama pelatih yang sedang berpeluang untuk menggantikan posisi Solskjaer tidak laina adalah Massimiliano Allegri.  pelatih yang berasal dari italia yang satu ini sedang tidak terikat dengan tim mana pun sesudah mereka berpisah dengan Klub Juventus pada akhir Musim tahun 2019-2020.

Massimiliano Allegri Saat ini telah menyuratkan kalau ia sedang tertarik untuk melanjutkan Kariernya di Premier League. hal ini telah ia tunjukkan dengan mengambil sebuah kelas les bahasa inggris.

 

 

 

Real Madrid Memburu Van de Beek dan Eriksen Pada Saat Bursa Januari

Real Madrid saat ini telah menyusun sebuah rencana untuk menyusul sebuah peforma yang inkonsisten pada awal tahun 2019/2020. Mereka juga sedang memburu 2 pemain gelandang yang bernama Donny van de Beek dan Christian Eriksen.

Kehadiran  kedua pemain ini telah menjadi sebuah prioritas tim real Madrid. Dikarenakan Los Blancos saat ini masih ingin mengandalkan pemain Casemiro, Toni kroos dan juga pemain Luka Modric pada saat di posisi Lini tengah.

3 pemain ini telah membantu tim untuk memenangkan 4 gelar pada saat di Liga Champions pada 5 tahun ini. Tetapi kinerja dari ketiga pemain ini terus menurun pada 1 tahun kebelakangan terakhir ini.

Peforma yang buruk di posisi lini tengah real madrid saat ini telah berlanjut pada tahun 2019/2020. Mereka saat ini telah memimpin klasemen pada saat di la liga dengan meraih  15 buah poin.

Tetapi tim real madrid saat ini baru saja mempunyai 1 poin dari 2 pertandingan pada awal Fase grup pada Liga Champions. Mereka saat ini sangat berharap untuk kedatangan pemain Van de Beek  dan eriksen agar dapat membantu mereka berjuang pada fase akhir di Kompetisi selanjutnya.

Real madrid saat ini tengah di percaya tidaka akan kesulitan untuk merekrut pemain eriksen. Kontraksnya saat ini dengn Tottenham Hotspur telah habis pada musim panas yang akan datang dan tidak saat ini belum ada renca untuk menambah waktu durasi kerjanya.

Jika tim spurs tidak mau kehilanghan dirinya secara cuma-cuma, terpaksa Spurs akan melepasnya pada saat bursa transfer nanti di bulan januari. Los Blancos saat ini tidak bisa mengguankan keadaan ini dikarenakan sedang mencari harga diskon.

Berbeda dengan pemain van de beek . Pemai yang telah berumur 22 tahun ini tidak ingin meninggalkan Ajax amsterdam pada saat paruh musim nanti.

“Aku masih ingin membela ajax amsterdam pada musim ini. Hal ini diakarenakan telah memberikan sebuah kenyamanan. Sesudah ini dilalui mari kita lihat apa yang akan terjadi untuk selanjutnya,”tandas van de beek yang dikutip dari daily mail.

Tim Real Madrid B Telah Dinilai Sangat Menakutkan

Kemenangan tim real madrid dari osasuna telah memberikan sangat banyak Signal positif untuk sanga pelatih tidak lain adalah Zinedine Zidane. Contoh salah satunya dikarenakan fakta bahwa sang juru taktik yang berasal dari Prancis ini memiliki Real Madrid B yang sangat menakutkan untuk di lawan.

Real madrid telah menang dengan skor 2-0 dari Osasuna pada saat jornada ke 6 di liga Laga spanyaol yang diadakan di Santiago Bernabeu pada hari kamis. kedua gol dari Los Blancos ini telah dicetak oleh pemain Rodrygo goes dan Vinicius Junior.

Hasil ini telah membawa real Madrid tengah berada  pada tran Positif sebelumnya ia juga telah menang dari Pemain Sevilla. Selain itu Real madrid saat ini juga sangat berhak atas Posisi Pada Puncak Klasemen sementara pada La Liga.

Bukan hanya Hal tersebut saja, pada ajang Laga Kontra Osusana juga dapat memberikan kabar yang baik untuk yang lain bagi Zinedine Zidane. Dikarenakan Pada Laga Ini ia telah memainkan sejumlah Para pemain pelapis. Contohnya seperti real Madrid saat ini masih dapat tampil sangat bagus walaupun sejumlah pilar yang utama sedang absen.

Zinedine Zidane tidak dapat memainkan para pemain urama seperti  Eden Hazard, Dani Carvajal, Raphael Varane, Karim Benzema sampai Luka Modric pada ajang laga melawan Osasuna. Zinedine Zidane lebih banyak pemain muda dan para pemain baru.

pemain yang berasal dari Prancis ini telah memberikan sebuah kesempatan terhadap penjaga gawang yang bernama Alphonse Areola untuk menjalani debutnya pertama kali. Selain itu masihada pemain Fede Valverde, Eder Militao, Lucas Vazquez dan Luka Jovic juga telah dimainkan sejak dimulainya menit pertama.

Keputusan jeli Zinedine Zidane yang lain pasti saja dengan memainkan Rodrygo dan Vinicius  dengan cara bergantian. “Tim B saat ini telah memulai terbtnutk pada tahun 2019/2020 dan saat ini mereka sangat berharap dapat dituntun untuk mengejar sebuah kesuksesan yang sama dengan mereka yang telah berada di tim tersebut sebelum mereka datang,”tandas Ruben Jimenez yang di lansir dari marca.

Menyusul De Gea, Lindelof Ikut Perpanjang Kontrak di Manchester United

Setelah berhasil merayu David De Gea, Manchester United juga tak lupa merayu bek tengah mereka, Victor Lindelof, dalam melakukan kesepakatan kontrak baru mereka.

Manchester United tak lama ini baru saja berhasil menuntaskan perpanjangan kontrak baru sang kiper, David De Gea pada senin (16/9/2019) malam WIB.

Manchester United mengontrak De Gea dengan kontrak yang berlaku empat tahun kedepan dan memiliki opsi menambah masa bakti sang kiper di tahun kelima nanti.

Kontrak awal De Gea sebenarnya akan berakhir pada musim panas 2020 nanti.

Setelah berhasil mendapatkan tanda tangan sang kiper, kabarnya Manchester United juga berhasil memperpanjang kontrak Victor Lindelof bek tengah mereka.

Sempat di kait-kaitkan dengan Barcelona pada musim ini, Victor Lindelof lebih memilih mengikuti jejak David De Gea dengan menandatangani kontrak baru di Manchester United.

Penandatanganan kontrak baru tersebut di laksanakan pada Rabu (18/9/2019) kemarin malam WIB. Dalam kontrak tersebut, bek tengah asal Swedia itu akan berada di Old Trafford hingga 2024 mendatang.

Usai meneken kontrak barunya di Manchester United. Victor Lindelof pun mengutarakan perasaan bahagianya.

“Sejak awal saya memijakkan kaki di Manchester United, saya sudah merasakan di sini seperti rumah,” ucap Lindelof.

“Saya merasa banyak berubah baik sebagai pemain maupun pribadi saya dalam dua tahun terakhir, untuk itu saya mengucapkan banyak terimakasih kepada semua orang yang sudah mendukung dan membantu saya di klub ini.”

“Saya suka bermain sepak bola dan sekarang tujuan saya adalah membawa tim memenangkan pertandingan dan membalas budi kepada pendukung atas dukungan mereka.”

“Saya tahu semua yang berada di klub ini memiliki visi yang beragam dan akan memberikan segalanya untuk klub ini agar bisa kembali ke levelnya.”

“Umur saya masih muda dan saya masih bisa berkembang lebih baik dengan bantuan pelatih dan staf pelatih, untuk itu saya percaya banyak hal-hal baik yang bisa saya dapatkan dari klub hebat ini,”ujar Lindelof.

Victor Lindelof bergabung dengan Manchester United pada Juli 2017 lalu, ia di datangkan dari Benfica ke Manchester United dengan mahar senilai 35 juta Euro atau setara dengan  Rp 544 milliar jika di rupiahkan.

Ole Gunnar Solskjaer lantas mempercayakan lini tengah pertahanan mereka di jaga Victor Lindelof yang di duetkan dengan bek termahal mereka, Harry Maguire, yang di datangkan musim panas kemarin.

Mantan bek Manchester City Akui Van Dijk Sebagai Bek terbaik EPL

Vincent Kompany mantan bek Manchester City ini memilih pemain Liverpool, Virgil Van Dijk sebagai defender terbaik Premier League.

Van Dijk memulai kariernya di inggris pada tahun 2015. Saat itu ia terbang dari Glasgow Celtic ke Southampton.

Ia kemudian menjadi incaran klub-klub papan atas seperti Manchester City dan Chelsea. Pada akhirnya ia bergabung dengan Liverpool pada tahun 2018.

Begitu merumput di Liverpool, kelas sebenarnya seorang Van Dijk mulai terlihat. Bek asal belanda ini memberikan perubahan yang signifikan pada garis pertahanan The Reds.

Ia juga dapat mendongkrak permainan Liverpool menjadi lebih baik lagi. Bahkan Ia mampu memberikan gelar juara Liga Champions dan UEFA Super Cup untuk tim besutan Jurgen Klopp tersebut.

Sepanjang sejarahnya, ada banyak bek berkelas yang menjalani kariernya di Premier League. Dari Jaap Stam, John Terry, Rio Ferdinand, Nemanja Vidic, hingga Sami Hyypia.

Kompany sendiri juga berkarier di Inggris selama 11 tahun. Namun hingga akhirnya Ia memilih menjadikan Van Dijk sebagai bek terbaik sepanjang sejarah kompetisi tersebut. Sebab, Ia tidak pernah melihat ada seorang defender yang mampu merubah sebuah tim seperti pemain 28 tahun itu.

“Saya akan mengembalikannya ke Virgil Van Dijk, ia tidak bermain di laga ini selama Terry, Ferdinand yang sudah ada sejak lama tetapi tanda- tanda yang ia tunjukkan dalam beberapa tahun terkahir,” bukanya.

“Ia menunjukan bahwa ia berada lebih lama (EPL), ia akan berdiri di puncak lebih lama. Liverpool sebelum dan sesudah adanya Van Dijk adalah tim yang sangat berbeda. Saya sangat memujinya untuk hal yang satu itu,” terang Kompany.

Sebelumnya, Van Dijk juga mengaku senang bisa membubuhkan namanya di buku catatan sejarah Liverpool. Ia berharap bisa terus mengulangi nya bersama Liverpool.

“Saya sudah menjadi bagian dalam sejarah Liverpool dengan mentorehkan gelar juara Liga Champions dan semoga kita bisa terus membuat sejarah,” serunya.

“Saya hanya mau di kenang sebagai pemain yang bisa memberikan segalanya untuk tim dan ikut menikmati setiap bagiannya,” ucap Van Dijk.

Kompany sendiri saat ini sudah tidak bermain untuk Manchester City lagi dan ia sudah pindah ke Anderlecht di Belgia. Sementara Virgil Van Dijk masih memiliki jalinan kontrak dengan The Reds hingga tahun 2023 nanti.

Apa Rencana Mkhitaryan Untuk Musim Depan, Kembali ke Arsenal Atau Pindah?

Henrikh Mkhitaryan resmi keluar dari skuat Arsenal dengan status pinjaman. Namun pemain yang lahir di  Armenia itu tidak menutup kemungkinan  untuk kembali bermain di Emirates Stadium pada musim depan.

Mkhitaryan memutuskan masuk klub Serie A, AS Roma, mendekati penutupan bursa transfer musim ini. Keputusan yang ia ambil sedikit membuat banyak pihak terkejut, sebab rumor kepindahannya sangat sedikit terdengar.

Namun keputusan yang ia buat memang bagus untuknya. Sebab, Arsenal membuat aktivitas di bursa transfer yang akan mengancam dirinya lebih sering menghangatkan bangku cadangan ketimbang bermain di lapangan.

Arsenal berhasil mendaratkan Dani Caballos di Emirates Stadium dari Real Madrid dengan status pinjaman. Dalam beberapa partai terakhir Arsenal musim ini, namanya sudah mulai luntur dari daftar starting XI sang pelatih, Unai Emery.

Meski demikian, Mkhitaryan masih belum bisa mengucapkan kata perpisahan dengan The Gunners, Ia mengakui bahwa ia belum menutup peluang untuk kembali Arsenal dan baru akan membuat keputusan pada akhir musim nanti.

Saat ada pertanyaan untuk dirinya apakah ia akan tetap bertahan di Roma atau kembali ke AS Roma, Mkhitaryan menjawab: “Mari kita lihat apa yang bisa saya perbuat di Roma,”.

“Pada akhir musim, Saya berpikir bahwa kami bisa berbicara jika saya memiliki kemungkinan untuk menetap atau pergi, atau menjalankan hal yang lain, saya tidak tahu,” lanjutnya.

“Namun untuk sekarang ini saya tidak bisa berbicara banyak tentang masa depan saya. Lebih baik fokus pada pertandingan berikutnya,” tambahnya.

Sampai saat ini, Paulo Fonseca pelatih AS Roma ini kerap menjalankan pertandingan dengan skema formasi 4-2-3-1. Skema itu juga tidak terlalu menyulitkan Mkhitaryan, sebab Unai Emery juga sering menggunakan skema tersebut di arsenal. Mkhitaryan biasanya bermain berada di posisi belakang striker.

Permasalahannya, posisi tersebut sudah di tempati Nicolo Zaniolo dua laga terakhir Giallorossi. Namun seorang Mkhitaryan mengaku dirinya siap bermain di posisi mana pun selama ia bisa berkontribusi penuh untuk tim.

“Saya bersedia bermain di posisi mana pun. Saya siap memberikan yang terbaik untuk tim ini karena klub ini hebat, timnya solid dan saya akan berkontribusi penuh untuk tim ini meraih gelar, “tandasnya.

Bukan Hanya alexis, 3 pemain Ini kemungkinan Akan Meninggalkan MU

Setan merah saat ini berencana Untuk merampingkan Timnya. Dikabarkan Pemain Milik Setan merah akan secaptnya meninggalkan Setan merah Dikarenakan Akan segera di Lego pada bursa Transfer pada musim panas tahun 2019.

Pada saat bursa Transfer di Inggris ini memang telah tutup pada tanggal 8 Agustus yang lalau, Tetapi Setan merah masih saja dapat menjual Pemainnya Ke luar negeri sampai tanggal 2 september 2019 ini.

Pada saat pertengahan di pekan ini Setan merah telah melepas sang Winger yang bernama Alexis Sanchez menuju Inter Milan. Para pemain yang berasal dari Cile ini harus dipinjamkan selama 1 musim untuk menuju ke La Beneamata.

Sesudah melepas Alexis, saat ini masih ada beberapa pemain dari Setan merah yang akan ditendang dari Old trafford sebelum tanggal 2 september 2019. Dan para penggawa Setan merah ini akan di lego menuju ke italia atau Spanyol.

Berikut ini adalah 3 pemain yang kemungkinan akan segera berganti klub pada bursa Transfer musim panas tahun 2019 ini :

Chris Smalling

Seorang bek tengah Setan merah ini pada beberapa hari terakhir tengah dikabarkan Akan berpindah ke AS Roma. dan Ia juga akan di pinjam Selama 1 musim dengan biaya sebesatr 3 Juta Euro.

Chris Smalling memang tidak dibutuhkan lagi oleh Setan merah. kehadiran pemain Harry Maguire telah membutanya tidak akan menjadi pilihan utama Manajer Solskjaer.

Matteo Darmian

Pemain Darmia saat ini juga tidak dibutuhkan oleh Setan merah. Karena MU telah membeli Seorang bek sebelah kanan yang baru, tidak lain adalah Pemain Wan bissaka dari klub Rystal Palace.

Pemain yang berasal dari Italia ini telah menjadi Pilihan yang ke-3 di Posisi bek yang kanan. Setelah pemain Win Bissaka, Setan Merah masih Memiliki Pemain Diogo Dalot.

Paul Pogba

Pemain Paul Pogba Sebenarnya termasuk pemain Kunci  di Setan merah. Dengan kehadiran dari paul Pogba Sangat vital pada saat di bagian lini tengah. Tetapi Pemain yang berasal dari prancis ini telah diketahui sangat ingin Pindah dari Tim Old Trafford.

 

 

 

 

 

 

Memanfaatkan Situasi, Klub Barcelona Mencoba Menggoda Geladang Juventus

Klub Juventus saat ini sudah bersiap untuk menghadapi musim baru tahun 2019-2020. Dikabarkan Bianconeri telah berhasil untuk mendatangkan Beberapa pemain anyar.

Tetapi sesudah penandatanganan dari pemain Cristiano Ronaldo pada musim panas yang lalu, dan Bintang pemain muda dari Ajax Matthijs de light pada awal musim panas ini, Klub Juventus saat ini dikabarkan harus menjaul pemainnya juga. Hal tersebut dilakukan agar dapat menyeimbangkan Keuangannya.

Pada Beberapa waktu yang lalu, ada beberapa pemain Juventus yang dikabarkan akan kelaur pada musim panas ini. Tidak lain adalah pemain gelandang  Prancis Blaise Matuidi, striker Italia Gonzalo Higuain, Sami Khedira dan pemain penyerang Paulo Dybala.

Tetapi kenyataanya tidak satupun dari pemain ini yang telah meninggalkan klub saat ini. Moise kean termasuk salah satu pemain yang penting dari Juventus pada musim panas saat ini dengan harga nilai Jual Sebesar 40 Juta Euro untuk pergi ke klub Inggris Everton.

Dengan sebuah pemikiran seperti ini, Klub Juventus terlihat sangat khawatir akan stabilitas dalam hal keuangan mereka. Sebab saat ini mereka harus melakukan Beberapa Penjualan yang penting untuk di minggu ini untuk menjelang Penutupan pada bursa Eropa ini.

Dilansir dari La Gazzetta dello sport bahwa Klub barcelona saat ini sedang ingin memanfaatkan kondisi ketidakpastian dalam hal keuangan klub juventus. Mereka saat ini sedang berusaha untuk mengatur sebuah kesapakatan untuk memboyong sang pemain tengah dari Uruguay tidak lain adalah Rodrigo Bentancur.

Bentacur saat ini baru pertama kali untuk menginjakkan Kakinya bersama eropa pada tahun 2017 yang lalu. Ia sudah pindah ke Klub juventus untuk menjadi bagian dari sebuah kesepakatan dari Transfer pemain Carlos Teves menuju Boca juniors.

Tetapi saat perjalanan menuju Karier Bentacur menuju ke turin saat ini tidak berjalan dengan lancar. Pada musim perdannya ia hanya mendapatkan sebuah kesempatan untuk bermian yang sangat sedikit sekali saat bersama Juventus.

Bentacur pernah bercerita bahwa pengalamannya saat ia akan bergabung dengan Klub Juventus. Ia ternyata sempat merasa cemas pada saat ia mengetahui dirinya akan bermain bersama Juventus.

 

 

4 Makanan Yang Cocok Jadi Pendamping Masakan Dari Daging Kurban Agar Kolestrol Tidak Naik

Daging kurban, sapi dan kambing merupakan hewan yang selalu di jadikan hewan kurban. Sapi dan kambing juga di yakini dapat menaikkan kadar kolestrol. meski seperti itu, bukan berarti Anda yang memiliki kadar kolestrol tidak bisa mengkonsumsi atau takut untuk menyantap hidangan berbahan dasar dari daging ini.

Terdapat banyak cara untuk di lakukan agar daging kurban bisa di nikmati tanpa harus takut kolestrol. Salah satunya dengan mengkombinasikannya dengan makanan yang apuh untuk menetralkan kadar kolestrol dalam tubuh. Apa saja yah?

  1. Alpukat
    Alpukat di yakini dapat melawan sindrom metabolik. Hal itu termasuk dalam faktor resiko kolestrol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
    Ada penelitian yang mengungkapkan jika alpukat mengandung efek yang sangat luar biasa menguntungkan profil lipid, seperti mengubah kolestrol high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), trigliserida, fosfolipid, dan kolestrol total. Jadi buah alpukat sangat di anjurkan untuk di konsumsi setelah manyantap makanan yang dapat memicu kolestrol.
  2. Yogurt
    Yogurt memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh dari membantu menurunkan diabetes hingga menekan kadar kolestrol. Tak heran jika ahli gizi dari Loyaola Marymount University Athletic Amerika Serikat, Emely Mitchell menututrkan bahwa mengkonsumsi yogurt setelah makan sangat di anjurkan, karena yogurt dapat membantu menekan kolesetrol.  Ia juga memberikan beberapa masukan bahwa yogurt dapat di jadikan cemilan sehat  karena yogurt bisa mencukupi kebutuhan kalsium serta bisa menjaga pencernaan.
  3. Buah naga
    Buah naga di juga yakini dapat menekan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Ada study yang mengungkapkan, mengkonsumsi buah naga dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Maka dari itu sebaiknya anda mengkonsumsi buah naga saat setelah menyantap makanan yang terbuat dari danging kurban.
  4. Cabai
    Salah satu bahan masakan yang tidak pernah di lupakan, yaitu cabai. Ternayata cabai memiliki manfaat yang tidak kita ketahui, kandungan zat capsaicin yang terdapat di biji dan serat putih dalam cabai ternyata sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol sampai mencegah kanker. Maka dari itu America Dietetic Association sangat menyarankan untuk menyantap cabai yang segar bukan cabai bubuk atau yang sudah kering. Cabai akan sangat mudah di padukan dengan daging kurban untuk di santap.

5 Oleh-oleh Khas Medan Yang Wajib Kamu Coba

Medan, merupakan kota dengan beragam destinasi wisata menarik. Beberapa destinasi wisata di Medan sudah cukup banyak di kenal wisatawan lokal maupun mancanegara. Selain memiliki banyak destinasi wisata Medan juga memiliki beragam makanan khas dan oleh-oleh yang tentunya wajib kamu coba jika ke Medan.

Bagi kamu yang sekarang sedang berkunjung ke Medan, wajib untuk mencoba beberapa makanan dan oleh-oleh khas Medan. Jika kamu orang yang sulit memilih oleh-oleh yang tepat untuk di bawa pulang untuk keluarga, pacar, saudara, sahabat, silahkan di lihat beberapa oleh-oleh yang kami rekomendasi kan untuk kamu yang masih bingung.

Ayo kita lihat 5 oleh-oleh khas Medan yang cocok untuk kamu jadikan oleh-oleh yang akan kamu berikan ke keluarga, pasangan, dan sahabat di rumah.

  1. Bolu Meranti Medan
    Bolu meranti, kue yang satu ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang legit. kue ini juga memiliki varia rasa yang cukup menarik untuk di coba seperti, stroberi, keju, nanas, mocca, blueberry, dan kacang.

    Bolu meranti merupakan oleh-oleh khas medan yang wajib kamu beli di medan. Oleh-oleh yang satu ini juga awet atau tahan lama, bolu meranti ini bisa bertahan kurang lebih 3 hari. Tapi jika kamu masukan ke dalam pendingin, kue ini bisa bertahan kurang lebih 6hari.

  2. Pancake Durian Medan
    Medan juga memiliki makanan olahan dari buah durian. Salah satunya ialah pancake durian  olahan durian yang kekinian ini memiliki rasa manis dan aroma durian yang sangat menggugah selera.

    Oleh-oleh ini merupakan makanan yang wajib kamu coba dan bawa pulang, apa lagi jika kamu seorang pecinta buah durian.

  3. Bika Ambon
    Makanan yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi namanya. Rasa yang enak, kue ini menjadi makanan yang banyak di buru wisatawan. Bika ambon memiliki tekstur kenyal berserat dengan rasa legit. Banyak yang mengira jika kue Bika Ambon ini berasal dari Ambon karena namanya, akan tetapi kue ini bukan lah kue dari Ambon melainkan kue khas dari medan.
  4. Sirup Markisa Khas Medan
    jika kamu masih bingung mencari oleh-oleh khas medan yang bisa bertahan lama dan segar-segar. jangan resah, kamu bisa mencoba olahan buah segar yang bisa bertahan lama. Sirup buah markisa, olahan ini di buat dari buah markisa asli cocok untuk oleh-oleh di musim panas untuk di jadikan minuman segar.
  5. Kopi Sidikalang
    bagi kamu pecinta kopi pasti sudah tidak asing mendengar nama tersebut. Kopi sidikalang merupakan kopi asli yang berasal dari pegunungan di daerah Sidikalang. Kopi Sidikalang di tanam di pegunungan Sidikalang  di ketinggian mencapai 1472 meter di atas permukaan laut.

Penyebab Demam Dan Cara Pengobatannya yang patut Kamu Ketahui

Demam ialah kondisi yang paling banyak dikeluhkan orang-orang. Kondisi ini biasa bisa di sebabkan dari berbagai kondisi medis, cara pengobatannya juga bervariasi.

Ciri orang yang terkena demam biasanya suhu tubuhnya mencapai 38°C. ini bukanlah suatu penyakit, ini merupakan suatu gejala dari penyakit. kondisi inilah kita harus bisa menjaga tubuh kita agar tidak mudah terserang infeksi.

Penyebab demam cukup banyak karena kondisi ini merupakan cara tubuh untuk melawan infeksi. siapapun bisa terkena  demam dalam hidupnya. Meskipun demam kadang mengkhawatirkan, demam yang tinggi bukanlah pertanda bahwa kamu menderita penyakit serius.

Penyebab demam cukup banyak berikut ini merupakan penyebab demam yang sering kita alami.

1.Dehidrasi
penyebab demam yang pertama adalah dehidrasi atau yang biasa sering kita dengar dengan kata kurang banyak minum air. kondisi ini biasanya sering terjadi pada anak bayi dan anak, terkadang juga bisa berdampak pada orang dewasa.

cara mengatasi demam ini, kamu bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu. dan untuk bayi, kita bisa memberikan ASI yang cukup untuk mencegah bayi terserang demam.

2.Cedera tulang
berikutnya adalah cedera tulang dan sendi. orang yang mengalami cedera patah tulang biasanya bisa mengalami berbagai macam keluhan, seperti bagian yang cedera terasa panas,sulit di gerakan dan membengkak.

tak hanya itu, penyakit kronis yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi, dan jaringan di sekitar sendi dan organ dalam manusia juga dapat menyebabkan demam.

cara mengatasi keadaan seperti ini adalah dengan cara kompres dingin. hal ini di lakukan untuk mengurangi nyeri yang terjadi di bagian yang cedera. setelah itu kamu bisa menggunakan bidai pada bagian yang cedera untuk mengurangi pergerakan pada bagian yang cedera.

3. Alergi
alergi juga salah satu penyebab demam. saat seseorang yang mengalami alergi dapat mengalami beberapa keluhan demam,gatal-gatal,dan pembengkakan di beberapa bagian tubuh.

cara mengatasi demam yang satu ini adalah penderita se bisa mungkin untuk menghindari penyebab kambuh nya alergi. jika sudah parah beberapa penderita perlu mengkonsumsi antihistamin atau obat-obatan yang di berikan oleh dokter.

Jangan Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur

Menurut para ahli tidur yang cukup itu sekitar delapan jam penuh, tetapi meskipun kita telah tidur selama delapan jam sering kali kita merasa kurang ataupun lelah ketika bangun di pagi hari. Hal ini menandakan kita memiliki tidur yang tidak berkualitas.

Menurut penelitian, hal ini terjadi karena kita mempunyai kebiasaan – kebiasaan buruk sebelum tidur. Kebiasaan tersebut adalah :

Selesaikan Pekerjaan

Ketika kita membawa pekerjaan pulang dari kantor, maka kita akan mengerjakanya hingga selesai. Namun yang patut diperhatikan ialah hindari penyelesaian pekerjaan di atas kasur karena otak dapat menafsirkan kasur sebagai tempat kerja dan membuat stress pada tubuh.

Minum Alkohol

Meskipun mengonsumsi minuman beralkohol dengan sedikit, efek yang ditimbulkan tetap sama yaitu mengurangi kualitas tidur. Hal ini terjadi karena alkohol mampu mengurangi tidur gerak mata cepat.

Instagram-an

Radiasi dari layar ponsel menyebakan otak mencegah melatonin yaitu hormon yang mempersiapkan tubuh untuk tidur.

Makanan Manis

Makanan manis membuat kualitas tidur kita lebih ringan dan menjadikan restoratif tubuh lebih rendah dan lebih mudah mengalami gangguan.

Makan Pedas

Makanan pedas menimbulkan refluks asam, sehingga tidak dianjurkan untuk berbaring ataupun tidur setelah selesai makan.

Banyak Minum

Jika kita terlalu banya minum air sebelum tidur, maka kita akan lebih sering untuk ke kamar mandi di tengah – tengah tidur kita.

Mitos atau Fakta Cincau bisa Jadi obat Alami Panas Dalam

Cincau merupakan bahan pelengkap yang banyak di gunakan untuk campuran minuman dingin, cincau juga dapat menambah kesegaran pada minuman yang di campurkan tersebut, selain itu pernahkah anda mendengar kalau cincau juga merupakan obat alami yang dapat mengatasi panas dalam.

Cincau dalah makanan yang terbuat dari sari tanaman yang kemudian di proses menjadi agar-agar atau jeli, cincau terbagi atas juga macam, yakni cincau hitam dan cincau hijau. Cincau hitam terbuat dari Mesona palustris sedangkan cincau hijau terbuat dari Mesona procumbens. Kedua jenis tanaman ini berasal dari genus yang sama hanya spesiesnya saja yang berbeda.

Menurut penelitian kalau cincau hitam memiliki kandungan antioksidan, seperti tanin dan flavonoid, cincau jenis ini sangat bagus bagi kesehatan karena bermanfaat sebagai antikanker, antidiabetes, antidiare, antihipertensi dan yang terakhir dapat membantu mengendalikan kolestrol.

Kemudian untuk cincau hijau juga kaya akan antioksidan seperti fenol, dimana kandungan antioksidan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama bagi mereka yang memiliki asam urat, cincau ini sangat di sarankan bagi penderita asam urat.

Namun dari penelitian dari kedua jenis cincau ini tidak menjelaskan kalau cincau dapat meredahkan panas dalam, dari semua yang sudah di jelaskan diatas kita bisa mengatakan kalau informasi tentang cincau dapat merupakan obat alami untuk panas dalam adalah mitos. Jadi jika anda mengalami panas dalam maka yang harus di cari bukan cincau.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Nangka

Buah nangkah adalah salah satu buah yang memilik aroma yang khas dan juga rasa yang enak namun tidak hanya itu saja ternyata buah nangka memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan tubuh manusia dan pada kesepatan kaliini saya saya akan membahas apa-apa saja manfaat buah nagka bagi kesehatan tubuh manusia.

1.Dapat menjaga kekebalan tubuh manusia
nagka memiliki kandungan vit c dan juga antioksidan dalam jumla yang besar yang dapat meningkatkan sistem kekebalam tubuh manusia dan menjadikanya sebagai salah satu energi.

2.Mengembelikan energi
jika kamu memakan 100 gram buah nagka makan kamu akan mendapatkan karbohidrat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia oleh karena itu sangat baik jika kamu rajin memakan buah nangka.

3.Melancarkan alilan pencernaan
tahukah kamu ternyata buah nagka juga dapat beguna untuk melancarkan aliran pembuangan loh hal ini karena banyak nya serat yang ada pada buah nagka sangat berguna untuk membuang kotoran yang ada di dalam perut kamu.

5.Dapat mencegah kanker
Ternyata bukan hanya manfaat yang tadi sudah kita bahas di atas tadi ternyata buah nagka juga memiliki manfaat loh untuk melawan kanker yang ada di dalam tubuh manusia hal ini karena di dalam buah nangka memiliki suatau zat yang dapat berguna untuk melawan kanker yang ada pada tubuh kamu.