Cara Mendaftar Akun Slot Online Melalui Situs Kudaslot

Permainan slot online sudah dikenal luas sebagai permainan judi online terbaik dan terpopuler saat ini. Bahkan penggemar dari permainan judi slot online ini terus saja berkembang dengan begitu pesat dari hari ke-hari.

Salah satu situs resmi slot online terbaik dan terpercaya di Indonesia yang paling dikenal adalah kudaslot. Banyak penggemar judi slot online yang memilih kudaslot sebagai sarana bermain karena berbagai alasan mulai dari keamanan dan pelayanan yang sudah terbukti hingga keuntungan lainnya.

Namun masih banyak sekali penggemar taruhan judi slot online yang tidak memahami bagaimana caranya mendaftar akun slot online melalui kudaslot. Untuk itu pada kesempatan kali ini kami akan membagikan beberapa langkah mudah dalam mendaftar akun slot online melalui situs kudaslot dibawah ini.

Cara Mendaftar Akun Di Situs Kudaslot

Pendaftaran akun baru di situs kudaslot sendiri sebenarnya sangat mudah sekali. Anda bahkan bisa mendapatkan akun aktif yang bisa langsung dimainkan dalam waktu kurang dari 1 menit saja. Selain itu, Anda sebenarnya juga bisa mendapatkan akun slot online di situs kudaslot secara praktis dengan meminta bantuan layanan livechat yang online 24 jam.

Namun sebagian besar dari penggemar judi slot online lebih senang mendaftar akun secara mandiri. Nah, Anda yang masuk kedalam kategori ini silahkan ikuti langkah-langkah mendaftar akun di situs kudaslot sebagai berikut ini.

  1. Silahkan akses situs resmi https://www.kudaslot.com.
  2. Pilih menu daftar setelah anda masuk kehalaman utama situs kudaslot.
  3. Ajukan formulir pendaftaran dengan mengisi data lengkap sesuai yang diminta.
  4. Konfirmasi formulir pendaftaran dengan submit tombol Daftar pada bagian paling bawah formulir pendaftaran.
  5. Tunggu sekitar 3-5 detik, Akun anda berhasil terdaftar dan siap digunakan.

Itulah beberapa langkah cara mendaftar akun slot online melalui situs kudaslot. Bagaimana menurut anda?Sangat mudah dan simple sekali bukan?

Maka dari itu, Segera daftarkan akun anda bersama kudaslot. Dengan mendaftar 1 akun saja melalui situs kudaslot, Banyak keuntungan yang bisa anda dapatkan seperti kesempatan bermain ribuan provider game slot terpopuler hingga beberapa jenis permainan judi terpopuler lainnya.

Kehebatan Mentimun Dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

Mentimun atau biasa di sebut dengan timun ini biasanya di sajikan dalam bentuk acar mentimun, di campur dalam air minum sebagai infused water, dan juga menjadi lalapan serta rujak buah yang menyegarkan. Pastinya kamu sudah mengenal mentimun dong ya.

Timun masuk dalam daftar makanan yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan program diet dan orang-orang yang ingin memiliki pola makan sehat.

Jika kamu hanya tahu bahwa timun itu sangat enak jika di konsumsi, maka kamu juga harus tahu manfaat apa saja yang bisa kamu peroleh jika mengkonsumsi mentimun secara rutin, termasuk saat kamu sedang diet mengkonsumsi mentimun ini.

1. Rendah kalori tapi tinggi nutrisi

Dikutip dari laman yang berisi tentang rangkuman nutrisi setiap buah dan sayur, sebuah timun yang masih segar dengan kulit yang masih utuh seberat 300 gram mengandung nutrisi sebagai berikut.

. protein 2 gram
. Serat 2 gram
. vitamin C 14 persen
.vitamin K 62 persen
.kalium 13 persen
. magnesium 10 persen
.kalori 45
.karbohidrat 11 gram
. dan 0 gram lemak

Penelitian tentang mentimun yang tercatat dalam laporan nutrisi tahun 2016, mengungkapkan fakta bahwa 95 persen mentimun terdiri dari air. Hal ini tentu saja sangat baik jika di konsumsi untuk menghindari dehidrasi.

Mengkonsumsi mentimun juga lebih baik bersamaan dengan kulitnya, sebab jika di buang kamu akan kehilangan beberapa vitamin, serat, dan berbagai mineral yang terkandung di dalamnya.

2. Mendukung diet

Timun bisa menjadi makanan alternatif saat kamu sedang dalam program diet. Bisa dijadikan jus, isian roti lapis, salad buah, makanan pendamping maupun makanan utama, serta masih banyak lagi.

Dalam satu cangkir jus mentimun 104 gram terkandung sekitar 16 kalori saja, sedangkan untuk 300 gramnya hanya terdapat sekitar 45 kalori.

Studi yang di lakukan pada lebih dari 3.500 orang membuktikan bahwa mereka yang mengkonsumsi makanan tinggi air serta rendah kalori dapat menurunkan berat badan mereka dengan hasil yang memuaskan.

3. Banyak mengandung antioksidan

Sebagian besar orang beranggapan bahwa sumber antioksidan terbaik adalah buah yang masuk dalam keluarga berry-berry an. Namun, tak di sangka ternyata mentimun juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi loh.

Kesalahan Bermain Togel Singapore Yang Paling Sering Dilakukan

Togel singapore dikenal sebagai salah satu jenis permainan judi yang paling menguntungkan saat ini. Kemudahan bermain dan keuntungan besar yang ditawarkan membuat semua orang setuju jika permainan judi togel singapore disebut sebagai satu-satunya permainan judi paling menguntungkan saat ini.

Meski banyak sekali penggemar judi togel singapore di Indonesia, Namun faktanya banyak sekali kesalahan yang sering dilakukan oleh para bettor yang masih awam maupun sudah berpengalaman.

Kesalahan-kesalahan seperti inilah yang membuat bettor sulit sekali meraih kemenangan dengan angka yang dipasang. Untuk menghindarkan anda dari kesalahan tersebut, Berikut ini akan kami ulas apa saja kesalahan fatal yang sering dilakukan togelmania ketka bermain togel singapore.

3 Kesalahan Fatal Bermain Togel Singapore

Kesalahan Bermain Togel Singapore Yang Paling Dilakukan

Seperti yang kita ketahui, Tujuan utama dari bermain togel singapore adalah untuk meraih kemenangan. Meski demikian, Banyak sekali faktor-faktor yang wajib anda perhatikan ketika ingin bermain togel singapore untuk meraih kemenangan.

1.Memasang Togel Singapore Tanpa Perhitungan

Kesalahan pertama yang paling sering kali dilakukan oleh bettor ketka bermain togel singapore adalah memasang taruhan tanpa perhitungan. Modal bermain togel singapore yang sangat terjangkau menjadi salah satu faktor yang menyebabkan banyak sekali togelmania yang membeli angka tanpa perhitungan sama sekali.

Padahal anda wajib sekali melakukan riset dan analisis sebelum membeli angka pada permainan judi togel singapore. Dengan riset yang lebih mendetail, Tentu angka yang akan anda pasang memiliki persentase kemenangan yang jauh lebih tinggi.

2.Mengikuti Situs Prediksi Togel SGP

Prediksi togel singapore seringkali dianggap sebagai angka hoki yang memiliki persentase kemenangan tinggi. Namun harus anda ketahui jika diluar sana banyak sekali situs prediksi togel sgp palsu yang memberikan informasi secara sembarangan. Dengan kata lain bukan kemenangan yang akan anda dapatkan melainkan kerugian.

Inilah mengapa sangat penting sekali bagi bettor untuk belajar menganalisa sendiri prediksi togel singapore daripada menerima prediksi yang tidak jelas. Ada beberapa cara melakukan prediksi yang mudah sekali untuk anda terapkan dan lakukan seperti berdasarkan tanpa mimpi ataupun berdasarkan data pengeluaran terakhir.

3.Memasang Sedikit Angka

Sebenarnya banyak sekali cara untuk meningkatkan persentase kemungkinan angka togel singapore yang anda pasang berhasil tembus atau jackpot. Salah satunya adalah dengan memasang lebih banyak angka.

Namun para togelmania yang masih awam atau sudah berpengalaman sekalipun seringkali memasang sedikit angka pada togel singapore. Inilah salah satu kesalahan fatal yang paling sering dilakukan oleh para penggemar judi togel singapore ketika memasang angka.

Segera Hentikan Yuk, 3 Kebiasaan Yang Tanpa Di Sadari Bisa Merusak Gigi

Memiliki gigi sehat dan indah adalah salah satu penunjang penampilan seseorang yang paling penting untuk di perhatikan. Namun, tidak semua orang bisa memiliki gigi indah seperti itu. Terkadang banyak juga orang-orang yang memilih untuk pergi perawatan ke dokter gigi demi memiliki gigi yang indah dan sehat, namun harus mengeluarkan biaya yang cukup fantastis.

Selain memperhatikan kesehatan gigi, kita juga harus mengetahui hal apa saja yang bisa menyebabkan kerusakan gigi. Sebab tanpa kita sadari, kebiasaan yang kita lakukan nyatanya bisa merusak gigi juga loh.

Berikut ini ada beberapa contoh kebiasaan yang sering di lakukan tanpa di sadar akan merusak gigi.

1. Mengunyah es batu

Es batu memang terbuat dari air yang dibekukan tanpa ada campuran gula di dalamnya. Namun, kebiasaan mengunyah es batu ternyata bisa merusak gigi karena es batu sangat keras sehingga bisa membuat gigi patah sampai retak. Selain itu, sifat dingin dari es batu juga bisa menyebabkan iritasi di jaringan gigi yang mengakibatkan gigi menjadi sakit. Jika jaringan gigi sudah  tidak baik, makan makanan yang dingin maupun pedas akan mengakibatkan rasa sakit yang sangat menusuk hingga sakit yang berkepanjangan.

2. Menggigit pensil atau pun bolpoin

Kebiasaan satu ini sering di lakukan tanpa di sadar, apa lagi dalam keadaan panik, stres, dan takut. Sebaiknya kebiasaan satu ini segera kamu hentikan, sebab bisa menyebabkan gigi retak hingga putus.

Untuk mengatasi kebiasaan ini, kamu bisa mengunyah permen karet yang bebas gula ketika kamu memiliki keinginan untuk mengunyah sesuatu. Mengunyah permen karet tanpa gula juga bisa membantu melindungi enamel gigi dari zat asam perusak gigi.

3. Gemar makan camilan manis

Sudah bukan rahasia lagi jika makanan manis adalah salah satu penyebab gigi seseorang menjadi rusak. Hal ini di sebabkan oleh kandungan asam yang terdapat di dalamnya bisa mengikis gigi. Kalau masih di lakukan, kebiasaan mengkonsumsi makanan manis ini juga bisa berakibat fatal untuk kesehatan tubuh loh. Contohnya saja penyakit diabetes tipe 2 dan kegemukan, yang di mana kedua penyakit ini bisa mengancam nyawa orang yang mengidap penyakit ini. Jadi sebaiknya kamu hentikan kebiasaan ini.

Manfaat Luar Biasa Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Yang Wajib Kamu Ketahui

Jahe adalah salah satu bahan makanan yang sudah di kenal sejak jaman dulu sebagai bahan alami yang mujarab dalam pengobatan, mulai dari mengobati radang sendi, mual, pilek, sakit kepala, sampai hipertensi. Bukti tentang kehebatan jahe dalam mengatasi semua jenis masalah kesehatan juga sudah di akui oleh pihak medis dan juga sudah menjadi ramuan turun temurun yang sudah terbukti kehebatan nya.

Hingga saat ini, para peneliti juga masih belum berhenti untuk meneliti manfaat yang terkandung dalam jahe untuk kesehatan. Namun manfaat dari jahe untuk kesehatan yang sudah terbukti juga sangat banyak, mau itu dari ramuan tradisional seperti jamu hingga obat-obatan modern yang di jual di apotek. Hal ini juga sudah sangat mendukung tentang kebenaran dari hebatnya jahe untuk kesehatan.

Jika kamu masih kurang percaya akan kehebatan jahe dalam dunia medis, maka kamu wajib baca beberapa manfaat di bawah ini yang bisa kamu ambil dari jahe untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Menenangkan perut

Pada jaman dulu, jahe sering di gunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman hingga rasa sakit dalam perut.

Jahe akan bekerja dalam perut dengan memproduksi zat yang berfungsi untuk mengurangi produksi gas berlebih dalam perut. Tak sampai situ saja, jahe juga bisa berperan untuk menenangkan bagian saluran pencernaan seperti usus.

2. Mengatasi peradangan

Rasa pedas yang ada dalam jahe atau yang biasanya di sebut dengan oleoresin memiliki fungsi anti inflamasi terkuat jika di konsumsi.

Jahe mengambil peran dalam menghentikan pelepasan sitokin inflamasi yang terdapat dalam sel imun. Mengatasi rasa sakit, radang sendi, dan kram  juga menjadi bagian dari anti inflamasi yang di dapat dari jahe.

3. Meringankan kram pada saat haid

Dari hasil penelitian yang di lakukan beberapa peneliti memberikan bukti bahwa jahe memiliki efek yang sama dengan ibuprofen dalam mengatasi rasa sakit. Bagi sebagian besar wanita di dunia ini pasti akan merasakan rasa sakit atau kram pada saat mereka sedang haid, hal ini tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tapi kamu tidak perlu takut lagi, kamu bisa mencoba menambahkan jahe dalam menu makanan yang akan kamu konsumsi dan lihat sendiri manfaat yang akan kamu dapatkan dari jahe itu.

Manfaat Menjadi Vegetarian

Apakah dari kalian masi belum paham apa itu vegetarian ? Jadi jika anda menjadi seorang vegetarian maka anda berkomitmen untuk tidak memakan daging dagingan lagi . Dan hanya mengkonsumsi jenis sayuran dan buahan saja atau  makanan nabati . Mungkin bagi kalian yang baru ingin mencoba akan terasa susah karena sangat sulit untuk menjalankan pola hidup sehat .

Tetapi tidak salahnya jika anda mulai dulu karena dengan menjadi vegetarian banyak sekali memberi dampak baik bagi tubuh anda . Apa lagi bagi anda yang ingin diet akan sangat baik jika anda menjadi vegetarian karena akan lebih aman dan sehat . Dan kali ini kita akan membahas apa saja manfaat dari menjadi vegetarian .

  1. Kulit lebih sehat
    Jika anda menjadi vegetarian pasti anda akan lebih sering memakan sayuran dan buahan . Oleh karena itu untuk mendapatkan kulit yang sehat maka sering makan buah dan sayur . Karena pada sayur sayuran dan buah buahan mengandung mineral dan antioksidan yang dapat membuat kulit anda menjadi sehat dan melancarkan peredaran darah anda .
  2. Menjaga Berat Badan
    Jika anda ingin diet dengan menjadi vegetarian adalah alternatif yang sangat bagus . Karena jika mengkonsumsi sayur sayuran dan buah buahan dapat menjaga berat badan anda dan membakar kalori karena kandungan mineral dan serah pada sayur dan buah buahan . Selain dapat menurunkan berat badan anda pola diet yang anda jalankan juga akan aman karena anda mengkonsumsi buah dan sayuran saja .
  3. Melancarkan Pencernaan
    Dengan anda memakan sayur dan buah buahan yang mengandung serat ternyata dapan melancarkan pencernaan anda . Dengan memakan buah dan sayuran juga dapat membuat kerja lambung dan usus anda tidak akan lelah dan berat untuk mengolah makanan .Oleh karena itu bagi anda yang menjadi seorang vegetarian akan lebih aman dan terhindar dari beberapa penyakit seperti sembelit, wasir, kanker usus .

Itulah beberapa manfaat dari menjadi seorang vegetarian agar hidup anda menjadi lebih sehat . Mualailah hidup sehat mulai dari sekerang . Terima kasih atas perhatiannya .

Cara Membuat Tempe

Tempe merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang sangat enak . Dan bahkan tempe juga sudah di kenal oleh seluruh dunia karena tempe memiliki rasa yang sangat enak dan banyak di gemari . Selain memiliki rasa yang sangat lezat ternyata tempe juga memiliki kahsiat yang sangat luar biasa .

Dalam 1 buah tempe itu banyak sekali mengandung vitamin seperti Vitamin A, Vitamin B6, Asam Float . Selain vitamin ternyat tempe juga mengandung kalsium, protein, mineral, zat besi dan fosfor . Yang tentunya sangat bagus untuk kesehatan badan kita dan di butuhkan oleh badan kita . Semua itu bersalah dari kacang kedelai dari hasil fregmentasi .

Tempe banyak sekali manfaat bagi tubuh seperti menlancarkan sistem pencernaan, mengecilkan perut kita, mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara, dan dapat mencegah hipertensi .

Untuk itu saya akan memberikan tips untuk anda yang ingin belajar membuat tempe . Mari di simak .

Bahan yang diperlukan :
– Kacang Kedelai
_ Ragi Tempe 1 Sendok teh

Cara pembuatan :
– Pertama yang harus anda lakukan adalah cuci kedelai hinggah bersih
– Ketika sudah di bersihkan kemudian rendam kedelai di sebuah wadah selama 5 jam dan cuci kembali
– Kemudian kukus kacang kedelai yang telah di bersihkan selama  30 – 45 menit . Setelah selesai angkat dan diginkan .
– Setelah sudah di rebud kemudian buang kulitnya menggunakan tangan atau mesin ketika sudah selesai cuci kembali .
– Setelah di kupas kulitnya kukus kacang kedelai selama 20 menitan .
– Kemudian dinginkan kedelai yang telah di kukus dan taburi ragi tempe dan aduk hingga merata .
– Setelah sudah bungkus tempe ke dalam pelastik atau daun pisang alangkah baiknya guanakan daun pisang agar menghasilakan aroma yang mantap .
_ Untuk mendapatkan hasil tempe yang lebih maksimal lakukanlah proses frementasi selama 2 hari dengan suhu kamar usahakan jangan di buka tutup dan ushakan jamur sudah membaluti seluruh permukaan tempe .
– Dan tempe sudah siap untuk di masak .

Itulah proses pembuatan tempe yang sederhana dan bisa anda praktekan di rumah sendiri . Mohon maaf atas segala kekurangan yang saya sampaikan . Mohon maaf dan Terima Kasih .

Paru-paru Sehat Dengan Konsumsi Makanan Ini

Saat ini sedang maraknya sakit paru paru atau organ pernapasan yang disebabkan oleh kompilasi dari covid-19 atau corona. Untuk itu warga dunia sedang berbondong-bondong untuk menjaga paru paru agar tetap sehat.

Paru paru merupakan organ penting manusia yang harus di jaga agar tetap sehat. Jika paru paru bermasalah maka risiko terburuk nya adalah kematian. Karena paru paru memiliki fungsi untuk menukar zat O2 yang dihirup dengan zat CO2 dari darah.

Menjaga paru paru tetap sehat banyak caranya , salah satu cara termudah adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat yang bagus untuk paru paru. Ini lah beberapa makanan yang bagus untuk paru paru.

1 . Tomat
Sebagai salah satu sayur yang mengandung karotenoid dan likopen terbaik menjadikan tomat sangat di anjurkan untuk anda yang menginginkan paru sehat. Tomat bahkan terbukti dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan meningkatkan paru paru menjadi lebih optimal lagi fungsinya.

2 . Kakao
Kandungan antioksidan yang tinggi terdapat pada kakao atau cokelat. Kakao juga mengandung senyawa theobromine yang berfungsi untuk mengendurkan udara yang ada di paru paru. Kakao juga di yakini dapat melindungi paru paru dari pertumbuhan sel kanker.

3 . Yogurt
Nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam yogurt seperti fosfor , kalium , kalsium dan selenium diyakini dapat membantu kesehatan pada paru paru dan mengurangi risiko terjadinya COPD.

4 . Kunyit
Sudah sejak lama kunyit di kenal sebagai tanaman obat herbal yang bagus untuk melindungi paru paru karena memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi. Bahkan bagi perokok sangat di anjurkan untuk rutin mengkonsumsi kunyit karena dapat membuat paru paru lebih meningkat fungsinya.

5 . Edamame
Edamame masuk ke dalam keluarga kacang-kacangan. Dengan kandungan senyawa antioksidan dengan nama isoflavon. Asupan isoflavon diyakini dapat mengurangi gejala asma atau sesak napas dan juga dapat membuat paru paru lebih meningkat fungsinya hingga dapat menurunkan risiko penyakit COPD.

Selain lima makanan di atas ada lagi lainnya yaitu apel , buah bit , labu , teh hijau dan minyak zaitun. Dengan mengkonsumsi rutin makanan yang telah di sebutkan di atas yakini lah pasti akan membuat paru paru anda lebih sehat !

JWPOKER IDN POKER REPUTASI TERBAIK DI BIDANGNYA

JWPOKER

JWPOKER POKER ONLINE YANG CARE TERHADAP CUSTOMER

Jwpoker adalah situs idn poker yang memungkinkan pengguna untuk membuat keuntungan dari bermain poker online di internet. Dengan ratusan ribu anggota telah terdaftar, situs ini telah menjadi salah satu situs terbaik yang mewakili komunitas poker online di Indonesia.

KEUNGGULAN BERGABUNG DENGAN JWPOKER IDN POKER

Server yang aman telah menjadi prioritas bagi Jwpoker. Sekarang dengan teknologi terenkripsi ganda, itu memungkinkan pengguna kehadiran online yang tidak bisa dilacak setiap kali bermain dengan kami. Ini sangat penting karena poker online menggunakan uang nyata dianggap buruk di Indonesia. Dengan mampu melakukan ini, Jwpoker telah menyediakan anggota dengan cara menghasilkan nilai di masa krisis ini.

Anggota telah menikmati perlindungan khusus dari Jwpoker dalam bentuk berbagai bonus. Bonus dari pendaftaran baru akan berjumlah 10% dari total setoran pertama dan akan diberikan secara instan. Jenis bonus lain disebut referral yang mudah kami klaim oleh anggota. Mereka hanya perlu meminta teman mereka untuk mempertimbangkan bergabung dengan Jwpoker dan mereka akan mendapat potongan 15% dari taruhan meja.

Jwpoker juga memungkinkan anggotanya untuk menyetor sedikitnya sepuluh ribu rupiah. Pemain baru yang takut risiko dapat melakukan uji coba dengan jumlah kecil untuk perlahan mendapatkan kepercayaan dalam bermain game online poker. Anggota yang beruntung juga memiliki hak untuk mengklaim jackpot progresif. Sebanyak 800 jutaan rupiah dapat diklaim jika pemain beruntung. Di situs ini: http://47.241.133.230/ semuanya menjadi mungkin

KEAMANAN JWPOKER IDN POKER

Dengan fitur keamanan kelas atas sekarang, Jwpoker dapat memblokir bot agar tidak mengganggu pemain lain. Langkah-langkah ini memastikan bahwa permainan akan tetap adil bagi pemain lain di dalam permainan. Dilengkapi dengan aplikasi android dan ios Jwpoker memastikan data dan transaksi setiap pemain menjadi tidak dapat diakses oleh pihak ketiga lainnya. Dengan mendaftar setiap pemain juga dapat memainkan beberapa game unik lain yang ditawarkan oleh Jwpoker.

3 Masalah Kesehatan Yang Bisa Kamu Alami Saat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Fermentasi

Makanan fermentasi merupakan makanan atau minuman yang di proses menggunakan cara di fermentasi, yaitu menumbuhkan baketri. Fermentasi bisa terjadi akibat tumbuhnya mikroorganisme seperti bakteri yang bekerja untuk memecah komponen yang ada dalam makanan, contohnya saja seperti glukosa yang di ubah menjadi alkohol, asam organik, dan gas, atau seperti kedelai yang di uraikan oleh jamur menjadi bahana makanan tempe.

Produk yang di hasilkan dari fermentasi cukup banyak di pasaran dan di jual bebas, contohnya yogurt, tempe, kimchi, roti, tapai, kefir, keju, dan masih banyak lagi. Tapi, kamu tahu tidak jika mengkonsumsi beberapa makanan yang sudah di fermentasi bisa memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh kamu? Nah, berikut ini ada beberapa dampak buruk dan penjelasannya untuk kamu.

1. Sakit kepala dan Migrain

Makanan dan minuman yang di olah dengan cara fermentasi memiliki kandungan probiotik yang tinggi seperti acar, asinan, yogurt, hingga kimchi terdapat kandungan amina biogenik yang muncul selama proses fermentasi berlangsung. Amina di produksi oleh beberapa bakteri tertentu yang berfungsi untuk memecah asam amino yang terdapat dalam makanan dan minuman fermentasi. Senyawa amina yang bisa di temukan dengan mudah dalam  makanan fermentasi biasanya adalah histamin dan tryamin.

Histamin dan tryamin biasanya akan menimbulkan efek seperti sakit kepala dan migrain bagi orang yang sensitif dengan dua senyawa ini.

2. Kembung

Makanan dan minuman fermentasi yang tersedia di antaranya memiliki kandungan probiotik yang sangat tinggi. Tidak semua kalangan bisa mengkonsumsi makanan fermentasi seperti ini. Ada sebagian orang yang akan merasa kurang enak atau tidak nyaman dengan perut mereka. Reaksi yang di timbulkan saat setelah mengkonsumsi makanan fermentasi biasanya adalah kenaikan asam lambung dan kembung.

3. Infeksi akibat probiotik

Dalam beberapa kasus yang mungkin jarang terjadi, probiotik yang di kenal aman untuk di konsumsi ternyata bisa mengakibatkan terjadinya infeksi bagi sebagian orang yang memiliki imun tubuh yang lemah.

Sebuah penelitian yang dijalankan di London melaporkan sebuah kasus yang di alami seorang lansia berusia 65 tahun pengidap diabetes, hatinya mengalami abses akibat mengkonsumsi probiotik. Oleh sebab itu orang-orang yang memiliki sistem imun yang lemah sebaiknya memperhatikan konsumsi probiotik mereka agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

Sisi Positif Berolahraga Sambil Mendengar Musik Yang Tidak Banyak Orang Tahu

Mendengarkan musik sambil berolahraga tentu saja sudah banyak yang melakukan hal itu, irama musik yang di dengarkan akan membuat suasana olahraga menjadi lebih menyenangkan terlebih lagi musik yang di putar merupakan musik favorit kalian. Bahkan sebagian besar orang yang sudah terbiasa menjalankan aktivitas olahraga dengan di temani musik akan merasa kesulitan jika tidak mendengar musik saat berolahraga.

Berolahraga menggunakan sambil mendengarkan musik ternyata memiliki sisi positif yang amat sangat banyak, dan hal ini sudah di buktikan dari berbagai riset yang sudah di lakukan. Penasaran sisi positif apa saja yang bisa kamu rasakan saat berolahraga sambil mendengarkan musik? Berikut ini ada beberapa contoh sisi positifnya untuk kamu.

1.  Memberikan motivasi untuk giat berolahraga

Saat melakukan kegiatan olahraga sambil mendengarkan musik dapat membuat waktu olahraga kamu menjadi lebih tidak terasa dan lebih lama. Sebuah penelitian sudah membuktikan bahwa segala sesuatu yang di kerjakan sambil mendengar musik yang di sukai akan terasa lebih mudah. Bahkan seseorang yang sedang malas berolahraga akan tergerak untuk berolahraga berkat musik yang ia dengar.

2. Memperkecil resiko cedera

Cedera memang sudah menjadi bagian dari olahraga yang tidak bisa di pisahkan, tapi dengan mendengarkan musik saat berolahraga kamu bisa mengurangi resiko terjadinya cedera berkat tempo musik yang tepat saat berolahraga. Dengan musik yang memiliki tempo cepat diketahui akan memperkecil kemungkinan terjadinya cedera bagi para pelari jarak jauh.

Rasa sakit yang di rasakan saat berolahraga akan teralihkan oleh musik yang kita dengar.

3. Meningkatkan hormon bahagiaan

Saat berolahraga tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang bertujuan untuk memberikan perasaan bahagia seseorang. Sedangkan musik yang kita dengar saat melakukan olahraga akan meningkatkan dopamin yang berfungsi untuk memberikan rasa nyaman bagi tubuh. Jadi dengan berolahraga di temani dengan musik yang kita suka akan meningkatkan hormon kebahagiaan yang kita butuhkan untuk menghindari terjadinya stres.

Nah, itulah tiga contoh dari banyaknya manfaat olahraga sambil mendengarkan musik. Jadi buat kamu-kamu yang masih malas berolahraga, kamu bisa mencoba mendengarkan musik sambil melakukannya agar suasana hati dan waktu yang kamu habiskan untuk olahraga tidak terasa berat dan menyenangkan.

Kenapa Sih Bisa Nyeri Di Leher? Simak Disini Alasannya!

Siapa saja dapat mengalami masalah pada tubuhnya, salah satunya adalah nyeri leher dan ini sangat umum terjadi pada orang dewasa atau yang sudah memasuki dunia kerja saat ini. Tentu saja leher merupakan bagian yang sangat penting bagi kita karena itu sangat berpengaruh untuk kita mengerjakan segala sesuatu selama ini sehingga kondisinya harus tetap merasa nyaman karena leher adalah tempatnya saluran pernafasan, kerongkongan kita, kotak suara, serta banyak memiliki otot dengna saraf penting di dalamnya.

Dengan kondisi tersebut menunjukkan bahwa leher adalah bagian vital dan tidak boleh sampai mengalami gangguan karena sangat menyiksa nantinya, salah satu masalah yang sering kita temukan adalah nyeri leher tadi dan banyak sekali alasan atau faktor yang menyebabkan hal tersebut dapat terjadi. Simak berikut ini penyebab leher dapat merasakan nyeri, jangan sampai dilewatkan ya!

1. Mengalami otot yang tegang di bagian leher

Leher juga memiliki bagian ototnya sendiri, oleh karena itu alasan kenapa nyeri dapat muncul di bagian leher adalah ketegangan yang terjadi pada otot tersebut dan ini dipicu oleh kesalahan gerakan atau postur tubuh yang salah selama tidur atau memiliki berat badan yang berlebihan dengan otot perut yang lemah juga. Ini berarti ada kemungkinan kamu salah melakukan gerakan sewaktu melakukan aktivitas seperti waktu olahraga atau menjalankan hobi lainnya sehingga berefek pada leher kalian.

2. Terjadinya rheumatoid arthritis

Kali ini terjadi masalah pada bagian sendi di leher kalian dimana ini disebabkan oleh Rheurmatoid arthritis sehingga akan menyerang bagian sendi bernama atlantoaxial yang berperan sebagai tempat kita bisa memutar kepala kita dengan bebas selama ini tapi akibat rheurmatoid arthritis ini akan menyebabkan pengikisan tulang serta ligamen yang perlahan tapi pasti melonggar lalu sendi ikut menjadi korbannya yang berbahaya juga bagi otak kita karena leher adalah bagian yang paling dekat dengan organ penting kita tersebut, jadi nyeri leher bukan gejala yang bisa diremehkan juga karena bisa jadi kamu mengalami hal ini.

3. Kali ini karena terjadinya meningitis

Meningitis sendiri merupakan sebuah bakteri atau nama lengkapnya adalah meningitis meningokokus yang dapat menyebabkan leher menjadi terasa kaku bahkan memicu terjadinya sakit kepala atau demam. Tetap tidak boleh diremehkan karena jika dibiarkan akan terjadi peradangan otak dan bagian sumsum tulang belakang juga dapat terkena imbasnya sehingga berujung kematian, jadi harus mendapatkan penanganan secepatnya oleh dokter.

Inilah Kegunaan Dan Bahaya Menggunakan Kawat GIgi Yang Harus Kamu Tahu!

Pastinya kamu sudah sering melihat kenapa banyak orang-orang bergilir untuk memasang gigi kawat dan biasanya akan dianggap sebagai cara buat gaya-gayaan saja tanpa mengetahui maksud dibaliknya. Jika masih ada dari kalian memikirkan bahwa gigi kawat itu tidak ada kegunaan atau sekedar untuk estetika saja maka semuanya adalah salah besar karena ada manfaat atau resikonya terhadap kesehatan yang tidak kamu tahu.

Behel itu lagi nge trend bukan karena membuat penampilan semakin bagus, tapi ada juga yang tidak suka melihat orang memakai behel karena terlihat aneh mungkin ya? hehehe… 😀 jadi buat kamu yang masih kurang paham terhadap gigi kawat silahkan disimak disini dulu maksud sebenarnya dan juga resiko yang harus kamu ambil ketika memakai alat ini ya, supaya tidak salah paham lagi kedepannya!

1. Berguna untuk kesehatan gigi dan mulut kita

Kegunaan kawat gigi adalah sebagai pengatur gigi agar tidak berantakan atau lebih tepatnya merapikan susunan gigi, karena jika gigi tidak beraturan akan lebih beresiko membuat plak dari sisa makanan sehingga cepat rusak dan membusuk nantinya. Sudah terjamin bahwa menggunakan behel ini dapat menyusun kembali tatanan gigi agar mudah untuk dibersihkan jadi kamu bisa menghindari berbagai masalah di dalam mulut.

2. Mengunyah makanan jadi lebih baik dan pencernaan terbantu

Behel yang membuat gigi jadi lebih rapi dapat membuat proses mengunyah makanan menjadi lebih baik lagi sehingga berbagai nutrisi yang ada pada makanan yang kamu konsumsi tersebut akan terlumatkan dengan baik sehingga membantu proses pencernaan juga karena kandungan baik di dalam makanan dapat dicerna semuanya.

3. Pasang behel itu sangat merepotkan dan tidak nyaman

Bisa dibilang butuh tekad juga menggunakan behel apalagi saat awal pemasangannya tersebut rasa ngilu yang mengerikan pasti akan dialami siapa saja dan merupakan pengalaman tak terlupakan bagi yang sudah memakai kawat gigi. Hal tersebut dapat terjadi karena gigimu akan terus digeser agar posisinya bisa berubah menjadi rapi dan sempurna, tetapi butuh waktu yang lama untuk bisa terwujud jadi harus bertahan terhadap rasa nyeri dan perih apalagi kalau kebetulan sedang sariawan juga akan menjadi siksaan loh.

Kena Asam Urat? Jangan Khawatir Dan Konsumsi Makanan Ini Segera!

Banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang dapat mengalami asam urat dan khususnya disebabkan oleh karena kadar asam sudah terlalu tinggi di dalam darah kita dan lagi dapat diturunkan juga melalui faktor genesis misalnya dari orang tua kita sendiri memiliki riwayat penyakit tersebut sebelumnya. Asam urat sendiri memiliki julukan lainnya yaitu gout karena diketahui memiliki bentuk layaknya kristal pada bagian sendi yang sering menjadi sasaran asam urat ini.

Memang benar asam urat ini tidak dibiarkan begitu saja karena bisa mengakibatkan masalah lebih buruk terjadi dan tidak diragukan lagi rasa sakit akibat penyakit ini sangat membuat orang menderita dan bahkan sulit untuk berjalan karena umumnya kaki dapat terjadi bengkak sehingga menganggu mobilitas kita. Mengatasi asam urat tidak sesulit itu karena hanya perlu mengurangi atau menekan saja jumlah asam urat tersebut hanya dengan mengkonsumsi beberapa makanan khusus berikut ini, jadi simak sebelum terlambat ya guys!

1. Menggunakan teh hijau

Jangan berpikir bahwa teh biasa yang kamu minum setiap hari akan berefek sama, melain tidak ya karena hanya teh hijau saja paling direkomendasikan untuk diminum para penderita asam urat. Dengan rajin meminum teh hijau di setiap paginya dijamin akan mengurangi tingkat asam urat yang ada pada darah dan mengontrol dengan baik hiperurisemia tersebut agar tidak sampai berlebihan lagi.

2. Buah pisang

Sangat tidak disangka bukan bahan untuk mengatasi asam urat ternyata sudah begitu dekat dengan kita setiap harinya yaitu apalagi kalau bukan buah pisang yang bisa ditemukan dimana saja. Tidak diragukan lagi bahwa berbagai kandungan pada pisang dapat mengurangi kadar asam urat dengan efektif, kemudian pisang yang sudah kamu makan akan menghindarkan asam urat agar tidak menumpuk lagi pada sendi dan meminimalisir kemungkinan kambuh lagi penyakit satu ini.

3. Gunakan minyak zaitun

Tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan berminyak terlalu berlebihan dan jenis minyak sembarangan, maka dari itu direkomendasikan kepada kamu agar menggunakan saja minyak zaitun yang baik ini karena selain lemaknya yang sehat di dalamnya juga terdapat banyak antioksidan untuk menstabilkan produksi asam urat agar tidak berlebihan dan memicu resiko penyakit ini muncul.

Manfaat buah leci

Buah leci  yang sangat baik jika di konsumsi dan juga baik juga jika ingin mengkonsumsi nya setiap hari , buah leci yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan yang pada terutama nya adalah menjaga kesehatan kondisi tubuh agar tetap terhindar dari berbagai macam penyakit yang ingin menyerang ke tubuh dan juga buah leci  adalah buah  yang banyak sekali yang menyukai nya dan hampir semua orang menyukai nya karena baik untuk menjaga kesehatan.

leci dapat di makan dengan secara langsung dan juga bisa di makan kapan saja karena rasa nya yang sangat enak sekali dan sangat nikmat buah leci juga memiliki kandungan yang banyak air yang dapat menyegarkan tubuh dan buah leci juga dapat di olah menjadi buah untuk mencuci mulut dan juga bisa dijadikan sajikan yang lain nya karena buah leci yang sangat baik untuk kesehatan yang mengandung gula yang alami di tubuih dan harga buah leci juga tidak murah

buah leci juga gampang untuk di cari dimana saja ada dan saat ini juga sangat banjir ada di mana mana , 1 kg buah leci saat ini memiliki harga 90rb lebih baik mengkonsumsi buah leci yang masih fresh dan langsung di makan jangan lebih memilih buah leci yang sudah ada di kemasan yang seperti di maksud dengan buah kalengan , buah yang ada di kalengan kurangi di konsumsi karena di  buat dengan menggunakan  pengawet makanan

ini lah beberapa manfaat buah leci untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Dapat menjaga kesehatan untuk pencernaan

leci yang bisa di jadikan obat untuk mengatasi sembelit pada perut dan juga hal ini bisa di konsumsi dengan buah leci yang memiliki sifat sedikit asam dan juga ada juga yang manis dan dapat bermanfaat untuk membuang racun pada tubuh dan juga membuat bakteri menjadi hilang di dalam tubuh

  • Dapat mencegah penyakit kanker pada tubuh

buah leci yang mampu untuk mengatasi penyakit kanker dan juga menjaga kesehatan yang lain nya dan untuk mengurangi penyebaran penyakit yang ada di dalam tubuh dan mengatasi penyakit yang lain nya yang biasa maupun penyakit yang mengerikan .

Beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan

jeruk nipis yang sangat mudah untuk di beli atau pun di belikan yang di karena kan jeruk nipis sangat bermanfaat karena bisa di jadikan minuman masakan maupun yang lain nya buah jeruk nipis ini juga sangat enak untuk menambah rasa pada makanan dan juga di balik rasa nya yang sangat asam jeruk nipis juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh .

jeruk nipis yang banyak mengandung soda asam di dalam juga sangat baik jika di konsumsi dengan sedikit gula jika sedang mengalami sakit pada tenggorokan dan tidak hanya itu manfaat jeruk nipis juga lah sangat banyak bisa untuk membuat batuk dan juga amandel dapat membantu proses pencernaan dengan lancar

jeruk nipis yang memiliki rasa yang sangat asam dan juga dapat membantu orang yang yang merokok dapat membersihkan nikotin yang ada di di gigi dan di mulut dan sehingga tidak ada lagi nikotin yang lengket lagi di mulut dan di gigi jangan lah sering juga mengkonsumsi asam asam karena bisa membuat gigi tampak rapuh dan juga dapat membuat gigi terus terusan menjadi linu.

ini lah beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Dapat membuat flu dan batuk lebih membaik

cara mengkonsumsi nya agar flu dan batuk lebih membaik dengan menggunakan 2 buah jeruk nipis dan juga campur kan dengan madu dan lalu sedikit garam dan minumlah dengan rutin sebanyak 1-2 kali perhari dengan rutin karena bisa meredakan batuk dan flu lebih membaik

  • Mencegah amandel

cara mencegah sakit amandel terlebih dahulu gunakan lah kulit jeruk nipis dan lalu di potong hingga kecil dan setelah di potong lalu di rebus kulit jeruk nipis nya dan juga jika setelah di rebus dan air nya setelah sudah dingin langsung di kumur dan lalu di buang

  • Dapat mengatasi anyang

konsumsi lah buah jeruk nipis dan campur kan gula batu yang secukup nya dan juga harus memakai air panas dan lalu di minum lah dan jika sudah begitu harus rutin mengkonsumsi nya jika sedang anyang anyangan .

Khasiat Yang Luar Biasa Dari Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang sering di konsumsi sebagai sarapan. Oatmeal merupakan makanan pengganti nasi yang menjadi sumber energy . Oatmeal mempunyai rasa yang hambar, yang membuat oatmeal ini bisa di makan dengan menggunakan susu dan sereal. Makanan yang mengandung gandum ini seperti cake, roti yang menggunakan gandum sebagai isian dan hiasan. Sebagai makanan yang dengan sumber karbohidrat yang cukup, gandum juga mempunyai banyak khasiat lain. Oatmeal juga bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh. Namun gandum juga bisa di manfaatkan untuk kecantikan.

Manfaat Yang Bisa Didapatkan Dari Oatmeal

1. Mencegah Penyakit Jantung
Gandum yang mempunyai banyak kandungan zat besi, vitamin dan mineral. 3 kandungan ini sangat baik di konsumsi terutama untuk orang- orang yang mempunyai penyakit jantung, atau orang yang ingin mencegah penyakit jantung. Kekuatan dari oatmeal ini mencegah penyakit jantung, sudah di kenal sejak dulu, dan juga sering di rekomendasikan oleh dokter.

2. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab timbulnya penyakit jantung dan stroke. Gandum merupakan salah satu makanan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Keahlian dari oatmeal ini bisa menurunkan darah tinggi, bisa mencegah timbulnya penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu mengapa oatmeal ini sering disarankan untuk di konsumsi oleh para penderita tekanan darah atau lansia.

3. Menyehatkan Kulit
Oatmeal merupakan jenis makanan yang mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Namun oatmeal tidak hanya mempunyai khasiat pada kesehatan. Oatmeal juga mempunyai khasiat yang baik untuk kecantikan. Oatmeal berguna untuk menyehatkan kulit, kandungan gizi pada oatmeal bisa membantu kulit agar tampak lebih lebab dan menjadi tidak kering. Jika anda rutin mengkonsumsi oatmeal maka kulit anda akan semakin terlihat lebih lembab dan sehat.

Manfaat dari oatmeal itu bukan hanya baik untuk kesehatan, tapi juga kecantikan. Jika anda ingin tetap sehat dan cantik, maka mulailah dari sekarang untuk mengubah pola kebiasaan dan mulailah untuk mengkonsumsu bahan- bahan alami.

Manfaat Alpukat Untuk Rambut Yang Dapat Melembapkan & Menutrisi

Bukan hanya baik untuk dikonsumsi oleh tubuh, aplukat ternyata memiliki berbagai macam manfaat bagus untuk merawat rambut. Alpukat memang mempunyai banyak kandungan vitamin yang baik bagi kesehatan rambut. Anda juga bisa untuk mencoba buah alpukat sebagai bahan alternative masker rambut selama di rumah. Dibawah ini beberapa khasiat buah alpukat untuk rambut yang anda ketahui.

1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Kandungan vitamin B dan E dan juga biotin pada alpukat bisa mendorong pertumbuhan rambut. Vitamin ini bekerja pada tingkat sel agar bisa memperkuat, memperbaiki kerusakan, melindungi dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sedangkan biotin mempunyai fungsi untuk mendorong pertumbuhan rambut. Antioksidan pada alpukat juga bisa menjaga pertumbuhan rambut agar tidak tersumbat. Nutrisi masuk dan merangsang pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.

2. Melembapkan Rambut
Terdapat banyak hal yang menyebabkan rambut menjadi lebih kering dan kasar. Seperti terkena polusi udara dan debu, berada di ruangan ber – Ac terlalu lama, dan menggunakan alat hairstyling seperti hairdryer, pengeriting rambut atau catok.

Alpukat dengan kandungan asam lemaknya bisa untuk mengembalikan kelembapan alami rambut. Anda juga bisa menghaluskan buah alpukat untuk di jadikan masker rambut.

3. Melindungi Rambut Dari Kerusakan dan Kekeringan
Kandungan vitamin A, B2, D dan E, beta karoten dan mineral yang terdapat pada alpukat juga bisa untuk membantu nutrisi rambut dan kulit kepala anda. Asam lemak tak jenuh tunggal pada buah alpukat ini juga bisa membantu meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral ke dalam rambut dan kulit kepala.

Hal ini pastinya bisa meningkatkan pertumbuhan rambut sehat. Dan sekaligus menjaga rambut anda agar terlindungi dari kerusakan.

4. Membuat Rambut Menjadi Berkilau
Tidak ada orang yang suka dengan penampilan rambut yang kusam. Campuran dari asam lemak dan vitamin E yang terdapat pada buah alpukat ini, ternyata bermanfaat untuk mengembalikan kekuatan, kelembutan dan kilau rambut yang hilang.

Anda juga bisa membuat masker dari alpukat agar rambut menjadi halus dan juga berkilau. Hanya perlu menghaluskan 1 buah alpukat menggunakan garpu, kemudian tambahkan 3 sendok minyak kelapa. Lalu aduk dan campurkan keduannya, setelah itu masker dapat untuk anda gunakan.

Sayuran yang baik di konsumsi untuk kesehatan otak

Ada beberapa jenis sayur yang di konsumsi sangat baik untuk kesehatan otak dan juga bila di konsumsi bahan makanan yang sangat baik itu pun sangat baik di konsumsi dan pada berbagai zat yang baik dan juga sangat di perlukan untuk menjaga fungsi otak yang baik dan dengan demikian ada beberapa jenis sayuran yang sangat baik di konsumsi dan terutama kepada anak dan maupun orang dewasa .

yang pada umum nya mengkonsumsi sayuran yang akan di makan ialah dengan melihat warna pada sayuran dan juga jenis pada nutrisi dan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh .

inilah beberapa daftar sayuran yang sangat baik di konsumsi dan untuk kesehatan pada otak sebagai berikut :

  • Sayuran brokoli

sayur brokoli yang merupakan sayuran yang mengandung 80% air dan juga sangat banyak kaya akan vitamin dan nutrisi yang sangat baik di konsumsi dan oleh karena itu juga kandungan nya dan sayuran yang berwarna hijau ini juga di anggap sangat baik untuk melawan berbagai penyakit dan juga radikal bebas untuk melindungi tubuh dan otak dan akan hilangkan tubuh dari bahan kimia

  • Paprika

paprika yang memiliki kandungan vitamin c dan juga pro pada vitamin A juga baik dalam kandungan nya yang memiliki perbandingan jauh beda dengan paprika hijau dan lebih baik konsumsi paprika merah yang sangat jauh beda dengan  kandungan yang di miliki dengan paprika hijau yang sangat bermutu akan tampak lebih segar .

  • Tomat

Tomat yang sangat mempunyai warna yang sangat menggoda jika sudah menjadi warna yang sudah merah dan juga tomat yang sangat berfungsi untuk melindungi sistem pada otak dan saraf dan juga tomat yang memiliki kandungan mineral yang sangat baik dan dapat membantu untuk membantu kerja otak dan tomat juga sangat gampang untuk di beli dan di jumpai karena di mana mana ada orang jual dan juga jika ingin menanam nya juga bisa di sekitaran rumah dan jangan lah sering mengkonsumsi tomat yang seperti di kalengan jika ingin mengkonsumsi nya sebaik nya langsung di makan lebih baik lagi.

5 Dampak Berbahaya Mengkonsumsi Makanan Pedas Pada Saat Berbuka Puasa

Makanan pedas memang sangat menggoda, apalagi kalau sudah seharian berpuasa, pasti mulut ingin makan makanan yang pedas. Tapi harus anda ketahui kalai mengkonsumsi makanan yang pedas saat buka puasa itu sangat berbahaya.

Seorang ahli nutrisi menyarankan untuk anda menghindari makanan pedas pada saat berbuka puasa. Karena saluran pencernaan saat puasa sangat sensitive dengan makanan peda. Hal inilah yang akan menimbulkan gangguan pencernaan sampai membuat puasa anda menjadi tidak nyaman.

Dampak makan pedas antara 1 orang dengan orang lainnya mungkin tidak sama. ini tergantung dari seberapa banyak makanan pedas yang dimakan dan juga tingkat sensitifnya pencernaan anda pada makanan pedas. Mengkonsumsi makanan pedas memang bisa untuk meningkatkan nafsu makan. Tapi jika terlalu banyak makan pedas, terutama saat puasa bisa berdampak resiko kesehatan.

1. Mengakibatkan Tukak Pada Lambung
Tukak lambung merupakan luka yang terdapat pada dinding perut dan pada bagian atas usus. Walaupun makanan pedas bukan menjadi penyebab terjadinya tukak lambung, tapi gejala ini akan semakin parah lagi kalau anda sering mengkonsumsi makanan pedas saat berbuka puasa.

2. Menyebabkan Diare
Pada umumnya jika anda sudah mengkonsumsi makanan yang pedas, perut akan terasa panas dan membuat anda sering buang air besar. Hal ini karena kandungan capsaicin di makanan pedas membuat pencernaan anda berjalan lebih cepat dari biasanya lalu membuat feses lebih sedikit cair.

3. Nyeri Perut
Mengkonsumsi makanan yang pedas dapat membuat perut anda menjadi nyeri dan mungkin sebagian orang akan merasa seperti terbakar. Anda akan merasakan hal tersebut, apabila asam lambung anda naik yang dimana dikarenakan anda mengkonsumsi makanan pedas pada saat perut kosong.

Harus anda ketahui selain makanan pedas asam lambung akan naik jika anda mengkonsumsi makanan yang asam, berminyak dan juga yang mengandung kafein.

4. Iritasi Tenggorokan
Saat anda mengkonsumsi makanan yang pedas, maka lidah anda akan memberikan sinyal nyeri pada otak. Lalu otak akan menanggapinya dengan rasa mual, muntah sampai sakit perut. Ini dikarenakan terjadinya respon normal dari perut untuk mengeluarkan apa saja yang di anggap berbahaya bagi tubuh. Pada saat anda muntah maka perut pasti akan mengeluarkan makanan yang dicerna bersamaan dengan asam lambung.

5. Mengakibatkan Sakit Kepala
Anda bisa mengkonsumsi makana pedas pada saat berbuka puasa tapi dengan jumlah yang sewajarnya. Sebenarnya kandungan capsaicin yang memberikan pedas pada cabai ini bermanfaat bagi kesehatan. Tapu harus anda ketahui kalau mengkonsumsi dengan jumlah yang wajar terutama pada saat anda mempunyai riwayat penyakit pada saluran pencernaan.

6 Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

Apakah anda pernah mengkonsumsi buah rambutan? Buah yang satu ini sangat mudah di temukan di Indonesia karena hanya bisa tumbuh di Negara tropis saja. Buah ini baik untuk di konsumsi bagi pria dan wanita, serta anak- anak sampai orang dewasa sekalipun. Namun apakah masih ada orang yang tidak ingin mengkonsumsi buah rambutan karna tidak suka dengan bentuk kulitnya yang ada rambut.

Tapi rambutan mempunyai kesegaran yang khas. Selain rasanya yang segar, rambutan ini sangat berguna untuk kesehatan mulai dari kulit, rambut, sampai organ tubuh lainnya.buah ini berasal dari asia tenggara yang mempunyai nama lain nephelium lappaceum.

1. Mencegah Batu Ginjal
Rambutan merupakan satu di antara buah yang dapat mencegah penyakit ginjal. Buah ini mengandung mineral yang lumayan tinggi untuk mencegah terjadinya gumpalan Kristal yang disebut dengan batu ginjal. Buah ini juga mengandung fosfor untuk menyaring racun pada tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Rambutan di percaya dapat menjaga kesehatan jantung dan sehat untuk pembuluh darah karena mengandung vitamin C yang tinggi. Sampai anda akan terhindar dari penyakit jantung karena rusaknya dinding pembuluh darah.

3. Mengatasi Diabetes
Rambutan di percaya dapat mengatasi diabetes. Menurut para peneliti kandungan yang terdapat pada buah rambutan ini bisa untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa mengatur kadar gula darah anda.

4. Menurunkan Berat Badan
Rambutan terbukti dapat menurunkan berat badan, karena mengandung serat yang tinggi. Rambutan akan membantu untuk mengeluarkan kalori dan melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah ini juga dapat membuat anda menjadi terasa kenyang dan tidak haus.

5. Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Rambut
Vitamin C pada rambutan ini juga dapat membantu menyehatkan kulit kepala, sampai menguatkan rambut dan dapat mencegah kerontokan. Kandungan protein rambutan ini juga bisa memperkuat akar rambut dan meningkatkan kadar rambut.

6. Menguatkan Tulang
Tidak kalah dengan suru, rambutan juga mempunyai kandungan yang bisa untuk menyehatkan tulang. Jika anda sering mengkonsumsi rambutan dapat untuk menguatkan tulang dan mencegah keroposan tulang. Rambutan mengandung zat fosfor yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang.

Manfaat Meminum Air Kelapa Muda

Air Kelapa Muda – Kelapa ini sangat di gemari oleh banyak orang karena kandungan air pada kelapa sangat lah banyak dan sangat segar saat di minum.

Daging kelapa muda juga sangat enak lembut dan manis, Kelapa sangat cocok di konsumsi saat sedang bersantai bersama keluarga , teman , dan pasangan anda. Tak hanya segar dan enak saat di minum ternyata air buah kelapa muda juga banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh anda, Berikut adalah manfaat – manfaat tyang di dapat dari air buah kelapa.

1. Air kelapa muda mampu mengatasi masalah pencernaan pada tubuh anda. Air kelapa muda bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti Diare , Gangguan Pencernaan , Cacingan , Konstipasi , infeksi kandung kemih dan gangguan ginjal karena air kelapa muda bisa menggantikan cairan yang hilang pada saluran gastrointestinal.

2. Air kelapa muda mampu menghilangkan dehidrasi karena air kelapa mempunyai kesamaan pada cariran yang ada di dalam tubuh selain itu air kelapa muda dapat menggantikan cariran yang hilang pada tubuh anda.

3. Manfaat yang berikutnya Air kelapa muda mampu menurunkan berat badan karena air kelapa muda memiliki kandungan kadar gula , dan kalori yang sangat rendah, minum air kelapa muda berlebihan tidak akan dapat menimbulkan efek samping.

4. Air kelapa muda mampu mengontrol tekanan darah karena memiliki kandungan natrium yang rendah dan kalium yang timggi sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Air kelapa muda mampu Melindungi dan menjaga kulit hal tersebut karena air kelapa muda mengandung banyak vitamin c .

6. Air kelapa muda mampu menetralisir racun yang terdapat pada tubuh anda, sebab kandungan antidotum dan tanin yang terdapat pada air kelapa adalah anti racun.

7. Air kelapa muda mampu mencegah penuaan dini karena air kelapa muda memiliki kandungan sitokinin yang berfunsi sebagai untuk mengatur pertumbuhan dan penuaan sel.

Itulah beberapa manfaat – manfaat dari air buah kelapa dan silahkan di minum setiap harinya agar badan tetap sehat dan bugar, semoga informasi ini bermanfaat untuk kesehatan anda.

Makanan Sehat Namun Tinggi Kolestrol

Banyak orang yang salah tangkap mengenai kolestrol dan resikonya. Selama ini kolestrol suka berada di tubuh yang mempunyai banyak zat jahat dan mengancam kesehatan. Oleh karena itu banyak yang tidak mengkonsumsi bahan pangan bergizi hanya karena tinggi kolestrol.

Sebenarnya tubuh kita tetap butuh kolestrol untuk menyeimbangkan metabolism. Hanya saja jenis kolestrol dan jumlahnya harus anda perhatikan. Low density lipoprotein merupakan zat yang biasa sering disebut dengan kolestrol jahat, karena memang bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Oleh karena itu cara yang tepat untuk menjaga jumlah bukan harus menjauhi makanan yang berkolestrol, akan tetapi harus mengatur pada jumlah asupannya. Terutama jika bahan pangan tersebut sebenarnya kaya akan nutrisi lain yang juga sangat di pentingkan oleh tubuh.

1. Telur
Dalam sebutir telur yang berukuran besar memiliki kandungan sebesar 221 mg kolestrol. Dengan secara teori, telur harusnya menjadi bahan makanan yang seharusnya di hindari penderita kolestrol tinggi, namun ternyata tidak demikian.

Penelitian mengatakan kalau mengkonsumsi telur meskipun bagian kuningnya saja tidak berdampak negative langsung pada kolestrol pada darah. Justru malahan makan telur utuh yang bisa menaikan HDL atau lemak baik yang berguna untuk melindungi jantung.

2. Ikan Sarden
Ikan sarden atau ikan lemuru ini mengandung kolestrol yang lumayan tinggi yaitu 150 mg per 95 gram. Jumlah itu bisa lebih besar jika anda mengkonsumsi sarden kaleng instan yang sudah di olah secara kimiawi, belum lagi banyak minyak goring yang di pakai untuk mengolah kembali sarden tersebut.

Walaupun kolestrol jahatnya cukup besar, namun gizi yang terkandung di dalamnya juga tidak kalah. Ikan kecil ini kaya akan vitamin seperti vitaminin B12, vitamin E, selenium, vitamin D, fosfor, tembaga, seng, magnesium, dan kalsium.

3. Hati
Hati memang menjadi bahan makanan yang kaya akan zat besi, vit A dan B serta mineral. Kandungan gizi pada hati sapi juga bisa menjadi kolagen, dan menjaga saraf tubuh. Namun sayangnya di balik manfaatnya, kandungan kolestrol jahat ini lumayan tinggi. Terdapat hampir 400 mg kolestrol pada 100 gram hati sapi, sedangkan batas maksimal kolestrol harian yang idel adalah 300 mg.

Meminum Minuman Alkohol Berlebihan

Meminum minuman beralkohol memanglah sangat enak dan bisa membuat pikiran menjadi sedikit lebih tenang dan juga bisa mengilangkan setress walaupun sesaat. tetapi di balik itu semua ada dampak negatifnya, inilah beberapa dampak yang di timbulkan saat meminul minuman alkohol berlebihan:

1. Mabuk
Jika kita meminum minuman yang berlebihan dapat mengakibatkan Mabuk, Mabuk sangat bahaya karena kita kehilangan kesadaran, dan di wajibkan bagi orang mabuk tidak boleh berkeliaran di jalan, ataupun mengendarain kendaraan karena bisa berakibat fatal bagi diri sendiri.

2. Sistem Anti Body Menurun
Jika kita terlalu sering minum minuman berakohol juga dapat menimbulkan efek samping ke diri kita sendiri , minuman alkohol dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, dan membuat diri kita menjadi lebih mudah terkena penyakit.

3. Broken home
Jika terlalu sering meminum minuman alkohol dapat membuat perpecahan dalam keluarga anda,dapat menimbulkan sebuah masalah keluarga, dan bisa di jauhin oleh istri ataupun anak-anak anda, jadi janganlah terlalu sering minum minuman alkohol

itulah bahaya dari meminum minuman beralkoholbagi diri sendiri maupun keluarga anda.

Dan ada beberapa dampak tubuh dalam jangka pendek yang wajib kamu ketahui.
Efek samping alkohol pada tubuh jangka pendek:
– Jantung berdebar lebih kencang

– Suhu tubuh menjadi lebih panas

– Berkeringat

– Pengelihatan menjadi kabur

– Tekanan darah meningkat

– Perubahan suasana hati menjadi lebih baik

– Berjalan menjadi tidak teratur

– Berbicara menjadi tidak jelas

– Muntah-muntah

– Asam lambung naik

– Diare

– Dehidrasi

– Gelisah saat mau tidur

Itulah beberapa efek jangka pendek, dan ada juga efek jangka panjang yang wajib kamu ketahui

– Kerusakan Ginjal

– Kerusakan Hati

– Kerusakan saraf

– Diabetes

– Infeksi Paru -paru

– Kelebihan Berat badan

– Masalah seksual

Pada tahun 2011 Who atau biasa di kenal sebagai lembaga organisasi kesehatan dunia menyatakan bahwa hampir 5 persen dari semua tingkat kematian di dunia ini di sebabkan oleh minuman alkohol, jadi itulah semua dampak perkepanjangan dan dampak pendek yang di sebabkan oleh alkohol. Jika tidak ingin terkena penyakit seperti itu jagalah kesehatan anda dan jauhi minuman alkohol. terimakasih

Inilah Beberapa Tumbuhan Termahal Di Indonesia

Memberikan bunga kepada orang yang anda sayangi memang sudah menjadi hal biasa. Namun jika anda ingin berbeda, anda bisa memberikan beberapa bunga/tanaman hias. Harga tanaman hias dan bunga di Indonesia beraneka ragam dari yang murah hingga yang sangatlah mahal.

Tanaman yang mahal ini memanglah bunganya sangat cantik dan unik. Mungkin ada beberapa orang yang tidak pernah melihat bunga tersebut seumur umurnya

Apa saja bunga itu? yuk mari kita simak.

1. Lily Of The Valley

Nama umumnya ialah Lily of the Valley, tetapi jika di Indonesia namanya ialah bakung gunung. Bunga ini sangatlah populer terutama di bagian Eropa. Tumbuhan ini sangat mahal di daratan Eropa karena tumbuhan ini hanya tumbuh pada musim semi yaitu bulan mei saja.

Bakung Gunung ini ialah bunga yang melambangkan kebahagiaan dan kemurnian. Selain dari itu bunga ini juga memiliki wangi yang sangatlah harum. Namun yang harus diketahui ialah bunga ini cukup beracun, jadi jangan sampai anda mengkonsumsinya secara langsung yah. Harga bunga ini mencapai Rp 500.000/tangkainya.

2. Kadaka

Tanaman Kadaka merupakan salah satu tanaman hias yang berbentuk seperi lidah yang menjulur. Tanaman asli Indonesia ini biasanya dapat anda jumpai di hutan hutan yang cukup lebat. Pada zaman dulu, orang memandang tanaman ini sebelah mata, namun sekarang tanaman Kadaka ini menjadi salah satu tanaman yang termahal dan paling banyak dicari oleh orang.

Jenis Jenis Kadaka ini pun beragam Ada Kadaka ular, kadaka osaka, dan kadaka keriting. Semaking unik dan besar tanaman ini, maka akan semakin mahal pula harga dari tanaman ini.

3. Anggrek Hitam Papua

Mungkin anda sudah terbiasa melihat bunga anggrek yang berwarna putih, merah, dan pink. Namun bagaimana dengan Anggrek hitam? bunga ini adalah salah satu bunga termahal di Indonesia. Tingginya harga bunga ini karena bunga ini sangatlah langka dan jarang ditemukan.

Anggrek hitam ini memiliki kelopak warna hitam dan putiknya berwarna pink cerah. Untuk harga anggrek hitam ini cukup fantastis, karena 1 anggrek hitam ini di hargai hingga 100 juta rupiah.

Itulah beberapa tanaman/bunga termahal yang ada di Indonesia. Apakah anda berminat membelinya?

Inilah Jenis Tanaman Yang Ampuh Untuk Mengatasi Asam Urat

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang di Indonesia. Namun hal ini tidak perlu dikhawatirkan karena penyakit asam urat ini ternyata dapat disembuhkan dengan beberapa bahan herbal loh.

Gangguan asam urat sendiri umumnya disebabkan oleh kadar purin yang sangatlah tinggi di dalam tubuh kita. Agar dapat mengurai purin tersebut, tubuh pun menghasilkan asam urat. Nah yang menjadi masalah ialah jika terlalu banyak malah akan menumpuk pada persendian yang ada di tubuh kita. Itulah yang menyebabkan rasa nyeri pada sendi.

Selain kadar purin yang tinggi memang alami dihasilkan oleh tubuh, juga dapat dikarenakan faktor makanan yang anda konsumsi. Itulah mengapa jika seseorang mengidap penyakit asam urat dilarang mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Contohnya serperti daging merah, seafood, kacang-kacangan, dll.

Tapi jangan khawatir ada beberapa jenis herbal yang dipercaya ampuh mengatasi asam urat ini. Apa saja bahan herbal tersebut? Yuk mari disimak.

1. Daun Sirsak

Daun sirsak merupakan salah satu tanaman obat yang ampuh dalam menangani penyakit asam urat. Bagian yang dimanfaati ialah daun dari buah sirsak ini. Karena daun dari sirsak ini mengandung zat asam linoleat, annocatalin, serta vitamin C dan vitamin A yang sangat menyehatkan tubuh.

Dan ada juga zat acetogenin yang menurut penelitian dapat membantu membunuh sel kanker pada tubuh kita. Cara pengolahannya pun sangatlah gampang, anda hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirsak yang telah dipotong. Lalu minumlah air rebusan itu setiap harinya.

2. Kumis Kucing

Tumbuhan yang satu ini mungkin sudah tidak asing bagi sebagian orang di Indonesia. Karena tumbuhan ini cukup mudah didapatkan di beberapa daerah. Daun ini memiliki kandungan garam kalium yang berfungsi sebagai detoksifikasi racun pada dalam tubuh dan di buang melalui air seni. Cara penyajiannya juga mirip seperti daun sirsak.

3. Kunyit

Nah kali ini obat ampuh untuk mengobati asam urat ialah rempah kunyit. Biasanya kunyit merupakan bumbu dapur yang paling digunakan, namun kunyit memiliki khasiat untuk mengobati penyakit asam urat.

Karena kunyit ini mengandung anti iflamasi yang cukup bagus untuk melawan penyakit asam urat. Cara memakainya juga anda hanya perlu mengahluskan kunyit ini lalu ambil sarinya. Kemudian anda bisa merebusnya dengan campuran asam jawa, gula, dan garam untuk lebih nikmat untuk dikonsumsi. Minumlah secara rutin segelas sehari dalam setiap harinya.

Itulah Beberapa tanaman herbal yang ampuh untuk mengobati penyakit asam urat. Semoga dapat membantu mengobati penyakit asam urat anda.

Trik Untuk Dapatkan Kartu Bagus Dalam Permainan Poker Online

Bermain poker online merupakan permainan judi online yang banyak diminati. Permainan judi online dengan uang asli juga dimainkan dari kalangan remaja sampai dewasa. Untuk bermain judi online pastinya harus memilih agen judi online yang terpercaya dan aman.

Semakin banyak peminat, agen judi online terpercaya juga semakin banyak hingga dapat anda temukan dengan sangat mudah. Anda dapat menemukan agen judi online poker dengan mudah hanya dengan menelusuri di berbagai situs internet, seperti media sosial.

Dari panduan yang di dapatkan dari kartu yang bagus pada permainan poker online awalnya didasari, dari banyak sekali bukti yang memberikan permainan judi online poker saat ini yang disenangi banyak peminat. Yang diantaranya merupaka fakta yaitu keberuntungan yang ada pada permainan judi online poker tersebut. Banyak keuntungan pada permainan judi online poker tersebut. Tetapi, untuk memperoleh keuntungan mungkin tidak akan segampang itu. Banyak sekali pada segi yang bisa dipastikan hanya mempunyai peluang menang anda pada permainan judi online poker.

Diantaranya dari segi sisi penting yang bisa dipastikan menjadi peluang untuk menang yaitu dari segi kekuatan bermain dari diri anda. Dari segi kuatnya bermain anda terlihat dari berapa baik dari anda yang kuasai trik dan strategi dari permainan anda. Selain dari itu, kartu di tangan yang bisa menentukan dari kemenangan anda pada waktu bermain. Peluang menang anda bisa bertambah secara cepat, jika anda bisa mendapatkan kartu tangan yang bagus.

Pada permainan poker online, kartu tangan yang diberikan akan secara acak, hingga anda tidak dapat kartu tangan yang bagus. meskipun begitu, anda dapat berpindah-pindah meja peluang anda untuk mendapatkan kartu yang bagus atau anda harus mencari kusi keberuntungan anda agar dapat meraih kemenangan.

Cara Menjaga Hubungan Tetap Langgeng

Biasanya jika baru menjalin hubungan pastinya sangat indah dan dunia menjadi milik berdua. Tapi jika sudah berhubungan lama pastinya cepat atau lambat rasa yang di rasakan awal jadian akan hilang. Jika tidak di jaga maka hubungan akan menjadi renggang dan kemesraan atau gairah hilang dalam hubungan. Lalu bagaimana cara menjaga kelanggengan sebuah hubungan yang sudah terjadi lama? Kita akan berikan beberapa tips :

  • Spontanitas

Pada saat awal menjalin hubungan, rasa spontanitas sangat mudah di lakukan. Tapi jika sudah lama berpacaran maka spontanitas akan di gantikan oleh rutinitas. Bukan hal buruk jika hal itu terjadi tapi tetap harus di barengi spontanitas juga. Cobalah melakukan aktivitas berdua yang baru tanpa di rencanakan secara matang dan pengalaman kalian berdua di jadikan sebagai kenangan indah untuk selamanya.

  • Sentuhan Mesra

Sudah hal biasa jika baru jadian serasa tidak mau lepas dan mau lengket terus. Dimanapun akan berpegangan tangan, ciuman, atau berpelukan setiap ada kesempatan. Tapi jika sudah lama berpacaran maka semua kejenuhan akan muncul dengan sendirinya. Nah kalau sudah gini gak usah gengsi untuk melakukan sentuhan mesra seperti itu lagi ya!

  • Mengenang Memori Indah Masa Lalu

Hal yang sangat menyenangkan jika sesekali mengenang memori indah masa lalu bersama saat mulai pertama kali mengenal hingga berpacaran sampai sekarang. Mengenang masa lalu saat bertemu dan jatuh cinta dapat membuat kalian merasa beruntung memiliki satu sama lain. Kalian bisa coba berkencan seperti dahulu yang kalian lakukan dengan melakukan moment seperti berpengangan tangan, berciuman, pelukan.

  • Berkencan Dengan Tema Yang Sebelumnya Tidak Kalian Lakukan

Jika selama ini kalian berkencan hanya di cafe atau restoran saja, maka segeralah lakukan hal lain yang belum pernah kalian lakukan bersama atau belum pernah kalian pergi. Misalnya anda bisa pergi traveling berdua ke tempat yang belum pernah dikunjungi, melakukan kuliner bersama, atau bisa melakukan aktivitas bersama seperti mendaki gunung, diving, dll. Cobalah hal baru dan rasakan sensasinya yang berbeda.

Manfaat Serabut Putih Jeruk bagi Kesehatan

Manfaat dari serabut putih jeruk rupanya banyak memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Dari sebagian orang lebih memilih untuk membuang serabut putih pada saat mengonsumsi jeruk. Sebab dianggap tidak mempunyai manfaat. Karena serabut putih memiliki rasa yang hambar dan tidak seenak daging jeruk.

Serabut putih jeruk yaitu bagian dari kulit pada buah jeruk. Serabut ini memiliki fungsi untuk melindungi buah jeruk yang disebut dengan albedo. Walaupun tipis dan memiliki rasa yang hambar, tetapi manfaat yang dimilikinya baik untuk tubuh.

Berikut ini manfaat serabut dari putih jeruk :

Manfaat Serabut Putih Jeruk

Manfaat serabut putih jeruk untuk kesehatan bisa didapatkan pada kandungan vitamin C. Tentunya anda juga sudah mengetahui jika jeruk memang merupakan sumber vitamin C yang banyak. Serabut putih pada jeruk juga memiliki kandungan vitamin C yang mirip dengan kaya kandungan vitamin C pada buahnya.

Jika anda mengonsumsi jeruk dengan serabut putih sekaligus, anda akan mendapati sumber vitamin dua kali lipat. Cara untuk memenuhi kebutuhan vitamin C pada tubuh bisa memberikan banyak fungsi bagi kesehatan tubuh.

Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat dari serabut putih bagi kesehatan juga baik untuk penderita diabetes. Masih berhubungan dengan kandungan antioksidan, dari naringen yang merupakan jenis flavonoid mempunyai keunggulan sebagai zat uang dapat mengurangi kenaikan gula darah. Maka itu jeruk dengan serabut putih sangat baik dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat dari serabut putih baik untuk kesehatan yang di penuhi dengan kandungan serat yang tinggi. Jeruk merupakan yang kaya akan serat, tetapi disaat dikonsumsi akan menghilangkan serabut putih akan menguranginya.

Jenis serat putih pada jeruk yaitu berperan sebagai melancarkan sistem pada pencernaan, pektin merupakan serat yang ditemukan pada buah yang dapat mengikat kolesterol

Manfaat Mandi Air Hangat Campur Garam

Kegunaan dari mandi air hangat yang dicampur dengan garam yaitu salah satu jenis bahan dapur, ternyata banyak. Sebagian kegunaan mandi air hangat jika dicampur dengan garam merupakan berguna untuk kulit sampai dapat merelaksasi otot pada tubuh. Kegunaan mandi dengan air hangat di campuri dengan garam bisa dilakukan sebab ada kandungan mineral pada garam yaitu kalsium, silikon, sodium dan potasium.

Sesudah berjam-jam anda melakukan aktivitas diluar rumah, tubuh pastinya akan menjadi kotor sebab adanya debu dan polusi dimana-mana. Setelah itu kita perlu bersihkan tubuh dengan maksud untuk menjaga tubuh kita tetap bersih.

Yang harus diketahui untuk mandi dengan air hangat dicampur dengan garam itu yaitu temperatur air. Jika disarankan untuk tidak menggunakan air hangat, karena akan berdampak membuat kulit menjadi kering, Sebab kegiatan mandi bisa membuat berkurangnya tingkat dari kelembapan kulit. Untuk mengambil manfaat dari mandi air hangat dicampuri garam, cukup dengan mandi selama 5-10 menit saja dengan kegunaan mencegah terjadinya iritasi pada kulit.

1. Mandi air hangat dicampur garam dapat relaks dan hilangkan pegal

Kegunaan mandi air hangat yang dicampur dengan garam bisa membantu tubuh menjadi lebih relaks. Pada saat anda sedang mengalami stres pada aktivitas keseharian anda. Pada saat anda mengalami stres anda bisa mencoba untuk merendam air hangat dan garam yang bisa dipercaya untuk mengurangi nyeri pada otot dan sendi karena garam mempunyai kandungan Bromida.

2. Menyembuhkan luka

Manfaat dari mandi air hangat garam bisa membantu anda dalam proses untuk menyembuhkan luka pada kulit yang lebih cepat. Karena mandi air hangat garam bisa membantu membunuh bakteri dan ngatasi iritasi pada kulit.

3. Membuat detoksifikasi

Manfaat mandi air hangat yang dicampuri dengan garam untuk kulit yaitu untuk membuat kulit menjadi lebih lembab dan dapat membantu meremajakan kulut dengan proses detoksifiasi.

Berita Terbaru Kabar Virus Covid-19 Indonesia

Sampai saat ini kasus pasien covid-19 di indonesia yang terinfeksi sudah mencapai 1.677 orang, hari ini ada 149 kasus pasien positif corona yang bertambah. Informasi penambahan kasus pasien positif covid-19 ini di ambil pada tanggal 1 April 2020 pada pukul 12.00 WIB.

Juru Bicara Pemerintah untuk penanganan Covid-19, Achmad Yurianto mengatakan pasien covid-19 yang sembuh bertambah dan tercatat 22 orang. Sampai saat ini total keseluruhan pasien covid-19 yang sembuh sebanyak 103 orang. Untuk pasien yang meninggal dunia juga bertambah dan tercatat 21 orang sehingga total keseluruhan pasien covid-19 yang meninggal dunia mencapai 157 orang.

Presiden Joko widodo telah mengumumkan untuk rumah sakit darurat pasien covid-19 di pulau galang batam sudah mulai beroperasi senin depan. Jokowi mengatakan sebenarnya pengoperasian RS Corona ini molor dari waktu yang sudah di tentukan. Ini di sebabkan karena terhambatnya distribusi material terkendala karena kondisi cuaca.

Rumah sakit ini dapat menampung hingga 1.000 tempat tidur dengan terbagi 3 zona. Di zona A sebagai tempat mes yang mempunyai 158 kamar tenaga kesehatan dengan fasilitas farmasi, laundry, power house, dll. Untuk Zona B sebagai tempat ruang isolasi dengan menyediakan 20 bed dan 340 bed untuik bangunan observasi.

Bangunan dari inti Rs Corona ini juga ada laboratorium satelit, laboratorium farmasi, Lapngan olahraga, serta kamar jenazah dengan progress sekitar 26 hari atau 95%. Dan terakhir Zona C yang di bangun untuk di gunakan pada non-ICU tersedia sebanyak 30 bed dengan ICU dan juga ruangan observasi.

Sedangkan di jakarta selatan, Lippo Group mengubah gedung plazanya menjadi rumah sakit untuk pasien virus covid-19 di bawah kendali Siloam hospital. RS khusus pasien Covid-19 ini akan beroperasi mulai pekan ini. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan sudah berkunjung ke rumah sakit ini pada tanggal 31 Maret 2020 dan mengapresiasi insiatif yang di lakukan.

RS khusus pasien Covid-19 ini mampu menampung 415 tempat tidur dan 180 unit sudah siap untuk ditempati. Danang mengatakan bahwa pihaknya akan terus fungsikan eks gedung lippo plaza ini sebagai rumah sakit pasien Covid-19 selama di perlukan.

ODP Corona di Aceh Memencar di Semua Kecamatan

Wali Kota dari Banda Aceh, Aminullah Usman telah mengatakan jika ada 31 orang dalam pemantauan (ODP) Covid-19 di Aceh. Pada saat ini mereka semua telah menular di Kecamatan Kota Serambi Mekkah itu.

”Daftar baru dari Dinas Kesehatan (Dinkes) di Banda Aceh ada sekitar 30 ODP. Mereka juga baru saja balik dari luar daerah dan juga luar negeri. Mereka juga pernah langsung mengunjungi dengan PDP (pasien dalam pengawasan), ucap Aminullah di Banda Aceh.

Saat ini di wilayah Aceh pasien pada pengawasan sampai saat ini dengan jumlah 4 orang.

Maka itu, Aminullah telah meminta masyarakat untuk tetap dirumah dan tidak melakukan aktivitas di luar rumah.

”Harap untuk menaati imbauan. Kami meminta kepada semua masyarat untuk turut menjalankan physical distancing. Ketika ada berkomunikasi dengan yang lain, jangan mengambil risiko, jauhi kontak langsung dengan ODP, ” ucapnya.

Pemerintah Aceh juga sudah menghimbau untuk masyarakat tidak panik, tetapi selalu menaikan kewaspadaan sejalan dari bertambahnya masalah positif Corona di provinsi yang menjadi empat orang yang menjadi status PDP yang telah di rawat di RSUD Zainoel Abidin Banda Aceh.

Ia mengatakan jika daftar orang saat melakukan pemantauan di Aceh semakin bertambah denga jumlah 329 orang dari jumlah sebelumnya 266 orang yang telah tertular pada sejumlah kabupaten di provinsi Aceh.

Ia juga meminta pada masyarat yang baru saja balik dari wilayah Corona, untuk selalu melakukan kedisiplinan isolasi dengan mandiri selama 14 hari. Jika dalam keaadaan isolasi mengalami gejala demam, flu dan batuk sampai sesak napas, ia meminta segera melakukan pemeriksaan kesehatan ke fasilitas kesehatan yang terdekat.

”Jangan pernah untuk menutupi saudara kita yang baru saja balik dari wilayah terjangkit, sebab tak hanya akan berakibat menjadi risiko bagi sekitar lingkungan, akan tetapi berisiko juga untuk orang yang kita sayangi di rumah kita sendiri,” ucapnya.

Apa itu Perjudian Online?

Pada Kesempatan ini mari kita bahas topik tentang perjudiaan online harus nya beberapa orang sudah mengetahui nya apa itu perjudiaan online bukan? Karena bukan hal yang asing di dengar lagi tentang perjudiaan online dimana jika dilihat dalam sisi kuantitas nya banyak sekali para pemain memainkan permainan ini dan terbilang sangat popular untuk dimainkan oleh para masyarakat khusus nya banyak sekali para pemain yang berasal dari negara Asia yaitu Indonesia, karena Negara Indonesia merupakan negara dengan kependudukan yang besar memiliki penduduk yang lebih dari 200 juta lebih penduduk dan termasuk dalam tingkat penduduk terbesar di dunia.

Dengan tingkat kependudukan yang sangat besar mejadikan para pemain judi online dari Indonesia sangat banyak tidak heran bukan karena penduduk nya saja sangat banyak tentu nya para pemain judi online mayoritas berasal dari Indonesia, bila berbicara judi perjudiaan online sendiri juga memiliki banyak jenis taruhan permainan yang disediaakan oleh situs judi online tersebut sebut saja yang sangat popular dalam perjudiaan online yaitu jenis permainan Poker Online, Poker Online ini banyak menyita perhatiaan para pemain karena salah satu jenis permainan ini dianggap sangat popular dan jenis permainan yang dicari – cari oleh masyarakat dibandingkan jenis permainan lainya seperti permainan baccarat ataupun live casino.

Permainan Poker Online menjadi salah satu permainan utama yang sangat popular dalam perjudiaan online alasan yang menjadikan popular ialah karena permainan tersebut mudah untuk dimainkan oleh para pemain apalagi permainan Poker memang sudah banyak sekali dimainkan oleh para pemain diseluruh dunia dan juga dijadikan turnamen tahunan yang diadakan oleh WSOP atau di sebut dengan Wold Series Of Poker turnamen yang sangat besar dan banyak diikuti oleh para ahli permain poker di dunia turnamen ini hanya diadakan sekali saja dalam kurun waktu setahun.

World Series Of Poker ialah turnamen Poker yang sangat besar tentunya para pemain mencari kemenangan dengan hadiah utama yang sangat fantastik nominal nya karena itu tidak heran para pemain poker banyak sekali yang mengikuti turnamen ini.
Poker Online sangat terkenal dalam tingkat kemenangan yang di cari oleh para pemain dengan kata lain sangat mudah untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan tersebut lalu Poker online juga banyak menyediakan hadiah atau bonus yang akan diberikan kepada member nya setiap hari sebuah keuntungan bukan jika hadiah dan bonus tersebut diberikan dengan percuma kepada para pemain nya alasan tersebut lah menjadikan permainan ini sangat di favoritkan dalam jenis perjudiaan online.
Sekian dalam artikel ini semoga bisa dijadikan referensi untuk para pembaca yang ingin mengetahui tentang perjudiaan online dan semoga bisa dijadikan sebagai bahan pengetahuan dan wawasan dalam perjudiaan online. Terima Kasih!

5 Momen Spesial Ronaldo Pada Saat Di Manchester United

Bintang dari Klub Juventus Cristiano Ronaldo sudah tidak asing di dengar, yang sudah bisa dijulukan sebagai salah satu yang di antaranya pembelian terbaik dari Manchester United (MU). Pemain yang berasal dari Portugal ini yang berkostum Setan Merah Sejak tahun 2003.

Klub dari Manchester United memboyong Ronaldo pada Sporting CP yang pada saat usianya baru mencapai 18 tahun saja. Dari itu, pada tahun itu mungkin masih banyak yang mengenal dirinya dan masih menganggap dirinya sebagai pemain muda yang potensial.

Menempuh dari tangan dingin Sir Alex Ferguson, CR7 julukan dari Ronaldo sedikit demi sedikit muncul menjadi sebagai pemain yang berlabel bintang. Bintang pemain sepakbola yang berjulukan CR7 ini sampai memegang peran bersama dengan Wayne Rooney di Depan Manchester United.

CR7 selama mengenai kostum Setan Merah dirinya mampu membuat catatan sebanyak 292 gol dengan mengukir 188 gol dan 69 assist.

Selanjutnya ia juga bisa mewariskan pada sejumlah rekor yang sangat mengesankan yaitu gol yang terbanyak pada satu musim sampai menjadi pemain yang dijual Manchester United. Banyak momen yang indah pada saat dengan setan merah sampai 2009.

1. Cetak Hattrick Pertamanya
CR7 julukan dirinya bergabung bersama dengan Setan Merah sejak tahun 2003. Tetapi, Ronaldo baru bisa mencatat hattrick yang pertama kalinya pada kariernya musim 2007-2008.

Bintang sepak bola kini yang sudah berusia 35 tahun itu telah mendapatkan hattrick pertamanya pada awal laga dengan Newcastle United.

2. Tendangan Bebas Sempurna ke Gawang Portsmouth
Selain dari pernah mencetak hattrick awalnya, CR7 juga sempat memberikan tendangan bebas yang indah pada musim 2007-2008. Tendangan yang sempurna dari Ronaldo itu dilakukan pada saat Manchester United laga Portsmouth.

3. Laga Yang Mengesankan Mu Vs Aston Villa
Pada momen indah itu Ronaldo dengan MU tidak hanya bertemu dengan klub besar, akan tetapi pada saat bertemu dengan klub semenjana yaitu Aston Villa.

Saat laga, Ronaldo terlihat seperti bintang dunia, karena ia mampu memberikan satu gol dan juga melakukan tiga assist buat Carlos Tevez dan Wayne Rooney pada di depan.

4. Golnya Membuat Menangkan Puskas Award
CR7 dapat mencetak gol yang sensional pada saat berkostum Setan Merah. Bintang pesepak bola asl Portugal ini mencatat namanya di papan skor sesudah melakukan sepakan dari jarak yang cukup jauh.

5. Mendapatkan Raih Trofi Ballon d’Or Pertama
Cr7 jadikan satu dari antara dua pemain yang bisa meraih lima trofi Ballon d’Or. Dirinya cuma kalah satu trofi dari Lionel Messi yang telah mendapatkan enam trofi.

Takut tertular virus silakan asumsi makanan ini

indonesia yang semakin meningkat jumlah nya yang terserang virus corona dan bahkan juga banyak semua pasien nya juga mencapai hingga puluhan orang yang namun seperti nya juga harus di tangani dengan dokter dan jangan panik ketika sistem malah semakin menurun dan sehingga kita semua mudah untuk sakit , dan untuk mengatasi kepanikan yang dapat sekali memperkuat daya tahan pada tubuh yang dapat mengkonsumsi beberapan asupan.

1 jeruk
yang mengandung banyak vitamin c yang di dalam nya yang di kenal baik dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh pada manusia dan juga sehingga tidak mudah sakit dan akan menghindari virus yang ada di sekitar , dan juga bisa di dapatkan dari buah dan bahan alami seperti jeruk dan juga selain memperkuat daya tahan tubuh jeruk juga bisa memberikan ketenangan pada otak dan ini juga biasa nya dapat mengurangi tingkat cemas , dan bahkan juga dalam pemeriksaan orang yang menjalani luka dan operasi yang biasa nya juga akan menghirup kulit jeruk.

2 Jahe
bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan dapat membunuh flu dan dapat mengeluarkan racun pada tubuh dan dapat mengeluarkan serta angin yang ada di dalam tubuh dan juga dapat membersihkan pencernaan pada organ usus , jika sudah mengetahui ada nya virus corona yang sudah mau menyerang dan terpaksa harus di kurung di 1 tempat pribadi dan minum lah jahe yang di masak dengan gula dan dengan rutin harus meminum nya dan akan di jamin virus yang di tubuh akan pelan pelan menghilang dan badan akan lebih rileks dan tubuh juga akan semakin kuat.

3 Madu
berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh dan juga bisa membuat dan dapat mengkonsumsi nya dengan rutin dan akan badan bisa lebih sehat dan segar kembali dan madu juga di kenal sebagai pembunuh bakteri dan kandungan gula nya sangat tinggi , dan justru gula itu yang sangat baik yang di kandung oleh madu dan dapat menghentikan pertumbuhan pada tubuh.

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Semua orang pastinya sangat jengkel dan risih jika ada jerawat di wajahnya. Sehingga banyak orang ingin segera memencetnya hingga kempis. Seringkali pula jerawat tersebut meninggalkan bekas diwajah. Dan pastinya itu akan membuat anda menjadi minder karena ada bekas jerawat di wajah anda.

Jerawat bisanya muncul tidak membedakan jenis kelain. Bisa wanita ataupun pria, umumnya pada remaja yang masih berusia 14 hingga 19 tahun.  Itu terjadi akibat berubahnya kadar hormon dalam tubuh dan berpengaruh pada kelenjar minyak.

Tetapi jangan khawatir bagi anda yang memiliki bekas jerawat, ada beberapa cara untuk menghilangkannya secara cepat dan alami.

1. Kentang

Umunya kentang digunakan sebagai sayuran karena cukup bagus dengan vitaminnya. Namun selain itu vitamin dan mineralnya juga dapat menyebuhkan bekas jerawat anda.

Cara penggunaannya cukuplah mudah, yaitu irislah kentang menjadi tipis tipis lalu tempelkan di area bekas jerawat anda. Lalu Diamkan kurang lebih selama 10 menit. Kemudian cucilah wajah anda dengan air yang bersih. Lakukan hal ini 3x dalam seminggu.

2. Baking Soda

Baking soda umunya digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kue. Namun dapat juga membantu anda menghilangkan bekas jerawat. Baking soda dapat membuat kulit mengelupas sehingga noda hitam bekas jerawat dapat dibersihkan dengan ini.

Caranya siapkan baking soda dan air secukupnya, lalu campurkanlah hingga baking soda tersebut mengental, lalu oleskanlah di bekas jerawat anda, lalu diamkan selama 2 menit. Setelah 2 menit, bersihkanlah dengan air hangat. Setelah itu disarankan untuk mengoleskan pelembab kulit alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

3. Mentimun

Mentimun sangatlah bermaanfaat bagi kesehatan tubuh karena kaya akan vitamin. Namun juga sangatlah bermanfaat bagi kulit kita. Cara pakainya cukup sederhana anda hanya perlu mengiris mentimun tipis tipis. Lalu tempelkan di area bekas jerawat. Diamkanlah selama 30 menit. Lalu setelah selesai anda bisa membilas wajah anda dengan air dingin.

Itulah beberap tips menghilangkan bekas jerawat secara ampuh. Ingatlah anda harus rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukanlah selama sebulan maka anda akan melihat hasilnya.

Inilah Tanaman Liar Yang Dapat Membuat Kulit Anda Cantik

Kulit wajah merupakan hal yang cukup penting untuk semua orang. Siapa yang tidak ingin mempunyai wajah cantik dan memiliki kulit yang bersih dan bersinar. Makeup cukup mahal dan terkadang jika anda tidak membersihkannya dengan benar malah akan mempunyai efek samping yang membuat wajah anda berjerawat.

Bahkan ada makeup yang terkadang menggunakan kimia yang cukup berbahaya untuk kulit wajah anda jika anda terlalu sering memakainya. Sebenarnya ada obat alami yang dibuat bahan bahannya banyak menggunakan tanaman liar yang bahkan sering kita lihat ada di sekitar kita.

Banyakan orang kagum melihat keindahan bunga atau tanaman tersebut tapi tidak mengetahui efeknya sangat berkhasiat bagi kulit wajah anda.

1. Ground Ivy

Tanaman ini pasti tidak asing bagi anda. Mungkin anda sering melihat tumbuhan ini di jalan jalan. Orang pada jaman dahulu menggunakan tanaman ini sebagai obat.

Ini merupakan salah satu obat terbaik jika dalam hal menangani peradangan kulit. Ground Ivy mengandung zat astringent yang sangat baik dalam hal untuk mencegah kulit untuk mengeriput. Tanaman ini dijadikan toner wajah pada jaman dahulu.

2. Violet Liar

Peradangan kulit pastinya sangat membuat anda jengkel sekali. Pasalnya, luka atau jerawat yang meradang pastinya akan membuat kulit wajah anda rusak.

Tapi tenang saja bunga ini dapat membantu anda untuk penyembuhan kulit yang meradang dengan mudah. Bunga ini juga dapat menghaluskan kulit wajah anda ketikan munculnya jerawat dan ruam.

3. Plaintain

Tananman ini dapat dijumpai di atas ketinggian 3.300 meter dari permukaan air laut, dan di wilayah yang tanahnya agak bebatuan dan lembab.

Tanaman yang satu ini cukup bermanfaat karena dapat mengobati jerawat, peradangan, hingga menghilangkan ruam di wajah. Cara pakainya pun kebanyakan orang langsung mengonsumsi tanaman ini atau bisa juga menempelkannya pada wajah.

4. Chamomile

Bunga ini sering sekali digunakan menjadi teh. Karena bunga ini sangat bagus untuk kulit. Selain sebagai antiseptik, antialergi, dan anti peradangan yang bagus, bunga ini memiliki banyak manfaat lagi.

Manfaatnya yaitu dapat menyembuhkan kulit yang alergi, peradangan, kotoran, bahkan infeksi jamur.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Pasti anda semua sudah pernah mendengar kata judi bola? Permainan yang sering dimainan oleh para bettor yang di antara tim favorit dan tim lawan bertanding. Sejak dulu permainan ini memang sudah banyak di gemari oleh para bettor karena memberikan banyak keuntungan bagi para pemain.

Untuk melakukan taruhan judi bola biasanya para bettor memasang nya di bandar darat. Bandar darat ini tugas nya hanya menampung taruhan para bettor, apabila bettor menang maka bandar darat inilah yang akan membayar bettor.

Namun, dengan teknologi yang canggih saat ini pun judi bola dapat di akses melalui media online dan di sebut dengan judi bola online. Dengan bermain melalui media online para bettor pun tidak harus pergi mencari bandar darat. Hanya mengakses judi bola online melalui smartphone tanpa harus bertatap muka langsung dengan bandar.

Agar anda dapat bermain judi bola online hal yang harus anda lakukan adalah mencari situs judi bola online terpercaya. Untuk mencari situs judi bola online anda bisa mencarinya di google. Tapi tidak bisa anda langsung memilihnya begitu saja, anda harus mencari tahu terlebih dahulu apakah situs yang ingin dipiliah terpercaya atau tidak.

Karena anda pasti belum mengetahui ciri-ciri daftar situs judi bola online seperti apa. Tentu anda harus menganalisisnya dengan detail. Tapi anda tidak perlu khawatir mengenai hal tersebut. Di kesempatan kali ini kami akan membantu anda menemukan situs judi bola online terpercaya serta memberi panduan cara daftar di situs judi bola online terpercaya.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Anda tidak perlu binggung lagi dalam mencari situs judi bola online terpercaya. Sekian banyaknya situs judi bola online hanya ada satu situs judi bola yang paling di percayai oleh masyarakat indonesia. Situs itu adalah situs kudabola situs judi bola online terpercaya yang di pilih oleh para pecinta judi online profesional.

Tentu anda tidak perlu ragu lagi bermain judi bola di situs kudabola. Karena situs kudabola selalu mendapatkan reputasi terbaik serta pelayanan terbaik yang bisa anda rasakan. Apabila anda bermain di situs lain anda pasti akan merasa khawatir saat bermain seperti kemenangan tidak dibayar, minimal deposit yangt besar dan tidak pernah menang.

Jika anda bermain di situs kudabola taruhan kemenangan anda akan tetap dibayar 100% full berapapun itu jumlahnya. Minimal deposit yang diberikan juga terjangkau tidak harus mengeluarkan modal yang besar serta tingkat kemenangan saat bermain pun sangat tinggi. Pastinya dengan tinggi kemenangan yang tinggi membuat anda bermain lebih mudah untuk memenangkan permainan.

Untuk daftar di situs kudabola tentu saja sangat gampang dan kami pun akan memberikan panduan kepada anda agar lebih mudah lagi bergabung bersama kudabola. Ikuti ulusan ini sampai selesai untuk cara melakukan pendaftar di situs judi bola online terpercaya kudabola.

Sebelun mendaftar di situs kudabola ada beberpa hal yang harus anda persiapkan dulu seperti rekening, e-mail gmail/yahoo, dan nomor wa. Apabila anda sudah menyiapkan itu semua langkah selanjutnya anda bisa akses menu pendaftaran nya melalui https://kudabola.info/daftar/.

Kemudian akan muncul fomulir pendaftar kosong berupa:

Username : ID untuk melakukan login

Kata Santi : Masukan kata sandi yang mudah di ingat untuk login

Konfirmasi Kata Santi : Masukan sama persis dengan kata sandi / disamakan

Nama : Sesuai dengan nama Ktp

Nomor rekening : Masukan nomor rekening sesuai dengan buku tabungan

Jenis Bank : Pilihan jenis bank yang digunakan

Apabila semua sudah di isi dengan data yang benar, anda bisa tekan register untuk segera menyelesaikan pendaftaran. Jika muncul keterangan sukses mendaftar maka selamat anda telah resmi menjadi member kudabola!

Tips & Trik Agar Foto Anda Menjadi Instagramable

Bagi anda yang suka bermain Instagram, kami akan membagikan tips dan trik. Gimana caranya membuat foto anda yang instagramable agar bisa di like oleh banyak orang.

Instagram adalah media sosial yang menjadi tempat anda menyimpan dan untuk publikasikan foto kita. Itu dikarenakan apa pun yang kita lakukan pastinya anda ingin mengabadikannya dan mebagikannya ke Instagram.

Namun, apakah pernahkah anda membagikan sebuah foto yang menurut anda bagus, namun jumlah like yang didapat sangatlah dikit?

Mau tahu juga caranya agar bisa mendapat like banyak?

Tapi, sebelum itu anda perlu tahu membuat foto instagramable itu tidaklah harus menggunakan kamera mahal seperti DSLR atau mirrorless. Hanya bermodalkan smartphone saja kamu juga bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Apalagi kamera handphone jaman sekarang sudah canggih canggih.

Langsung saja kami bagikan tips membuat foto anda semakin instagramable.

1. Carilah spot foto yang menarik

Sebelum anda foto sana sini, perhatikanlah dahulu spot yang menarik di sekeliliang anda. Amati sekitarmu, mungkin saja ada objek yang menarik untuk difoto ataupun dijadikan latar.

2. Gunakanlah Cahaya Yang Natural

Kamera smartphone memang tidak bisa dibangingkan dengan kamera DSLR. Biasanya orang orang kurang paham masalah lighting dalam sebuah foto.

Efek pencahataan dalam sebuah foto itu sangatlah penting dan berpengaruh. Jika anda ingin hasil foto yang baik, ambilah foto anda saat siang hari.

3. Pegang Kamera Dengan Stabil

Untuk anda yang ingin hasil jepretan foto yang bagus, anda harus memiliki kesabaran yang tinggi. Dan pastinya anda harus tetap tenang saat mengambil gambar dan jangan terburu – buru.

Karena itu dapat membuat foto anda menjadi goyan, blur, bahkan bisa miring tanpat anda sadari. Jadi tetap fokus ya guys.

4. Fokuskan Kamera

Fitur exposure di dalam kamera sangat berperan penting untuk hasil gambar yang bagus. Fitur ini cukup mudah digunakan anda hanya cukup perlu tap object yang ingin anda ambil, dan aturlah exposure hingga mendapatkan hasil yang baik menurut anda.

Itulah beberapa tips yang kami bagikan agar anda dapat mendapatkan foto dengan jumlah like yang banyak. Silahkan Dicoba.

Inilah Tumbuhan Paling Unik di Dunia

Di Bumi yang kita tinggali ini menyimpan banyak keunikan, misteri, hingga fenomena alam yang aneh dan tidak dapat dijelaskan. Setiap negara pasti mempunyai flora/tumbuhan yang unik dan berbeda beda.

Apa saja flora tersebut? yuk mari kita simak.

  1. Pohon Raksasa Baobab

Pohon ini terletak di Madagaskar. Selain di Madagaskar, ada beberapa negara juga yang sudah mempunyai pohon ini yaitu australia dan afrika. Bentuk pohon ini cukup unik dari pohon yang biasa kita jumpai.

Baobab sendiri sering disebut sebagai pohon botol bagi orang orang pada umumnya. Bukan cuman bentuknya yang mirip seperti botol, tetapi karena pohon ini mampu menyimpan air hingga ribuang liter banyaknya pada batang pohon tersebut. Masa kehidupan pohon ini juga bukan main, mereka sanggup bertahan hidup hingga mencapai 1.000 tahun.

2. Pohon Darah Naga

Nama ilmiah dari pohon darah naga ini ialah (Dracaena Cinnabari). Ini merupakan salah satu tumbuhan endemik kepulauan Socotra di Yamana. Pohon ini pertama kali diperkenalkan oleh orang yang bernama Isaac Bayley di tahun 1882.

Disebutkan sebagai darah naga karena getah yang muncul dari pohon ini berwana merah darah. Dan pada jaman dahulu orang orang menggunakan getah dari pohon ini untuk membuat obat pewarna.

3. Daun Raksasa

Ini merupakan tumbuhan yang paling besar di dalam kategori water lilies. Yang membuat menakjubkan ialah ukurannya yang sangat lebar. Ukuran diameternya bisa mencapai hingga 3 meter. Dengan semua ujungnya menghadap ke atas. Sehingga para dedauanan ini tidak akan bisa saling tumpang tindih dengan daun lain. Bagian bawah dari daun ini juga mempunyai duri duri tajam.

Sehingga para hewan hewan tidak akan memakan daun ini. Keunikan lainnya dari daun ini ialah, ia bisa menahan beban di atasnya hingga 50Kg. Jadi anda yang dibawah berat 50Kg dapat berdiri di atas daun ini dan tidak akan tenggelam.

4. Angrek Bermuka Monyet

Anggrek Monyet ini biasanya jarang ditemui karena untuk menjumpai bunga ini cukup sulit. Letaknya berada pada ketinggian 2.000 meter di hutan tenggara dan ekuador.

Tapi bentuknya ini sangatlah unik dan menarik karena di tengah bunganya seperti ada wajah monyet.

Itulah beberapa flora unik yang kami rangkum. Gimana? apakah kalian pernah melihat salah satunya secara langsung?

 

 

Tumbuhan Langka

Tumbuhan langka atau tumbuhan yang hampir punah merupakan sebuah peran yang dari berbagai jenis tanaman dan memiliki fungsi masing dengan membentuk struktur yang benih dan di dalam kelompok tanaman .

Apa yang di maksud tumbuhan punah atau tumbuhan langka?

Hayati yang sangat luas dari sabang sampai ke merauke dan juga banyak tanaman yang telah diidentifikasi yang memiliki salah satu sifat tumbuhan yang memilki cara menanam di setiap tanaman , tumbuhan yang hampir saja punah dan akan menghancurkan habitat yang menguvapkan jenis tanaman yang bisa meraawat dan melestarikan tanaman yang ada di daerah indonesia .

Berikut ini ada beberapa jenis tumbuhan yang hampir punah :

  • Rafflesia Arnold , merupakan salah satu jenis tumbuhan parasit yang sangat membutuhkan inang yang untuk bertahan hidup selama di tanaman nasional .
  • Anggrek Hitam , merupakan salah satu tumbuhan yang hamoir saja punah karena tanaman yang langka ini memiliki khas di salah satu sisi bunga dan memiliki lebellum hitan dan sering di sebut dengan Black Orchid .
  • Pohon Damar , adalah jenis tanaman yang sudah termasuk kategori tanaman yang semakin terancaman punah dan tanaman ini bisa mencapai ketinggian sehingga 60 meter dan akan digunakan untuk kayu dan getahnya .
  • Kayu Ulin , adalah salah satu tanaman pada khas kalimantan dan memiliki pohon yang sangat sering di sebut kayu besi karena kekuatan kayu yang sangat kuat dan juga bisa mencapai tinggi 36m dan diameter 95cm .
     
  • Bunga Semantik , merupakan jenis tanaman yang memiliki kebiasaan makan serangga atau binatang yang kecil sehingga dengan sel membuka dan membiarkan sekelompok serangga masuk ke dalamnya .
  • Pohon Cendana , merupakan pohon yang sering digunakan oleh orang setiap hari dan di jadikan sebagai kayu  untuk kebutuhan seperti dupa , aromaterapi, dan parfume .
  • Pohon Durian , merupakan salah satu yang bisa bertahan hidup di daerah yang tropis dan pohon durian juga adalah pohon yang terkaya  di wilayah kalimantan .
  • Bunga Kantor Semar , pohon semar ini di kenal di seluruh dunia yang karena keunikannya dan terletak pada kemampuan untuk serangga contohnya lebah, lalat ,dan kumbang .

Demikian lah beberapa pembahasan tetang Tumbuhan Langka semoga bermanfaat.

 

BEBERAPA MANFAAT MINYAK IKAN

Minyak ikan adalah salah satu suplemen yang sangat banyak diminati dan karena itu minyak ikan mengadung omega 3 yang bisa berdampak besar untuk kesehatan tubuh dalam mengonsumsi 3 gram minyak ikan yang akan membuat kamu terbebas dari pusing , mual , dan kolestrol minyak makan juga dapat di peroleh langsung dan dalam bentuk suplemen contoh contoh  ikan yang didalam nya terkandung asam lemak omega3 yaitu ikan tuna ,  salmon , sarden , dan makrel .

Dan berikut ini manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh :

  • Mengkuatkan tulang, dalam kita mengonsumsi minyak ikan dengaan secara teratur maka manfaat untuk meningkatkan tulang atau kepadatan tulang sampai hingga tua .
  • Membuat jantung lebih sehat adalah mencegah jantung lebih sehat karena minyak ikan bisa memperlancarkan peredaran darah namun sehingga anda akan terhindar dari serangan jantung.
  • Meningkatkan pembakaran lemak yang ada di dalam tubuh , tubuh kita yang mengandung lemak pada khusus nya perut dan secara signifikan akan semakin berkurang pada mereka yang sering melakukan aktivitas.

Berikut ini cara memilih ikan yang baik di konsumsi :

  1. Yang paling utama di lihat adalah harus ada lebel keterangannya lebih jelas .
  2. Carilah suplemen yang standar internasional
  3. Pilihlah brand yang sangat terpercaya
  4. paling terakhir adalah harga

Berapa Dosis Aman Omega-3?
American Heart Associate menyarankan dosis yang aman untuk konsumsi suplemen minyak ikan karena hingga 3 gram. Berkonsultasilah dengan dokter jika akan mengkonsumsi dosis lebih dari itu.

Efek Samping Omega-3
Mengkonsumsi suplemen omega-3 dengan dosis berlebihan bisa menyebabkan munculnya efek samping seperti bau mulut, gangguan pencernaan, mual, diare, ruam dan pendarahan.

Minyak ikan yang terbuat dari hati ikan cod yang difermentasi, minyak  terkenal terkenal yang sangat  berbahaya, tetapi kandungan vitamin A dan vitamin D yang tinggi cukup dibutuhkan anak-anak.

Selain kandungan vitaminnya, minyak ikan cod punya nutrisi seperti banyak minyak ikan lainnya yaitu memiliki lemak tak jenuh yang dikenal sebagai asam lemak omega-3.

Itulah beberapa manfaat yang terdapat paada minyak ikan. semoga bermanfaat bagi ibu – ibu terimakasih .

TIPS DALAM MEMILIH BANDAR TOGEL YANG TERPERCAYA

Togel adalah salah satu permainan yang memprediksi atau bisa menebak angka yang akan keluar dan dalam pasaran togel yang ada di singapura. permainan ini juga sudah lama ada dan banyak orang sudah memainin nya dan juga banyak yang menyukai.

Permainan togel ini mempunyai pusat yaitu berada di singapura dan untuk membuka pasarannya hingga bisa dinamakan singapurapools , namun di saat ini judi online yang ada di indonesia banyak yang menikmati karena akses yang sangat mudah , togel ini di kenal sebagai permainan tebak angka yang di lakukan oleh bettor dan biasanya angka yang di tebak dari 4 angka tersebut .

Mungkin bagi orang yang susah atau sulit mengetahui link situs togel yang terpercaya , yaitu berikut ini cara :

  • Memperhatikan ranting

tips yang pertama adalah dalam memilih bandar togel yang terpercaya yaitu dengan perhatikan ranting dari agen togel cara mengetahui ranting adalah sangat mudah dengan melihat review pemain togel yang sudah bergabung di dalam situs .

  • Tidak tergiur dengan penawaran

Anda tidak mudah tergiur dengan panawaran yang dari agen tersebut di berikan cash back ataupun bonus yang tidak wajar biasa bandar terpercaya mungkin tidak memberikan penawaran atau bonus yang cukup besar.

  • Situs yang banyak memiliki platform

Dari cara ini yang sangat cukup efektif dalam memilih agen togel dan memiliki palatform yang beragam .

  • Tersedia link alternatifnya

Pada saat memilih bandar yang berkualitas dan terpercaya adalah dengan cara mengetahui situs yang memiliki link atau tidak link alternatif adalah salah satu hal yang mesti di miliki bandar , karena bandar judi adalah perbuatan yang melarang oleh permerintah .

  • Dapatkan pelayan yang terbaik

Pelayanan yang di berikan oleh customer service atau cs sebagai agen judi togel tidak terpercaya dan biasanya memiliki pelayanan yang sangat buruk sehingga dapat merugikan pihak permainan yang sudah bergabung didalam.

Hal ini sangat di perlu dilakukan karena banyak oknum yang bisa merugikan banyak pemain dan mungkin perlu di ingat judi adalah kegiatan yang sangat di larang oleh permerintah .

POKER ONLINE

Poker online adalah sebuah jenis permainan atau game yang sangat di kenal di kalangan masyarakat indonesia dan permainan ini mempunyai cara permainan yang menarik dan menyenangkan maka game ini yang selalu menjadi incaran mereka penjudi.

Situs poker online yang di mainkan dengan menggunakan kartu remi , atau bisa dimainkan juga dengan sebuah gabungan yang menentukan kemenangan dalam permainan .

Poker online pada umumnya di mainkan secara manual dengan memainkan poker yang akan lebih mudah bettor untuk permainanya , mungkin dengan begitu player sudah bisa memulai permainan dimana saja dan kapan saja .

Pada game ini yang terdapat 2 sampai 9 orang player dan ada 1 orang dealer yang harus bisa membagikan kartu tersebut kepada setiap bettornya , maka bettor harus bisa membuat sebuah kombinasi yang ada di dalam 5 kartu tersebut.

Inilah kombinasi kartu poker online sebagai berikut :

Straigth flush : kartu yang disusun jenis yang memiliki 5 kartu yang nilai  serupa dan beruntun dari kartu dengan nilai kecil.

Royal flush : sebuah kombinasi kartu yang dapat pada urutan pertama dan bisa juga mempunyai nilai kartu yang paling tinggi dan dimana susunan kartu yang nilai nya sama dan memiliki kartu dari urutan 10 sampai AS.

Four of kind : untuk kombinasi kartu yang ini mempunyai 4 kartu dan memiliki nilai yang serupa dan satu kartu lagi nilai yang tidak sama.

Full house : kartu yang di susun terdapat kombinasi yaitu three of kind two pair dan terdapat pada 3 buah kartu dengan nilai yang sama dan 2 buah kartu yang dengan nilai serupa juga .

Flush : kartu susunan yang mempunyai 5 kartu dan lambang serupa tetapi kartu tidak berurutan.

Straight : kartu yang mempunyai angaka berderetan dan lambang kartu yang sama.

3 of Kind : kombinasi kartu yang tidak dapat dengan nilai yang serupa atau 2 buah kartu yang beda.

2 pair : kartu yang jenis ini terdapat 2 jenis kartu yang terdapat nilai sama dan dengan sebuah kartu yang nilai nya tidak serupa .

1 Pair : kartu yang memiliki kartu dengan nilai yang sama dan 3 jenis kartu lainnya.

High card : kartu yang tidak mempunyai kombinasi seperti kartu lain dan hanya ada 1 kartu yang tinggi .

Dan ini penjelasan dari poker online selamat bermain

Manfaat Madu Bagi Untuk Kesehatan

Madu adalah salah satu hasil produksi berasal dari hewan yang berjenis lebah . pada saat ini madu lebih banyak di kenal oleh masayarakat luas dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan manusia.

Diantara manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

  • Bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit.

salah satu manfaat madu yang paling utama adalah membantu menjaga kesehatan pada kulit atau wajah manusia , madu di pakai tidak sebatas dikenal sebagai bahan pemanis . namun sudah terbukti bahwa madu mampu menghilankan jerawat dan ingin mendapatkan hasil yang maksimal menambahkan nya dengan bahan lain seperti jeruk nipis dan sebagainya.

  •  Meningkatkan kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung di dalam madu terdiri dari berbagai jenis dan tujuan nya adalah untuk  menjaga kesehatan dari anak yang bersangkutan khususnya dalam meningkatkan vitamin serta kekebalan tubuh.

  • Membantu membunuh bakteri

Madu juga juga memiliki manfaat yang cukup ampuh didalam membunuh bakteri , manfaat nya adalah memeperlambat gerak bakteri kemudian mematikan bakteri tersebut .

Menariknya dari manfaat madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah bagi manusia , madu juga bisa mencegah kanker dan menyehatkan jantung  didalam madu mengandung antioksida tinggi dan dapat menangkal pertumbuhan sel sel jahat dalam tubuh .

Menurunkan kolesterol dan berat badan

Madu juga sangat di percaya bisa menurunkan badan dengan mecampurkan air hangat dan perasan lemon atau jeruk nipis termasuk mengecilkan perut buncit.

  •  Bisa menyembuhkan luka

madu juga tidak hanya baik di konsumsi dari dalam tubuh juga bisa di manfaat kan sebagai obat luar seperti mengobati luka luar .

Madu juga bermanfaat bagi ibu hamil bukan hanya sekedar kesehatan dan pada dasarnya madu adalah bahan makanan yang populer didunia sebagai pemanis atau pun pengental.

  • Meningkatkan daya ingat

mungkin anda yang memiliki kesusahan untuk mengingat untuk mengingat atau ternyata mengalami term memory dan maka manfaat madu yang satu ini tentu anda butuhkan . dengan konsumsi madu setiap hari,madu juga bisa membuat tidur nyenyak.

SEMOGA BERMANFAAT TERIMAKASIH.

 

CARA CARA MENGURANGI LIMBAH TERHADAP MAKANAN SAAT MEMASAK

Semakin banyak sampah di dunia , salah satu penyumbang sampah berasal dari limbah makanan .

Berikut ini cara mengurangi limbah :

1 Sisa makanan yang di simpan dalm freezer

jika anda ada sisa sayuran yang belum dimasak lebih baik segera di simpan di dalam frezeer sebab sisa sayuran yang belum di masak akan bisa di gunakan kembali atau di olah kembali.

2 Kulit makanan

Pada umum nya orang yang mengupas kulit atau membuangnya langsung ke tempat sampah terutama pada waktu mengupas kentang , dan kulit kentang juga bisa di makan .

3 Gunakan sayuran yang masih bisa di makan

Pada saat kita memasak , biasa tidak menggunakan semua bagian sayuran mungkin saja ada bagian yang di buang atau yang tidak dipakai , padahal sayuran yang bisa di olah kembali contoh nya batang brokoli bisa digunakan untuk salad.

4 Mengolah sisa makanan

Bahan makanan yang tidak di makan habis lalu di buang sebaiknya di simpan jangan di buang , karena ada beberapa makanan yang bisa di olah kembali.

Jangan terlalu sering mengupas sayuran dan buah , mungkin kita masih banyak yang terbiasa buang kulit sayuran atau buahan pada umum nya kulit sayuran dan buahan di dalam itu mengandung antioksida yaitu mineral yang sangat tinggi , vitamin , serat di bandingkan dengan daging ,

Maka bermanfaat atau membantu anda lebih kenyang / tahan lapar dan sebaiknya tidak mengupas buah kulit dan sayuran dan juga ada manfaat batang dan daun , padahal batang juga bisa di manfaat nya .

Dalam membeli makanan yang dalam jumlah banyak mungkin saja anda bisa hemat pengeluaran dan sebaiknya pada waktu membeli makanan dalam jumlah sedikit atau membeli makan yang benar benar di butuhkan saja , makanan juga bisa di awetkan contoh nya timun bisa di jadika acar , dan juga sisa buah potongan lebih baik jangan buru buru di buang mungkin saja makanan itu bisa di buat menjadi smoothie dan kamu cukup tambah kan susu yang manis secukup nya supaya lebiyh nikmat .

Semoga bermanfaat terimakasih

 

 

Begini tips cara cerdas membeli barang branded di luar negri

aktivitas yang menyenangkan untuk sebagian orang adalah tidak di herankan lagi , yang akhirnya hal yang selalu ingin di lakukan dalam berbagai kesempatan dan bahkan meski tidak ada rencana sebelumnya .

tidak masalah jika sesekali membeli barang barang murah dan berada di dalam jangkauan keuangan dan namun jika ternyata barang yang kita beli di sebut mahal dan menguras banyak uang ini tentu perlu di timbangkan lagi

dan tidak hanya di luar negri saat berpergian keluar negri pun sebagian orang yang akan menyempatkan diri untuk shopping.

sebelum nya anda memutuskan untuk shopping di luar negri , inilah tips tips nya agar keuangan tidak berantakan.

1 : pertimbangkan lah sebelum membeli barang branded , barang mahal yang selalu menjadi salah satu keinginan untuk kita beli dan miliki. jauhi pembelian yang seperti ini karena bisa menyebabkan atau menimbulkan masalah dalam keuangan.

2 : jangan hanya mengikuti kekinian , bagi yang suka mengikuti kekinian dan membeli produk kekinian , tentu saja pasti memiliki keinginan untuk koleksi barang tersebut. jika keinginan sudah begitu pasti akan menghabiskan banyak uang karena mengikuti trend kekinian.

3 : jangan membeli barang untuk sekedar untuk pamer ke media sosial ,  karena memberikan banyak manfaat bagi yang tidak bisa menggunakan nya dengan bijak , dan tetapi bisa sekaligus memberikan banyak alasan untuk mereka yang selalu ingin eksis dan bahkan mudah untuk mengikuti trend.

4 : beli lah barang yang belum kita miliki , selain mempertimbangkan keuangan dan pastikan bahwa barang yang di beli memang belum kita miliki. dan cobalah memilih atau membeli pakaian yang baru dan memang selama ini di butuhkan punya dan sama sekali belum pernah punya di dalam lemari pakaian.

5 : jangan paksakan diri untuk membeli harga tertinggi beli lah dengan harga yang terjangkau , barang barang branded sudah jelas mahal dan apalagi di beli saat di pasarkan , dan jika ada barang yang sejenis dari mereka mungkin itu tidak original pasti itu barang sudah di jamin tidak original.

 

Kesehatan Mata Yang Lengkap Secara Umum

Mata adalah panca indra manusia yang sangat penting , mata dapat di bayangkan apabila pada saat kita mengalami kerusakan mata atau buta sehingga kita tidak dapat menikmati atau merasakan betapa indah nya alam semesta di dunia ini

Masalah kesehatan mata yang sering terjadi merupakan penurunan fungsi penglihatan, gejala mata yang merah tanpa merendahkan fungsi penglihatan dan hingga saat ini penyakit mata yang sangat banyak di derita merupakan katarak , glukoma , dan infeksi.

Menjaga Kesehatan Mata 

Agar mata terjaga kesehatan nya  berikut ini lah tips melakukan perawatan kesehatan mata :

1. Periksa Mata Setiap Bulan 12

Sebaiknya dihindari memakai kontak lensa atau kaca yang tidak cocok untuk kita karena akan dapat menyebabkan masalah penglihatan

2. Penggunaan Cahaya 

Berkerja dengan cahaya yang minim akan dapat menyebabkan kelelahan mata tetapi cahaya yang sangat terlalu tinngi cahaya nya , jika anda berkerja dengan menggunakan komputer kurangi tingkat terang monitor

3. Jika Snda Memakai Kontak Lensa Rawatlah Dengan Baik 

Setiap kali akan menggunakan atau memakai ataupun melepaskan kontak lensa bilaslah dan anda harus juga menganti air atau cairannya ketika anda menaruh di tempat nya

4. Gunakan Filter Monitor 

Untuk mengurangi sianar yang sangat menyilaukan  gunakan filter glass monitor filter yang baik dan mampu mengurangi pengaruh radiasi mata anda

5. Memakai Kontak Lensa Sesuai Dengan Jadwal Yang Sudah Di Sarankan 

Banyak orang yang berniat memakai kontak lensa lebih lama semakin tinggi resiko mata anda terkenak infeksi

6. Istirahatkan Mata 

Hampir semua orang pernah merasakan mata mereka jadi tidak nyaman jika mereka duduk seharian di depan layar komputer satu hal yang bisa di lakukan adalah menutup mata anda menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali

7. Nutrisi Untuk ,Mata

Banyak minum jus wortel dan ada kelompok antioksida dapat mencegah dan  nutrisi yang baik bagi tubuh kita juga mata

Seiring dengan meningkatnya pengetahuan gizi terhadap kesehatan , kesehatan mata

Menyebabkan pesatnya perkembangan pasar terhadap produk – produk kesehatan .obat herbal, obat alami mata untuk kesehatan mata yang di pasarkan sekarang berbentuk suplemen, makan obat, makan kesehatan, obat kesehatan, suplemen kesehatan.

Perkembangan Terbaru Virus Corona

Kasus Virus Corona saat ini sudah membuat hampir seluruh dunia mewaspadai akan virus ini yang awalnya datang dari kota Wuhan, China. Sampai saat ini Selasa (28/1) yang meninggal 24orang di provinsi Hubei dan total kasus yang di konfirmasi secara nasional yang positif terkena virus corona kini mencapai 4.474 jiwa.

Pemerintah China sudah mengambil tindakan untuk menutup pasar seafood yang menjual berbagai hewan liar ilegal dan menutup wuhan yang merupakan tempat asal dari virus corona. Saat ini virus corona di duga sudah tersebar ke berbagai negara seperti Korea, Sri Lanka, Nepal, Malaysia, Jepang, Macau, Thailand, Vietnam, Hongkong, Singapura, Taiwan, Kamboja dan Amerika Serikat.

Di indonesia juga pemerintah telah mengeluarkan peringatan resmi bagi masyarakat baik kunjungan atau travel warning untuk berpergian ke provinsi Hubei,China. Travel warning ini berlaku hingga adanya keterangan resmi langsung atas keamanan wilayah dari pemerintah China. Di luar dari provinsi Hubei, Pemerintah hanya mengeluarkan Travel advisory bagi warga indonesia yang pergi ke provinsi lain di China agar tetap waspada.

Menurut salah satu studi yang terbitkan dalam jurnal, gejala muncul pada orang yang terinfeksi virus corona / 2019-nCoV mirip dengan SARS. Meskipun gejalanya hampir mirip dengan SARS, tapi ada beberapa perbedaan yang penting seperti tidak ada gejala saluran pernapasan (pilek,sakit tenggorokan,bersin), gejala usus (diare) yang pengaruhi 20% sampai 25% pasien SARS.

Virus Corona muncul pertama dari Wuhan yang kemungkinan berasal dari hewan yang pindah ke manusia. Namun, para peneliti mengurutkan gen 2019-nCoV dan membandingkan urutan gentik lebih dari 200 coronavirus yang menginfeksi hewan-hewan yang ada di seluruh dunia. Kemungkinan virus corona ini berasal dari ular dan para ilmuwan mencatat adanya dua jenis ular yang umum di Wuhan, yaitu Bungarus Multicinctus dan Naja Atra.

Hingga saat ini korban terus bertambah dari negara China dan berbagai negara lainnya yang baru saja habis berlibur atau berpergian dari Wuhan. Kami menyarankan agar kalian tetap waspada untuk gunakan masker saat berpergian keluar rumah dan mencuci tangan dahulu saat pulang ke rumah. Semoga pemerintahan China cepat bertindak dan penyakit virus corona ini bisa cepat teratasi.

Beberapa Tips Saat Liburan

Saat sebelum pergi liburan pastinya kita mencari informasi dari internet dulu. Mulai dari tempat wisatanya, informasi budaya, sampai tips-tips perjalanan. Nah kali ini kami akan membagikan beberapa tips saat liburan yang pastinya belum anda ketahui dan anda temui dari artikel manapun :

  • Fotokopi Paspor, KTP & Dokumen penting

Untuk pertama yang harus di antisipasi terlebih dahulu adalah siapkan fotokopi semua dokumen penting seperti KTP, SIM,STNK,Paspor. Persiapkan diri seaindainya terkena musibah kecopetan atau dirampok saat sedang liburan, anda masih bisa urus beberapa keperluan chek in atau urus surat kehilangan.

  • Pastikan Untuk Bawa Power Bank

Nah untuk tips kedua pastikan selalu bawa powerbank kemanapun. Karena tidak peduli seberapa banyak kamu hidup tanpa teknologi yang faktanya pasti sebagian besar hidup dan perjalanan anda direncanakan di internet dan gadget.

Seaindainya ada keperluan penting yang mendadak membutuhkan akses internet setidaknya anda tidak panik saat baterai gadget sudah minta isi ulang karena tidak semua tempat wisata sediakan colokan listrik atau wifi gratis dan tidak semua cafe atau restoran mengijinkan untuk numpang nge-charge baterai gadget pelanggan.

  • Gunakan Google Maps Untuk Rencanakan Perjalanan

Untuk tips ketiga pastinya di perjalanan siapapun pernah menggunakan Google Maps ini. Gunakanlah Google Maps untuk rencanakan perjalanan wisata dan pastikan terlebih dahulu untuk membaca ulasan dari pengguna yang lain sebelum putuskan jadi atau tidak kunjung tempat wisata tersebut. Sedikit tips jika ingin lebih gampang anda bisa unduh peta offline Google Maps yang ada di area sekitar tempat wisata yang ingin kamu kunjungi agar seandainya di sana tidak ada sinyal atau internet, kamu masih bisa gunakan Google Maps.

  • Jangan Takut Berbicara Dengan Orang Asing

Tips keempat adalah jangan takut untuk bicara dengan orang asing entah jawab pertanyaan atau mengawali percakapan dan jangan sungkan untuk bertanya kepada penduduk setempat yang kamu temi saat perjalanan karena lewat percakapan tersebut anda bisa mempelajari hal penting.

Itulah beberapa tips yang bisa kami bagikan kepada anda saat liburan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan menambah wawasan anda tentang apa saja yang di perlukan sebelum pergi liburan.

Beberapa Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Biasanya daun sirih terkenal dengan manfaatnya untuk menjadi penyegar mulut dan membersihkan area kewanitaan. Tapi tahukan anda bahwa masih banyak manfaat dari daun sirih? Mari simak berikut ini :

Daun sirih (Piper Betle) biasanya dapat di temukan dengan mudah di pasar atau biasanya sebagian orang menanamnya di rumah. Daun sirih biasanya berwarna hijau gelap bentuk hati dan biasanya di budidayakan di beberapa negara seperti India, Malaysia, Indonesia, Sri Lanka, Filipina, Afrika Timur. Dalam kandungan daun sirih terdapat vitamin C, tiamin,niasin,riboflavin, dan karoten yang berguna untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan.

Beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh :

  • Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Biasanya daun sirih di rebus dengan air atau di keringkan, lalu di gerus menjadi bubuk. Manfaatnya untuk penderita diabetes adalah membantu menurunkan kadar gula darah karena mengandung antioksidan tinggi dan bisa mengurungi stres oksidatif yang bisa memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Perlu di ingat bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan yang harus di jalani, tapi jika anda sudah di resepkan obat maka sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi rebusan daun sirih agar tidak ada resiko efek samping atau interaksi bertabrakan dengan kerja obat tersebut.

  • Sebagai Anti-Kanker

Daun sirih mengandung phytochemical (bahan kimia tanaman) yang dapat meningkatkan kesehatan untuk melawan kanker. Selain itu, daun sirih juga merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebaran ke berbagai organ tubuh. Caranya dengan merebus 10 hingga 12 lembar daun sirih beberapa menit lalu di saring dan di tambahkan madu setelah itu di minum.

  • Mengatasi Gangguan Pada Pencernaan

Jika anda sering mengalami gangguan pada pencernaan, maka anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih karena dipercaya dapat membantu menyerap mineral dan nutrisi pada makanan. Selain dengan meminum air rebusan, anda juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut karena dapat membantu membuat perut merasa lebih nyaman.

  • Meredakan Batuk

Daun sirih dari dulu hingga kini di percaya ampuh mengatasi batuk karena mengandung vitamin B, vitamin C, dan alkaloid dapat mengatasi peradangan yang menyebabkan batuk. Caranya, dengan merebus 5lembar daun sirih ke dalam air 300 ml selama 15 hingga 20 menit dan di minum sekali dalam sehari.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Biasanya bagi orang yang sedang diet akan mengonsumsi air rebusan sirih dengan rutin karena dapat membuat sistem metabolisme tubuh meningkat. Selain itu, dapat membuat sekresi pencernaan meningkat dan menghilangkan kadar air yang berlebihan atau racun dalam tubuh. Sedangkan seratnya dapat membantu menurunkan kadar lemak dan mengatasi sembelit, pastinya membuat berat badan semakin mudah menurun.

Itulah beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan anda.

 

Manfaat Tersembunyi Biji Selasih

Biji selasih ini bukan merupakan salah satu makanan yang mirip dengan telur katak, beberapa orang mungkin menganggap biji selasih ini sangat menjijikan, namun beberapa orang mungkin sangat suka untuk makan biji selasih.

Biji selasih ini biasanya digunakan sebagai toping makanan seperti toping es buah, hal ini yang membuat biji selasih jarang di konsumsi. banyak orang juga pastinya berpikiran kalau biji selasih ini memang hanya cocok di jadikan toping, maka dari itu saat orang ada makan biji selasih ini pasti saat ada memakan seperti es buah atau es lainnya.

Padahal tahukah anda kalau di balik biji selasih ini memiliki banyak manfaat yang bisa di peroleh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari konsumsi biji selasih.

  1. Merawat kecantikan kulit
    Memiliki kulit yang putih, bersih dan cantik pastinya merupakan dambaan semua orang, terutama untuk wanita. Jika anda ingin kulit anda cantik dan sehat, anda bisa coba untuk konsumsi biji selasih, karena biji selasih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan banyak macam antioksidan seperti flavonoid, polifenol, orientin, dan vicentin. Semua jenis antioksidan ini mampu menjaga dan memelihara kesehatan kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.
  2. Menjaga Kesehatan tulang
    Semakin bertambahnya usia, kesehatan tulang pastinya juga akan ikut berkurang jika tidak di jaga dengan benar, dan akhirnya terjadi osteoporosis. Maka dari itu rutinlah mengkonsumsi biji selasih atau makanan lain yang mengandung kalsium tinggi agar kesehatan tulang tetap terjaga walaupun usia terus bertambah. Jadi di usia tua nanti kepadatan tulang anda tetap terjaga dan anda bebas untuk berjalan kesana kemari.
  3. Melancarkan pencernaan dan menurunkan kolestrol jahat
    Agar tubuh tetap sehat pastinya pencernaan juga harus sehat dan lancar, karena jika pencernaan tidak sehat maka nutrisi makanan yang di konsumsi tidak dapat di serap dengan baik yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, konsumsi lah biji selasih untuk membantu kesehatan pencernaan anda, selain itu biji selasih juga di percaya dapat membantu menurunkan kolestrol jahat karena biji selasih mengandung antioksidan dan serat yang tinggi.

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan salah satu lalapan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mentimun dapat di temukan dalam berbagai hidangan acar sebagai makanan pendamping. Selain menyegarkan, apalagi manfaat dari buah biji mungil tersebut? Ternyata buah ini mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah mengobati beberapa kondisi. Anda yang sedang diet juga dapat memperbanyak konsumsi mentimun karna kalorinya rendah dan kaya serat larut.

Beberapa Manfaat Mentimun

1. Meredahkan Bengkak Disekitar Mata
Mata bengkak biasanya itu dikarnakan tidur terlalu larut atau mata terlalu lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Cara nya cukup mudah, anda hanya perlu mengiris mentimun dan letakkan pada ke 2 mata, lakukan sambil berbaring selama kurang lebih 10-15 menit.

2. Menjaga Kesehata Ginjal
Buah mentimun ini mengandung silikon, dan kalium yang memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga manfaat dari mentimun ini dapat untuk membantu merangsang ginjal anda untuk membuang sisa metabolisme dan membuang lemak dalam tubuh. Cara untuk menggunakannya yaitu dengan cara meminum air dari perasan buah timun segar. Lakukan cara ini setiap hari, sampai lambung anda mulai terbiasa menerima cairan mentimun.

3. Menguatkan Tulang
Dalam 1 cangkir mentimun mengandung 22% dari asupan harian yang di sarankan untuk vitamin K. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karna pada asupan vitamin K yang rendah sudah di kaitkan dengan resiko patang tulang yang lebih besar. Vitamin K juga sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.

4. Mengatasi Dehidrasi
Mentimun mengandung air mencapai 95% yang artinya bahwa 5 ons porsi mengandung 4.8 ons atau setara dengan 150ml air. Yang artinya sudah sekitar 26% asupan air harian anda terpenuhi oleh timun. Apabila jika anda merasa bosan dengan air putih, anda juga bisa dapat memasukan potongan timun ke dalam botol minum seperti membuat air minum (Infused Water). Maka dengan begitu, rasa tambahan dari mentimun membuat anda menjadi minum air lebih banyak.

5. Melancarkan Pencernaan
Baik air dan serat dalam mentimun ini dapat membantu anda dalam melancarkan pencernaan lebih cepat dan mudah, yang pada akhirnya membantu anda dalam mencegah terjadinya sembelit.

6. Mengontrol Tekanan Darah
Tingginya kadar sodium dapat membuat kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang tang memicu dalam menaikan tekanan darah. Untuk menetralkan hal ini, tubuh membutuhkan kalium yang cukup. Akan tetapi banyak orang tidak dapat asupan kalium yang cukup pada setiap harinya.

Oleh karna itu agar dapat seimbangkan kadar sodium pada ginjal. Anda harus sering mengkonsumsi mentimun. Dengan cara mengkonsumsinya anda akan tetap menjaga kestabilan tekanan darah. Bahkan air timun juga dapat menjaga darah gumpal dengan wajar.

Itulah manfaat dari mentimun untuk menjaga kesehatan tubuh. apakah anda akan tetap menjadikannya hanya sebagai lalapan saja?

Cara Mudah Mengatasi Rambut Kusut Dan Kering

Jika anda mempunyai rambut kusut, maka anda mungkin saja akan dibuat jengkel karna harus menyisirnya. Akan tetapi menyisir rambut ternyata tidak bagus untuk kecantikan rambut. Dengan menyisir rambut terlalu keras untuk menghilangkan kusut dapat membuat rambut menjadi rontok dan pecah- pecah lho.

Cara Mengatasi Rambut Kering dan Kusut

1. Minyak Kelapa
Pakai minyak kelapa sebelum keramas, anda dapat menggunakannya setiap seminggu 3x. Usapkan minyak kepala di setiap helai rambut dan diamkan selama kurang lebih 15 menit sebelum dibilas.

2. Aplikasikan Vitamin Rambut
Untuk yang satu ini anda dapat menggunakannya setiap hari. Walaupun terdapat beberapa vitamin rambut digunakan setelah keramas. Untuk rambut anda yang super kering dan kusut dapat digunakan setiap hari sebelum melakukan aktivitas.

3. Pakai Conditioner Setiap Keramas
Jangan lupa juga untuk menggunakan conditioner setiap keramas. Karna conditioner sangat di butuhkan untuk rambut kering dan kusut karena akan menambah kelembapan pada batang rambut.

4. Cuka Apel
Gunakan 1 sendok cuka apel ke dalam air hangat. Setelah anda keramas, tuangkan cuka apel tadi pada rambut dan biarkan selama 10 menit. Lalu diamkan sampai rambut anda seperti biasa. Apabila jika rambut anda sangat kusut, anda dapat untuk menggunakan cuka apel dan conditioner secara rutin.

5. Gunakan Baby Oil
Campurkan baby oil dengan conditioner dan aplikasikan pada rambut anda yang kusut. Gunakan sisir yang bergigi besar guna menyisir rambut dengan mudah, lalu cuci rambut dan biarkan hingga kering dengan sendirinya.

6. Potong Ujung Rambut
Cara untuk merawat rambut kusut dan kering adalah dengan cara memotong ujung rambut dengan secara rutin guna membuat tampilan rambut agar lebih sehat. Karna rambut kering terdapat pada ujung rambut yang kering dan banyak bercabang. Cara ini agar rambut tidak kering, dan disarankan untuk melakukan pemotongan ujung rambut setiap 4 bulan sekali.

Dengan mengikuti cara merawat rambut kering dan kusut diatas, dapat membantu mengurangi masalah rambut kering dan kusut asalkan anda sering melakukan perawatan pada rambut anda.

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Buah yang sangat banyak dilestarikan di Negri China ini mengandung banyak senyawa yang sangat begitu bermanfaat bagi kesehatan. Seperti antioksidan yang pastinya dapat melawan radikal bebas, dan sorbitol yang dapat membantu mengatasi sembelit. Buah plum ini mengandung sangat banyak manfaat seperti mengatasi obesitas dan juga komplikasi, mengurangi diabetes, dan dapat untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatab Jantung
Ternyata buah plum ini mempunyai dampak baik untuk kesehatan jantung lho. Berdasarkan penelitian, dengan mengkonsumsi plum secara teratur ini bisa dapat untuk membantu dalam memproduksi detak jantung, kontraksi otot pada jantung, dan juga tekanan darah yang dapat menekan stroke. Tubuh tidak akan menghasilkan kalium dengan secara alami, karna itu dengan mengkonsumsi plum secara teratur dapat membantu anda dalam mencukupi kebutuhan harian tubuh anda.

2. Membantu Pencegahan Anemia
Anemia terjadi pada saat tubuh tidak mempunyai cukup sel darah merah yang sehat. Untuk membantu sel darah yang sehat, maka tubuh membutuhkan asupan zat besi yang cukup. Plum merupakan zat besi yang hebat dan dapat untuk mencegah dan mengobati kekurangan zat besi.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Plum merupakan buah yang mempunyai tingkat ukuran seberapa besar tekanan darah. Yang artinya, buah ini dapat untuk membantu anda dalam mengendalikan kadar gula darah dan dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2.

4. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Selain dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat memicu kanker, antioksidan penting pada buah plum ini juga dapat mencegah pikun karna membantu menetralisirkan radikal bebas yang merusak sel otak. Untuk mendapatkan manfaat pada buah plum anda harus mengkonsumsi secara rutin.

5. Dapat Menurunkan Berat Badan
Buah plum dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Karna buah plum yang memiliki rasa asam ini mengandung serat yang memiliki tingkat ukuran gulanya rendah.

6. Membuat Kulit Semakin Kencang
Dengan mengkonsumsi plum secara teratur dalam menjadikan kulit lebih sehat. Dan meningkatkan elastisitas kulit karna terdapat kandungan vitamin C yang membantu kulit dalam memproduksi kolagen.

Manfaat Minum Air Lemon dan Madu

Setiap orang pasti juga mau dong ya hidup sehat dan panjang umur. Anda harus berolahraga demi selalu terlihat segar, tapi tidak memiliki waktu yang cukup karna pekerjaan yang sangat banyak. Mulai dari ngurus rumah, anak, suami dan anda juga tidak mempunyai waktu untuk dapat merawat diri sendiri.

Jangan khawatir, ada cara yang dapat untuk membangkitkan kesehatan anda luar dalam dan harus dalam waktu yang lama. Tips ini bisa untuk anda lakukan dirumah sebelum pergi kerja. Dengan minum air lemon dan madu pada setiap pagi, maka anda juga akan dapat merasakan manfaatnya.

1. Bagus Bagi Kulit
Vitamin yang terdapat pada lemon sangat diperlukan oleh tubuh demi membantu kolagen agar kulit tetap sehat dan tampak lebih awet mudah. Madu juga mempunyai sangat banyak senyawa yang dapat membantu melembabkan kulit dari dalam.

2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Masalah pencarnaan seperti mules, dan sembelit itu salah satu masalah yang cukup serius. Dengan cara minum air lemon dan madu merupakan obat yang paling sederhana. Lemon kata akan protein yang berfungsi untuk membersihkan di dalam usus. Membersihkan dan memompa kotoran dari dalam tubuh dengan secara efektif.

3. Meredakan Batuk
Untuk yang ingin meredakan batuk menggunakan bahan alami, air lemon dan madu ini dapat menjadi sebuah pilihan. Madu dapat mengurangi lendir dan menghilangkan batuk. Selain sumber vitamin C, lemon juga bisa untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan lawan berbagai macam bakteri dan virus yang mengakibatkan batuk.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mengakibatkan kematian terbesar di dunia dan merupakan sebuah ancaman utama untuk kesehatan manusia. Jadi tidak perlu khawatir, karna dengan ramuan madu dan air lemon ini dapat untuk mencegah penyakit jantung. Karna pada air lemon dan madu itu kaya akan kalium yang dapat untuk menurunkan kadar tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurang tidur dan stress dapat menjadi penyakit yang cukup serius untuk tubuh anda. Vitamin C pada lemon dan mineral pada madu, membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri yang menyerang tubuh.

SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS ( BADMINTON)

Permainan bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang di mainkan oleh 2 orang ataupun 2 pasangan yang saling berlawanan, permainan ini hampir sama dengan permainan tenis meja. Olahraga yang dimainkan dengan KOK (bola bulu tangkis) dan raket ini diperkirakan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun silam, tetapi ada juga yang menyebutkan permainan ini berkembang di India dan Tiongkok. Di Tiongkok juga memiliki permainan yang mirip dengan bulu tangkis tetapi permainannya tidak menggunakan raket tetapi menggunakan kaki untuk memain permainan tersebut. Bulu tangkis menjadi olahraga populer di dunia olahraga, terumatama di negara Asia Timur dan Asia Tenggara yang saat ini menjadi dominasi dunia.

Dengan populernya permainan tersebut kompetisi juga di selenggarakan oleh Badminton World Federation (BWF) yang menyelenggarana  kompetisi Internasional. Dan digelarnya olahraga tersebut di Olimpiade Musim Panas Sudirman pada tahu 1972 dan 1988 dan menjadi olahraga resmi pada tahu 1972 yang di selenggarakan di Barcelona, Spanyol. Dan tidak hanya itu Indonesia dan Korea Selatan juga memperoleh masing-masing 2 mendali emas.

Terdapat beberapa partau yang biasa dimainkan dalam olahraga ini seperti Tunggal Putra, Tunggal Putri, Ganda Putra, Ganda Putri dan Ganda Campuran. Permainan tersebut menggunakan raket secara tradisional raket yang terbuat dari kayu dan kemudian menjadi aluminium atau logam ringan yang menjadi bahan yang di pilih. Semua raket bulu tangkis prosfesional menggunakan serat karbon yang memiliki kekuatan gebat terhadapat pertandingan berat dan memberikan perpindahakn energi kinetik yang hebat dan bola yang biasa di pakai di sebut sebagai KOK yang terbuat dari bulu angsa yang di susun membentuk kerucut terbuka dan pangkal berbentuk setengah bulat yang terbuat dari gabus. Ini biasanya digunakan oleh para pemain yang sudah mahir dalam permainan bulu tangkis

MODUS-MODUS YANG DILAKUKAN DALAM PENCULIKAN ANAK

Bagi para orang tua tentunya tidak selalu bisa berada di dekat anak selama 24 jam apa lagi jika anak sudah sekolah, tetapi perlu diketahui juga bahwa sudah semakin banyak modus penculikan anak yang dapat dilakukan salah satunya di likungan sekolah. Mengapa para penculikan anak sering melakukan aksi mereka untuk menculi anak-anak di sekolah, karena tidak semua anak akan ditemani para orang tua waktu sekolah. Apa lagi sekarang semakin maraknya penculikan saat ini dan semakin banyak modus yang digunakan membuat para orang tua harus lebih keras mengajarkan anak untuk lebih waspada.

Bagi para orang tua juga perlu diketahui bahwa penculikan ank tidak hanya terjadi dalam lingkungan sekolah yang tidak di dampingi orang tua saja, tetapi penculikan anak di dampingi orang tua juga bisa di lakukan para penculik anak. Mungkin ada beberapa yang belum mengetahui cara ini, cara ini sudah terjadi di salah satu tempat anak yang di dampingi pun masih bisa menjadi tumbal bagi penculi anak. Singkat ceritanya adalah ada seorang ibu dan anak yang sedang berada didalam perjalanan dengan angkutan umum, di dalam perjalanan ada seorang nenek yang berusaha mengobrol dengan seorang ibu tersebut, nenek tersebut ngobrol dengan menanyakin semua indetitas anak tersebut dan ibu itu pun memberitahukan semuanya kepada nenek itu terkecuali hanya nama yang tidak di beritahu karena itu mulai curiga dengan nenek tersebut, sesampainya ibu itu turun langsung menggendong anak tersebut lalu mengatakan seakan” ini adalah cucu dia karena dia tahu indetitas anak tersebut.

Modus tersebut sangat tidak di sangka bukan? dari sebuah percakapan singkat hingga akhirnya bisa menculik anak tersebut. Penculikan anak sekarang ini sudah sangat pintar, mereka bisa melakukan cara apa saja untuk menipu anak kecil ataupun menipu orang tua. Maka dari itu sebagai orang tua kita harus lebih hati-hati lagi dalam menjaga anak jangan beranggapan ini adalah hal yang sepele karena jika sudah terjadi pastinya akan merasakan penyesalan diri.

PENGERTIAN DASAR DAN ASAL MULA PERMAINAN TENIS MEJA (PING PONG)

Permainan pingpong adalah suatau olahraga yang di maninkan oleh 2 orang atau 4 orang kelompok menggukana raket yang saling bertanding, tenis meja atau lebih popilar di sebut dengan pingpong adalah salah satu permaiann dengan lapangan berbentuk seperti keja dengan raket yang terbuat dari kayu dengan dilapisi di depan dan di belakang yang berbeda warna dan kegunaannya masing-masing yang di sebut dengan bet. Permainan yang awalnya di mainkan oleh orang-orang atas sebagai permainan indoor atau tertutup setelah makan malam, permainan ini di kembangkan di India dan di Afrika Selatan oleh tentara Inggris.

Setelah di bawal kembali ke Inggris permainan ini lebih popular lagi dengan sebutan pingpong yang digunakan hampir seluruh dunia. Dengan kepopularan yang cepat membuat beberapa Negara menjadikan nama pingpong menjadi merk dagang mereka salah satunya di Negara Ingrris (J. Jaques & Son Ltd) Amerika (Parker Brothers) dan beberapa organisasi lainnya yang menggunakan sebagai merk dagang mereka. Tenis Meja mulai di kenal pada tahun 1901 yang telah diadakan turnamen dan kejuaraan dunia tidak resmi pada tahun 1902 dengan kepopularan yang abru saja menajdi olah raga dunia ternyata ada sebuah negara yang tidak mendukung olah raga tersebut di karenakan menurutnya akan akan memiliki efek yang tidak bagus untuk penglihatannya. Tetapi dengan peningkatan yantg signifikan tenis meja masuk ke dalam cabang olahraga di sebuah kompetisi yang bergengsi yaitu OLIMPIADE pada tahun 1988.

Ukuran lapangan tenis meja memiliki beberapa variasi dan tentunya meja yang digunakan harus bisa memantulkan bola pingpong. Di permukaaan lapangan tenis meja biasa di cat dengan warna biru gelap atau dengan warna hijau gelap sesuai dengan yang di atur oleh pihak penyelenggara. Bet yang digunakan bisa di sesuaikan tentunya terdapat beberapa perbedaan bet untuk keringanan dan ketebalan tentunya.

TRIK-TRIK CARA BERMAIN POKER ONLINE BAGI PEMULA YANG BARU BERGABUNG DI SITUS JUDI ONLINE

Dalam bermain judi online tentunya pasti memiliki trik-trik khusus, mengapa banyak orang-orang mendapatkan kemenangan yang banyak? karena mereka sendiri memiliki trik dalam bermain. Nah, bagi pemula pastinya belum begitu paham cara bermain permainan online ini, tentunya ini akan menjadi tahap pertama bagi pemula. Mengapa dikatakan begitu? karena jika kita hanya tahu bermain saja tapi tidak tahu cara bermainan yang benar maka kita juga akan mendapatkan kekalahan. Selain trik dalam bermain tentunya kita juga harus terlebih dahulu paham cara bermain game poker, karena jika kita pemula tidak paham cara bermain game poker sama saja kita tidak bisa membaca kartu poker tersebut.

Disini kita akan membahas persoalan kartu, karena jika kalian sudah bergabung dalam situs judi online tentunya kalian sudah paham cara membaca kartu game poker bukan? Jadi kita akan membahas trik-trik yang umumnya digunakan bagi para pecinta judi online ketika bermain. Bagi pecinta judi online tentunya sudah paham ya apa saja yang mereka lakukan ketika bermain. Bagi pemula yang belum paham, jika pada saat anda bermain dan mendapatkan kartu yang tidak bagus secara terus menerus, disini kami memberikan trik yaitu coba anda berpindah meja jangan hanya bermain di meja itu-itu saja, cara ini juga sering di lakukan oleh pemain judi online yang sudah lama bermain. Atau pun pertanyaan yang sering di dapat juga begini, Bagaimana jika berpindah meja tetapi tetap kartu tidak bagus dan terus kalah? trik ini adalah jangan bermain menggunakan emosi ataupun di paksakan coba bermain dengan kepala dingin. Ya namanya judi online semakin bermain tentunya akan semakin panas, tetapi apakah kalian sadari bahwa bermain dengan emosi malah akan menimpulkan kekalahan lagi, karena dengan emosi pastinya anda akan semakin nafsu untuk bermain terus dan terus yang akhirnya anda jadi tidak dapat kontrol diri anda sendiri.

Jadi jika pada saat bermain dengan keadaan seperti itu, coba saja berhenti sejenak untuk bermain jangan di lanjutkan bermain dahulu. Semoga trik ini beermanfaat bagi pemula yang masih bingung bagaimana agar mencegah kekalah yang terus menerus. Terima kasih.

PERKEMBANGAN PERMAINAN JUDI DI MASA LALU DAN MASA SEKARANG

Tahukah anda bahwa permainan judi sudah di kenal sejak dahulu, permainan judi juga sudah sangat di gemari banyak orang baik di kalangan anak muda maupun di kalangan orang tua. Mengapa di katakan demikian? karena dengan bermodal sedikit saja anda sudah bisa bermian dan menghasilkan keuntungan yang besar maka dari itu banyak sekali yang tertarik dengan permainan judi.

Kini perkembangan permainan judi sudah semakin berkembang, salah satunya permainan judi pada jaman dahulu yaitu masih belum bisa bermain secara online, semakin berkembangnya tekhnologi maka kini permainan judi  sudah dapat di mainkan secara online hanya bermodalan smartphone saja. Tentunya sangat mudah bukan? maka dari itu permainan judi dari jaman dahulu sampai sekarang tidak pernah punah bahkan semakin maju dan membuat para pecinta judi online ini semakin banyak untuk bergabung dana situs judi online.

Meskipun semakin berkembangnya judi online itu tidak akan mempengaruhi modal untuk bermain, anda juga bisa bermain mulai dari modal yang kecil dari modal Rp.5.000 anda juga sudah dapat bergabung dalam situs judi online. Tak hanya itu, sekarang situs judi online di Indonesia sudah semakin banyak mereka saling bersaing untuk menarik perhatian para member agar ikut bergabung dalam situs tersebut. Dan sebagai pendiri situs judi online tentunnya memiliki trik khusus dalam menarik para member salah satunya yaitu memberikan bonus-bonus, jadi jika member tersebut sudah bergabung maka mereka tidak hanya bermain saja tetapi mereka bisa bermain dan bisa mendapatkan bonus-bonus menarik lainnya.

Demikian penjelasan secara singkat mengenai perkembangan situs judi online pada masa lalu dan masa sekarang, semoga bermanfaat bagi para pecinta judi online di Indonesia sekarang ini. Terima kasih 🙂

Tanpa Pemain Baru, Begini cara Frank Lampard Buat Chelsea Lupakan Eden Hazard

Tugas yang Frank Lampard dapat ketika ditunjuk menjadi manajer baru Chelsea bukalah hal yang mudah. Ia menangani klub yang mendapatkan larangan aktif bursa transfer dan tak lama ini ditinggal oleh Eden Hazard ke Real Madrid.

Kepergian pemain asal Belgia itu tidak bisa di anggap biasa. Sebab, pemain 28 tahun tersebut menjadi bagian paling penting di lini  depan Chelsea dalam dua tahun terakhir. Kontribusi yang di berikan Eden Hazard sangat banyak bagi Chelsea.

Banyak yang yang beranggapan bahwa Chelsea akan kesulitan untuk bersaing di papan atas tanpa seorang Eden Hazard. Namun, sedikit demi sedikit, Frank Lampard berhasil menunjukan eksistensi nya dengan membawa Chelsea untuk ‘move on’ dari mantan seorang Eden Hazard. Frank Lampard membawa dimensi permainan yang beda dari biasa untuk Chelsea.

Frank Lampard hingga saat ini sudah berhasil membuat fans Chelsea seakan-akan lupa dengan Eden Hazard, yang kurang bersinar di Real Madrid. Chelsea berhasil untuk tetap tampil konsisten dan mampu bersaing di papan atas Liga Champions dan Premier League.

Frank Lampard membuat Chelsea menjadi tim yang tampil dengan gaya menyerang. Cara yang di ambil Lampard ini merupakan taktik untuk menutup celah kepergian Eden Hazard. Chelsea bermain dengan kolektif ketika menyerang dan bertahan. Tidak ada individu yang menonjolkan diri sendiri.

“Semua ingin Eden Hazard berada di tim, tapi kami tidak bisa, itulah yang saya hadapi,” buka Lampard.

“Kami memiliki stok pemain-pemain yang bagus dan penting untuk kami mencoba dan kuat ketika untuk menyerang. Para penggemar Chelsea berkumpul di Burnley untuk menyaksikan tim yang bermain dengan gaya menyerang dan itulah yang saya harapkan dari tim,” ucapnya

Lampard dengan bersamaan membuat Chelsea tampil dengan gaya bermain cepat dan selalu bermain di atas. Ia ingin Mason Mount dan Kolega membuat lebih banyak peluang, bahkan, pertahanan juga di bentuk dari lini depan.

Gaya permainan menyerang yang di buat Lampard sampai saat ini sudah membuahkan hasil. Chelsea berhasil membuat 23 gol dari 10 laga di ajang Premier League.

Manchester United Di Buat Gigit Jari Oleh Edwin Van Der Sar

Mantan pemain dari Belanda, Edwin Van Der Sar, mengungkapkan bahwa dirinya masih belum ada ketertarikan untuk kembali ke Manchester United. Sebab dirinya merasa masih memiliki urusan yang belum tuntas di Ajax Amsterdam.

Van Der Sar bisa di bilang cukup lama bermain untuk Manchester United kala ia masih aktif sebagai penjaga gawang. Ia mendarat di Old Trafford pada tahun 2005 setelah dibeli dari Fulham dengan harga 2 juta pounds, dan pensiun hingga lima musim setelahnya.

Bersama Setan Merah, ia mendapatkan banyak prestasi dari berbagai kompetisi yang membangakan, termasuk gelar Liga Champions di dalamnya. Jika di hitung-hitung, Van Der Sar berhasil mengumpulkan 10 gelar ke Old Trafford.

Pasca pensiun, dirinya masuk dalam jajaran pengurus Ajax Amsterdam. Belakangan ini juga, namanya sering dikaitkan dengan klub lamanya Manchester United. Menurut kabar yang beredar, ia di gambarkan sebagai direktur sepakbola.

Peranan Van Der Sar di Ajax cukup berkesan. Berkat kerja kerasnya juga, klub raksasa belanda itu berhasil melaju sampai babak semifinal Liga Champions musim lalu. Ini sebab yang di yakini membuat United tertarik untuk membawanya kembali ke Old Trafford.

Sayangnya keinginan mereka harus pupus. Sebab pria 48 tahun itu masih belum memiliki rencana untuk meninggalkan Ajax. Alasannya, ia mengaku belum bisa mengemban tugas yang lebih berat dengan kinerjanya yang sekarang ini dan ia ingin terus berkembang lebih jauh lagi.

“Tidak, Saya pikir saya sudah pernah mengatakan ini sebelumnya, bahwa saya mau mengejar kesuksesan dengan Ajax,” ucap Van Der Sar saat Ajax akan bertanding melawan Chelsea baru-baru ini.

“Juga, menjadi seorang pemain, anda harus mengembangkan kepercayaan diri serta kualitas anda, saya mencobanya dan menemukan hal yang beda di sini,”sambungnya.

Alasan yang membuat Van Der Sar belum bisa bergabung ke Manchester United tidak hanya itu saja. Ia juga mengatakan bahwa ia masih memiliki banyak urusan yang belum selesai bersama Ajax Amsterdam hingga saat ini.

“Saya masih memiliki urusan yang belum tuntas di sini. Mungkin jika kami bisa melaju selangka lagi tahun lalu, mungkin itu sudah selesai pada saat ini namun saya masih berkonsentrasi dengan Ajax,” tutupnya.

Alami Cedera David De Gea Diragukan Bisa Tampil Melawan Liverpool

Kabar buruk datang dari Manchester United, Kabarnya kiper andalan mereka mendapatkan cedera. David De Gea mendapatkan cedera tersebut kala memperkuat Spanyol saat jeda internasional kemarin.

De Gea di mainkan sebagai starter dalam laga Swedia melawan Spanyol, Rabu (16/10/2019). Ini merupakan pertama kalinya De Gea tampil dari menit awal di bawah asuhan Robert Moreno.

Gawang yang di kawal De Gea kebobolan pada menit awal babak kedua lewat kaki seorang Marcus Berg. Namun keberuntungan masih berpihak ke Spanyol yang membuat mereka bisa menyamakan kedudukan berkat gol yang di buat Rodrigo Moreno.

Ketika pertandingan hampir berjalan 60 menit, De Gea terlihat merintih menahan kesakitan saat usai menyapu  bola backpass. Kiper andalan Manchester United  itu memegangi paha bagian belakangnya.

De Gea lalu terduduk dan meminta bala bantuan dari tim medis. Ia masih mampu berjalan keluar lapangan dengan bantuan staff medis Spanyol.

Dilansir dari sebuah situs resmi, De Gea mengalami cedera hamstring dan tidak bisa lagi menjalani laga. Kemuadian ia pun di gantikan Kepa Arrizabalaga.

Cedera yang menerpa David De Gea benar-benar datang di saat-saat yang tidak tepat. Pasalnya Setan Merah bakal kedatangan tamu spesial sang musuh bebuyutan, Liverpool di stadium Old Trafford, Minggu (20/10/2019) nanti.

De Gea akhirnya diragukan bisa tampil untuk membela Manchester United pada pertandingan ini. Posisinya yang kosong kemungkinan akan di gantikan oleh Sergio Romero.

Manchester United yang sudah menelan tiga kekalahan di laga terakhir bakal mendapatkan kunjungan dari Liverpool yang masih belum terkalahkan di Premier League musim ini.

Liverpool kini memiliki ambisi untuk meraih kemenangan di teater impian. Sekaligus mencoba mencatatkan 18 kemenangan beruntun untuk menyaingi rekor yang di miliki Manchester City.

Pesangon Yang Harus Dibayar Setan Merah Jika Solskjaer Di Pecat

Manajer Setan Merah yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini sedang terancam akan di pecat sebelum musim tahun 2019-2020 akan segera berakhir. Hal ini dikarenakan performa yang buruk yang telah diperlihatkan oleh klub yang dipanggil dengan julukan setanmerah ini pada awal musim.

Manchester United pada musim 2019-2020 ini dengan hasil yang kurang sangat memuaskan. Setan merah telah megoleksi 2 kemenangan dari 8 kali pertandingan yang telah mereka jalani.

Hasil ini telah membuat Setan merah sedang berada pada peringkat yang ke 12 pada laga klasemen yang sementara di Liga Inggris. Setan merah saat ini telah mengumpulkan lebih dari 9 poin dari 8 kali pertandingan ini.

Situsasi ini telah membuat posisi dari manajer Ole Gunnar Solskjaer menjadi manajer tetap akan terancam. Direksi dari Setan merah telah mengadakan sebuah pertemuan darurat untuk membahas sebuah masa depan Ole Gunnar Solskjaer.

Setan merah diwajibakan untuk membayar sebuah kompensasi jika mereka akan memecat Ole Gunnar solskjaer yang tidak sebesar Jose Mourinho.

Setan merah akan membayar 20 Juta Pound saat mereka akan memutus Kontrak dari Jose Mourinho. Tetapi setan merah hanya akan mengeluarkan biaya 7 pounds jika mereka memecat ole gunnar Solskjaer sebelum masa kontraknya akan berakhir.

Setan merah saat ini telah dikaitkan dengan sejumlah para pelatih. Setan merah juga menyiapkan sebuah rencana jika mereka harus segera berpisah dengan Ole Gunnar Solskjaer.

Satu di antara  beberapa nama pelatih yang sedang berpeluang untuk menggantikan posisi Solskjaer tidak laina adalah Massimiliano Allegri.  pelatih yang berasal dari italia yang satu ini sedang tidak terikat dengan tim mana pun sesudah mereka berpisah dengan Klub Juventus pada akhir Musim tahun 2019-2020.

Massimiliano Allegri Saat ini telah menyuratkan kalau ia sedang tertarik untuk melanjutkan Kariernya di Premier League. hal ini telah ia tunjukkan dengan mengambil sebuah kelas les bahasa inggris.

 

 

 

Real Madrid Memburu Van de Beek dan Eriksen Pada Saat Bursa Januari

Real Madrid saat ini telah menyusun sebuah rencana untuk menyusul sebuah peforma yang inkonsisten pada awal tahun 2019/2020. Mereka juga sedang memburu 2 pemain gelandang yang bernama Donny van de Beek dan Christian Eriksen.

Kehadiran  kedua pemain ini telah menjadi sebuah prioritas tim real Madrid. Dikarenakan Los Blancos saat ini masih ingin mengandalkan pemain Casemiro, Toni kroos dan juga pemain Luka Modric pada saat di posisi Lini tengah.

3 pemain ini telah membantu tim untuk memenangkan 4 gelar pada saat di Liga Champions pada 5 tahun ini. Tetapi kinerja dari ketiga pemain ini terus menurun pada 1 tahun kebelakangan terakhir ini.

Peforma yang buruk di posisi lini tengah real madrid saat ini telah berlanjut pada tahun 2019/2020. Mereka saat ini telah memimpin klasemen pada saat di la liga dengan meraih  15 buah poin.

Tetapi tim real madrid saat ini baru saja mempunyai 1 poin dari 2 pertandingan pada awal Fase grup pada Liga Champions. Mereka saat ini sangat berharap untuk kedatangan pemain Van de Beek  dan eriksen agar dapat membantu mereka berjuang pada fase akhir di Kompetisi selanjutnya.

Real madrid saat ini tengah di percaya tidaka akan kesulitan untuk merekrut pemain eriksen. Kontraksnya saat ini dengn Tottenham Hotspur telah habis pada musim panas yang akan datang dan tidak saat ini belum ada renca untuk menambah waktu durasi kerjanya.

Jika tim spurs tidak mau kehilanghan dirinya secara cuma-cuma, terpaksa Spurs akan melepasnya pada saat bursa transfer nanti di bulan januari. Los Blancos saat ini tidak bisa mengguankan keadaan ini dikarenakan sedang mencari harga diskon.

Berbeda dengan pemain van de beek . Pemai yang telah berumur 22 tahun ini tidak ingin meninggalkan Ajax amsterdam pada saat paruh musim nanti.

“Aku masih ingin membela ajax amsterdam pada musim ini. Hal ini diakarenakan telah memberikan sebuah kenyamanan. Sesudah ini dilalui mari kita lihat apa yang akan terjadi untuk selanjutnya,”tandas van de beek yang dikutip dari daily mail.

Tim Real Madrid B Telah Dinilai Sangat Menakutkan

Kemenangan tim real madrid dari osasuna telah memberikan sangat banyak Signal positif untuk sanga pelatih tidak lain adalah Zinedine Zidane. Contoh salah satunya dikarenakan fakta bahwa sang juru taktik yang berasal dari Prancis ini memiliki Real Madrid B yang sangat menakutkan untuk di lawan.

Real madrid telah menang dengan skor 2-0 dari Osasuna pada saat jornada ke 6 di liga Laga spanyaol yang diadakan di Santiago Bernabeu pada hari kamis. kedua gol dari Los Blancos ini telah dicetak oleh pemain Rodrygo goes dan Vinicius Junior.

Hasil ini telah membawa real Madrid tengah berada  pada tran Positif sebelumnya ia juga telah menang dari Pemain Sevilla. Selain itu Real madrid saat ini juga sangat berhak atas Posisi Pada Puncak Klasemen sementara pada La Liga.

Bukan hanya Hal tersebut saja, pada ajang Laga Kontra Osusana juga dapat memberikan kabar yang baik untuk yang lain bagi Zinedine Zidane. Dikarenakan Pada Laga Ini ia telah memainkan sejumlah Para pemain pelapis. Contohnya seperti real Madrid saat ini masih dapat tampil sangat bagus walaupun sejumlah pilar yang utama sedang absen.

Zinedine Zidane tidak dapat memainkan para pemain urama seperti  Eden Hazard, Dani Carvajal, Raphael Varane, Karim Benzema sampai Luka Modric pada ajang laga melawan Osasuna. Zinedine Zidane lebih banyak pemain muda dan para pemain baru.

pemain yang berasal dari Prancis ini telah memberikan sebuah kesempatan terhadap penjaga gawang yang bernama Alphonse Areola untuk menjalani debutnya pertama kali. Selain itu masihada pemain Fede Valverde, Eder Militao, Lucas Vazquez dan Luka Jovic juga telah dimainkan sejak dimulainya menit pertama.

Keputusan jeli Zinedine Zidane yang lain pasti saja dengan memainkan Rodrygo dan Vinicius  dengan cara bergantian. “Tim B saat ini telah memulai terbtnutk pada tahun 2019/2020 dan saat ini mereka sangat berharap dapat dituntun untuk mengejar sebuah kesuksesan yang sama dengan mereka yang telah berada di tim tersebut sebelum mereka datang,”tandas Ruben Jimenez yang di lansir dari marca.

Menyusul De Gea, Lindelof Ikut Perpanjang Kontrak di Manchester United

Setelah berhasil merayu David De Gea, Manchester United juga tak lupa merayu bek tengah mereka, Victor Lindelof, dalam melakukan kesepakatan kontrak baru mereka.

Manchester United tak lama ini baru saja berhasil menuntaskan perpanjangan kontrak baru sang kiper, David De Gea pada senin (16/9/2019) malam WIB.

Manchester United mengontrak De Gea dengan kontrak yang berlaku empat tahun kedepan dan memiliki opsi menambah masa bakti sang kiper di tahun kelima nanti.

Kontrak awal De Gea sebenarnya akan berakhir pada musim panas 2020 nanti.

Setelah berhasil mendapatkan tanda tangan sang kiper, kabarnya Manchester United juga berhasil memperpanjang kontrak Victor Lindelof bek tengah mereka.

Sempat di kait-kaitkan dengan Barcelona pada musim ini, Victor Lindelof lebih memilih mengikuti jejak David De Gea dengan menandatangani kontrak baru di Manchester United.

Penandatanganan kontrak baru tersebut di laksanakan pada Rabu (18/9/2019) kemarin malam WIB. Dalam kontrak tersebut, bek tengah asal Swedia itu akan berada di Old Trafford hingga 2024 mendatang.

Usai meneken kontrak barunya di Manchester United. Victor Lindelof pun mengutarakan perasaan bahagianya.

“Sejak awal saya memijakkan kaki di Manchester United, saya sudah merasakan di sini seperti rumah,” ucap Lindelof.

“Saya merasa banyak berubah baik sebagai pemain maupun pribadi saya dalam dua tahun terakhir, untuk itu saya mengucapkan banyak terimakasih kepada semua orang yang sudah mendukung dan membantu saya di klub ini.”

“Saya suka bermain sepak bola dan sekarang tujuan saya adalah membawa tim memenangkan pertandingan dan membalas budi kepada pendukung atas dukungan mereka.”

“Saya tahu semua yang berada di klub ini memiliki visi yang beragam dan akan memberikan segalanya untuk klub ini agar bisa kembali ke levelnya.”

“Umur saya masih muda dan saya masih bisa berkembang lebih baik dengan bantuan pelatih dan staf pelatih, untuk itu saya percaya banyak hal-hal baik yang bisa saya dapatkan dari klub hebat ini,”ujar Lindelof.

Victor Lindelof bergabung dengan Manchester United pada Juli 2017 lalu, ia di datangkan dari Benfica ke Manchester United dengan mahar senilai 35 juta Euro atau setara dengan  Rp 544 milliar jika di rupiahkan.

Ole Gunnar Solskjaer lantas mempercayakan lini tengah pertahanan mereka di jaga Victor Lindelof yang di duetkan dengan bek termahal mereka, Harry Maguire, yang di datangkan musim panas kemarin.

Mantan bek Manchester City Akui Van Dijk Sebagai Bek terbaik EPL

Vincent Kompany mantan bek Manchester City ini memilih pemain Liverpool, Virgil Van Dijk sebagai defender terbaik Premier League.

Van Dijk memulai kariernya di inggris pada tahun 2015. Saat itu ia terbang dari Glasgow Celtic ke Southampton.

Ia kemudian menjadi incaran klub-klub papan atas seperti Manchester City dan Chelsea. Pada akhirnya ia bergabung dengan Liverpool pada tahun 2018.

Begitu merumput di Liverpool, kelas sebenarnya seorang Van Dijk mulai terlihat. Bek asal belanda ini memberikan perubahan yang signifikan pada garis pertahanan The Reds.

Ia juga dapat mendongkrak permainan Liverpool menjadi lebih baik lagi. Bahkan Ia mampu memberikan gelar juara Liga Champions dan UEFA Super Cup untuk tim besutan Jurgen Klopp tersebut.

Sepanjang sejarahnya, ada banyak bek berkelas yang menjalani kariernya di Premier League. Dari Jaap Stam, John Terry, Rio Ferdinand, Nemanja Vidic, hingga Sami Hyypia.

Kompany sendiri juga berkarier di Inggris selama 11 tahun. Namun hingga akhirnya Ia memilih menjadikan Van Dijk sebagai bek terbaik sepanjang sejarah kompetisi tersebut. Sebab, Ia tidak pernah melihat ada seorang defender yang mampu merubah sebuah tim seperti pemain 28 tahun itu.

“Saya akan mengembalikannya ke Virgil Van Dijk, ia tidak bermain di laga ini selama Terry, Ferdinand yang sudah ada sejak lama tetapi tanda- tanda yang ia tunjukkan dalam beberapa tahun terkahir,” bukanya.

“Ia menunjukan bahwa ia berada lebih lama (EPL), ia akan berdiri di puncak lebih lama. Liverpool sebelum dan sesudah adanya Van Dijk adalah tim yang sangat berbeda. Saya sangat memujinya untuk hal yang satu itu,” terang Kompany.

Sebelumnya, Van Dijk juga mengaku senang bisa membubuhkan namanya di buku catatan sejarah Liverpool. Ia berharap bisa terus mengulangi nya bersama Liverpool.

“Saya sudah menjadi bagian dalam sejarah Liverpool dengan mentorehkan gelar juara Liga Champions dan semoga kita bisa terus membuat sejarah,” serunya.

“Saya hanya mau di kenang sebagai pemain yang bisa memberikan segalanya untuk tim dan ikut menikmati setiap bagiannya,” ucap Van Dijk.

Kompany sendiri saat ini sudah tidak bermain untuk Manchester City lagi dan ia sudah pindah ke Anderlecht di Belgia. Sementara Virgil Van Dijk masih memiliki jalinan kontrak dengan The Reds hingga tahun 2023 nanti.

Apa Rencana Mkhitaryan Untuk Musim Depan, Kembali ke Arsenal Atau Pindah?

Henrikh Mkhitaryan resmi keluar dari skuat Arsenal dengan status pinjaman. Namun pemain yang lahir di  Armenia itu tidak menutup kemungkinan  untuk kembali bermain di Emirates Stadium pada musim depan.

Mkhitaryan memutuskan masuk klub Serie A, AS Roma, mendekati penutupan bursa transfer musim ini. Keputusan yang ia ambil sedikit membuat banyak pihak terkejut, sebab rumor kepindahannya sangat sedikit terdengar.

Namun keputusan yang ia buat memang bagus untuknya. Sebab, Arsenal membuat aktivitas di bursa transfer yang akan mengancam dirinya lebih sering menghangatkan bangku cadangan ketimbang bermain di lapangan.

Arsenal berhasil mendaratkan Dani Caballos di Emirates Stadium dari Real Madrid dengan status pinjaman. Dalam beberapa partai terakhir Arsenal musim ini, namanya sudah mulai luntur dari daftar starting XI sang pelatih, Unai Emery.

Meski demikian, Mkhitaryan masih belum bisa mengucapkan kata perpisahan dengan The Gunners, Ia mengakui bahwa ia belum menutup peluang untuk kembali Arsenal dan baru akan membuat keputusan pada akhir musim nanti.

Saat ada pertanyaan untuk dirinya apakah ia akan tetap bertahan di Roma atau kembali ke AS Roma, Mkhitaryan menjawab: “Mari kita lihat apa yang bisa saya perbuat di Roma,”.

“Pada akhir musim, Saya berpikir bahwa kami bisa berbicara jika saya memiliki kemungkinan untuk menetap atau pergi, atau menjalankan hal yang lain, saya tidak tahu,” lanjutnya.

“Namun untuk sekarang ini saya tidak bisa berbicara banyak tentang masa depan saya. Lebih baik fokus pada pertandingan berikutnya,” tambahnya.

Sampai saat ini, Paulo Fonseca pelatih AS Roma ini kerap menjalankan pertandingan dengan skema formasi 4-2-3-1. Skema itu juga tidak terlalu menyulitkan Mkhitaryan, sebab Unai Emery juga sering menggunakan skema tersebut di arsenal. Mkhitaryan biasanya bermain berada di posisi belakang striker.

Permasalahannya, posisi tersebut sudah di tempati Nicolo Zaniolo dua laga terakhir Giallorossi. Namun seorang Mkhitaryan mengaku dirinya siap bermain di posisi mana pun selama ia bisa berkontribusi penuh untuk tim.

“Saya bersedia bermain di posisi mana pun. Saya siap memberikan yang terbaik untuk tim ini karena klub ini hebat, timnya solid dan saya akan berkontribusi penuh untuk tim ini meraih gelar, “tandasnya.

Bukan Hanya alexis, 3 pemain Ini kemungkinan Akan Meninggalkan MU

Setan merah saat ini berencana Untuk merampingkan Timnya. Dikabarkan Pemain Milik Setan merah akan secaptnya meninggalkan Setan merah Dikarenakan Akan segera di Lego pada bursa Transfer pada musim panas tahun 2019.

Pada saat bursa Transfer di Inggris ini memang telah tutup pada tanggal 8 Agustus yang lalau, Tetapi Setan merah masih saja dapat menjual Pemainnya Ke luar negeri sampai tanggal 2 september 2019 ini.

Pada saat pertengahan di pekan ini Setan merah telah melepas sang Winger yang bernama Alexis Sanchez menuju Inter Milan. Para pemain yang berasal dari Cile ini harus dipinjamkan selama 1 musim untuk menuju ke La Beneamata.

Sesudah melepas Alexis, saat ini masih ada beberapa pemain dari Setan merah yang akan ditendang dari Old trafford sebelum tanggal 2 september 2019. Dan para penggawa Setan merah ini akan di lego menuju ke italia atau Spanyol.

Berikut ini adalah 3 pemain yang kemungkinan akan segera berganti klub pada bursa Transfer musim panas tahun 2019 ini :

Chris Smalling

Seorang bek tengah Setan merah ini pada beberapa hari terakhir tengah dikabarkan Akan berpindah ke AS Roma. dan Ia juga akan di pinjam Selama 1 musim dengan biaya sebesatr 3 Juta Euro.

Chris Smalling memang tidak dibutuhkan lagi oleh Setan merah. kehadiran pemain Harry Maguire telah membutanya tidak akan menjadi pilihan utama Manajer Solskjaer.

Matteo Darmian

Pemain Darmia saat ini juga tidak dibutuhkan oleh Setan merah. Karena MU telah membeli Seorang bek sebelah kanan yang baru, tidak lain adalah Pemain Wan bissaka dari klub Rystal Palace.

Pemain yang berasal dari Italia ini telah menjadi Pilihan yang ke-3 di Posisi bek yang kanan. Setelah pemain Win Bissaka, Setan Merah masih Memiliki Pemain Diogo Dalot.

Paul Pogba

Pemain Paul Pogba Sebenarnya termasuk pemain Kunci  di Setan merah. Dengan kehadiran dari paul Pogba Sangat vital pada saat di bagian lini tengah. Tetapi Pemain yang berasal dari prancis ini telah diketahui sangat ingin Pindah dari Tim Old Trafford.

 

 

 

 

 

 

Memanfaatkan Situasi, Klub Barcelona Mencoba Menggoda Geladang Juventus

Klub Juventus saat ini sudah bersiap untuk menghadapi musim baru tahun 2019-2020. Dikabarkan Bianconeri telah berhasil untuk mendatangkan Beberapa pemain anyar.

Tetapi sesudah penandatanganan dari pemain Cristiano Ronaldo pada musim panas yang lalu, dan Bintang pemain muda dari Ajax Matthijs de light pada awal musim panas ini, Klub Juventus saat ini dikabarkan harus menjaul pemainnya juga. Hal tersebut dilakukan agar dapat menyeimbangkan Keuangannya.

Pada Beberapa waktu yang lalu, ada beberapa pemain Juventus yang dikabarkan akan kelaur pada musim panas ini. Tidak lain adalah pemain gelandang  Prancis Blaise Matuidi, striker Italia Gonzalo Higuain, Sami Khedira dan pemain penyerang Paulo Dybala.

Tetapi kenyataanya tidak satupun dari pemain ini yang telah meninggalkan klub saat ini. Moise kean termasuk salah satu pemain yang penting dari Juventus pada musim panas saat ini dengan harga nilai Jual Sebesar 40 Juta Euro untuk pergi ke klub Inggris Everton.

Dengan sebuah pemikiran seperti ini, Klub Juventus terlihat sangat khawatir akan stabilitas dalam hal keuangan mereka. Sebab saat ini mereka harus melakukan Beberapa Penjualan yang penting untuk di minggu ini untuk menjelang Penutupan pada bursa Eropa ini.

Dilansir dari La Gazzetta dello sport bahwa Klub barcelona saat ini sedang ingin memanfaatkan kondisi ketidakpastian dalam hal keuangan klub juventus. Mereka saat ini sedang berusaha untuk mengatur sebuah kesapakatan untuk memboyong sang pemain tengah dari Uruguay tidak lain adalah Rodrigo Bentancur.

Bentacur saat ini baru pertama kali untuk menginjakkan Kakinya bersama eropa pada tahun 2017 yang lalu. Ia sudah pindah ke Klub juventus untuk menjadi bagian dari sebuah kesepakatan dari Transfer pemain Carlos Teves menuju Boca juniors.

Tetapi saat perjalanan menuju Karier Bentacur menuju ke turin saat ini tidak berjalan dengan lancar. Pada musim perdannya ia hanya mendapatkan sebuah kesempatan untuk bermian yang sangat sedikit sekali saat bersama Juventus.

Bentacur pernah bercerita bahwa pengalamannya saat ia akan bergabung dengan Klub Juventus. Ia ternyata sempat merasa cemas pada saat ia mengetahui dirinya akan bermain bersama Juventus.

 

 

4 Makanan Yang Cocok Jadi Pendamping Masakan Dari Daging Kurban Agar Kolestrol Tidak Naik

Daging kurban, sapi dan kambing merupakan hewan yang selalu di jadikan hewan kurban. Sapi dan kambing juga di yakini dapat menaikkan kadar kolestrol. meski seperti itu, bukan berarti Anda yang memiliki kadar kolestrol tidak bisa mengkonsumsi atau takut untuk menyantap hidangan berbahan dasar dari daging ini.

Terdapat banyak cara untuk di lakukan agar daging kurban bisa di nikmati tanpa harus takut kolestrol. Salah satunya dengan mengkombinasikannya dengan makanan yang apuh untuk menetralkan kadar kolestrol dalam tubuh. Apa saja yah?

  1. Alpukat
    Alpukat di yakini dapat melawan sindrom metabolik. Hal itu termasuk dalam faktor resiko kolestrol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
    Ada penelitian yang mengungkapkan jika alpukat mengandung efek yang sangat luar biasa menguntungkan profil lipid, seperti mengubah kolestrol high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), trigliserida, fosfolipid, dan kolestrol total. Jadi buah alpukat sangat di anjurkan untuk di konsumsi setelah manyantap makanan yang dapat memicu kolestrol.
  2. Yogurt
    Yogurt memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh dari membantu menurunkan diabetes hingga menekan kadar kolestrol. Tak heran jika ahli gizi dari Loyaola Marymount University Athletic Amerika Serikat, Emely Mitchell menututrkan bahwa mengkonsumsi yogurt setelah makan sangat di anjurkan, karena yogurt dapat membantu menekan kolesetrol.  Ia juga memberikan beberapa masukan bahwa yogurt dapat di jadikan cemilan sehat  karena yogurt bisa mencukupi kebutuhan kalsium serta bisa menjaga pencernaan.
  3. Buah naga
    Buah naga di juga yakini dapat menekan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Ada study yang mengungkapkan, mengkonsumsi buah naga dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Maka dari itu sebaiknya anda mengkonsumsi buah naga saat setelah menyantap makanan yang terbuat dari danging kurban.
  4. Cabai
    Salah satu bahan masakan yang tidak pernah di lupakan, yaitu cabai. Ternayata cabai memiliki manfaat yang tidak kita ketahui, kandungan zat capsaicin yang terdapat di biji dan serat putih dalam cabai ternyata sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol sampai mencegah kanker. Maka dari itu America Dietetic Association sangat menyarankan untuk menyantap cabai yang segar bukan cabai bubuk atau yang sudah kering. Cabai akan sangat mudah di padukan dengan daging kurban untuk di santap.

5 Oleh-oleh Khas Medan Yang Wajib Kamu Coba

Medan, merupakan kota dengan beragam destinasi wisata menarik. Beberapa destinasi wisata di Medan sudah cukup banyak di kenal wisatawan lokal maupun mancanegara. Selain memiliki banyak destinasi wisata Medan juga memiliki beragam makanan khas dan oleh-oleh yang tentunya wajib kamu coba jika ke Medan.

Bagi kamu yang sekarang sedang berkunjung ke Medan, wajib untuk mencoba beberapa makanan dan oleh-oleh khas Medan. Jika kamu orang yang sulit memilih oleh-oleh yang tepat untuk di bawa pulang untuk keluarga, pacar, saudara, sahabat, silahkan di lihat beberapa oleh-oleh yang kami rekomendasi kan untuk kamu yang masih bingung.

Ayo kita lihat 5 oleh-oleh khas Medan yang cocok untuk kamu jadikan oleh-oleh yang akan kamu berikan ke keluarga, pasangan, dan sahabat di rumah.

  1. Bolu Meranti Medan
    Bolu meranti, kue yang satu ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang legit. kue ini juga memiliki varia rasa yang cukup menarik untuk di coba seperti, stroberi, keju, nanas, mocca, blueberry, dan kacang.

    Bolu meranti merupakan oleh-oleh khas medan yang wajib kamu beli di medan. Oleh-oleh yang satu ini juga awet atau tahan lama, bolu meranti ini bisa bertahan kurang lebih 3 hari. Tapi jika kamu masukan ke dalam pendingin, kue ini bisa bertahan kurang lebih 6hari.

  2. Pancake Durian Medan
    Medan juga memiliki makanan olahan dari buah durian. Salah satunya ialah pancake durian  olahan durian yang kekinian ini memiliki rasa manis dan aroma durian yang sangat menggugah selera.

    Oleh-oleh ini merupakan makanan yang wajib kamu coba dan bawa pulang, apa lagi jika kamu seorang pecinta buah durian.

  3. Bika Ambon
    Makanan yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi namanya. Rasa yang enak, kue ini menjadi makanan yang banyak di buru wisatawan. Bika ambon memiliki tekstur kenyal berserat dengan rasa legit. Banyak yang mengira jika kue Bika Ambon ini berasal dari Ambon karena namanya, akan tetapi kue ini bukan lah kue dari Ambon melainkan kue khas dari medan.
  4. Sirup Markisa Khas Medan
    jika kamu masih bingung mencari oleh-oleh khas medan yang bisa bertahan lama dan segar-segar. jangan resah, kamu bisa mencoba olahan buah segar yang bisa bertahan lama. Sirup buah markisa, olahan ini di buat dari buah markisa asli cocok untuk oleh-oleh di musim panas untuk di jadikan minuman segar.
  5. Kopi Sidikalang
    bagi kamu pecinta kopi pasti sudah tidak asing mendengar nama tersebut. Kopi sidikalang merupakan kopi asli yang berasal dari pegunungan di daerah Sidikalang. Kopi Sidikalang di tanam di pegunungan Sidikalang  di ketinggian mencapai 1472 meter di atas permukaan laut.

Penyebab Demam Dan Cara Pengobatannya yang patut Kamu Ketahui

Demam ialah kondisi yang paling banyak dikeluhkan orang-orang. Kondisi ini biasa bisa di sebabkan dari berbagai kondisi medis, cara pengobatannya juga bervariasi.

Ciri orang yang terkena demam biasanya suhu tubuhnya mencapai 38°C. ini bukanlah suatu penyakit, ini merupakan suatu gejala dari penyakit. kondisi inilah kita harus bisa menjaga tubuh kita agar tidak mudah terserang infeksi.

Penyebab demam cukup banyak karena kondisi ini merupakan cara tubuh untuk melawan infeksi. siapapun bisa terkena  demam dalam hidupnya. Meskipun demam kadang mengkhawatirkan, demam yang tinggi bukanlah pertanda bahwa kamu menderita penyakit serius.

Penyebab demam cukup banyak berikut ini merupakan penyebab demam yang sering kita alami.

1.Dehidrasi
penyebab demam yang pertama adalah dehidrasi atau yang biasa sering kita dengar dengan kata kurang banyak minum air. kondisi ini biasanya sering terjadi pada anak bayi dan anak, terkadang juga bisa berdampak pada orang dewasa.

cara mengatasi demam ini, kamu bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu. dan untuk bayi, kita bisa memberikan ASI yang cukup untuk mencegah bayi terserang demam.

2.Cedera tulang
berikutnya adalah cedera tulang dan sendi. orang yang mengalami cedera patah tulang biasanya bisa mengalami berbagai macam keluhan, seperti bagian yang cedera terasa panas,sulit di gerakan dan membengkak.

tak hanya itu, penyakit kronis yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi, dan jaringan di sekitar sendi dan organ dalam manusia juga dapat menyebabkan demam.

cara mengatasi keadaan seperti ini adalah dengan cara kompres dingin. hal ini di lakukan untuk mengurangi nyeri yang terjadi di bagian yang cedera. setelah itu kamu bisa menggunakan bidai pada bagian yang cedera untuk mengurangi pergerakan pada bagian yang cedera.

3. Alergi
alergi juga salah satu penyebab demam. saat seseorang yang mengalami alergi dapat mengalami beberapa keluhan demam,gatal-gatal,dan pembengkakan di beberapa bagian tubuh.

cara mengatasi demam yang satu ini adalah penderita se bisa mungkin untuk menghindari penyebab kambuh nya alergi. jika sudah parah beberapa penderita perlu mengkonsumsi antihistamin atau obat-obatan yang di berikan oleh dokter.

Jangan Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur

Menurut para ahli tidur yang cukup itu sekitar delapan jam penuh, tetapi meskipun kita telah tidur selama delapan jam sering kali kita merasa kurang ataupun lelah ketika bangun di pagi hari. Hal ini menandakan kita memiliki tidur yang tidak berkualitas.

Menurut penelitian, hal ini terjadi karena kita mempunyai kebiasaan – kebiasaan buruk sebelum tidur. Kebiasaan tersebut adalah :

Selesaikan Pekerjaan

Ketika kita membawa pekerjaan pulang dari kantor, maka kita akan mengerjakanya hingga selesai. Namun yang patut diperhatikan ialah hindari penyelesaian pekerjaan di atas kasur karena otak dapat menafsirkan kasur sebagai tempat kerja dan membuat stress pada tubuh.

Minum Alkohol

Meskipun mengonsumsi minuman beralkohol dengan sedikit, efek yang ditimbulkan tetap sama yaitu mengurangi kualitas tidur. Hal ini terjadi karena alkohol mampu mengurangi tidur gerak mata cepat.

Instagram-an

Radiasi dari layar ponsel menyebakan otak mencegah melatonin yaitu hormon yang mempersiapkan tubuh untuk tidur.

Makanan Manis

Makanan manis membuat kualitas tidur kita lebih ringan dan menjadikan restoratif tubuh lebih rendah dan lebih mudah mengalami gangguan.

Makan Pedas

Makanan pedas menimbulkan refluks asam, sehingga tidak dianjurkan untuk berbaring ataupun tidur setelah selesai makan.

Banyak Minum

Jika kita terlalu banya minum air sebelum tidur, maka kita akan lebih sering untuk ke kamar mandi di tengah – tengah tidur kita.

Mitos atau Fakta Cincau bisa Jadi obat Alami Panas Dalam

Cincau merupakan bahan pelengkap yang banyak di gunakan untuk campuran minuman dingin, cincau juga dapat menambah kesegaran pada minuman yang di campurkan tersebut, selain itu pernahkah anda mendengar kalau cincau juga merupakan obat alami yang dapat mengatasi panas dalam.

Cincau dalah makanan yang terbuat dari sari tanaman yang kemudian di proses menjadi agar-agar atau jeli, cincau terbagi atas juga macam, yakni cincau hitam dan cincau hijau. Cincau hitam terbuat dari Mesona palustris sedangkan cincau hijau terbuat dari Mesona procumbens. Kedua jenis tanaman ini berasal dari genus yang sama hanya spesiesnya saja yang berbeda.

Menurut penelitian kalau cincau hitam memiliki kandungan antioksidan, seperti tanin dan flavonoid, cincau jenis ini sangat bagus bagi kesehatan karena bermanfaat sebagai antikanker, antidiabetes, antidiare, antihipertensi dan yang terakhir dapat membantu mengendalikan kolestrol.

Kemudian untuk cincau hijau juga kaya akan antioksidan seperti fenol, dimana kandungan antioksidan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama bagi mereka yang memiliki asam urat, cincau ini sangat di sarankan bagi penderita asam urat.

Namun dari penelitian dari kedua jenis cincau ini tidak menjelaskan kalau cincau dapat meredahkan panas dalam, dari semua yang sudah di jelaskan diatas kita bisa mengatakan kalau informasi tentang cincau dapat merupakan obat alami untuk panas dalam adalah mitos. Jadi jika anda mengalami panas dalam maka yang harus di cari bukan cincau.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Nangka

Buah nangkah adalah salah satu buah yang memilik aroma yang khas dan juga rasa yang enak namun tidak hanya itu saja ternyata buah nangka memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan tubuh manusia dan pada kesepatan kaliini saya saya akan membahas apa-apa saja manfaat buah nagka bagi kesehatan tubuh manusia.

1.Dapat menjaga kekebalan tubuh manusia
nagka memiliki kandungan vit c dan juga antioksidan dalam jumla yang besar yang dapat meningkatkan sistem kekebalam tubuh manusia dan menjadikanya sebagai salah satu energi.

2.Mengembelikan energi
jika kamu memakan 100 gram buah nagka makan kamu akan mendapatkan karbohidrat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia oleh karena itu sangat baik jika kamu rajin memakan buah nangka.

3.Melancarkan alilan pencernaan
tahukah kamu ternyata buah nagka juga dapat beguna untuk melancarkan aliran pembuangan loh hal ini karena banyak nya serat yang ada pada buah nagka sangat berguna untuk membuang kotoran yang ada di dalam perut kamu.

5.Dapat mencegah kanker
Ternyata bukan hanya manfaat yang tadi sudah kita bahas di atas tadi ternyata buah nagka juga memiliki manfaat loh untuk melawan kanker yang ada di dalam tubuh manusia hal ini karena di dalam buah nangka memiliki suatau zat yang dapat berguna untuk melawan kanker yang ada pada tubuh kamu.

Bisakah Kebiasaan Jalan Kaki Turunkan Lemak Perut?

Lemak perut adalah lemak yang sangat sulit untuk dihilangkan, meski setiap hari kita melakukan aktifitas yang berat lemak pada perut tidak akan pasti bisa hilang dengan itu saja. karena untuk menghilangkan lemak pada peru parah ahli butu strategi khusus untuk menghilangkanya.

ketika berat badan kita turun tubuh akan secara otamatis susut dengan sendiri nya, tetapi tidak bisa dibilang semua bagian tubuh akan ikut mengecil juga, beberapa kesalahan orang yang ingin diet untuk menurunkan lemak pada perut justru tidak bisa maksimal, melainkan bagian tubuh yang lain yang mengecil.

Berjalan hal yang sangat baik untuk digunakan sebagai aktifitas menurutkan berat badan, tetapi tidak segampang untuk menurutkan lemak pada perut untuk membuang lemak pada perut. karena aktifitas seluru tubu dengan berjalan kaki tidak menggunakan tenaga perut untuk membakar semua lemak pada perut.

Tetapi semua jenis kardio yang dilakukan dapat untuk menurunkan berat badan, karena aktifitas membakar kalori pada seluru tubu ini dapat membuat lemak pada tubuh akan menghilang, namun menghilangkan lemak pada perut tidak hanya dengan membakar kalori tubuh.

Secara penelitian membakar lemak pada perut harus dilakukan aktifitas khusus membakar lemak pada perut saja, biasanya aktiftas ini melakukan gerakan pada otot perut agar rangsangan otot pada bagian perut dapat berkerja secara optimal ke seluru bagian perut saja, dan perlu diketahui kalau mau menghilangkan lemak perut pola makan harus dijaga dengan komsumsi makanan bersi saja.

Mengenali 2 Sneakers “Wajib” Untuk 2 Jenis Olahraga

Menggunakan sepatu bisa membuat dampak yang sangat besar dalam melakukan aktifitas olahraga. setiap olahraga memang sangat membutukan dukungan pakaiyan dan alas kaki, kenyaman sewaktu melakukan aktifitas berat harus menggunakan pakaiyan khusus yang harus digunakan terutamah bagian yang sangat penting yaitu alas kaki.

Sneakers saat ini telah menjadi kebutuhan pokok untuk pecinta olahraga, hal itu dikarenakan kenyaman yang ada pada sneakers jaman sekarang sangat mempengaruhi performa saat berolahraga. dan tidak semua sneakers dapat digunakan dengan nyaman untuk melakukan aktifitas berat.

Ada beberapa sneakers yang akan merekomendasikan untuk melakukan aktifitas performa, seperti lari kencang dan mengangkat beban yang berat.

Rekomendasih sneakers pertamah pada Adidas PureBoost GO,  sneakers ini mempunyai bahan yang sangat nayaman digunakan dikaki untuk aktifitas lari dan memiliki keamanan khusus untuk digunakan sebagai aktifitas mengangkat bebat berat.

Hal itu dikarenakan Pureboost menggunakan Midsole dari busa yang sangat empuk dan tidak gampang tergeser jika kaki berada posisi yang menanjak, sehinga sepatu ini sangat nyaman digunakan untuk aktifitas performa, dan dari desain sepatu PureBoost juga sangat stylish digunakan untuk gaya kekinian

Rekomendasih sneakers yang kedua Nike Epic Flaynit, sepatu ini yang memang dirancang khusus untuk digunakan sebagai sepatu performa, dengan itu nike membuat sepatu ini dengan bahan yang benar-benar mempunyai pungsi khusus pada desain yang dibuat, dari midsole yang diguanakan menggunakan karet yang dipasi jaring untuk memperkuat tekanan yang dilakukan pada saat beraktifitas dengan nama flynit

Cuma Messi Dan Ronaldo Yang Bisa Gantikan Eden Hazard

Mantan pemain dari Chelsea, Radamel Falcao. Mengatkan bawah hanya ada dua pemain yang bisa menggantikan Eden Hazard di The Blues yaitu Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.

Saat ini saja masa depan Hazard di Chelsea di klaim tidak jelas karena untuk saat ini saja dirinya di kabarkan tidak ingin memperpanjang kontrak nya yang akan habis nanti di Stamford Bridge.

Pada musim lalu sendiri Hazard selalu di kaitkan akan pindah ke klub Liga Spanyol, Real Madrid karena pemain ini sendiri selalu memberikan kode untuk Los Blancos agar bisa mendatangkannya ke Santiago Bernabue.

Dan untuk sisi Madrid sendiri mereka dikabarkan tengah mencari dana yang besar untuk mendatangkan ia dari klub Chelsea.

Akan tetapi dari pihak The Blues mereka sangat mengkhwatirkan bahwa jika bintang mereka pergi mereka tidak bisa mencari pengganti dari diri nya.

“Jika Chelsea benar kehilangan pemain ini tentu akan sangat sulit untuk mencari pengganti dari pemain ini karena tidak ada lagi pemain yang bisa selevel dengan kemampuan permainan Hazard kecuali Ronaldo Dan Messi.

Jika memang benar Chelsea ingin mendatangkan Ronaldo dan Messi tentu hal itu sendiri sangat tidak mungkin karena Ronaldo sendiri telah di beli oleh Juventus pada musim lalu dengan harga yang cukup mahal sedang Lionel Messi saat ini sudah di kontrak oleh Barcelona secara permanen dan hal itu tidak akan mungkin bawha messi lebih memilih Chelsea dari pada klub yang telah membesarkan nama nya.

Main Poker Idn Online Menangkan Jackpot Ratusan Juta Rupiah

Untuk mendapatkan penghasilan sampingan anda bisa bermain poker online yang pastinya sudah sangat terbukti.Karena dengan bermain poker idn online dengan modal yang sangat kecil,anda bisa memenangkan puluhan bahkan ratusan juta dalam sekejap.

Dimana hal itu sangat disukai oleh masyarakat Indonesia,karena bisa dijadikan tempat untuk refreshing bahkan tempat untuk membuang stress.

Namun untuk bisa memenangkan hal tersebut ,anda harus mencari situs poker idn online yang sudah pasti terpercaya dan aman.

Dan anda hanya perlu berkonsentrasi ,selalu bersabar serta jangan panas dalam memasang taruhan.Oleh karena itu hal tersebut memang bisa dikatakan sangat harus diperhatikan sekali untuk menang.

Apalagi bagi anda yang ingin mencari penghasilan 100 ribu rupiah dalam sehari.Sangatlah mudah sekali dan tidak ribet deh pokoknya.

Dijamin tanpa bekerja sekalipun anda bisa menghasilkan pundi-pundi rupiah untuk mengisi kantong anda.Tapi anda harus pintar dalam bermain dan mengikuti semua yang kami berikan diatas.

Jangan sampai anda bermain terlalu terbahwa nafsu oleh lawan,karena bila anda terbawa nafsu tentunya anda akan kalah terus menerus.

Serta cari situs poker online yang fair yang tidak menggunakan robot didalamnya.Karena saat ini sudah banyak sekali situs poker yang abal-abal atau kurang terpercaya.

Yang menggunakan robot untuk menghancurkan para member setianya.Nah oleh sebab itu hal tersebut pastinya sangat berguna bagi anda dalam memenangkan permainan poker online.Ayo segera mainkan permainan poker online jangan sampai terlewatkan kesempatan menarik tersebut.

Dua Jenis Sneakers Yang Wajib Dimiliki

Desain sneakers memang selalu membuat keinginan, ingin memiliki sebuah sneakers yang terbaru. dengan desain yang unik dan teknologi terbaru membuat kenyaman yang digunakan semakin berkelas, memberikan sepatu sneakers lebih terasah sepatu yang begitu berguna dengan acara apa saja, digunakan dengan pakaiyan apa saja tetap merasah nyaman.

Beberapa sneakers yang harus dimiliki untuk kehidupan keseharian nya sangat nyaman, Adidas Ultraboost dan Nike Vapor Max. Kedua sneakers itu memiliki harga yang sedemikian serupa dengan desain dan style yang berbeda untuk selera masing-masing

Nike Vapormax memiliki nilai style yang sangat tinggi, dengan menggunakan midsole yang sangat unik membuat sepatu ini sangat hype dipasaran dengan menggunakan bahan airunit bubble yang separti karet berlapis udara, sepatu ini menjadikan merek nike naik kelas untuk desain sneakers hype

Adidas Ultraboost dengan desain sepatu lari, adidas membuat sepatu ini sangat nyaman digunakan dengan berbahan ultra yang sangatempuk digunakan untuk lari kencang, sepatu ini menjadi sneakers paling nyaman didunia dan sepatu ultraboost menjadi sepatu yang digunakan semua atlet lari didunia.

Dari kedua merek itu memiliki kekurangan dan kelebiahan yang berbedah, dengan ultraboost lebi mengara ke sepatu nyaman dan vapormax lebi mengara ke sepatu dengan sisi style yang tinggi, depatu ini selalu menjadi pilihan untuk semua pecinta sneakers didunia.

Sajian Makanan Vietnam yang Bisa Ditemui di Indonesia

Kuliner Vietnam bisa di bilang cukup menarik untuk dicoba dan di jajal, Vietnam merupakan negara yang pernah di koloni oleh perancis, budaya makanan vietnam tentunya banyak terpengaruh oleh Perancis. Namun tidak di sangka, selain menyerap budaya Perancis, warga Vietnam sendiri menciptakan menu makanan perpaduan antara makanan khas timur dengan makanan khas barat.

Kabar baiknya menikmati mati makanan Vietnam ini, kita tidak di haruskan untuk pergi ke Vietnam, karena beberapa macam makanan khas Vietnam bisa kita temui di wilayah Indonesia, Jadi apa saja menu makanan nya, mari kita simak :

1. Pho
Makanan yang paling terkenal di Vietnam adalah Pho, makanan ini merupakan mie yang di buat dari tepung beras yang di lengkapi dengan kuah kaldu sapi bening dan di atas nya di beri toping daging sapi yang di iris, kemudian untuk menyeimbangkan rasa dari kaldu sapi tersebut pho lebih lezat di santap dengan di tambah jeruk nipis dan juga daun ketumbar.

2. Bun cha
Bun cha merupakan menu makan yang hampir sama dengan pho hanya sajiannya saja yang berbeda, pho di sajikan dengan kuah sapi bening dan Bun cha di sajikan dengan dengan menggunakan keranjang kecil dan berbagai macam ragam panggangan, yakni daging sapi, daging ayam, atau daging babi yang paling populer di Vietnam.

3. Bahn mi
Makanan ketiga ini adalah makanan unik milik Vietnam, makanan ini terinspirasi dari negara yang mengkoloni nya dulu, namanya saja banh mi namun sajian makanan ini adalah roti panjang yang biasa di pakai untuk di buat hotdog jika di indonesia, namun di banh mi ini di isi dengan aneka suwiran daging, dan juga sayuran.

3 Pemain Bola Berpostur Tubuh Kecil

Menjadi salah satu Atlet Bola tidak harus memiliki postur tinggi dan besar karena kita bisa ambil contoh dari Diego Maradona, walaupun dirinya memiliki tubuh yang bisa di bilang munggil namun dirinya dapat memberikan sebuah Piala Dunia di tahun 1986.

Banyak orang yang tidak tahu bahwa memiliki postur tubuh kecil dalam bermain memiliki keunggulan tertentu yang dimana dirinya sangat mudah mengontrol bola dan juga berlari serta lesit dengan cepat.

Lalu apakah anda tahu siapa saja si pemain bola kelas dunia yang memiliki tubuh kecil? Berikut silakan simak di bawah ini.

  1. Lionel Messi

Pemain yang lahir di tanah Argentina ini merupakan salah satu pemain yang memiliki tubuh kecil, Walaupun dirinya memiliki tubuh yang kecil namun dirinya dapat melesat dengan cepat dan bukan hanya itu saja ia juga lihai dalam kontrol bola.

ia juga menjadi salah satu pemain bola terbaik di dunia karena saat ini ia telah mengoleksi Balon d’Or sebanyak 4 Buah.

  1. Lorenzo Insigne

Pemain bola bertubuh kecil selanjutnya adalah Lorenzo Insigne yang dimana dirinya memiliki tinggi badan 160 saja. Namun dengan tubuh yang kecil bukan tidak mungkin jika dirinya dapat bermain dengan baik karena saat ini saja dirinya telah menjadi pemain utama dari Napoli yang dimana ia berhasil mencetak 14 gol dan juga 10 assist.

  1. Ryan Fraser

Pemain yang bermain dengan klub AFC Bournemouth ini telah berhasil bermain dengan baik yang dimana dirinya sendiri dapat membuat penampilan yang sangat memukau saat melawan tim besar seperti Liverpool dan Arsenal.

Walaupun tinggi badan nya hanya mencapai 162 Cm namun dirinya menjadi salah satu pemain yang hebat.

Pelukis Jalanan Paris Terancam Pindah kerena Pertumbuhan Industri Restoran

Paris selain terkenal dengan menara eiffel juga dikenal dengan seniman lukisnya. Kemampuan melukis masyarakat paris cukup dikagumi oleh para wisatawan yang berkunjung ke paris. kecepatan dan keindahan dalam melukis sangat memukau dan bukan hal yang mustahil jika paris sangat ramai di kelilingi oleh pelukis jalanan yang mencari penghasilan dalam bidang melukis ini.

Saat ini para pelukis jalanan yang ada di paris tengah mengalami masa yang sulit sebab perkembangan industri restoran memaksa para pelukis ini untuk pindah karena lahan mereka di pakai untuk mendirikan bangunan bangunan yang bertemakan cafe outdoor. Para pelukis ini sempat mengancam akan pindah ke lokasi lain di ibu kota prancis itu. Pelukis lain yang bertahan saat ini melakukan pekerjaannya di saluran air. Maestro seni rupa dunia seperti Kees van Dongen dan Pablo Picasso pernah mendatangi kawasan tersebut pada abad ke-19.

Sebanyak 300 orang seniman berbagi lahan untuk mendapatkan rezeki dalam 140 kotak berukuran masing masing satu meter persegi. Mayoritas pelukis jalanan ini bermarkas di Place du Tertre dan di payungi oleh bayangan gedung legendaris Sacre Coeur. Beberapa tahun terakhir ini kehadiran kafe kafe di lokasi tersebut secara tidak langsung telah menghilangkan keberadaan para pelukis jalanan tersebut. Kafe kafe tersebut telah menyulap ratusan kanvas yang berada di kasawan tersebut menjadi restoran outdoor.

Para seniman pernah melakukan aksi unjuk rasa dengan membuang kuas kuas mereka pada bulan lalu sebagai bentuk protes terhadap rencana tata ruang baru yang ada dilokasi tersebut. Demo berlangsung selama hampir seharian penuh di depan balai kota setepat untuk mendesak petinggi kota mencari solusi terbaik atas kejadian tersebut.

Berikut Tujuan Klub James Rodriguez Musim Depan

Pemain Real Madrid yang sudah dipinjamkan dua musim bersama Bayern Munchen. Dimana pada musim pertama tampil bagus akan tetapi memasuki musim kedua bersama pelatih Niko Kovac mengalami penurunan karena jarang dimainkan dan sering duduk di bangku cadangan. Pemain berusia 27 tahun ini nampaknya tidak akan diperpanjang oleh pihak Munchen meski padahal keinginannya masih ingin bermain di liga Jerman tersebut bakal dikembalikan ke Real Madrid kembali. Disana dirinya pasti tidak akan masuk skuat utama dan diharuskan dirinya untuk pergi meninggalkan Real Madrid menuju klub baru.

1. Juventus
Pada musim panas Juventus yang bakal melakukan pergantian pelatih soalnya Allegri akan pergi pada akhir musim. Pelatih baru yang di tunggu pasti akan mencari perubahan pada gelandang serang dimana sang juventus butuh pemain playmaker dimana itu bagus dengan james Rodriguez. Christiano Ronaldo juga pernah bermain dengan dirinya saat masih di Real Madrid dimana mereka berdua bisa menjadi kombinasi yang cocok untuk Juventus.

2. Arsenal
tim london ini memang sedang mencari gelandang baru dimana musim depan mereka akan kehilangan sosok Ramsey yang ke Juventus. James Rodriguez bisa menjadi alternatif yang bagus dimana kita tahu sang pemain kolombia itu bisa bermain bagus dan punya bakat yang luarbiasa tak heran jika Arsenal harus mengeluarkan dana cukup besar soalnya Real Madrid juga tidak mau rugi terlalu banyak untuk sang pemain.

3. Manchester United
Setan Merah yang musim panas nanti memang bakal belanja pemain baru dimana untuk membuat akuad mereka lebih kuat musim depan. Salah satunya pemain gelandang yang aktif dimana James Rodriguez yang menjadi pilihan yang bagus karena sosok pemain ini bisa menyerang dan membantu barisan pertahanan. MU siap mengeluarkan dana lebih untuk pemain asal Kolombia tersebut.

Berikut Alasan Josep Guardiola Bisa Melatih Juventus

Manajer Manchester City sekarang Josep Guardiola yang musim ini berhasil membawa gelar Premier League. Pelatih yang dikabarkan bakal hengkang ini dan menuju ke Serie A Juventus untuk menggantikan posisi Massimillano Allegri yang juga berhasil membawa Juve keluar sebagai juara Serie A musim ini. dimana rumor mengenai pembelian pelatih baru Juventus memilih Josep Guardiola karena diurutan pertama pada bursa transfer mendatang dan untuk musim depan.

1. Bisa Menangkan 4 Gelar Eropa
Manajer asal Spanyol itu nampaknya akan mencoba ke Serie A demi bisa mendapatkan juara. Soalnya dirinya sudah berhasil menaklukan liga Spanyol,Inggris dan Jerman ini saatnya mencoba ke Italia dengan bergabung sama Juventus tentunya bakal hebat dan luar biasa karier seorang josep guardiola jika berhasil menaklukan empat gelar juara di eropa.

2.Kerja Sama Dengan Ronaldo
Juventus yang musim ini mendaratkan Cristiano Ronaldo dari Real Madrid dimana pembelian yang berhasil karena menjadi pemain terbaik di Serie A musim ini. Guardiola bisa memberikan hal positif kepada bintang portugal itu dengan memainkan pemain terbaik dan manajer terbaik dipastikan bisa membangun klub yang kuat dan mencoba mememangkan semua gelar yang ada.

3. Juventus Bisa Juara Liga Champions
Siapa yang tidak mengenal kehebatan Josep Guardiola dimana sang pelatih sebelumnya sudah melatih klub dan menjuarai Liga Champions. Soalnya Juventus yang hanya bisa menjuarai liga Serie A delapan kali berturut-turut pasti menginginkan bisa juara Liga champions dimana sudah bertahun-tahun tidak mengangkat si kuping besar tersebut. dengan kedatangan Guardiola yang punya banyak pengalaman pasti bisa membantu Juventus musim depan.

Berikut Bek Mahal Pada Bursa Transfer Musim Depan

Sekarang tinggal menunggu bursa transfer dimana sejumlah tim sedang sibuk mencari pemain-pemain hebat untuk di datangkan musim depan. Salah satunya Real Madrid akan mendapatkan Eder Militao dan Barcelona sudah sepakat dengan Frenkie de Jong serta masih ada pemain bisa didapatkan secara gratis pada musim panas. Banyak tim top eropa sedang memantau mengenai pemain belakang yang hebat dimana untuk mengurus masalah lini pertahanan setiap klub yang masih belum sempurna hingga kita akan menuju para pemain belakang yang berkualitas dan tentunya harganya yang sangat mahal.

1. Matthijs de Ligt
Pemain milik Ajax Amsterdam dimana dikabarkan akan menuju ke klub barunya musim depan soalnya agennya sudah mengurus masalah kepindahannya. Banyak klub top eropa yang ingin mendapatkan tanda tangannya soalnya pemain muda yang baru berusia 19 tahun ini sudah diberikan kepercayaan oleh Ajax menjadi captain tim. Ligt memang musim depan akan memperkuat salah satu klub top eropa namun itu semua hanya bisa kita menunggu dan akhir keputusan.

2. Kalidou Koulibaly
Meski mengkonfirmasikan bahwa sang pemain bertahan di Napoli namun sang pemain berpeluang untuk pergi jika memang mendapatkan tawaran yang cocok. Pemain sinegal itu bermain memang sangat bagus dibarisan pertahanan Napoli beberapa tahun ini jadi tidak heran banyak klub yang menantikan jasanya untuk dibeli dengan harga yang sangat mahal. Manchester United yang paling didepan untuk mencoba mendapatkannya pada musim depan.

3. Samuel Umtiti
Merupakan bek yang bergabung dengan Barcelona ini sudah berkembang karena menjadi andalan pertahanan tim Catalan tersebut. Namun karena cedera dimana harus tidak memainkannya hingga sembuh namun ada beberpa tim Premier League Arsenal dan MU ingin mendapatkan tanda tangannya musim depan.

Barcelona Juga Targetkan Gabriel Jesus dari Manchester City

Klub Manchester City yang mempunyai pemain muda berbakat asal Brazil Gabriel Jesus dimana berposisi sebagai pemain penyerang. Tahun 2016 dirinya memang banyak menjadi incaran klub besar eropa namun pada akhirnya memilih City sebagai tempat barunya tapi banyak kabar mengatakan Jesus bakal dijual pada bursa transfer musim depan dimana dananya untuk menambah pembelian pemain baru. Barca nampaknya lebih menginginkan Jesus ketimbang Griezmann yang dimana harganya yang sangat mahal itu membuat pihak klub harus memikirkannya dahulu.

1. Faktor Usia Pemain
Antoine Griezmann yang kini berusia 28 tahun dan harus bermain secara reguler dan bermain tidak bisa menjadi pemain pelapis Barcelona yang dimana tidak bisa menjadi pemain jangka panjang. Sedangkan Gabriel Jesus masih berusia 22 tahun yang dimana usia yang masih terbilang muda dan masih bisa berkembang menjadi pemain hebat dan masa depan di Barcelona.

2. Masalah Gaji
Pemain perancis Griezmann yang jika mendapatkanya musim depan pasti bakal meminta gaji tinggi perminggunya. tentu itu akan memancing persaingan pemain dengan gaji tinggi soalnya sudah banyak sekali pemain mendapatkan bayaran yang tinggi pasti akan membuat pengeluaran dan manajemen pasti kesulitan untuk mengatur itu semua sebab banyak pemain baru juga akan datang seperti Frenkie De Jong dan Matthijs De Ligt yang bisa memperumit keadaan Barcelona.

3.Posisi Pemain
Jesus ataupun Griezmaan sama sama pemain tipe menyerang akan tetapi posisi Griezmann hampir sama dengan messi dimana berada di belakang penyerang tunggal. akan tetapi Jesus bisa menjadi ujung tombak yang bisa diandalkan saat menggantikan posisi Luis Suarez. dimana posisi itu sangat cocok dengan jesus yang bisa memerankan gaya bermain yang dibutuhkan Barcelona musim depan.

Kabar Josep Guardiola ke Juventus Memang Tidak Benar

Manchester City yang mendapatkan kabar cukup heboh dimana Josep Guardiola ke Juventus itu banyak dibicarakan. Tentunya itu lantas membuat pihak City harus mengkonfirmasinya langsung ke salah satu manajermen tim Alberto Galassi yang mengatakan humor itu tidak benar sama sekali. Guardiola juga sudah pernah memberikan kabar bahwa tidak berminat untuk melatih Juventus dan lebih fokus dan ingin bertahan di Etihad Stadium lebih lama.

Banyak kabar yang beredar bahwa pihak italia melaporkan bahwa Guardiola akan sepakat dan diberikan kontrak dengan Juventus beberapa hari berikutnya. Langsung membuat reaksi klub City mengabarkan kembali jika mantan pelatih Barcelona dan Bayern Munchen itu tidak benar ada nya. Soalnya dirinya masih ingin berada di tempat kami dan kabar ini memang sangat tidak masuk akal mengingat prestasi City semakin membaik saat kedatangannya.

Pihak City nampaknya telah bertemu langsung dengan direktur Juventus dan mencoba mengklarifikasi soal berita tidak benar ini. Guardiola sendiri yang masih betah dan ingin mempertahankan kariernya dengan City meski sudah dua kali juara Premier League namun target utamanya bisa membawa Manchester City mendapatkan gelar juara Liga Champions untuk pertama kalinya dalam sejarah sepakbola.Meskipun begitu mereka harus menambah skuat dan lebih mementingkan klub ke timbang masalah sendiri oleh sebab itu bertahannya Guardiola dipastikan memang dari dirinya sendiri untuk menningkatkan dan membawa para pihak City ke jalur yang benar.

Berikut Antonio Conte Melatih Inter Milan Musim Depan

Masa depan Antonio Conte nampaknya akan bersinar dimana akan sudah dikabarkan sepakat melatih tim Serie A Inter Milan musim depan. Terakhir dirinya bekerja dengan Chelsea yang memberikan gelar juara Premier League dan Piala FA dalam dua musim tapi masih saja mendapatkan surt pemecatat karena musim berikutnya mengalami penurunan disana sudah mulai beristirahat kurang lebih setahun. Nampaknya dirinya sudah siap terjun kembali ke Liga Italia Serie A musim depan.

Sekarang yang mendapatkan tawaran bagus dari Inter Milan yang kala itu sudah dihubungi mengenai masa kontraknya yang kurang lebih tiga musim. Conte yang mengatakan bahwa memang sudah sepakat mengenai masalah gaji dan proposal yang diajukan meski tidak bermain di liga Champions musim depan tapi akan tetap membuat persaingan panas terjadi di liga Serie A. Tapi akan menjalankan laga terakhir dimana menentukan nasib mereka akankah bisa lolos masuk ke empat besar demi mendapatkan satu tiket bermain di Liga Champions musim depan.

Conte yang memang dulu pernah melatih Juventus pasti sudah berpengalaman dalam laga di Serie A. Tim yang ia didik pasti pernah menjuarai liga domestik yang itu bakal dibuktikan pada saat nantinya melatih Inter Milan. Inter Milan yang mendapatkan Conte berkat sang rekannya dulu yang pernah melatih Juventus kala itu jadi nampaknya bakal menjalankan kembali strategi dan saling bekerja sama pada saat di inter milan.

Chelsea Kedatangan Pemain Baru Mereka Pulisic Dari Dortmund

Klub inggris Chelsea yang sudah mendapatkan pemain muda asal Amerika Serikat itu nampaknya sudah mengatakan bahwa dirinya datang bukan untuk menggantikan posisi Eden Hazard. Memang Chelsea sudah menargetkan sang pemain dari Borussia Dortmund dengan harga cukup tinggi tapi sang pemain kembali dipinjamkan sampai akhir musim dan sekarang waktunya yang tepat untuk mengembalikannya dan bermain pada musim depan.

Kedatangan Pulisic ini memang Chelsea yang sedang mendapatkan hukuman transfer jadi satu-satunya pemain pada musim panas ini. Soalnya pada musim depan The Blues bisa kehilangan sosok pemain pentingnya Eden Hazard ke Real Madrid. Tapi sang pemain Pulisic sudah menegaskan kedatangannya untuk memberikan tambahan kekuatan untuk lini serang The Blues. Tentu ini bukan untuk menggantikan Hazard yang memang telah dikabarkan ke Real Madrid musim depan.

Pulisic akan dinobatkan sebagai pemain amerika serikat termahal diaman memberikan peluang untuk bermain di Premier League. Dirinya mengatakan bahwa orang-orang amerika juga bisa bermain di eropa dan memberikan penampilan terbaik bersama klub yang ia bela. Memang kita kita bahwa klub Chelsea besar yang dimana banyak persaingan antar pemain untuk mendapatkan posisi utama di klub. sepertinya itu saatnya saya menampilkan permainan dan membantu Chelsea untuk memperebutkan dan bersaing dengan klub lainnya musim depan. Karena dengan harga yang cukup tinggi itu yang menjadi beban namun memang harus memberikan penampilan dan untuk para penggemar Chelsea.

Berikut Luka Jovic Bakal Bersinar dengan Real Madrid

Real Madrid yang menjalankan musim ini dengan sangat buruk dimana saat kepergiaan Cristiano Ronaldo dan pergantian pelatih mejadikan permainan mereka terendah dimana sering kalah dan tidak berhasil mendapatkan satupun gelar juara. Kedatangan Zidane yang kembali melatih diharapkan dapat mengubah dan menjadikan sosok Real Madrid ke jalan yang bagus kembali jadi pada bursa ini sudah mendatangkan striker Luka Jovic. Jadi nampaknya sudah menjadikan kabar bahwa sang pemain bisa menjadikan striker hebat dan bisa mencetak gol banyak bersama Real Madrid.

1. Striker Agresif Untuk Lawan
Penampilan sang pemain pada musim ini bersama Eintracht Frankfurt terbilang sangat mengesankan dimana sudah bersail mencetak 27 gol dimana semua gol berasal dari kaki kanan,kaki kiri dan sundulan kepala yang dimana sudah jelas bahwa kualitas sang pemain bisa mengancam gawang lawan dengan kehebatan yang ia miliki sekarang. Jadi sangat bagus untuk Real Madrid menjadikannya mesin gol masa depan.

2. Akurasi tendangan
Luka Jovic yang sekarang memang dikenal dengan tendangannya yang mematikan dimana sangat bisa melihat situasi gawang dan melepaskan tendangan dengan akurasi yang tepat sasaran. Dirinya sering menciptakan gol dengan tendangan indahnya sehingga menampilkan permainan yang menarik dan luar biasa. Jadi semua orang sudah bisa memprediksi pemain ini bakal sukses dan menjadi bintang masa depan Real Madrid.

3. Bergerak Sesuai Nalurinya
Striker ini beda dari yang lainnya dimana tidak akan menunggu bola masuk ke kotak penalti namun lebih memilih untuk sendiri bergerak menjemput bola. Pemain asal Serbia ini bisa sangat membantu lini tengah Madrid jika sedang dalam membangun serangan. jadi lebih mudah menyusun strategi dari sang striker untuk mengontrol bola dan mencetak gol kegawang lawannya.

Berikut Pemain Legenda Yang Gantung Sepatu di Klub Lain

Pastinya pada pemain legenda yang dimana dikenang dan punya identisa yang permainannya sangat tinggi serta berkontribusi dengan klubnya. Pemain tersebut pasti akan dihormati oleh tim yang ia bela tentu itu semua pasti punya momen dimana sang pemain berhasil merebut hati penonton dan fansnya dan juga prestasi selama bermain sepakbola. Tentunya pemain bakal mengakhiri masa pensiunnya dengan klub yang sudah lama ia bela akan tetapi tidak semua pemain melakukan hal itu pasti ada yang pergi dan mengakhirinya diklub lain.

1. Steven Gerrard
Merupakan sosok pemain penting milik Liverpool dimana pemain yang sudah bermain dengan The Reds serta menjadi sosok kapten didalam lapangan. Sudah banyak momen hebat selama membela Liverpool yang dimana sudah menyumbangkan gelar juara Liga Champions tapi masih belum memberikan gelar juara Premier League dan kapten melakukan pindah ke sepak bola amerika serikat MLS dengan LA Galaxi dan bermain beberapa tahun langsung gantung sepatu.

2. Raul Gonzalez
Merupakan pemain yang penting sebelum kedatangan Cristiano Ronaldo dimana sang panutan kapten di Real Madrid ini sudah berhasil mempersembahkan semua gelar juara tapi tidak untuk Copa del Rey yang tidak pernah didapatkan di Los Blancos. Raul yang sudah banyak melakukan pertandingan dan memberikan jumlah gol banyak disana sang mantan penyerang tim nasional spanyol pindah ke klub jerman Schalke dan lanjut pindah ke New York Cosmos baru disana memilih untuk pensiun.

3. Bastian Schweinsteiger
Merupakan pemain gelandang kesayangan Bayern Munchen dimana kualitas dan cara bermain sudah banyak penonton merasa baik. didirnya sudah bersama dengan Munchen 13 tahun dimana sudah menjalankan banyaks sekali pertandingan dan memenangkan gelar juara demostik maupun eropa. dan pada akhirnya memilih ke Manchester United tapi hanya berselang dua musim dan kembali ke Chicago fire dan memutuskan gantung sepatu disana.

Manchester United Segera Mungkin Melepas Alexis Sanchez

Pemain asal Chile yang dibeli Manchester United tahun 2018 dari Arsenal ini dimana tidak bisa memberikan dampak positif mala penampilannya sangat mengecewakan dan tidak bagus. Alexis Sanchez yang didatangkan dengan harga mahal dan mendapatkan bayaran paling tinggi di setan merah justru tidak mampu menunjukkan penampilan terbaiknya dan itu mala memicu terjadinya masalah dengan pemain lainnya.

1. Sama Sekali Tidak Berkontribusi di Tim
Masalah Sanchez terhadap permainanya yang tidak bisa kontribusi dimana sudah dibayar dengan bayaran yang sangat tinggi dari Setan Merah. karena sang pemain hannya mampu memberikan lima gol selama memperkuat Manchester United dan cara bermainnya juga tidak bisa mengikuti isnstruksi manager yang membuat kebanyakan tidak bisa memainkannya di starling lineup.

2. Membuat Pemain Lain Iri
Pastinya kedatanganya yang tidak bisa memberikan kontribusi dalam pertandingan dan juga dibayar dengan gaji paling tinggi. dimana itu bisa memicu para pemain lainnya merasa iri dimana sang Sanchez juga sering mengalami cedera itu membuat para pemain seperti Pogba dan De Gea merasa sang pemain sangat spesial dimata manajer padahal sangat buruk jika melihatnya.

3. Bisa Membuat Pemain Lain Hengkang
Jika tidak menjual Sanchez bisa memberikan dan memicu marah pemain untuk segera hengkang dimana banyak pemain yang lebih produksif dan bermain bagus dimana harus tidak bisa menerima bayaran tinggi mala memberikan dana besar kepada pemain yang sama sekali tidak bisa berbuat banyak untuk tim. jadi manager dan pemain nampaknya harus membicarakannya langsung.

Pemain Belakang Yang Cocok Untuk Barcelona Musim Depan

Klub besar Barcelona yang akan melakukan perubahan pemain dimana harus mencari pemain baru pada bursa transfer panas mendatang. Pelatih mereka yang sekarang sudah mendapatkan Frenkie De Jong dari Ajax Amsterdam dan meskipun musim ini sudah menjuarai gelar La Liga tapi mereka gagal dalam liga Eropa yang tentunya untuk mempersiapkan pemain baru khususnya sektor belakang yang akan diubah untuk membuat lebih solid lagi pada musim depan.

1. Matthijs de Ligt
Pemain bek tengah milik Ajax Amsterdam ini memang sudah menjadi banyak incaran klub besar eropa. dimana dengan usianya yang masih 19 tahun tapi punya fisik dan gaya bermain yang solid dan menjadi kapten dalam tim ini tentunya bisa menjadi pilihan yang tepat karena untuk menggantikan Gerard Pique yang nampaknya sudah punya usia yang sudah termakan. Barcelona pasti akan menguntungkan jika berhasil mendapatkannya pada musim depan.

2. Toby Alderweireld
Pemain bek tengah yang bisa dikatakan paling baik di liga Premier League. dimana pemain berusia 29 tahun ini sudah berpengalaman dalam menjaga dan musim ini tampil sangat mengesankan jadi Barcelona bisa mendapatkannya jika memberikan tawaran yang cocok kepada pihak Tottenham. Musim depan dipastikan bisa memperkuat lini belakang Barcelona.

3. Milan Skriniar
Pemain belakang milik Inter Milan ini memang menjadi pilihan yang tepat karena Barcelona sangat membutuhkan pemain dengan ketenangan dan peneterasi yang bagus dalam sektor bertahan. Pemain berusia 24 tahun ini sudah memperlihatkan permainannya yang solid saat musim ini dimana selalu mendominasi penguasaan bola udara dan bisa menjadi penguasa dalam soal bertahan.

Berikut Pemain Baru The Reds Pada Musim Depan

Klub inggris Liverpool yang sudah menjalankan pertandingan akhir musim kompetisi 2018/2019. dimana pasti semua tim harus menyusun dan mencari pemain baru dalam menjalankan musim depan yang tentunya lebih berat persaingan meski pada musim ini gelar juara Premier League tajuh ketangan Manchester City padahal hanya beda satu poin diklasemen. Tapi musim depan masih punya kesempatan dalam meraih gelar juara dan musim ini sudah masuk kefinal liga champions yang diharapkan bisa menng melawan Tottenham jadi pelarih Jurgen Klopp sudah menemukan pemain yang cocok untuk bermain di musim depan.

1. Luka Jovic
Pemain asal Serbia ini memang sudah menjalankan musim ini dengan menjadi penyerang berbahaya didunia. Setiap pertandingan dirinya memainkan permainan yang hebat dimana sudah mencetak 27 gol dalam semua kompetisi. itu sebabnya dirinya sangat cocok menjadi pemain depan Liverpool yang dapat membuat serang menjadi lebih mematikan dan bisa mencetak banyak gol pada musim depan.

2. Timo Werner
Pemain muda berusia 23 tahun ini memang dikenal sangat haus gol dimana dalam beberapa tahun terakhir memang sudha dikaitkan dengan Liverpool. Bermain bersama timnya sekaran membuatnya berkembang dan menjadi salahs atu penyerang terbaik didunia. jadi pihak liverpool harus menyediakan dana besar untuk bisa mendapatkannya karena memang banyak tim besar juga menawarkan harga tinggi.

3. Julian Brandt
Pemain muda yang berbakat dimana bisa menjadi pemain striker dan juga gelandang serang ini memang menjadi andala bagi tim Bayer Leverkusen. Pada musim ini dirinya sudah menyumbangkan sepuluh gol dan itu menjadi pilihan yang bagus untuk pasukan The Reds dimana bisa memainkannya diposisi menyerang ataupun gelandang. Tapi pihak klub hanya ingin melepas jika memang tawarannya cocok.

Berikut Faktor Membuat Messi Terhambat Raih Ballon d`Or

Pastinya untuk semua pemain sepakbola didunia ini menginginkan penghargaan Ballon d`Or dalam kariernya. Namun harus memperlihatkan permainan bagus dan bertalenta agar bisa mendapatkan penghargaan paling bergengsi tersebut. Pada tahun lalu Luka Modric yang sukses mendapatkannya sebab berhasil memberikan permainan terbaik di klub maupun dinegaranya. Tapi pada musim ini nampaknya akan didapatkan oleh Lionel Messi akan tetapi ada beberapa kendala yang dimana bisa menghambatnya dalam perebutan penghargaan Ballon d`Or musim ini.

1. Kegagalan di Negara
Saat mengalami kegagalan dipiala dunia itu membuat sang pemain harus beristirahat untuk tampil ditim nasional yang dimana mengalami kekalahan dengan Venezuela dan mendapatkan cedera itu menandakan bahwa masih tidak bagus bersama Argentina yang dimana biasanya sang pemain bermain sangat baik dan agresif dengan klubnya Barcelona dan memenangkan berbagai macam gelar juara tapi ditim nasional masih jauh dari harapan Messi.

2. Adanya Virgil van Dijk
Memang biasanya soalnya persaingan antara Messi dan Ronaldo dalam mendapatkan Ballon d`Or. Namun ada beberapa pemain yang bisa menjadi ancaman dalam mendapatkan penghargaan bergengsi dimana salah satu paling berpengaruh adalah bek asal Belanda dan bermain bersama Liverpool sang pemain itu menunjukkan bahwa kualitasnya menjadi sang pemain bek tengah yang solid.

3. Kegagalan di Pentas Eropa
Pada musim ini Messi tidak bisa membawa Barcelona mencapai final Liga Champions dan menjadi juara pada musim ini. Sebab Barca harus mengalami kekalahan telak atas Liverpool pada leg kedua Liga Champions tentunya itu bisa menjadi petanda bahwa sang pemain bisa saja kehilangan penghargaan karena tidak tampil bagus pada pentas eropa dimana itu juga sangat menentukan kualitas pemain.

Real Madrid Mengincar Beberapa Pemain Baru Musim Depan

Real Madrid yang menjalankan musim 2018/2019 bisa dikatakan buruk dimana tidak bisa bersaing dalam perebutan gelar juara. Sebabnya Los Blancos puasa gelar juara pada musim ini dan juga baru dilatih pelatih Zinedine Zidane maka akan mempersiapkan pemain baru untuk menambah kekuatan dan skuad tim Madrid lebih mendominasi pada musim depan. Soalnya Madrid dikenal dengan pemain bintangnya itu harus melakukan lagi pembelian beberapa pemain yang pasti akan mengeluarkan dana besar untuk menambah pemain baru musim depan.

1. Kylian Mbappe
Real Madrid sangat membutuhkan sosok pemain yang punya kecepatan dan haus akan gol dimana itu mereka sudah kehilangan sosok penting Cristiano Ronaldo pada musim ini. Tentunya itu akan bedampak pada penyerangan sektor itu bisa sangat bagus diberikan Mbappe dan pemain asal prancis itu sudah membuktikan kualitas bermainnya bersama PSG dan negaranya jadi Zidane harus segera mendapatkannya.

2. David De Gea
Madrid yang musim ini mendapatkan kiper Chelsea Thibaut Coutois namun penampilannya sangat mengecewakan dimana sering mengalami kebobolan. itu menjadi pihak Madrid mengincar kiper Manchester United David De Gea yang sedang mengalami masalah tentunya itu menjadi petanda dan peluang dalam memperebutkan kiper asal Spanyol tersebut.

3. Paul Pogba
Pemain asal Perancis itu memang dikenal sebagai gelandang terbaik didunia karena memang Madrid juga mengincarnya demi menggantikan Luka Modric dan Toni Kroos yang sedang mengalami penurunan kualitas bermain. adanya Zidane menjadi alasan untuk Pogba hengkang dari MU dan bergabung dengan Los Blancos pada musim depan. Yang pastinya akan mengeluarkan dana besar untuk sang pemain.