Manfaat Mandi Air Hangat Campur Garam

Kegunaan dari mandi air hangat yang dicampur dengan garam yaitu salah satu jenis bahan dapur, ternyata banyak. Sebagian kegunaan mandi air hangat jika dicampur dengan garam merupakan berguna untuk kulit sampai dapat merelaksasi otot pada tubuh. Kegunaan mandi dengan air hangat di campuri dengan garam bisa dilakukan sebab ada kandungan mineral pada garam yaitu kalsium, silikon, sodium dan potasium.

Sesudah berjam-jam anda melakukan aktivitas diluar rumah, tubuh pastinya akan menjadi kotor sebab adanya debu dan polusi dimana-mana. Setelah itu kita perlu bersihkan tubuh dengan maksud untuk menjaga tubuh kita tetap bersih.

Yang harus diketahui untuk mandi dengan air hangat dicampur dengan garam itu yaitu temperatur air. Jika disarankan untuk tidak menggunakan air hangat, karena akan berdampak membuat kulit menjadi kering, Sebab kegiatan mandi bisa membuat berkurangnya tingkat dari kelembapan kulit. Untuk mengambil manfaat dari mandi air hangat dicampuri garam, cukup dengan mandi selama 5-10 menit saja dengan kegunaan mencegah terjadinya iritasi pada kulit.

1. Mandi air hangat dicampur garam dapat relaks dan hilangkan pegal

Kegunaan mandi air hangat yang dicampur dengan garam bisa membantu tubuh menjadi lebih relaks. Pada saat anda sedang mengalami stres pada aktivitas keseharian anda. Pada saat anda mengalami stres anda bisa mencoba untuk merendam air hangat dan garam yang bisa dipercaya untuk mengurangi nyeri pada otot dan sendi karena garam mempunyai kandungan Bromida.

2. Menyembuhkan luka

Manfaat dari mandi air hangat garam bisa membantu anda dalam proses untuk menyembuhkan luka pada kulit yang lebih cepat. Karena mandi air hangat garam bisa membantu membunuh bakteri dan ngatasi iritasi pada kulit.

3. Membuat detoksifikasi

Manfaat mandi air hangat yang dicampuri dengan garam untuk kulit yaitu untuk membuat kulit menjadi lebih lembab dan dapat membantu meremajakan kulut dengan proses detoksifiasi.

Berita Terbaru Kabar Virus Covid-19 Indonesia

Sampai saat ini kasus pasien covid-19 di indonesia yang terinfeksi sudah mencapai 1.677 orang, hari ini ada 149 kasus pasien positif corona yang bertambah. Informasi penambahan kasus pasien positif covid-19 ini di ambil pada tanggal 1 April 2020 pada pukul 12.00 WIB.

Juru Bicara Pemerintah untuk penanganan Covid-19, Achmad Yurianto mengatakan pasien covid-19 yang sembuh bertambah dan tercatat 22 orang. Sampai saat ini total keseluruhan pasien covid-19 yang sembuh sebanyak 103 orang. Untuk pasien yang meninggal dunia juga bertambah dan tercatat 21 orang sehingga total keseluruhan pasien covid-19 yang meninggal dunia mencapai 157 orang.

Presiden Joko widodo telah mengumumkan untuk rumah sakit darurat pasien covid-19 di pulau galang batam sudah mulai beroperasi senin depan. Jokowi mengatakan sebenarnya pengoperasian RS Corona ini molor dari waktu yang sudah di tentukan. Ini di sebabkan karena terhambatnya distribusi material terkendala karena kondisi cuaca.

Rumah sakit ini dapat menampung hingga 1.000 tempat tidur dengan terbagi 3 zona. Di zona A sebagai tempat mes yang mempunyai 158 kamar tenaga kesehatan dengan fasilitas farmasi, laundry, power house, dll. Untuk Zona B sebagai tempat ruang isolasi dengan menyediakan 20 bed dan 340 bed untuik bangunan observasi.

Bangunan dari inti Rs Corona ini juga ada laboratorium satelit, laboratorium farmasi, Lapngan olahraga, serta kamar jenazah dengan progress sekitar 26 hari atau 95%. Dan terakhir Zona C yang di bangun untuk di gunakan pada non-ICU tersedia sebanyak 30 bed dengan ICU dan juga ruangan observasi.

Sedangkan di jakarta selatan, Lippo Group mengubah gedung plazanya menjadi rumah sakit untuk pasien virus covid-19 di bawah kendali Siloam hospital. RS khusus pasien Covid-19 ini akan beroperasi mulai pekan ini. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan sudah berkunjung ke rumah sakit ini pada tanggal 31 Maret 2020 dan mengapresiasi insiatif yang di lakukan.

RS khusus pasien Covid-19 ini mampu menampung 415 tempat tidur dan 180 unit sudah siap untuk ditempati. Danang mengatakan bahwa pihaknya akan terus fungsikan eks gedung lippo plaza ini sebagai rumah sakit pasien Covid-19 selama di perlukan.

ODP Corona di Aceh Memencar di Semua Kecamatan

Wali Kota dari Banda Aceh, Aminullah Usman telah mengatakan jika ada 31 orang dalam pemantauan (ODP) Covid-19 di Aceh. Pada saat ini mereka semua telah menular di Kecamatan Kota Serambi Mekkah itu.

”Daftar baru dari Dinas Kesehatan (Dinkes) di Banda Aceh ada sekitar 30 ODP. Mereka juga baru saja balik dari luar daerah dan juga luar negeri. Mereka juga pernah langsung mengunjungi dengan PDP (pasien dalam pengawasan), ucap Aminullah di Banda Aceh.

Saat ini di wilayah Aceh pasien pada pengawasan sampai saat ini dengan jumlah 4 orang.

Maka itu, Aminullah telah meminta masyarakat untuk tetap dirumah dan tidak melakukan aktivitas di luar rumah.

”Harap untuk menaati imbauan. Kami meminta kepada semua masyarat untuk turut menjalankan physical distancing. Ketika ada berkomunikasi dengan yang lain, jangan mengambil risiko, jauhi kontak langsung dengan ODP, ” ucapnya.

Pemerintah Aceh juga sudah menghimbau untuk masyarakat tidak panik, tetapi selalu menaikan kewaspadaan sejalan dari bertambahnya masalah positif Corona di provinsi yang menjadi empat orang yang menjadi status PDP yang telah di rawat di RSUD Zainoel Abidin Banda Aceh.

Ia mengatakan jika daftar orang saat melakukan pemantauan di Aceh semakin bertambah denga jumlah 329 orang dari jumlah sebelumnya 266 orang yang telah tertular pada sejumlah kabupaten di provinsi Aceh.

Ia juga meminta pada masyarat yang baru saja balik dari wilayah Corona, untuk selalu melakukan kedisiplinan isolasi dengan mandiri selama 14 hari. Jika dalam keaadaan isolasi mengalami gejala demam, flu dan batuk sampai sesak napas, ia meminta segera melakukan pemeriksaan kesehatan ke fasilitas kesehatan yang terdekat.

”Jangan pernah untuk menutupi saudara kita yang baru saja balik dari wilayah terjangkit, sebab tak hanya akan berakibat menjadi risiko bagi sekitar lingkungan, akan tetapi berisiko juga untuk orang yang kita sayangi di rumah kita sendiri,” ucapnya.

Apa itu Perjudian Online?

Pada Kesempatan ini mari kita bahas topik tentang perjudiaan online harus nya beberapa orang sudah mengetahui nya apa itu perjudiaan online bukan? Karena bukan hal yang asing di dengar lagi tentang perjudiaan online dimana jika dilihat dalam sisi kuantitas nya banyak sekali para pemain memainkan permainan ini dan terbilang sangat popular untuk dimainkan oleh para masyarakat khusus nya banyak sekali para pemain yang berasal dari negara Asia yaitu Indonesia, karena Negara Indonesia merupakan negara dengan kependudukan yang besar memiliki penduduk yang lebih dari 200 juta lebih penduduk dan termasuk dalam tingkat penduduk terbesar di dunia.

Dengan tingkat kependudukan yang sangat besar mejadikan para pemain judi online dari Indonesia sangat banyak tidak heran bukan karena penduduk nya saja sangat banyak tentu nya para pemain judi online mayoritas berasal dari Indonesia, bila berbicara judi perjudiaan online sendiri juga memiliki banyak jenis taruhan permainan yang disediaakan oleh situs judi online tersebut sebut saja yang sangat popular dalam perjudiaan online yaitu jenis permainan Poker Online, Poker Online ini banyak menyita perhatiaan para pemain karena salah satu jenis permainan ini dianggap sangat popular dan jenis permainan yang dicari – cari oleh masyarakat dibandingkan jenis permainan lainya seperti permainan baccarat ataupun live casino.

Permainan Poker Online menjadi salah satu permainan utama yang sangat popular dalam perjudiaan online alasan yang menjadikan popular ialah karena permainan tersebut mudah untuk dimainkan oleh para pemain apalagi permainan Poker memang sudah banyak sekali dimainkan oleh para pemain diseluruh dunia dan juga dijadikan turnamen tahunan yang diadakan oleh WSOP atau di sebut dengan Wold Series Of Poker turnamen yang sangat besar dan banyak diikuti oleh para ahli permain poker di dunia turnamen ini hanya diadakan sekali saja dalam kurun waktu setahun.

World Series Of Poker ialah turnamen Poker yang sangat besar tentunya para pemain mencari kemenangan dengan hadiah utama yang sangat fantastik nominal nya karena itu tidak heran para pemain poker banyak sekali yang mengikuti turnamen ini.
Poker Online sangat terkenal dalam tingkat kemenangan yang di cari oleh para pemain dengan kata lain sangat mudah untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan tersebut lalu Poker online juga banyak menyediakan hadiah atau bonus yang akan diberikan kepada member nya setiap hari sebuah keuntungan bukan jika hadiah dan bonus tersebut diberikan dengan percuma kepada para pemain nya alasan tersebut lah menjadikan permainan ini sangat di favoritkan dalam jenis perjudiaan online.
Sekian dalam artikel ini semoga bisa dijadikan referensi untuk para pembaca yang ingin mengetahui tentang perjudiaan online dan semoga bisa dijadikan sebagai bahan pengetahuan dan wawasan dalam perjudiaan online. Terima Kasih!

5 Momen Spesial Ronaldo Pada Saat Di Manchester United

Bintang dari Klub Juventus Cristiano Ronaldo sudah tidak asing di dengar, yang sudah bisa dijulukan sebagai salah satu yang di antaranya pembelian terbaik dari Manchester United (MU). Pemain yang berasal dari Portugal ini yang berkostum Setan Merah Sejak tahun 2003.

Klub dari Manchester United memboyong Ronaldo pada Sporting CP yang pada saat usianya baru mencapai 18 tahun saja. Dari itu, pada tahun itu mungkin masih banyak yang mengenal dirinya dan masih menganggap dirinya sebagai pemain muda yang potensial.

Menempuh dari tangan dingin Sir Alex Ferguson, CR7 julukan dari Ronaldo sedikit demi sedikit muncul menjadi sebagai pemain yang berlabel bintang. Bintang pemain sepakbola yang berjulukan CR7 ini sampai memegang peran bersama dengan Wayne Rooney di Depan Manchester United.

CR7 selama mengenai kostum Setan Merah dirinya mampu membuat catatan sebanyak 292 gol dengan mengukir 188 gol dan 69 assist.

Selanjutnya ia juga bisa mewariskan pada sejumlah rekor yang sangat mengesankan yaitu gol yang terbanyak pada satu musim sampai menjadi pemain yang dijual Manchester United. Banyak momen yang indah pada saat dengan setan merah sampai 2009.

1. Cetak Hattrick Pertamanya
CR7 julukan dirinya bergabung bersama dengan Setan Merah sejak tahun 2003. Tetapi, Ronaldo baru bisa mencatat hattrick yang pertama kalinya pada kariernya musim 2007-2008.

Bintang sepak bola kini yang sudah berusia 35 tahun itu telah mendapatkan hattrick pertamanya pada awal laga dengan Newcastle United.

2. Tendangan Bebas Sempurna ke Gawang Portsmouth
Selain dari pernah mencetak hattrick awalnya, CR7 juga sempat memberikan tendangan bebas yang indah pada musim 2007-2008. Tendangan yang sempurna dari Ronaldo itu dilakukan pada saat Manchester United laga Portsmouth.

3. Laga Yang Mengesankan Mu Vs Aston Villa
Pada momen indah itu Ronaldo dengan MU tidak hanya bertemu dengan klub besar, akan tetapi pada saat bertemu dengan klub semenjana yaitu Aston Villa.

Saat laga, Ronaldo terlihat seperti bintang dunia, karena ia mampu memberikan satu gol dan juga melakukan tiga assist buat Carlos Tevez dan Wayne Rooney pada di depan.

4. Golnya Membuat Menangkan Puskas Award
CR7 dapat mencetak gol yang sensional pada saat berkostum Setan Merah. Bintang pesepak bola asl Portugal ini mencatat namanya di papan skor sesudah melakukan sepakan dari jarak yang cukup jauh.

5. Mendapatkan Raih Trofi Ballon d’Or Pertama
Cr7 jadikan satu dari antara dua pemain yang bisa meraih lima trofi Ballon d’Or. Dirinya cuma kalah satu trofi dari Lionel Messi yang telah mendapatkan enam trofi.

Takut tertular virus silakan asumsi makanan ini

indonesia yang semakin meningkat jumlah nya yang terserang virus corona dan bahkan juga banyak semua pasien nya juga mencapai hingga puluhan orang yang namun seperti nya juga harus di tangani dengan dokter dan jangan panik ketika sistem malah semakin menurun dan sehingga kita semua mudah untuk sakit , dan untuk mengatasi kepanikan yang dapat sekali memperkuat daya tahan pada tubuh yang dapat mengkonsumsi beberapan asupan.

1 jeruk
yang mengandung banyak vitamin c yang di dalam nya yang di kenal baik dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh pada manusia dan juga sehingga tidak mudah sakit dan akan menghindari virus yang ada di sekitar , dan juga bisa di dapatkan dari buah dan bahan alami seperti jeruk dan juga selain memperkuat daya tahan tubuh jeruk juga bisa memberikan ketenangan pada otak dan ini juga biasa nya dapat mengurangi tingkat cemas , dan bahkan juga dalam pemeriksaan orang yang menjalani luka dan operasi yang biasa nya juga akan menghirup kulit jeruk.

2 Jahe
bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan dapat membunuh flu dan dapat mengeluarkan racun pada tubuh dan dapat mengeluarkan serta angin yang ada di dalam tubuh dan juga dapat membersihkan pencernaan pada organ usus , jika sudah mengetahui ada nya virus corona yang sudah mau menyerang dan terpaksa harus di kurung di 1 tempat pribadi dan minum lah jahe yang di masak dengan gula dan dengan rutin harus meminum nya dan akan di jamin virus yang di tubuh akan pelan pelan menghilang dan badan akan lebih rileks dan tubuh juga akan semakin kuat.

3 Madu
berfungsi untuk meningkatkan ketahanan tubuh dan juga bisa membuat dan dapat mengkonsumsi nya dengan rutin dan akan badan bisa lebih sehat dan segar kembali dan madu juga di kenal sebagai pembunuh bakteri dan kandungan gula nya sangat tinggi , dan justru gula itu yang sangat baik yang di kandung oleh madu dan dapat menghentikan pertumbuhan pada tubuh.

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Semua orang pastinya sangat jengkel dan risih jika ada jerawat di wajahnya. Sehingga banyak orang ingin segera memencetnya hingga kempis. Seringkali pula jerawat tersebut meninggalkan bekas diwajah. Dan pastinya itu akan membuat anda menjadi minder karena ada bekas jerawat di wajah anda.

Jerawat bisanya muncul tidak membedakan jenis kelain. Bisa wanita ataupun pria, umumnya pada remaja yang masih berusia 14 hingga 19 tahun.  Itu terjadi akibat berubahnya kadar hormon dalam tubuh dan berpengaruh pada kelenjar minyak.

Tetapi jangan khawatir bagi anda yang memiliki bekas jerawat, ada beberapa cara untuk menghilangkannya secara cepat dan alami.

1. Kentang

Umunya kentang digunakan sebagai sayuran karena cukup bagus dengan vitaminnya. Namun selain itu vitamin dan mineralnya juga dapat menyebuhkan bekas jerawat anda.

Cara penggunaannya cukuplah mudah, yaitu irislah kentang menjadi tipis tipis lalu tempelkan di area bekas jerawat anda. Lalu Diamkan kurang lebih selama 10 menit. Kemudian cucilah wajah anda dengan air yang bersih. Lakukan hal ini 3x dalam seminggu.

2. Baking Soda

Baking soda umunya digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kue. Namun dapat juga membantu anda menghilangkan bekas jerawat. Baking soda dapat membuat kulit mengelupas sehingga noda hitam bekas jerawat dapat dibersihkan dengan ini.

Caranya siapkan baking soda dan air secukupnya, lalu campurkanlah hingga baking soda tersebut mengental, lalu oleskanlah di bekas jerawat anda, lalu diamkan selama 2 menit. Setelah 2 menit, bersihkanlah dengan air hangat. Setelah itu disarankan untuk mengoleskan pelembab kulit alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

3. Mentimun

Mentimun sangatlah bermaanfaat bagi kesehatan tubuh karena kaya akan vitamin. Namun juga sangatlah bermanfaat bagi kulit kita. Cara pakainya cukup sederhana anda hanya perlu mengiris mentimun tipis tipis. Lalu tempelkan di area bekas jerawat. Diamkanlah selama 30 menit. Lalu setelah selesai anda bisa membilas wajah anda dengan air dingin.

Itulah beberap tips menghilangkan bekas jerawat secara ampuh. Ingatlah anda harus rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukanlah selama sebulan maka anda akan melihat hasilnya.

Inilah Tanaman Liar Yang Dapat Membuat Kulit Anda Cantik

Kulit wajah merupakan hal yang cukup penting untuk semua orang. Siapa yang tidak ingin mempunyai wajah cantik dan memiliki kulit yang bersih dan bersinar. Makeup cukup mahal dan terkadang jika anda tidak membersihkannya dengan benar malah akan mempunyai efek samping yang membuat wajah anda berjerawat.

Bahkan ada makeup yang terkadang menggunakan kimia yang cukup berbahaya untuk kulit wajah anda jika anda terlalu sering memakainya. Sebenarnya ada obat alami yang dibuat bahan bahannya banyak menggunakan tanaman liar yang bahkan sering kita lihat ada di sekitar kita.

Banyakan orang kagum melihat keindahan bunga atau tanaman tersebut tapi tidak mengetahui efeknya sangat berkhasiat bagi kulit wajah anda.

1. Ground Ivy

Tanaman ini pasti tidak asing bagi anda. Mungkin anda sering melihat tumbuhan ini di jalan jalan. Orang pada jaman dahulu menggunakan tanaman ini sebagai obat.

Ini merupakan salah satu obat terbaik jika dalam hal menangani peradangan kulit. Ground Ivy mengandung zat astringent yang sangat baik dalam hal untuk mencegah kulit untuk mengeriput. Tanaman ini dijadikan toner wajah pada jaman dahulu.

2. Violet Liar

Peradangan kulit pastinya sangat membuat anda jengkel sekali. Pasalnya, luka atau jerawat yang meradang pastinya akan membuat kulit wajah anda rusak.

Tapi tenang saja bunga ini dapat membantu anda untuk penyembuhan kulit yang meradang dengan mudah. Bunga ini juga dapat menghaluskan kulit wajah anda ketikan munculnya jerawat dan ruam.

3. Plaintain

Tananman ini dapat dijumpai di atas ketinggian 3.300 meter dari permukaan air laut, dan di wilayah yang tanahnya agak bebatuan dan lembab.

Tanaman yang satu ini cukup bermanfaat karena dapat mengobati jerawat, peradangan, hingga menghilangkan ruam di wajah. Cara pakainya pun kebanyakan orang langsung mengonsumsi tanaman ini atau bisa juga menempelkannya pada wajah.

4. Chamomile

Bunga ini sering sekali digunakan menjadi teh. Karena bunga ini sangat bagus untuk kulit. Selain sebagai antiseptik, antialergi, dan anti peradangan yang bagus, bunga ini memiliki banyak manfaat lagi.

Manfaatnya yaitu dapat menyembuhkan kulit yang alergi, peradangan, kotoran, bahkan infeksi jamur.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Pasti anda semua sudah pernah mendengar kata judi bola? Permainan yang sering dimainan oleh para bettor yang di antara tim favorit dan tim lawan bertanding. Sejak dulu permainan ini memang sudah banyak di gemari oleh para bettor karena memberikan banyak keuntungan bagi para pemain.

Untuk melakukan taruhan judi bola biasanya para bettor memasang nya di bandar darat. Bandar darat ini tugas nya hanya menampung taruhan para bettor, apabila bettor menang maka bandar darat inilah yang akan membayar bettor.

Namun, dengan teknologi yang canggih saat ini pun judi bola dapat di akses melalui media online dan di sebut dengan judi bola online. Dengan bermain melalui media online para bettor pun tidak harus pergi mencari bandar darat. Hanya mengakses judi bola online melalui smartphone tanpa harus bertatap muka langsung dengan bandar.

Agar anda dapat bermain judi bola online hal yang harus anda lakukan adalah mencari situs judi bola online terpercaya. Untuk mencari situs judi bola online anda bisa mencarinya di google. Tapi tidak bisa anda langsung memilihnya begitu saja, anda harus mencari tahu terlebih dahulu apakah situs yang ingin dipiliah terpercaya atau tidak.

Karena anda pasti belum mengetahui ciri-ciri daftar situs judi bola online seperti apa. Tentu anda harus menganalisisnya dengan detail. Tapi anda tidak perlu khawatir mengenai hal tersebut. Di kesempatan kali ini kami akan membantu anda menemukan situs judi bola online terpercaya serta memberi panduan cara daftar di situs judi bola online terpercaya.

Daftar Situs Judi Bola Online Terbaik

Anda tidak perlu binggung lagi dalam mencari situs judi bola online terpercaya. Sekian banyaknya situs judi bola online hanya ada satu situs judi bola yang paling di percayai oleh masyarakat indonesia. Situs itu adalah situs kudabola situs judi bola online terpercaya yang di pilih oleh para pecinta judi online profesional.

Tentu anda tidak perlu ragu lagi bermain judi bola di situs kudabola. Karena situs kudabola selalu mendapatkan reputasi terbaik serta pelayanan terbaik yang bisa anda rasakan. Apabila anda bermain di situs lain anda pasti akan merasa khawatir saat bermain seperti kemenangan tidak dibayar, minimal deposit yangt besar dan tidak pernah menang.

Jika anda bermain di situs kudabola taruhan kemenangan anda akan tetap dibayar 100% full berapapun itu jumlahnya. Minimal deposit yang diberikan juga terjangkau tidak harus mengeluarkan modal yang besar serta tingkat kemenangan saat bermain pun sangat tinggi. Pastinya dengan tinggi kemenangan yang tinggi membuat anda bermain lebih mudah untuk memenangkan permainan.

Untuk daftar di situs kudabola tentu saja sangat gampang dan kami pun akan memberikan panduan kepada anda agar lebih mudah lagi bergabung bersama kudabola. Ikuti ulusan ini sampai selesai untuk cara melakukan pendaftar di situs judi bola online terpercaya kudabola.

Sebelun mendaftar di situs kudabola ada beberpa hal yang harus anda persiapkan dulu seperti rekening, e-mail gmail/yahoo, dan nomor wa. Apabila anda sudah menyiapkan itu semua langkah selanjutnya anda bisa akses menu pendaftaran nya melalui https://kudabola.info/daftar/.

Kemudian akan muncul fomulir pendaftar kosong berupa:

Username : ID untuk melakukan login

Kata Santi : Masukan kata sandi yang mudah di ingat untuk login

Konfirmasi Kata Santi : Masukan sama persis dengan kata sandi / disamakan

Nama : Sesuai dengan nama Ktp

Nomor rekening : Masukan nomor rekening sesuai dengan buku tabungan

Jenis Bank : Pilihan jenis bank yang digunakan

Apabila semua sudah di isi dengan data yang benar, anda bisa tekan register untuk segera menyelesaikan pendaftaran. Jika muncul keterangan sukses mendaftar maka selamat anda telah resmi menjadi member kudabola!

Tips & Trik Agar Foto Anda Menjadi Instagramable

Bagi anda yang suka bermain Instagram, kami akan membagikan tips dan trik. Gimana caranya membuat foto anda yang instagramable agar bisa di like oleh banyak orang.

Instagram adalah media sosial yang menjadi tempat anda menyimpan dan untuk publikasikan foto kita. Itu dikarenakan apa pun yang kita lakukan pastinya anda ingin mengabadikannya dan mebagikannya ke Instagram.

Namun, apakah pernahkah anda membagikan sebuah foto yang menurut anda bagus, namun jumlah like yang didapat sangatlah dikit?

Mau tahu juga caranya agar bisa mendapat like banyak?

Tapi, sebelum itu anda perlu tahu membuat foto instagramable itu tidaklah harus menggunakan kamera mahal seperti DSLR atau mirrorless. Hanya bermodalkan smartphone saja kamu juga bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Apalagi kamera handphone jaman sekarang sudah canggih canggih.

Langsung saja kami bagikan tips membuat foto anda semakin instagramable.

1. Carilah spot foto yang menarik

Sebelum anda foto sana sini, perhatikanlah dahulu spot yang menarik di sekeliliang anda. Amati sekitarmu, mungkin saja ada objek yang menarik untuk difoto ataupun dijadikan latar.

2. Gunakanlah Cahaya Yang Natural

Kamera smartphone memang tidak bisa dibangingkan dengan kamera DSLR. Biasanya orang orang kurang paham masalah lighting dalam sebuah foto.

Efek pencahataan dalam sebuah foto itu sangatlah penting dan berpengaruh. Jika anda ingin hasil foto yang baik, ambilah foto anda saat siang hari.

3. Pegang Kamera Dengan Stabil

Untuk anda yang ingin hasil jepretan foto yang bagus, anda harus memiliki kesabaran yang tinggi. Dan pastinya anda harus tetap tenang saat mengambil gambar dan jangan terburu – buru.

Karena itu dapat membuat foto anda menjadi goyan, blur, bahkan bisa miring tanpat anda sadari. Jadi tetap fokus ya guys.

4. Fokuskan Kamera

Fitur exposure di dalam kamera sangat berperan penting untuk hasil gambar yang bagus. Fitur ini cukup mudah digunakan anda hanya cukup perlu tap object yang ingin anda ambil, dan aturlah exposure hingga mendapatkan hasil yang baik menurut anda.

Itulah beberapa tips yang kami bagikan agar anda dapat mendapatkan foto dengan jumlah like yang banyak. Silahkan Dicoba.

Inilah Tumbuhan Paling Unik di Dunia

Di Bumi yang kita tinggali ini menyimpan banyak keunikan, misteri, hingga fenomena alam yang aneh dan tidak dapat dijelaskan. Setiap negara pasti mempunyai flora/tumbuhan yang unik dan berbeda beda.

Apa saja flora tersebut? yuk mari kita simak.

  1. Pohon Raksasa Baobab

Pohon ini terletak di Madagaskar. Selain di Madagaskar, ada beberapa negara juga yang sudah mempunyai pohon ini yaitu australia dan afrika. Bentuk pohon ini cukup unik dari pohon yang biasa kita jumpai.

Baobab sendiri sering disebut sebagai pohon botol bagi orang orang pada umumnya. Bukan cuman bentuknya yang mirip seperti botol, tetapi karena pohon ini mampu menyimpan air hingga ribuang liter banyaknya pada batang pohon tersebut. Masa kehidupan pohon ini juga bukan main, mereka sanggup bertahan hidup hingga mencapai 1.000 tahun.

2. Pohon Darah Naga

Nama ilmiah dari pohon darah naga ini ialah (Dracaena Cinnabari). Ini merupakan salah satu tumbuhan endemik kepulauan Socotra di Yamana. Pohon ini pertama kali diperkenalkan oleh orang yang bernama Isaac Bayley di tahun 1882.

Disebutkan sebagai darah naga karena getah yang muncul dari pohon ini berwana merah darah. Dan pada jaman dahulu orang orang menggunakan getah dari pohon ini untuk membuat obat pewarna.

3. Daun Raksasa

Ini merupakan tumbuhan yang paling besar di dalam kategori water lilies. Yang membuat menakjubkan ialah ukurannya yang sangat lebar. Ukuran diameternya bisa mencapai hingga 3 meter. Dengan semua ujungnya menghadap ke atas. Sehingga para dedauanan ini tidak akan bisa saling tumpang tindih dengan daun lain. Bagian bawah dari daun ini juga mempunyai duri duri tajam.

Sehingga para hewan hewan tidak akan memakan daun ini. Keunikan lainnya dari daun ini ialah, ia bisa menahan beban di atasnya hingga 50Kg. Jadi anda yang dibawah berat 50Kg dapat berdiri di atas daun ini dan tidak akan tenggelam.

4. Angrek Bermuka Monyet

Anggrek Monyet ini biasanya jarang ditemui karena untuk menjumpai bunga ini cukup sulit. Letaknya berada pada ketinggian 2.000 meter di hutan tenggara dan ekuador.

Tapi bentuknya ini sangatlah unik dan menarik karena di tengah bunganya seperti ada wajah monyet.

Itulah beberapa flora unik yang kami rangkum. Gimana? apakah kalian pernah melihat salah satunya secara langsung?

 

 

Tumbuhan Langka

Tumbuhan langka atau tumbuhan yang hampir punah merupakan sebuah peran yang dari berbagai jenis tanaman dan memiliki fungsi masing dengan membentuk struktur yang benih dan di dalam kelompok tanaman .

Apa yang di maksud tumbuhan punah atau tumbuhan langka?

Hayati yang sangat luas dari sabang sampai ke merauke dan juga banyak tanaman yang telah diidentifikasi yang memiliki salah satu sifat tumbuhan yang memilki cara menanam di setiap tanaman , tumbuhan yang hampir saja punah dan akan menghancurkan habitat yang menguvapkan jenis tanaman yang bisa meraawat dan melestarikan tanaman yang ada di daerah indonesia .

Berikut ini ada beberapa jenis tumbuhan yang hampir punah :

  • Rafflesia Arnold , merupakan salah satu jenis tumbuhan parasit yang sangat membutuhkan inang yang untuk bertahan hidup selama di tanaman nasional .
  • Anggrek Hitam , merupakan salah satu tumbuhan yang hamoir saja punah karena tanaman yang langka ini memiliki khas di salah satu sisi bunga dan memiliki lebellum hitan dan sering di sebut dengan Black Orchid .
  • Pohon Damar , adalah jenis tanaman yang sudah termasuk kategori tanaman yang semakin terancaman punah dan tanaman ini bisa mencapai ketinggian sehingga 60 meter dan akan digunakan untuk kayu dan getahnya .
  • Kayu Ulin , adalah salah satu tanaman pada khas kalimantan dan memiliki pohon yang sangat sering di sebut kayu besi karena kekuatan kayu yang sangat kuat dan juga bisa mencapai tinggi 36m dan diameter 95cm .
     
  • Bunga Semantik , merupakan jenis tanaman yang memiliki kebiasaan makan serangga atau binatang yang kecil sehingga dengan sel membuka dan membiarkan sekelompok serangga masuk ke dalamnya .
  • Pohon Cendana , merupakan pohon yang sering digunakan oleh orang setiap hari dan di jadikan sebagai kayu  untuk kebutuhan seperti dupa , aromaterapi, dan parfume .
  • Pohon Durian , merupakan salah satu yang bisa bertahan hidup di daerah yang tropis dan pohon durian juga adalah pohon yang terkaya  di wilayah kalimantan .
  • Bunga Kantor Semar , pohon semar ini di kenal di seluruh dunia yang karena keunikannya dan terletak pada kemampuan untuk serangga contohnya lebah, lalat ,dan kumbang .

Demikian lah beberapa pembahasan tetang Tumbuhan Langka semoga bermanfaat.

 

BEBERAPA MANFAAT MINYAK IKAN

Minyak ikan adalah salah satu suplemen yang sangat banyak diminati dan karena itu minyak ikan mengadung omega 3 yang bisa berdampak besar untuk kesehatan tubuh dalam mengonsumsi 3 gram minyak ikan yang akan membuat kamu terbebas dari pusing , mual , dan kolestrol minyak makan juga dapat di peroleh langsung dan dalam bentuk suplemen contoh contoh  ikan yang didalam nya terkandung asam lemak omega3 yaitu ikan tuna ,  salmon , sarden , dan makrel .

Dan berikut ini manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh :

  • Mengkuatkan tulang, dalam kita mengonsumsi minyak ikan dengaan secara teratur maka manfaat untuk meningkatkan tulang atau kepadatan tulang sampai hingga tua .
  • Membuat jantung lebih sehat adalah mencegah jantung lebih sehat karena minyak ikan bisa memperlancarkan peredaran darah namun sehingga anda akan terhindar dari serangan jantung.
  • Meningkatkan pembakaran lemak yang ada di dalam tubuh , tubuh kita yang mengandung lemak pada khusus nya perut dan secara signifikan akan semakin berkurang pada mereka yang sering melakukan aktivitas.

Berikut ini cara memilih ikan yang baik di konsumsi :

  1. Yang paling utama di lihat adalah harus ada lebel keterangannya lebih jelas .
  2. Carilah suplemen yang standar internasional
  3. Pilihlah brand yang sangat terpercaya
  4. paling terakhir adalah harga

Berapa Dosis Aman Omega-3?
American Heart Associate menyarankan dosis yang aman untuk konsumsi suplemen minyak ikan karena hingga 3 gram. Berkonsultasilah dengan dokter jika akan mengkonsumsi dosis lebih dari itu.

Efek Samping Omega-3
Mengkonsumsi suplemen omega-3 dengan dosis berlebihan bisa menyebabkan munculnya efek samping seperti bau mulut, gangguan pencernaan, mual, diare, ruam dan pendarahan.

Minyak ikan yang terbuat dari hati ikan cod yang difermentasi, minyak  terkenal terkenal yang sangat  berbahaya, tetapi kandungan vitamin A dan vitamin D yang tinggi cukup dibutuhkan anak-anak.

Selain kandungan vitaminnya, minyak ikan cod punya nutrisi seperti banyak minyak ikan lainnya yaitu memiliki lemak tak jenuh yang dikenal sebagai asam lemak omega-3.

Itulah beberapa manfaat yang terdapat paada minyak ikan. semoga bermanfaat bagi ibu – ibu terimakasih .

TIPS DALAM MEMILIH BANDAR TOGEL YANG TERPERCAYA

Togel adalah salah satu permainan yang memprediksi atau bisa menebak angka yang akan keluar dan dalam pasaran togel yang ada di singapura. permainan ini juga sudah lama ada dan banyak orang sudah memainin nya dan juga banyak yang menyukai.

Permainan togel ini mempunyai pusat yaitu berada di singapura dan untuk membuka pasarannya hingga bisa dinamakan singapurapools , namun di saat ini judi online yang ada di indonesia banyak yang menikmati karena akses yang sangat mudah , togel ini di kenal sebagai permainan tebak angka yang di lakukan oleh bettor dan biasanya angka yang di tebak dari 4 angka tersebut .

Mungkin bagi orang yang susah atau sulit mengetahui link situs togel yang terpercaya , yaitu berikut ini cara :

  • Memperhatikan ranting

tips yang pertama adalah dalam memilih bandar togel yang terpercaya yaitu dengan perhatikan ranting dari agen togel cara mengetahui ranting adalah sangat mudah dengan melihat review pemain togel yang sudah bergabung di dalam situs .

  • Tidak tergiur dengan penawaran

Anda tidak mudah tergiur dengan panawaran yang dari agen tersebut di berikan cash back ataupun bonus yang tidak wajar biasa bandar terpercaya mungkin tidak memberikan penawaran atau bonus yang cukup besar.

  • Situs yang banyak memiliki platform

Dari cara ini yang sangat cukup efektif dalam memilih agen togel dan memiliki palatform yang beragam .

  • Tersedia link alternatifnya

Pada saat memilih bandar yang berkualitas dan terpercaya adalah dengan cara mengetahui situs yang memiliki link atau tidak link alternatif adalah salah satu hal yang mesti di miliki bandar , karena bandar judi adalah perbuatan yang melarang oleh permerintah .

  • Dapatkan pelayan yang terbaik

Pelayanan yang di berikan oleh customer service atau cs sebagai agen judi togel tidak terpercaya dan biasanya memiliki pelayanan yang sangat buruk sehingga dapat merugikan pihak permainan yang sudah bergabung didalam.

Hal ini sangat di perlu dilakukan karena banyak oknum yang bisa merugikan banyak pemain dan mungkin perlu di ingat judi adalah kegiatan yang sangat di larang oleh permerintah .

POKER ONLINE

Poker online adalah sebuah jenis permainan atau game yang sangat di kenal di kalangan masyarakat indonesia dan permainan ini mempunyai cara permainan yang menarik dan menyenangkan maka game ini yang selalu menjadi incaran mereka penjudi.

Situs poker online yang di mainkan dengan menggunakan kartu remi , atau bisa dimainkan juga dengan sebuah gabungan yang menentukan kemenangan dalam permainan .

Poker online pada umumnya di mainkan secara manual dengan memainkan poker yang akan lebih mudah bettor untuk permainanya , mungkin dengan begitu player sudah bisa memulai permainan dimana saja dan kapan saja .

Pada game ini yang terdapat 2 sampai 9 orang player dan ada 1 orang dealer yang harus bisa membagikan kartu tersebut kepada setiap bettornya , maka bettor harus bisa membuat sebuah kombinasi yang ada di dalam 5 kartu tersebut.

Inilah kombinasi kartu poker online sebagai berikut :

Straigth flush : kartu yang disusun jenis yang memiliki 5 kartu yang nilai  serupa dan beruntun dari kartu dengan nilai kecil.

Royal flush : sebuah kombinasi kartu yang dapat pada urutan pertama dan bisa juga mempunyai nilai kartu yang paling tinggi dan dimana susunan kartu yang nilai nya sama dan memiliki kartu dari urutan 10 sampai AS.

Four of kind : untuk kombinasi kartu yang ini mempunyai 4 kartu dan memiliki nilai yang serupa dan satu kartu lagi nilai yang tidak sama.

Full house : kartu yang di susun terdapat kombinasi yaitu three of kind two pair dan terdapat pada 3 buah kartu dengan nilai yang sama dan 2 buah kartu yang dengan nilai serupa juga .

Flush : kartu susunan yang mempunyai 5 kartu dan lambang serupa tetapi kartu tidak berurutan.

Straight : kartu yang mempunyai angaka berderetan dan lambang kartu yang sama.

3 of Kind : kombinasi kartu yang tidak dapat dengan nilai yang serupa atau 2 buah kartu yang beda.

2 pair : kartu yang jenis ini terdapat 2 jenis kartu yang terdapat nilai sama dan dengan sebuah kartu yang nilai nya tidak serupa .

1 Pair : kartu yang memiliki kartu dengan nilai yang sama dan 3 jenis kartu lainnya.

High card : kartu yang tidak mempunyai kombinasi seperti kartu lain dan hanya ada 1 kartu yang tinggi .

Dan ini penjelasan dari poker online selamat bermain

Manfaat Madu Bagi Untuk Kesehatan

Madu adalah salah satu hasil produksi berasal dari hewan yang berjenis lebah . pada saat ini madu lebih banyak di kenal oleh masayarakat luas dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan manusia.

Diantara manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

  • Bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit.

salah satu manfaat madu yang paling utama adalah membantu menjaga kesehatan pada kulit atau wajah manusia , madu di pakai tidak sebatas dikenal sebagai bahan pemanis . namun sudah terbukti bahwa madu mampu menghilankan jerawat dan ingin mendapatkan hasil yang maksimal menambahkan nya dengan bahan lain seperti jeruk nipis dan sebagainya.

  •  Meningkatkan kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung di dalam madu terdiri dari berbagai jenis dan tujuan nya adalah untuk  menjaga kesehatan dari anak yang bersangkutan khususnya dalam meningkatkan vitamin serta kekebalan tubuh.

  • Membantu membunuh bakteri

Madu juga juga memiliki manfaat yang cukup ampuh didalam membunuh bakteri , manfaat nya adalah memeperlambat gerak bakteri kemudian mematikan bakteri tersebut .

Menariknya dari manfaat madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah bagi manusia , madu juga bisa mencegah kanker dan menyehatkan jantung  didalam madu mengandung antioksida tinggi dan dapat menangkal pertumbuhan sel sel jahat dalam tubuh .

Menurunkan kolesterol dan berat badan

Madu juga sangat di percaya bisa menurunkan badan dengan mecampurkan air hangat dan perasan lemon atau jeruk nipis termasuk mengecilkan perut buncit.

  •  Bisa menyembuhkan luka

madu juga tidak hanya baik di konsumsi dari dalam tubuh juga bisa di manfaat kan sebagai obat luar seperti mengobati luka luar .

Madu juga bermanfaat bagi ibu hamil bukan hanya sekedar kesehatan dan pada dasarnya madu adalah bahan makanan yang populer didunia sebagai pemanis atau pun pengental.

  • Meningkatkan daya ingat

mungkin anda yang memiliki kesusahan untuk mengingat untuk mengingat atau ternyata mengalami term memory dan maka manfaat madu yang satu ini tentu anda butuhkan . dengan konsumsi madu setiap hari,madu juga bisa membuat tidur nyenyak.

SEMOGA BERMANFAAT TERIMAKASIH.

 

CARA CARA MENGURANGI LIMBAH TERHADAP MAKANAN SAAT MEMASAK

Semakin banyak sampah di dunia , salah satu penyumbang sampah berasal dari limbah makanan .

Berikut ini cara mengurangi limbah :

1 Sisa makanan yang di simpan dalm freezer

jika anda ada sisa sayuran yang belum dimasak lebih baik segera di simpan di dalam frezeer sebab sisa sayuran yang belum di masak akan bisa di gunakan kembali atau di olah kembali.

2 Kulit makanan

Pada umum nya orang yang mengupas kulit atau membuangnya langsung ke tempat sampah terutama pada waktu mengupas kentang , dan kulit kentang juga bisa di makan .

3 Gunakan sayuran yang masih bisa di makan

Pada saat kita memasak , biasa tidak menggunakan semua bagian sayuran mungkin saja ada bagian yang di buang atau yang tidak dipakai , padahal sayuran yang bisa di olah kembali contoh nya batang brokoli bisa digunakan untuk salad.

4 Mengolah sisa makanan

Bahan makanan yang tidak di makan habis lalu di buang sebaiknya di simpan jangan di buang , karena ada beberapa makanan yang bisa di olah kembali.

Jangan terlalu sering mengupas sayuran dan buah , mungkin kita masih banyak yang terbiasa buang kulit sayuran atau buahan pada umum nya kulit sayuran dan buahan di dalam itu mengandung antioksida yaitu mineral yang sangat tinggi , vitamin , serat di bandingkan dengan daging ,

Maka bermanfaat atau membantu anda lebih kenyang / tahan lapar dan sebaiknya tidak mengupas buah kulit dan sayuran dan juga ada manfaat batang dan daun , padahal batang juga bisa di manfaat nya .

Dalam membeli makanan yang dalam jumlah banyak mungkin saja anda bisa hemat pengeluaran dan sebaiknya pada waktu membeli makanan dalam jumlah sedikit atau membeli makan yang benar benar di butuhkan saja , makanan juga bisa di awetkan contoh nya timun bisa di jadika acar , dan juga sisa buah potongan lebih baik jangan buru buru di buang mungkin saja makanan itu bisa di buat menjadi smoothie dan kamu cukup tambah kan susu yang manis secukup nya supaya lebiyh nikmat .

Semoga bermanfaat terimakasih

 

 

Begini tips cara cerdas membeli barang branded di luar negri

aktivitas yang menyenangkan untuk sebagian orang adalah tidak di herankan lagi , yang akhirnya hal yang selalu ingin di lakukan dalam berbagai kesempatan dan bahkan meski tidak ada rencana sebelumnya .

tidak masalah jika sesekali membeli barang barang murah dan berada di dalam jangkauan keuangan dan namun jika ternyata barang yang kita beli di sebut mahal dan menguras banyak uang ini tentu perlu di timbangkan lagi

dan tidak hanya di luar negri saat berpergian keluar negri pun sebagian orang yang akan menyempatkan diri untuk shopping.

sebelum nya anda memutuskan untuk shopping di luar negri , inilah tips tips nya agar keuangan tidak berantakan.

1 : pertimbangkan lah sebelum membeli barang branded , barang mahal yang selalu menjadi salah satu keinginan untuk kita beli dan miliki. jauhi pembelian yang seperti ini karena bisa menyebabkan atau menimbulkan masalah dalam keuangan.

2 : jangan hanya mengikuti kekinian , bagi yang suka mengikuti kekinian dan membeli produk kekinian , tentu saja pasti memiliki keinginan untuk koleksi barang tersebut. jika keinginan sudah begitu pasti akan menghabiskan banyak uang karena mengikuti trend kekinian.

3 : jangan membeli barang untuk sekedar untuk pamer ke media sosial ,  karena memberikan banyak manfaat bagi yang tidak bisa menggunakan nya dengan bijak , dan tetapi bisa sekaligus memberikan banyak alasan untuk mereka yang selalu ingin eksis dan bahkan mudah untuk mengikuti trend.

4 : beli lah barang yang belum kita miliki , selain mempertimbangkan keuangan dan pastikan bahwa barang yang di beli memang belum kita miliki. dan cobalah memilih atau membeli pakaian yang baru dan memang selama ini di butuhkan punya dan sama sekali belum pernah punya di dalam lemari pakaian.

5 : jangan paksakan diri untuk membeli harga tertinggi beli lah dengan harga yang terjangkau , barang barang branded sudah jelas mahal dan apalagi di beli saat di pasarkan , dan jika ada barang yang sejenis dari mereka mungkin itu tidak original pasti itu barang sudah di jamin tidak original.

 

Kesehatan Mata Yang Lengkap Secara Umum

Mata adalah panca indra manusia yang sangat penting , mata dapat di bayangkan apabila pada saat kita mengalami kerusakan mata atau buta sehingga kita tidak dapat menikmati atau merasakan betapa indah nya alam semesta di dunia ini

Masalah kesehatan mata yang sering terjadi merupakan penurunan fungsi penglihatan, gejala mata yang merah tanpa merendahkan fungsi penglihatan dan hingga saat ini penyakit mata yang sangat banyak di derita merupakan katarak , glukoma , dan infeksi.

Menjaga Kesehatan Mata 

Agar mata terjaga kesehatan nya  berikut ini lah tips melakukan perawatan kesehatan mata :

1. Periksa Mata Setiap Bulan 12

Sebaiknya dihindari memakai kontak lensa atau kaca yang tidak cocok untuk kita karena akan dapat menyebabkan masalah penglihatan

2. Penggunaan Cahaya 

Berkerja dengan cahaya yang minim akan dapat menyebabkan kelelahan mata tetapi cahaya yang sangat terlalu tinngi cahaya nya , jika anda berkerja dengan menggunakan komputer kurangi tingkat terang monitor

3. Jika Snda Memakai Kontak Lensa Rawatlah Dengan Baik 

Setiap kali akan menggunakan atau memakai ataupun melepaskan kontak lensa bilaslah dan anda harus juga menganti air atau cairannya ketika anda menaruh di tempat nya

4. Gunakan Filter Monitor 

Untuk mengurangi sianar yang sangat menyilaukan  gunakan filter glass monitor filter yang baik dan mampu mengurangi pengaruh radiasi mata anda

5. Memakai Kontak Lensa Sesuai Dengan Jadwal Yang Sudah Di Sarankan 

Banyak orang yang berniat memakai kontak lensa lebih lama semakin tinggi resiko mata anda terkenak infeksi

6. Istirahatkan Mata 

Hampir semua orang pernah merasakan mata mereka jadi tidak nyaman jika mereka duduk seharian di depan layar komputer satu hal yang bisa di lakukan adalah menutup mata anda menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali

7. Nutrisi Untuk ,Mata

Banyak minum jus wortel dan ada kelompok antioksida dapat mencegah dan  nutrisi yang baik bagi tubuh kita juga mata

Seiring dengan meningkatnya pengetahuan gizi terhadap kesehatan , kesehatan mata

Menyebabkan pesatnya perkembangan pasar terhadap produk – produk kesehatan .obat herbal, obat alami mata untuk kesehatan mata yang di pasarkan sekarang berbentuk suplemen, makan obat, makan kesehatan, obat kesehatan, suplemen kesehatan.

Perkembangan Terbaru Virus Corona

Kasus Virus Corona saat ini sudah membuat hampir seluruh dunia mewaspadai akan virus ini yang awalnya datang dari kota Wuhan, China. Sampai saat ini Selasa (28/1) yang meninggal 24orang di provinsi Hubei dan total kasus yang di konfirmasi secara nasional yang positif terkena virus corona kini mencapai 4.474 jiwa.

Pemerintah China sudah mengambil tindakan untuk menutup pasar seafood yang menjual berbagai hewan liar ilegal dan menutup wuhan yang merupakan tempat asal dari virus corona. Saat ini virus corona di duga sudah tersebar ke berbagai negara seperti Korea, Sri Lanka, Nepal, Malaysia, Jepang, Macau, Thailand, Vietnam, Hongkong, Singapura, Taiwan, Kamboja dan Amerika Serikat.

Di indonesia juga pemerintah telah mengeluarkan peringatan resmi bagi masyarakat baik kunjungan atau travel warning untuk berpergian ke provinsi Hubei,China. Travel warning ini berlaku hingga adanya keterangan resmi langsung atas keamanan wilayah dari pemerintah China. Di luar dari provinsi Hubei, Pemerintah hanya mengeluarkan Travel advisory bagi warga indonesia yang pergi ke provinsi lain di China agar tetap waspada.

Menurut salah satu studi yang terbitkan dalam jurnal, gejala muncul pada orang yang terinfeksi virus corona / 2019-nCoV mirip dengan SARS. Meskipun gejalanya hampir mirip dengan SARS, tapi ada beberapa perbedaan yang penting seperti tidak ada gejala saluran pernapasan (pilek,sakit tenggorokan,bersin), gejala usus (diare) yang pengaruhi 20% sampai 25% pasien SARS.

Virus Corona muncul pertama dari Wuhan yang kemungkinan berasal dari hewan yang pindah ke manusia. Namun, para peneliti mengurutkan gen 2019-nCoV dan membandingkan urutan gentik lebih dari 200 coronavirus yang menginfeksi hewan-hewan yang ada di seluruh dunia. Kemungkinan virus corona ini berasal dari ular dan para ilmuwan mencatat adanya dua jenis ular yang umum di Wuhan, yaitu Bungarus Multicinctus dan Naja Atra.

Hingga saat ini korban terus bertambah dari negara China dan berbagai negara lainnya yang baru saja habis berlibur atau berpergian dari Wuhan. Kami menyarankan agar kalian tetap waspada untuk gunakan masker saat berpergian keluar rumah dan mencuci tangan dahulu saat pulang ke rumah. Semoga pemerintahan China cepat bertindak dan penyakit virus corona ini bisa cepat teratasi.

Beberapa Tips Saat Liburan

Saat sebelum pergi liburan pastinya kita mencari informasi dari internet dulu. Mulai dari tempat wisatanya, informasi budaya, sampai tips-tips perjalanan. Nah kali ini kami akan membagikan beberapa tips saat liburan yang pastinya belum anda ketahui dan anda temui dari artikel manapun :

  • Fotokopi Paspor, KTP & Dokumen penting

Untuk pertama yang harus di antisipasi terlebih dahulu adalah siapkan fotokopi semua dokumen penting seperti KTP, SIM,STNK,Paspor. Persiapkan diri seaindainya terkena musibah kecopetan atau dirampok saat sedang liburan, anda masih bisa urus beberapa keperluan chek in atau urus surat kehilangan.

  • Pastikan Untuk Bawa Power Bank

Nah untuk tips kedua pastikan selalu bawa powerbank kemanapun. Karena tidak peduli seberapa banyak kamu hidup tanpa teknologi yang faktanya pasti sebagian besar hidup dan perjalanan anda direncanakan di internet dan gadget.

Seaindainya ada keperluan penting yang mendadak membutuhkan akses internet setidaknya anda tidak panik saat baterai gadget sudah minta isi ulang karena tidak semua tempat wisata sediakan colokan listrik atau wifi gratis dan tidak semua cafe atau restoran mengijinkan untuk numpang nge-charge baterai gadget pelanggan.

  • Gunakan Google Maps Untuk Rencanakan Perjalanan

Untuk tips ketiga pastinya di perjalanan siapapun pernah menggunakan Google Maps ini. Gunakanlah Google Maps untuk rencanakan perjalanan wisata dan pastikan terlebih dahulu untuk membaca ulasan dari pengguna yang lain sebelum putuskan jadi atau tidak kunjung tempat wisata tersebut. Sedikit tips jika ingin lebih gampang anda bisa unduh peta offline Google Maps yang ada di area sekitar tempat wisata yang ingin kamu kunjungi agar seandainya di sana tidak ada sinyal atau internet, kamu masih bisa gunakan Google Maps.

  • Jangan Takut Berbicara Dengan Orang Asing

Tips keempat adalah jangan takut untuk bicara dengan orang asing entah jawab pertanyaan atau mengawali percakapan dan jangan sungkan untuk bertanya kepada penduduk setempat yang kamu temi saat perjalanan karena lewat percakapan tersebut anda bisa mempelajari hal penting.

Itulah beberapa tips yang bisa kami bagikan kepada anda saat liburan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan menambah wawasan anda tentang apa saja yang di perlukan sebelum pergi liburan.

Beberapa Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Biasanya daun sirih terkenal dengan manfaatnya untuk menjadi penyegar mulut dan membersihkan area kewanitaan. Tapi tahukan anda bahwa masih banyak manfaat dari daun sirih? Mari simak berikut ini :

Daun sirih (Piper Betle) biasanya dapat di temukan dengan mudah di pasar atau biasanya sebagian orang menanamnya di rumah. Daun sirih biasanya berwarna hijau gelap bentuk hati dan biasanya di budidayakan di beberapa negara seperti India, Malaysia, Indonesia, Sri Lanka, Filipina, Afrika Timur. Dalam kandungan daun sirih terdapat vitamin C, tiamin,niasin,riboflavin, dan karoten yang berguna untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan.

Beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh :

  • Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Biasanya daun sirih di rebus dengan air atau di keringkan, lalu di gerus menjadi bubuk. Manfaatnya untuk penderita diabetes adalah membantu menurunkan kadar gula darah karena mengandung antioksidan tinggi dan bisa mengurungi stres oksidatif yang bisa memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Perlu di ingat bukan berarti daun sirih adalah satu-satunya pengobatan yang harus di jalani, tapi jika anda sudah di resepkan obat maka sebaiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi rebusan daun sirih agar tidak ada resiko efek samping atau interaksi bertabrakan dengan kerja obat tersebut.

  • Sebagai Anti-Kanker

Daun sirih mengandung phytochemical (bahan kimia tanaman) yang dapat meningkatkan kesehatan untuk melawan kanker. Selain itu, daun sirih juga merupakan antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebaran ke berbagai organ tubuh. Caranya dengan merebus 10 hingga 12 lembar daun sirih beberapa menit lalu di saring dan di tambahkan madu setelah itu di minum.

  • Mengatasi Gangguan Pada Pencernaan

Jika anda sering mengalami gangguan pada pencernaan, maka anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih karena dipercaya dapat membantu menyerap mineral dan nutrisi pada makanan. Selain dengan meminum air rebusan, anda juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut karena dapat membantu membuat perut merasa lebih nyaman.

  • Meredakan Batuk

Daun sirih dari dulu hingga kini di percaya ampuh mengatasi batuk karena mengandung vitamin B, vitamin C, dan alkaloid dapat mengatasi peradangan yang menyebabkan batuk. Caranya, dengan merebus 5lembar daun sirih ke dalam air 300 ml selama 15 hingga 20 menit dan di minum sekali dalam sehari.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Biasanya bagi orang yang sedang diet akan mengonsumsi air rebusan sirih dengan rutin karena dapat membuat sistem metabolisme tubuh meningkat. Selain itu, dapat membuat sekresi pencernaan meningkat dan menghilangkan kadar air yang berlebihan atau racun dalam tubuh. Sedangkan seratnya dapat membantu menurunkan kadar lemak dan mengatasi sembelit, pastinya membuat berat badan semakin mudah menurun.

Itulah beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan anda.

 

Manfaat Tersembunyi Biji Selasih

Biji selasih ini bukan merupakan salah satu makanan yang mirip dengan telur katak, beberapa orang mungkin menganggap biji selasih ini sangat menjijikan, namun beberapa orang mungkin sangat suka untuk makan biji selasih.

Biji selasih ini biasanya digunakan sebagai toping makanan seperti toping es buah, hal ini yang membuat biji selasih jarang di konsumsi. banyak orang juga pastinya berpikiran kalau biji selasih ini memang hanya cocok di jadikan toping, maka dari itu saat orang ada makan biji selasih ini pasti saat ada memakan seperti es buah atau es lainnya.

Padahal tahukah anda kalau di balik biji selasih ini memiliki banyak manfaat yang bisa di peroleh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari konsumsi biji selasih.

  1. Merawat kecantikan kulit
    Memiliki kulit yang putih, bersih dan cantik pastinya merupakan dambaan semua orang, terutama untuk wanita. Jika anda ingin kulit anda cantik dan sehat, anda bisa coba untuk konsumsi biji selasih, karena biji selasih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan banyak macam antioksidan seperti flavonoid, polifenol, orientin, dan vicentin. Semua jenis antioksidan ini mampu menjaga dan memelihara kesehatan kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.
  2. Menjaga Kesehatan tulang
    Semakin bertambahnya usia, kesehatan tulang pastinya juga akan ikut berkurang jika tidak di jaga dengan benar, dan akhirnya terjadi osteoporosis. Maka dari itu rutinlah mengkonsumsi biji selasih atau makanan lain yang mengandung kalsium tinggi agar kesehatan tulang tetap terjaga walaupun usia terus bertambah. Jadi di usia tua nanti kepadatan tulang anda tetap terjaga dan anda bebas untuk berjalan kesana kemari.
  3. Melancarkan pencernaan dan menurunkan kolestrol jahat
    Agar tubuh tetap sehat pastinya pencernaan juga harus sehat dan lancar, karena jika pencernaan tidak sehat maka nutrisi makanan yang di konsumsi tidak dapat di serap dengan baik yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, konsumsi lah biji selasih untuk membantu kesehatan pencernaan anda, selain itu biji selasih juga di percaya dapat membantu menurunkan kolestrol jahat karena biji selasih mengandung antioksidan dan serat yang tinggi.

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan salah satu lalapan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mentimun dapat di temukan dalam berbagai hidangan acar sebagai makanan pendamping. Selain menyegarkan, apalagi manfaat dari buah biji mungil tersebut? Ternyata buah ini mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah mengobati beberapa kondisi. Anda yang sedang diet juga dapat memperbanyak konsumsi mentimun karna kalorinya rendah dan kaya serat larut.

Beberapa Manfaat Mentimun

1. Meredahkan Bengkak Disekitar Mata
Mata bengkak biasanya itu dikarnakan tidur terlalu larut atau mata terlalu lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Cara nya cukup mudah, anda hanya perlu mengiris mentimun dan letakkan pada ke 2 mata, lakukan sambil berbaring selama kurang lebih 10-15 menit.

2. Menjaga Kesehata Ginjal
Buah mentimun ini mengandung silikon, dan kalium yang memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga manfaat dari mentimun ini dapat untuk membantu merangsang ginjal anda untuk membuang sisa metabolisme dan membuang lemak dalam tubuh. Cara untuk menggunakannya yaitu dengan cara meminum air dari perasan buah timun segar. Lakukan cara ini setiap hari, sampai lambung anda mulai terbiasa menerima cairan mentimun.

3. Menguatkan Tulang
Dalam 1 cangkir mentimun mengandung 22% dari asupan harian yang di sarankan untuk vitamin K. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karna pada asupan vitamin K yang rendah sudah di kaitkan dengan resiko patang tulang yang lebih besar. Vitamin K juga sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.

4. Mengatasi Dehidrasi
Mentimun mengandung air mencapai 95% yang artinya bahwa 5 ons porsi mengandung 4.8 ons atau setara dengan 150ml air. Yang artinya sudah sekitar 26% asupan air harian anda terpenuhi oleh timun. Apabila jika anda merasa bosan dengan air putih, anda juga bisa dapat memasukan potongan timun ke dalam botol minum seperti membuat air minum (Infused Water). Maka dengan begitu, rasa tambahan dari mentimun membuat anda menjadi minum air lebih banyak.

5. Melancarkan Pencernaan
Baik air dan serat dalam mentimun ini dapat membantu anda dalam melancarkan pencernaan lebih cepat dan mudah, yang pada akhirnya membantu anda dalam mencegah terjadinya sembelit.

6. Mengontrol Tekanan Darah
Tingginya kadar sodium dapat membuat kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang tang memicu dalam menaikan tekanan darah. Untuk menetralkan hal ini, tubuh membutuhkan kalium yang cukup. Akan tetapi banyak orang tidak dapat asupan kalium yang cukup pada setiap harinya.

Oleh karna itu agar dapat seimbangkan kadar sodium pada ginjal. Anda harus sering mengkonsumsi mentimun. Dengan cara mengkonsumsinya anda akan tetap menjaga kestabilan tekanan darah. Bahkan air timun juga dapat menjaga darah gumpal dengan wajar.

Itulah manfaat dari mentimun untuk menjaga kesehatan tubuh. apakah anda akan tetap menjadikannya hanya sebagai lalapan saja?

Cara Mudah Mengatasi Rambut Kusut Dan Kering

Jika anda mempunyai rambut kusut, maka anda mungkin saja akan dibuat jengkel karna harus menyisirnya. Akan tetapi menyisir rambut ternyata tidak bagus untuk kecantikan rambut. Dengan menyisir rambut terlalu keras untuk menghilangkan kusut dapat membuat rambut menjadi rontok dan pecah- pecah lho.

Cara Mengatasi Rambut Kering dan Kusut

1. Minyak Kelapa
Pakai minyak kelapa sebelum keramas, anda dapat menggunakannya setiap seminggu 3x. Usapkan minyak kepala di setiap helai rambut dan diamkan selama kurang lebih 15 menit sebelum dibilas.

2. Aplikasikan Vitamin Rambut
Untuk yang satu ini anda dapat menggunakannya setiap hari. Walaupun terdapat beberapa vitamin rambut digunakan setelah keramas. Untuk rambut anda yang super kering dan kusut dapat digunakan setiap hari sebelum melakukan aktivitas.

3. Pakai Conditioner Setiap Keramas
Jangan lupa juga untuk menggunakan conditioner setiap keramas. Karna conditioner sangat di butuhkan untuk rambut kering dan kusut karena akan menambah kelembapan pada batang rambut.

4. Cuka Apel
Gunakan 1 sendok cuka apel ke dalam air hangat. Setelah anda keramas, tuangkan cuka apel tadi pada rambut dan biarkan selama 10 menit. Lalu diamkan sampai rambut anda seperti biasa. Apabila jika rambut anda sangat kusut, anda dapat untuk menggunakan cuka apel dan conditioner secara rutin.

5. Gunakan Baby Oil
Campurkan baby oil dengan conditioner dan aplikasikan pada rambut anda yang kusut. Gunakan sisir yang bergigi besar guna menyisir rambut dengan mudah, lalu cuci rambut dan biarkan hingga kering dengan sendirinya.

6. Potong Ujung Rambut
Cara untuk merawat rambut kusut dan kering adalah dengan cara memotong ujung rambut dengan secara rutin guna membuat tampilan rambut agar lebih sehat. Karna rambut kering terdapat pada ujung rambut yang kering dan banyak bercabang. Cara ini agar rambut tidak kering, dan disarankan untuk melakukan pemotongan ujung rambut setiap 4 bulan sekali.

Dengan mengikuti cara merawat rambut kering dan kusut diatas, dapat membantu mengurangi masalah rambut kering dan kusut asalkan anda sering melakukan perawatan pada rambut anda.

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Buah yang sangat banyak dilestarikan di Negri China ini mengandung banyak senyawa yang sangat begitu bermanfaat bagi kesehatan. Seperti antioksidan yang pastinya dapat melawan radikal bebas, dan sorbitol yang dapat membantu mengatasi sembelit. Buah plum ini mengandung sangat banyak manfaat seperti mengatasi obesitas dan juga komplikasi, mengurangi diabetes, dan dapat untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatab Jantung
Ternyata buah plum ini mempunyai dampak baik untuk kesehatan jantung lho. Berdasarkan penelitian, dengan mengkonsumsi plum secara teratur ini bisa dapat untuk membantu dalam memproduksi detak jantung, kontraksi otot pada jantung, dan juga tekanan darah yang dapat menekan stroke. Tubuh tidak akan menghasilkan kalium dengan secara alami, karna itu dengan mengkonsumsi plum secara teratur dapat membantu anda dalam mencukupi kebutuhan harian tubuh anda.

2. Membantu Pencegahan Anemia
Anemia terjadi pada saat tubuh tidak mempunyai cukup sel darah merah yang sehat. Untuk membantu sel darah yang sehat, maka tubuh membutuhkan asupan zat besi yang cukup. Plum merupakan zat besi yang hebat dan dapat untuk mencegah dan mengobati kekurangan zat besi.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Plum merupakan buah yang mempunyai tingkat ukuran seberapa besar tekanan darah. Yang artinya, buah ini dapat untuk membantu anda dalam mengendalikan kadar gula darah dan dapat mengurangi resiko terkena diabetes tipe 2.

4. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Selain dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat memicu kanker, antioksidan penting pada buah plum ini juga dapat mencegah pikun karna membantu menetralisirkan radikal bebas yang merusak sel otak. Untuk mendapatkan manfaat pada buah plum anda harus mengkonsumsi secara rutin.

5. Dapat Menurunkan Berat Badan
Buah plum dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Karna buah plum yang memiliki rasa asam ini mengandung serat yang memiliki tingkat ukuran gulanya rendah.

6. Membuat Kulit Semakin Kencang
Dengan mengkonsumsi plum secara teratur dalam menjadikan kulit lebih sehat. Dan meningkatkan elastisitas kulit karna terdapat kandungan vitamin C yang membantu kulit dalam memproduksi kolagen.

Manfaat Minum Air Lemon dan Madu

Setiap orang pasti juga mau dong ya hidup sehat dan panjang umur. Anda harus berolahraga demi selalu terlihat segar, tapi tidak memiliki waktu yang cukup karna pekerjaan yang sangat banyak. Mulai dari ngurus rumah, anak, suami dan anda juga tidak mempunyai waktu untuk dapat merawat diri sendiri.

Jangan khawatir, ada cara yang dapat untuk membangkitkan kesehatan anda luar dalam dan harus dalam waktu yang lama. Tips ini bisa untuk anda lakukan dirumah sebelum pergi kerja. Dengan minum air lemon dan madu pada setiap pagi, maka anda juga akan dapat merasakan manfaatnya.

1. Bagus Bagi Kulit
Vitamin yang terdapat pada lemon sangat diperlukan oleh tubuh demi membantu kolagen agar kulit tetap sehat dan tampak lebih awet mudah. Madu juga mempunyai sangat banyak senyawa yang dapat membantu melembabkan kulit dari dalam.

2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Masalah pencarnaan seperti mules, dan sembelit itu salah satu masalah yang cukup serius. Dengan cara minum air lemon dan madu merupakan obat yang paling sederhana. Lemon kata akan protein yang berfungsi untuk membersihkan di dalam usus. Membersihkan dan memompa kotoran dari dalam tubuh dengan secara efektif.

3. Meredakan Batuk
Untuk yang ingin meredakan batuk menggunakan bahan alami, air lemon dan madu ini dapat menjadi sebuah pilihan. Madu dapat mengurangi lendir dan menghilangkan batuk. Selain sumber vitamin C, lemon juga bisa untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan lawan berbagai macam bakteri dan virus yang mengakibatkan batuk.

4. Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mengakibatkan kematian terbesar di dunia dan merupakan sebuah ancaman utama untuk kesehatan manusia. Jadi tidak perlu khawatir, karna dengan ramuan madu dan air lemon ini dapat untuk mencegah penyakit jantung. Karna pada air lemon dan madu itu kaya akan kalium yang dapat untuk menurunkan kadar tekanan darah dan mencegah serangan jantung.

5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kurang tidur dan stress dapat menjadi penyakit yang cukup serius untuk tubuh anda. Vitamin C pada lemon dan mineral pada madu, membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri yang menyerang tubuh.

SEJARAH PERMAINAN BULU TANGKIS ( BADMINTON)

Permainan bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang di mainkan oleh 2 orang ataupun 2 pasangan yang saling berlawanan, permainan ini hampir sama dengan permainan tenis meja. Olahraga yang dimainkan dengan KOK (bola bulu tangkis) dan raket ini diperkirakan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun silam, tetapi ada juga yang menyebutkan permainan ini berkembang di India dan Tiongkok. Di Tiongkok juga memiliki permainan yang mirip dengan bulu tangkis tetapi permainannya tidak menggunakan raket tetapi menggunakan kaki untuk memain permainan tersebut. Bulu tangkis menjadi olahraga populer di dunia olahraga, terumatama di negara Asia Timur dan Asia Tenggara yang saat ini menjadi dominasi dunia.

Dengan populernya permainan tersebut kompetisi juga di selenggarakan oleh Badminton World Federation (BWF) yang menyelenggarana  kompetisi Internasional. Dan digelarnya olahraga tersebut di Olimpiade Musim Panas Sudirman pada tahu 1972 dan 1988 dan menjadi olahraga resmi pada tahu 1972 yang di selenggarakan di Barcelona, Spanyol. Dan tidak hanya itu Indonesia dan Korea Selatan juga memperoleh masing-masing 2 mendali emas.

Terdapat beberapa partau yang biasa dimainkan dalam olahraga ini seperti Tunggal Putra, Tunggal Putri, Ganda Putra, Ganda Putri dan Ganda Campuran. Permainan tersebut menggunakan raket secara tradisional raket yang terbuat dari kayu dan kemudian menjadi aluminium atau logam ringan yang menjadi bahan yang di pilih. Semua raket bulu tangkis prosfesional menggunakan serat karbon yang memiliki kekuatan gebat terhadapat pertandingan berat dan memberikan perpindahakn energi kinetik yang hebat dan bola yang biasa di pakai di sebut sebagai KOK yang terbuat dari bulu angsa yang di susun membentuk kerucut terbuka dan pangkal berbentuk setengah bulat yang terbuat dari gabus. Ini biasanya digunakan oleh para pemain yang sudah mahir dalam permainan bulu tangkis

MODUS-MODUS YANG DILAKUKAN DALAM PENCULIKAN ANAK

Bagi para orang tua tentunya tidak selalu bisa berada di dekat anak selama 24 jam apa lagi jika anak sudah sekolah, tetapi perlu diketahui juga bahwa sudah semakin banyak modus penculikan anak yang dapat dilakukan salah satunya di likungan sekolah. Mengapa para penculikan anak sering melakukan aksi mereka untuk menculi anak-anak di sekolah, karena tidak semua anak akan ditemani para orang tua waktu sekolah. Apa lagi sekarang semakin maraknya penculikan saat ini dan semakin banyak modus yang digunakan membuat para orang tua harus lebih keras mengajarkan anak untuk lebih waspada.

Bagi para orang tua juga perlu diketahui bahwa penculikan ank tidak hanya terjadi dalam lingkungan sekolah yang tidak di dampingi orang tua saja, tetapi penculikan anak di dampingi orang tua juga bisa di lakukan para penculik anak. Mungkin ada beberapa yang belum mengetahui cara ini, cara ini sudah terjadi di salah satu tempat anak yang di dampingi pun masih bisa menjadi tumbal bagi penculi anak. Singkat ceritanya adalah ada seorang ibu dan anak yang sedang berada didalam perjalanan dengan angkutan umum, di dalam perjalanan ada seorang nenek yang berusaha mengobrol dengan seorang ibu tersebut, nenek tersebut ngobrol dengan menanyakin semua indetitas anak tersebut dan ibu itu pun memberitahukan semuanya kepada nenek itu terkecuali hanya nama yang tidak di beritahu karena itu mulai curiga dengan nenek tersebut, sesampainya ibu itu turun langsung menggendong anak tersebut lalu mengatakan seakan” ini adalah cucu dia karena dia tahu indetitas anak tersebut.

Modus tersebut sangat tidak di sangka bukan? dari sebuah percakapan singkat hingga akhirnya bisa menculik anak tersebut. Penculikan anak sekarang ini sudah sangat pintar, mereka bisa melakukan cara apa saja untuk menipu anak kecil ataupun menipu orang tua. Maka dari itu sebagai orang tua kita harus lebih hati-hati lagi dalam menjaga anak jangan beranggapan ini adalah hal yang sepele karena jika sudah terjadi pastinya akan merasakan penyesalan diri.

PENGERTIAN DASAR DAN ASAL MULA PERMAINAN TENIS MEJA (PING PONG)

Permainan pingpong adalah suatau olahraga yang di maninkan oleh 2 orang atau 4 orang kelompok menggukana raket yang saling bertanding, tenis meja atau lebih popilar di sebut dengan pingpong adalah salah satu permaiann dengan lapangan berbentuk seperti keja dengan raket yang terbuat dari kayu dengan dilapisi di depan dan di belakang yang berbeda warna dan kegunaannya masing-masing yang di sebut dengan bet. Permainan yang awalnya di mainkan oleh orang-orang atas sebagai permainan indoor atau tertutup setelah makan malam, permainan ini di kembangkan di India dan di Afrika Selatan oleh tentara Inggris.

Setelah di bawal kembali ke Inggris permainan ini lebih popular lagi dengan sebutan pingpong yang digunakan hampir seluruh dunia. Dengan kepopularan yang cepat membuat beberapa Negara menjadikan nama pingpong menjadi merk dagang mereka salah satunya di Negara Ingrris (J. Jaques & Son Ltd) Amerika (Parker Brothers) dan beberapa organisasi lainnya yang menggunakan sebagai merk dagang mereka. Tenis Meja mulai di kenal pada tahun 1901 yang telah diadakan turnamen dan kejuaraan dunia tidak resmi pada tahun 1902 dengan kepopularan yang abru saja menajdi olah raga dunia ternyata ada sebuah negara yang tidak mendukung olah raga tersebut di karenakan menurutnya akan akan memiliki efek yang tidak bagus untuk penglihatannya. Tetapi dengan peningkatan yantg signifikan tenis meja masuk ke dalam cabang olahraga di sebuah kompetisi yang bergengsi yaitu OLIMPIADE pada tahun 1988.

Ukuran lapangan tenis meja memiliki beberapa variasi dan tentunya meja yang digunakan harus bisa memantulkan bola pingpong. Di permukaaan lapangan tenis meja biasa di cat dengan warna biru gelap atau dengan warna hijau gelap sesuai dengan yang di atur oleh pihak penyelenggara. Bet yang digunakan bisa di sesuaikan tentunya terdapat beberapa perbedaan bet untuk keringanan dan ketebalan tentunya.

TRIK-TRIK CARA BERMAIN POKER ONLINE BAGI PEMULA YANG BARU BERGABUNG DI SITUS JUDI ONLINE

Dalam bermain judi online tentunya pasti memiliki trik-trik khusus, mengapa banyak orang-orang mendapatkan kemenangan yang banyak? karena mereka sendiri memiliki trik dalam bermain. Nah, bagi pemula pastinya belum begitu paham cara bermain permainan online ini, tentunya ini akan menjadi tahap pertama bagi pemula. Mengapa dikatakan begitu? karena jika kita hanya tahu bermain saja tapi tidak tahu cara bermainan yang benar maka kita juga akan mendapatkan kekalahan. Selain trik dalam bermain tentunya kita juga harus terlebih dahulu paham cara bermain game poker, karena jika kita pemula tidak paham cara bermain game poker sama saja kita tidak bisa membaca kartu poker tersebut.

Disini kita akan membahas persoalan kartu, karena jika kalian sudah bergabung dalam situs judi online tentunya kalian sudah paham cara membaca kartu game poker bukan? Jadi kita akan membahas trik-trik yang umumnya digunakan bagi para pecinta judi online ketika bermain. Bagi pecinta judi online tentunya sudah paham ya apa saja yang mereka lakukan ketika bermain. Bagi pemula yang belum paham, jika pada saat anda bermain dan mendapatkan kartu yang tidak bagus secara terus menerus, disini kami memberikan trik yaitu coba anda berpindah meja jangan hanya bermain di meja itu-itu saja, cara ini juga sering di lakukan oleh pemain judi online yang sudah lama bermain. Atau pun pertanyaan yang sering di dapat juga begini, Bagaimana jika berpindah meja tetapi tetap kartu tidak bagus dan terus kalah? trik ini adalah jangan bermain menggunakan emosi ataupun di paksakan coba bermain dengan kepala dingin. Ya namanya judi online semakin bermain tentunya akan semakin panas, tetapi apakah kalian sadari bahwa bermain dengan emosi malah akan menimpulkan kekalahan lagi, karena dengan emosi pastinya anda akan semakin nafsu untuk bermain terus dan terus yang akhirnya anda jadi tidak dapat kontrol diri anda sendiri.

Jadi jika pada saat bermain dengan keadaan seperti itu, coba saja berhenti sejenak untuk bermain jangan di lanjutkan bermain dahulu. Semoga trik ini beermanfaat bagi pemula yang masih bingung bagaimana agar mencegah kekalah yang terus menerus. Terima kasih.

PERKEMBANGAN PERMAINAN JUDI DI MASA LALU DAN MASA SEKARANG

Tahukah anda bahwa permainan judi sudah di kenal sejak dahulu, permainan judi juga sudah sangat di gemari banyak orang baik di kalangan anak muda maupun di kalangan orang tua. Mengapa di katakan demikian? karena dengan bermodal sedikit saja anda sudah bisa bermian dan menghasilkan keuntungan yang besar maka dari itu banyak sekali yang tertarik dengan permainan judi.

Kini perkembangan permainan judi sudah semakin berkembang, salah satunya permainan judi pada jaman dahulu yaitu masih belum bisa bermain secara online, semakin berkembangnya tekhnologi maka kini permainan judi  sudah dapat di mainkan secara online hanya bermodalan smartphone saja. Tentunya sangat mudah bukan? maka dari itu permainan judi dari jaman dahulu sampai sekarang tidak pernah punah bahkan semakin maju dan membuat para pecinta judi online ini semakin banyak untuk bergabung dana situs judi online.

Meskipun semakin berkembangnya judi online itu tidak akan mempengaruhi modal untuk bermain, anda juga bisa bermain mulai dari modal yang kecil dari modal Rp.5.000 anda juga sudah dapat bergabung dalam situs judi online. Tak hanya itu, sekarang situs judi online di Indonesia sudah semakin banyak mereka saling bersaing untuk menarik perhatian para member agar ikut bergabung dalam situs tersebut. Dan sebagai pendiri situs judi online tentunnya memiliki trik khusus dalam menarik para member salah satunya yaitu memberikan bonus-bonus, jadi jika member tersebut sudah bergabung maka mereka tidak hanya bermain saja tetapi mereka bisa bermain dan bisa mendapatkan bonus-bonus menarik lainnya.

Demikian penjelasan secara singkat mengenai perkembangan situs judi online pada masa lalu dan masa sekarang, semoga bermanfaat bagi para pecinta judi online di Indonesia sekarang ini. Terima kasih 🙂

Tanpa Pemain Baru, Begini cara Frank Lampard Buat Chelsea Lupakan Eden Hazard

Tugas yang Frank Lampard dapat ketika ditunjuk menjadi manajer baru Chelsea bukalah hal yang mudah. Ia menangani klub yang mendapatkan larangan aktif bursa transfer dan tak lama ini ditinggal oleh Eden Hazard ke Real Madrid.

Kepergian pemain asal Belgia itu tidak bisa di anggap biasa. Sebab, pemain 28 tahun tersebut menjadi bagian paling penting di lini  depan Chelsea dalam dua tahun terakhir. Kontribusi yang di berikan Eden Hazard sangat banyak bagi Chelsea.

Banyak yang yang beranggapan bahwa Chelsea akan kesulitan untuk bersaing di papan atas tanpa seorang Eden Hazard. Namun, sedikit demi sedikit, Frank Lampard berhasil menunjukan eksistensi nya dengan membawa Chelsea untuk ‘move on’ dari mantan seorang Eden Hazard. Frank Lampard membawa dimensi permainan yang beda dari biasa untuk Chelsea.

Frank Lampard hingga saat ini sudah berhasil membuat fans Chelsea seakan-akan lupa dengan Eden Hazard, yang kurang bersinar di Real Madrid. Chelsea berhasil untuk tetap tampil konsisten dan mampu bersaing di papan atas Liga Champions dan Premier League.

Frank Lampard membuat Chelsea menjadi tim yang tampil dengan gaya menyerang. Cara yang di ambil Lampard ini merupakan taktik untuk menutup celah kepergian Eden Hazard. Chelsea bermain dengan kolektif ketika menyerang dan bertahan. Tidak ada individu yang menonjolkan diri sendiri.

“Semua ingin Eden Hazard berada di tim, tapi kami tidak bisa, itulah yang saya hadapi,” buka Lampard.

“Kami memiliki stok pemain-pemain yang bagus dan penting untuk kami mencoba dan kuat ketika untuk menyerang. Para penggemar Chelsea berkumpul di Burnley untuk menyaksikan tim yang bermain dengan gaya menyerang dan itulah yang saya harapkan dari tim,” ucapnya

Lampard dengan bersamaan membuat Chelsea tampil dengan gaya bermain cepat dan selalu bermain di atas. Ia ingin Mason Mount dan Kolega membuat lebih banyak peluang, bahkan, pertahanan juga di bentuk dari lini depan.

Gaya permainan menyerang yang di buat Lampard sampai saat ini sudah membuahkan hasil. Chelsea berhasil membuat 23 gol dari 10 laga di ajang Premier League.

Manchester United Di Buat Gigit Jari Oleh Edwin Van Der Sar

Mantan pemain dari Belanda, Edwin Van Der Sar, mengungkapkan bahwa dirinya masih belum ada ketertarikan untuk kembali ke Manchester United. Sebab dirinya merasa masih memiliki urusan yang belum tuntas di Ajax Amsterdam.

Van Der Sar bisa di bilang cukup lama bermain untuk Manchester United kala ia masih aktif sebagai penjaga gawang. Ia mendarat di Old Trafford pada tahun 2005 setelah dibeli dari Fulham dengan harga 2 juta pounds, dan pensiun hingga lima musim setelahnya.

Bersama Setan Merah, ia mendapatkan banyak prestasi dari berbagai kompetisi yang membangakan, termasuk gelar Liga Champions di dalamnya. Jika di hitung-hitung, Van Der Sar berhasil mengumpulkan 10 gelar ke Old Trafford.

Pasca pensiun, dirinya masuk dalam jajaran pengurus Ajax Amsterdam. Belakangan ini juga, namanya sering dikaitkan dengan klub lamanya Manchester United. Menurut kabar yang beredar, ia di gambarkan sebagai direktur sepakbola.

Peranan Van Der Sar di Ajax cukup berkesan. Berkat kerja kerasnya juga, klub raksasa belanda itu berhasil melaju sampai babak semifinal Liga Champions musim lalu. Ini sebab yang di yakini membuat United tertarik untuk membawanya kembali ke Old Trafford.

Sayangnya keinginan mereka harus pupus. Sebab pria 48 tahun itu masih belum memiliki rencana untuk meninggalkan Ajax. Alasannya, ia mengaku belum bisa mengemban tugas yang lebih berat dengan kinerjanya yang sekarang ini dan ia ingin terus berkembang lebih jauh lagi.

“Tidak, Saya pikir saya sudah pernah mengatakan ini sebelumnya, bahwa saya mau mengejar kesuksesan dengan Ajax,” ucap Van Der Sar saat Ajax akan bertanding melawan Chelsea baru-baru ini.

“Juga, menjadi seorang pemain, anda harus mengembangkan kepercayaan diri serta kualitas anda, saya mencobanya dan menemukan hal yang beda di sini,”sambungnya.

Alasan yang membuat Van Der Sar belum bisa bergabung ke Manchester United tidak hanya itu saja. Ia juga mengatakan bahwa ia masih memiliki banyak urusan yang belum selesai bersama Ajax Amsterdam hingga saat ini.

“Saya masih memiliki urusan yang belum tuntas di sini. Mungkin jika kami bisa melaju selangka lagi tahun lalu, mungkin itu sudah selesai pada saat ini namun saya masih berkonsentrasi dengan Ajax,” tutupnya.

Alami Cedera David De Gea Diragukan Bisa Tampil Melawan Liverpool

Kabar buruk datang dari Manchester United, Kabarnya kiper andalan mereka mendapatkan cedera. David De Gea mendapatkan cedera tersebut kala memperkuat Spanyol saat jeda internasional kemarin.

De Gea di mainkan sebagai starter dalam laga Swedia melawan Spanyol, Rabu (16/10/2019). Ini merupakan pertama kalinya De Gea tampil dari menit awal di bawah asuhan Robert Moreno.

Gawang yang di kawal De Gea kebobolan pada menit awal babak kedua lewat kaki seorang Marcus Berg. Namun keberuntungan masih berpihak ke Spanyol yang membuat mereka bisa menyamakan kedudukan berkat gol yang di buat Rodrigo Moreno.

Ketika pertandingan hampir berjalan 60 menit, De Gea terlihat merintih menahan kesakitan saat usai menyapu  bola backpass. Kiper andalan Manchester United  itu memegangi paha bagian belakangnya.

De Gea lalu terduduk dan meminta bala bantuan dari tim medis. Ia masih mampu berjalan keluar lapangan dengan bantuan staff medis Spanyol.

Dilansir dari sebuah situs resmi, De Gea mengalami cedera hamstring dan tidak bisa lagi menjalani laga. Kemuadian ia pun di gantikan Kepa Arrizabalaga.

Cedera yang menerpa David De Gea benar-benar datang di saat-saat yang tidak tepat. Pasalnya Setan Merah bakal kedatangan tamu spesial sang musuh bebuyutan, Liverpool di stadium Old Trafford, Minggu (20/10/2019) nanti.

De Gea akhirnya diragukan bisa tampil untuk membela Manchester United pada pertandingan ini. Posisinya yang kosong kemungkinan akan di gantikan oleh Sergio Romero.

Manchester United yang sudah menelan tiga kekalahan di laga terakhir bakal mendapatkan kunjungan dari Liverpool yang masih belum terkalahkan di Premier League musim ini.

Liverpool kini memiliki ambisi untuk meraih kemenangan di teater impian. Sekaligus mencoba mencatatkan 18 kemenangan beruntun untuk menyaingi rekor yang di miliki Manchester City.

Pesangon Yang Harus Dibayar Setan Merah Jika Solskjaer Di Pecat

Manajer Setan Merah yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini sedang terancam akan di pecat sebelum musim tahun 2019-2020 akan segera berakhir. Hal ini dikarenakan performa yang buruk yang telah diperlihatkan oleh klub yang dipanggil dengan julukan setanmerah ini pada awal musim.

Manchester United pada musim 2019-2020 ini dengan hasil yang kurang sangat memuaskan. Setan merah telah megoleksi 2 kemenangan dari 8 kali pertandingan yang telah mereka jalani.

Hasil ini telah membuat Setan merah sedang berada pada peringkat yang ke 12 pada laga klasemen yang sementara di Liga Inggris. Setan merah saat ini telah mengumpulkan lebih dari 9 poin dari 8 kali pertandingan ini.

Situsasi ini telah membuat posisi dari manajer Ole Gunnar Solskjaer menjadi manajer tetap akan terancam. Direksi dari Setan merah telah mengadakan sebuah pertemuan darurat untuk membahas sebuah masa depan Ole Gunnar Solskjaer.

Setan merah diwajibakan untuk membayar sebuah kompensasi jika mereka akan memecat Ole Gunnar solskjaer yang tidak sebesar Jose Mourinho.

Setan merah akan membayar 20 Juta Pound saat mereka akan memutus Kontrak dari Jose Mourinho. Tetapi setan merah hanya akan mengeluarkan biaya 7 pounds jika mereka memecat ole gunnar Solskjaer sebelum masa kontraknya akan berakhir.

Setan merah saat ini telah dikaitkan dengan sejumlah para pelatih. Setan merah juga menyiapkan sebuah rencana jika mereka harus segera berpisah dengan Ole Gunnar Solskjaer.

Satu di antara  beberapa nama pelatih yang sedang berpeluang untuk menggantikan posisi Solskjaer tidak laina adalah Massimiliano Allegri.  pelatih yang berasal dari italia yang satu ini sedang tidak terikat dengan tim mana pun sesudah mereka berpisah dengan Klub Juventus pada akhir Musim tahun 2019-2020.

Massimiliano Allegri Saat ini telah menyuratkan kalau ia sedang tertarik untuk melanjutkan Kariernya di Premier League. hal ini telah ia tunjukkan dengan mengambil sebuah kelas les bahasa inggris.

 

 

 

Real Madrid Memburu Van de Beek dan Eriksen Pada Saat Bursa Januari

Real Madrid saat ini telah menyusun sebuah rencana untuk menyusul sebuah peforma yang inkonsisten pada awal tahun 2019/2020. Mereka juga sedang memburu 2 pemain gelandang yang bernama Donny van de Beek dan Christian Eriksen.

Kehadiran  kedua pemain ini telah menjadi sebuah prioritas tim real Madrid. Dikarenakan Los Blancos saat ini masih ingin mengandalkan pemain Casemiro, Toni kroos dan juga pemain Luka Modric pada saat di posisi Lini tengah.

3 pemain ini telah membantu tim untuk memenangkan 4 gelar pada saat di Liga Champions pada 5 tahun ini. Tetapi kinerja dari ketiga pemain ini terus menurun pada 1 tahun kebelakangan terakhir ini.

Peforma yang buruk di posisi lini tengah real madrid saat ini telah berlanjut pada tahun 2019/2020. Mereka saat ini telah memimpin klasemen pada saat di la liga dengan meraih  15 buah poin.

Tetapi tim real madrid saat ini baru saja mempunyai 1 poin dari 2 pertandingan pada awal Fase grup pada Liga Champions. Mereka saat ini sangat berharap untuk kedatangan pemain Van de Beek  dan eriksen agar dapat membantu mereka berjuang pada fase akhir di Kompetisi selanjutnya.

Real madrid saat ini tengah di percaya tidaka akan kesulitan untuk merekrut pemain eriksen. Kontraksnya saat ini dengn Tottenham Hotspur telah habis pada musim panas yang akan datang dan tidak saat ini belum ada renca untuk menambah waktu durasi kerjanya.

Jika tim spurs tidak mau kehilanghan dirinya secara cuma-cuma, terpaksa Spurs akan melepasnya pada saat bursa transfer nanti di bulan januari. Los Blancos saat ini tidak bisa mengguankan keadaan ini dikarenakan sedang mencari harga diskon.

Berbeda dengan pemain van de beek . Pemai yang telah berumur 22 tahun ini tidak ingin meninggalkan Ajax amsterdam pada saat paruh musim nanti.

“Aku masih ingin membela ajax amsterdam pada musim ini. Hal ini diakarenakan telah memberikan sebuah kenyamanan. Sesudah ini dilalui mari kita lihat apa yang akan terjadi untuk selanjutnya,”tandas van de beek yang dikutip dari daily mail.

Tim Real Madrid B Telah Dinilai Sangat Menakutkan

Kemenangan tim real madrid dari osasuna telah memberikan sangat banyak Signal positif untuk sanga pelatih tidak lain adalah Zinedine Zidane. Contoh salah satunya dikarenakan fakta bahwa sang juru taktik yang berasal dari Prancis ini memiliki Real Madrid B yang sangat menakutkan untuk di lawan.

Real madrid telah menang dengan skor 2-0 dari Osasuna pada saat jornada ke 6 di liga Laga spanyaol yang diadakan di Santiago Bernabeu pada hari kamis. kedua gol dari Los Blancos ini telah dicetak oleh pemain Rodrygo goes dan Vinicius Junior.

Hasil ini telah membawa real Madrid tengah berada  pada tran Positif sebelumnya ia juga telah menang dari Pemain Sevilla. Selain itu Real madrid saat ini juga sangat berhak atas Posisi Pada Puncak Klasemen sementara pada La Liga.

Bukan hanya Hal tersebut saja, pada ajang Laga Kontra Osusana juga dapat memberikan kabar yang baik untuk yang lain bagi Zinedine Zidane. Dikarenakan Pada Laga Ini ia telah memainkan sejumlah Para pemain pelapis. Contohnya seperti real Madrid saat ini masih dapat tampil sangat bagus walaupun sejumlah pilar yang utama sedang absen.

Zinedine Zidane tidak dapat memainkan para pemain urama seperti  Eden Hazard, Dani Carvajal, Raphael Varane, Karim Benzema sampai Luka Modric pada ajang laga melawan Osasuna. Zinedine Zidane lebih banyak pemain muda dan para pemain baru.

pemain yang berasal dari Prancis ini telah memberikan sebuah kesempatan terhadap penjaga gawang yang bernama Alphonse Areola untuk menjalani debutnya pertama kali. Selain itu masihada pemain Fede Valverde, Eder Militao, Lucas Vazquez dan Luka Jovic juga telah dimainkan sejak dimulainya menit pertama.

Keputusan jeli Zinedine Zidane yang lain pasti saja dengan memainkan Rodrygo dan Vinicius  dengan cara bergantian. “Tim B saat ini telah memulai terbtnutk pada tahun 2019/2020 dan saat ini mereka sangat berharap dapat dituntun untuk mengejar sebuah kesuksesan yang sama dengan mereka yang telah berada di tim tersebut sebelum mereka datang,”tandas Ruben Jimenez yang di lansir dari marca.

Menyusul De Gea, Lindelof Ikut Perpanjang Kontrak di Manchester United

Setelah berhasil merayu David De Gea, Manchester United juga tak lupa merayu bek tengah mereka, Victor Lindelof, dalam melakukan kesepakatan kontrak baru mereka.

Manchester United tak lama ini baru saja berhasil menuntaskan perpanjangan kontrak baru sang kiper, David De Gea pada senin (16/9/2019) malam WIB.

Manchester United mengontrak De Gea dengan kontrak yang berlaku empat tahun kedepan dan memiliki opsi menambah masa bakti sang kiper di tahun kelima nanti.

Kontrak awal De Gea sebenarnya akan berakhir pada musim panas 2020 nanti.

Setelah berhasil mendapatkan tanda tangan sang kiper, kabarnya Manchester United juga berhasil memperpanjang kontrak Victor Lindelof bek tengah mereka.

Sempat di kait-kaitkan dengan Barcelona pada musim ini, Victor Lindelof lebih memilih mengikuti jejak David De Gea dengan menandatangani kontrak baru di Manchester United.

Penandatanganan kontrak baru tersebut di laksanakan pada Rabu (18/9/2019) kemarin malam WIB. Dalam kontrak tersebut, bek tengah asal Swedia itu akan berada di Old Trafford hingga 2024 mendatang.

Usai meneken kontrak barunya di Manchester United. Victor Lindelof pun mengutarakan perasaan bahagianya.

“Sejak awal saya memijakkan kaki di Manchester United, saya sudah merasakan di sini seperti rumah,” ucap Lindelof.

“Saya merasa banyak berubah baik sebagai pemain maupun pribadi saya dalam dua tahun terakhir, untuk itu saya mengucapkan banyak terimakasih kepada semua orang yang sudah mendukung dan membantu saya di klub ini.”

“Saya suka bermain sepak bola dan sekarang tujuan saya adalah membawa tim memenangkan pertandingan dan membalas budi kepada pendukung atas dukungan mereka.”

“Saya tahu semua yang berada di klub ini memiliki visi yang beragam dan akan memberikan segalanya untuk klub ini agar bisa kembali ke levelnya.”

“Umur saya masih muda dan saya masih bisa berkembang lebih baik dengan bantuan pelatih dan staf pelatih, untuk itu saya percaya banyak hal-hal baik yang bisa saya dapatkan dari klub hebat ini,”ujar Lindelof.

Victor Lindelof bergabung dengan Manchester United pada Juli 2017 lalu, ia di datangkan dari Benfica ke Manchester United dengan mahar senilai 35 juta Euro atau setara dengan  Rp 544 milliar jika di rupiahkan.

Ole Gunnar Solskjaer lantas mempercayakan lini tengah pertahanan mereka di jaga Victor Lindelof yang di duetkan dengan bek termahal mereka, Harry Maguire, yang di datangkan musim panas kemarin.

Mantan bek Manchester City Akui Van Dijk Sebagai Bek terbaik EPL

Vincent Kompany mantan bek Manchester City ini memilih pemain Liverpool, Virgil Van Dijk sebagai defender terbaik Premier League.

Van Dijk memulai kariernya di inggris pada tahun 2015. Saat itu ia terbang dari Glasgow Celtic ke Southampton.

Ia kemudian menjadi incaran klub-klub papan atas seperti Manchester City dan Chelsea. Pada akhirnya ia bergabung dengan Liverpool pada tahun 2018.

Begitu merumput di Liverpool, kelas sebenarnya seorang Van Dijk mulai terlihat. Bek asal belanda ini memberikan perubahan yang signifikan pada garis pertahanan The Reds.

Ia juga dapat mendongkrak permainan Liverpool menjadi lebih baik lagi. Bahkan Ia mampu memberikan gelar juara Liga Champions dan UEFA Super Cup untuk tim besutan Jurgen Klopp tersebut.

Sepanjang sejarahnya, ada banyak bek berkelas yang menjalani kariernya di Premier League. Dari Jaap Stam, John Terry, Rio Ferdinand, Nemanja Vidic, hingga Sami Hyypia.

Kompany sendiri juga berkarier di Inggris selama 11 tahun. Namun hingga akhirnya Ia memilih menjadikan Van Dijk sebagai bek terbaik sepanjang sejarah kompetisi tersebut. Sebab, Ia tidak pernah melihat ada seorang defender yang mampu merubah sebuah tim seperti pemain 28 tahun itu.

“Saya akan mengembalikannya ke Virgil Van Dijk, ia tidak bermain di laga ini selama Terry, Ferdinand yang sudah ada sejak lama tetapi tanda- tanda yang ia tunjukkan dalam beberapa tahun terkahir,” bukanya.

“Ia menunjukan bahwa ia berada lebih lama (EPL), ia akan berdiri di puncak lebih lama. Liverpool sebelum dan sesudah adanya Van Dijk adalah tim yang sangat berbeda. Saya sangat memujinya untuk hal yang satu itu,” terang Kompany.

Sebelumnya, Van Dijk juga mengaku senang bisa membubuhkan namanya di buku catatan sejarah Liverpool. Ia berharap bisa terus mengulangi nya bersama Liverpool.

“Saya sudah menjadi bagian dalam sejarah Liverpool dengan mentorehkan gelar juara Liga Champions dan semoga kita bisa terus membuat sejarah,” serunya.

“Saya hanya mau di kenang sebagai pemain yang bisa memberikan segalanya untuk tim dan ikut menikmati setiap bagiannya,” ucap Van Dijk.

Kompany sendiri saat ini sudah tidak bermain untuk Manchester City lagi dan ia sudah pindah ke Anderlecht di Belgia. Sementara Virgil Van Dijk masih memiliki jalinan kontrak dengan The Reds hingga tahun 2023 nanti.

Apa Rencana Mkhitaryan Untuk Musim Depan, Kembali ke Arsenal Atau Pindah?

Henrikh Mkhitaryan resmi keluar dari skuat Arsenal dengan status pinjaman. Namun pemain yang lahir di  Armenia itu tidak menutup kemungkinan  untuk kembali bermain di Emirates Stadium pada musim depan.

Mkhitaryan memutuskan masuk klub Serie A, AS Roma, mendekati penutupan bursa transfer musim ini. Keputusan yang ia ambil sedikit membuat banyak pihak terkejut, sebab rumor kepindahannya sangat sedikit terdengar.

Namun keputusan yang ia buat memang bagus untuknya. Sebab, Arsenal membuat aktivitas di bursa transfer yang akan mengancam dirinya lebih sering menghangatkan bangku cadangan ketimbang bermain di lapangan.

Arsenal berhasil mendaratkan Dani Caballos di Emirates Stadium dari Real Madrid dengan status pinjaman. Dalam beberapa partai terakhir Arsenal musim ini, namanya sudah mulai luntur dari daftar starting XI sang pelatih, Unai Emery.

Meski demikian, Mkhitaryan masih belum bisa mengucapkan kata perpisahan dengan The Gunners, Ia mengakui bahwa ia belum menutup peluang untuk kembali Arsenal dan baru akan membuat keputusan pada akhir musim nanti.

Saat ada pertanyaan untuk dirinya apakah ia akan tetap bertahan di Roma atau kembali ke AS Roma, Mkhitaryan menjawab: “Mari kita lihat apa yang bisa saya perbuat di Roma,”.

“Pada akhir musim, Saya berpikir bahwa kami bisa berbicara jika saya memiliki kemungkinan untuk menetap atau pergi, atau menjalankan hal yang lain, saya tidak tahu,” lanjutnya.

“Namun untuk sekarang ini saya tidak bisa berbicara banyak tentang masa depan saya. Lebih baik fokus pada pertandingan berikutnya,” tambahnya.

Sampai saat ini, Paulo Fonseca pelatih AS Roma ini kerap menjalankan pertandingan dengan skema formasi 4-2-3-1. Skema itu juga tidak terlalu menyulitkan Mkhitaryan, sebab Unai Emery juga sering menggunakan skema tersebut di arsenal. Mkhitaryan biasanya bermain berada di posisi belakang striker.

Permasalahannya, posisi tersebut sudah di tempati Nicolo Zaniolo dua laga terakhir Giallorossi. Namun seorang Mkhitaryan mengaku dirinya siap bermain di posisi mana pun selama ia bisa berkontribusi penuh untuk tim.

“Saya bersedia bermain di posisi mana pun. Saya siap memberikan yang terbaik untuk tim ini karena klub ini hebat, timnya solid dan saya akan berkontribusi penuh untuk tim ini meraih gelar, “tandasnya.

Bukan Hanya alexis, 3 pemain Ini kemungkinan Akan Meninggalkan MU

Setan merah saat ini berencana Untuk merampingkan Timnya. Dikabarkan Pemain Milik Setan merah akan secaptnya meninggalkan Setan merah Dikarenakan Akan segera di Lego pada bursa Transfer pada musim panas tahun 2019.

Pada saat bursa Transfer di Inggris ini memang telah tutup pada tanggal 8 Agustus yang lalau, Tetapi Setan merah masih saja dapat menjual Pemainnya Ke luar negeri sampai tanggal 2 september 2019 ini.

Pada saat pertengahan di pekan ini Setan merah telah melepas sang Winger yang bernama Alexis Sanchez menuju Inter Milan. Para pemain yang berasal dari Cile ini harus dipinjamkan selama 1 musim untuk menuju ke La Beneamata.

Sesudah melepas Alexis, saat ini masih ada beberapa pemain dari Setan merah yang akan ditendang dari Old trafford sebelum tanggal 2 september 2019. Dan para penggawa Setan merah ini akan di lego menuju ke italia atau Spanyol.

Berikut ini adalah 3 pemain yang kemungkinan akan segera berganti klub pada bursa Transfer musim panas tahun 2019 ini :

Chris Smalling

Seorang bek tengah Setan merah ini pada beberapa hari terakhir tengah dikabarkan Akan berpindah ke AS Roma. dan Ia juga akan di pinjam Selama 1 musim dengan biaya sebesatr 3 Juta Euro.

Chris Smalling memang tidak dibutuhkan lagi oleh Setan merah. kehadiran pemain Harry Maguire telah membutanya tidak akan menjadi pilihan utama Manajer Solskjaer.

Matteo Darmian

Pemain Darmia saat ini juga tidak dibutuhkan oleh Setan merah. Karena MU telah membeli Seorang bek sebelah kanan yang baru, tidak lain adalah Pemain Wan bissaka dari klub Rystal Palace.

Pemain yang berasal dari Italia ini telah menjadi Pilihan yang ke-3 di Posisi bek yang kanan. Setelah pemain Win Bissaka, Setan Merah masih Memiliki Pemain Diogo Dalot.

Paul Pogba

Pemain Paul Pogba Sebenarnya termasuk pemain Kunci  di Setan merah. Dengan kehadiran dari paul Pogba Sangat vital pada saat di bagian lini tengah. Tetapi Pemain yang berasal dari prancis ini telah diketahui sangat ingin Pindah dari Tim Old Trafford.

 

 

 

 

 

 

Memanfaatkan Situasi, Klub Barcelona Mencoba Menggoda Geladang Juventus

Klub Juventus saat ini sudah bersiap untuk menghadapi musim baru tahun 2019-2020. Dikabarkan Bianconeri telah berhasil untuk mendatangkan Beberapa pemain anyar.

Tetapi sesudah penandatanganan dari pemain Cristiano Ronaldo pada musim panas yang lalu, dan Bintang pemain muda dari Ajax Matthijs de light pada awal musim panas ini, Klub Juventus saat ini dikabarkan harus menjaul pemainnya juga. Hal tersebut dilakukan agar dapat menyeimbangkan Keuangannya.

Pada Beberapa waktu yang lalu, ada beberapa pemain Juventus yang dikabarkan akan kelaur pada musim panas ini. Tidak lain adalah pemain gelandang  Prancis Blaise Matuidi, striker Italia Gonzalo Higuain, Sami Khedira dan pemain penyerang Paulo Dybala.

Tetapi kenyataanya tidak satupun dari pemain ini yang telah meninggalkan klub saat ini. Moise kean termasuk salah satu pemain yang penting dari Juventus pada musim panas saat ini dengan harga nilai Jual Sebesar 40 Juta Euro untuk pergi ke klub Inggris Everton.

Dengan sebuah pemikiran seperti ini, Klub Juventus terlihat sangat khawatir akan stabilitas dalam hal keuangan mereka. Sebab saat ini mereka harus melakukan Beberapa Penjualan yang penting untuk di minggu ini untuk menjelang Penutupan pada bursa Eropa ini.

Dilansir dari La Gazzetta dello sport bahwa Klub barcelona saat ini sedang ingin memanfaatkan kondisi ketidakpastian dalam hal keuangan klub juventus. Mereka saat ini sedang berusaha untuk mengatur sebuah kesapakatan untuk memboyong sang pemain tengah dari Uruguay tidak lain adalah Rodrigo Bentancur.

Bentacur saat ini baru pertama kali untuk menginjakkan Kakinya bersama eropa pada tahun 2017 yang lalu. Ia sudah pindah ke Klub juventus untuk menjadi bagian dari sebuah kesepakatan dari Transfer pemain Carlos Teves menuju Boca juniors.

Tetapi saat perjalanan menuju Karier Bentacur menuju ke turin saat ini tidak berjalan dengan lancar. Pada musim perdannya ia hanya mendapatkan sebuah kesempatan untuk bermian yang sangat sedikit sekali saat bersama Juventus.

Bentacur pernah bercerita bahwa pengalamannya saat ia akan bergabung dengan Klub Juventus. Ia ternyata sempat merasa cemas pada saat ia mengetahui dirinya akan bermain bersama Juventus.

 

 

4 Makanan Yang Cocok Jadi Pendamping Masakan Dari Daging Kurban Agar Kolestrol Tidak Naik

Daging kurban, sapi dan kambing merupakan hewan yang selalu di jadikan hewan kurban. Sapi dan kambing juga di yakini dapat menaikkan kadar kolestrol. meski seperti itu, bukan berarti Anda yang memiliki kadar kolestrol tidak bisa mengkonsumsi atau takut untuk menyantap hidangan berbahan dasar dari daging ini.

Terdapat banyak cara untuk di lakukan agar daging kurban bisa di nikmati tanpa harus takut kolestrol. Salah satunya dengan mengkombinasikannya dengan makanan yang apuh untuk menetralkan kadar kolestrol dalam tubuh. Apa saja yah?

  1. Alpukat
    Alpukat di yakini dapat melawan sindrom metabolik. Hal itu termasuk dalam faktor resiko kolestrol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
    Ada penelitian yang mengungkapkan jika alpukat mengandung efek yang sangat luar biasa menguntungkan profil lipid, seperti mengubah kolestrol high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), trigliserida, fosfolipid, dan kolestrol total. Jadi buah alpukat sangat di anjurkan untuk di konsumsi setelah manyantap makanan yang dapat memicu kolestrol.
  2. Yogurt
    Yogurt memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh dari membantu menurunkan diabetes hingga menekan kadar kolestrol. Tak heran jika ahli gizi dari Loyaola Marymount University Athletic Amerika Serikat, Emely Mitchell menututrkan bahwa mengkonsumsi yogurt setelah makan sangat di anjurkan, karena yogurt dapat membantu menekan kolesetrol.  Ia juga memberikan beberapa masukan bahwa yogurt dapat di jadikan cemilan sehat  karena yogurt bisa mencukupi kebutuhan kalsium serta bisa menjaga pencernaan.
  3. Buah naga
    Buah naga di juga yakini dapat menekan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Ada study yang mengungkapkan, mengkonsumsi buah naga dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Maka dari itu sebaiknya anda mengkonsumsi buah naga saat setelah menyantap makanan yang terbuat dari danging kurban.
  4. Cabai
    Salah satu bahan masakan yang tidak pernah di lupakan, yaitu cabai. Ternayata cabai memiliki manfaat yang tidak kita ketahui, kandungan zat capsaicin yang terdapat di biji dan serat putih dalam cabai ternyata sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol sampai mencegah kanker. Maka dari itu America Dietetic Association sangat menyarankan untuk menyantap cabai yang segar bukan cabai bubuk atau yang sudah kering. Cabai akan sangat mudah di padukan dengan daging kurban untuk di santap.

5 Oleh-oleh Khas Medan Yang Wajib Kamu Coba

Medan, merupakan kota dengan beragam destinasi wisata menarik. Beberapa destinasi wisata di Medan sudah cukup banyak di kenal wisatawan lokal maupun mancanegara. Selain memiliki banyak destinasi wisata Medan juga memiliki beragam makanan khas dan oleh-oleh yang tentunya wajib kamu coba jika ke Medan.

Bagi kamu yang sekarang sedang berkunjung ke Medan, wajib untuk mencoba beberapa makanan dan oleh-oleh khas Medan. Jika kamu orang yang sulit memilih oleh-oleh yang tepat untuk di bawa pulang untuk keluarga, pacar, saudara, sahabat, silahkan di lihat beberapa oleh-oleh yang kami rekomendasi kan untuk kamu yang masih bingung.

Ayo kita lihat 5 oleh-oleh khas Medan yang cocok untuk kamu jadikan oleh-oleh yang akan kamu berikan ke keluarga, pasangan, dan sahabat di rumah.

  1. Bolu Meranti Medan
    Bolu meranti, kue yang satu ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang legit. kue ini juga memiliki varia rasa yang cukup menarik untuk di coba seperti, stroberi, keju, nanas, mocca, blueberry, dan kacang.

    Bolu meranti merupakan oleh-oleh khas medan yang wajib kamu beli di medan. Oleh-oleh yang satu ini juga awet atau tahan lama, bolu meranti ini bisa bertahan kurang lebih 3 hari. Tapi jika kamu masukan ke dalam pendingin, kue ini bisa bertahan kurang lebih 6hari.

  2. Pancake Durian Medan
    Medan juga memiliki makanan olahan dari buah durian. Salah satunya ialah pancake durian  olahan durian yang kekinian ini memiliki rasa manis dan aroma durian yang sangat menggugah selera.

    Oleh-oleh ini merupakan makanan yang wajib kamu coba dan bawa pulang, apa lagi jika kamu seorang pecinta buah durian.

  3. Bika Ambon
    Makanan yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi namanya. Rasa yang enak, kue ini menjadi makanan yang banyak di buru wisatawan. Bika ambon memiliki tekstur kenyal berserat dengan rasa legit. Banyak yang mengira jika kue Bika Ambon ini berasal dari Ambon karena namanya, akan tetapi kue ini bukan lah kue dari Ambon melainkan kue khas dari medan.
  4. Sirup Markisa Khas Medan
    jika kamu masih bingung mencari oleh-oleh khas medan yang bisa bertahan lama dan segar-segar. jangan resah, kamu bisa mencoba olahan buah segar yang bisa bertahan lama. Sirup buah markisa, olahan ini di buat dari buah markisa asli cocok untuk oleh-oleh di musim panas untuk di jadikan minuman segar.
  5. Kopi Sidikalang
    bagi kamu pecinta kopi pasti sudah tidak asing mendengar nama tersebut. Kopi sidikalang merupakan kopi asli yang berasal dari pegunungan di daerah Sidikalang. Kopi Sidikalang di tanam di pegunungan Sidikalang  di ketinggian mencapai 1472 meter di atas permukaan laut.

Penyebab Demam Dan Cara Pengobatannya yang patut Kamu Ketahui

Demam ialah kondisi yang paling banyak dikeluhkan orang-orang. Kondisi ini biasa bisa di sebabkan dari berbagai kondisi medis, cara pengobatannya juga bervariasi.

Ciri orang yang terkena demam biasanya suhu tubuhnya mencapai 38°C. ini bukanlah suatu penyakit, ini merupakan suatu gejala dari penyakit. kondisi inilah kita harus bisa menjaga tubuh kita agar tidak mudah terserang infeksi.

Penyebab demam cukup banyak karena kondisi ini merupakan cara tubuh untuk melawan infeksi. siapapun bisa terkena  demam dalam hidupnya. Meskipun demam kadang mengkhawatirkan, demam yang tinggi bukanlah pertanda bahwa kamu menderita penyakit serius.

Penyebab demam cukup banyak berikut ini merupakan penyebab demam yang sering kita alami.

1.Dehidrasi
penyebab demam yang pertama adalah dehidrasi atau yang biasa sering kita dengar dengan kata kurang banyak minum air. kondisi ini biasanya sering terjadi pada anak bayi dan anak, terkadang juga bisa berdampak pada orang dewasa.

cara mengatasi demam ini, kamu bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu. dan untuk bayi, kita bisa memberikan ASI yang cukup untuk mencegah bayi terserang demam.

2.Cedera tulang
berikutnya adalah cedera tulang dan sendi. orang yang mengalami cedera patah tulang biasanya bisa mengalami berbagai macam keluhan, seperti bagian yang cedera terasa panas,sulit di gerakan dan membengkak.

tak hanya itu, penyakit kronis yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi, dan jaringan di sekitar sendi dan organ dalam manusia juga dapat menyebabkan demam.

cara mengatasi keadaan seperti ini adalah dengan cara kompres dingin. hal ini di lakukan untuk mengurangi nyeri yang terjadi di bagian yang cedera. setelah itu kamu bisa menggunakan bidai pada bagian yang cedera untuk mengurangi pergerakan pada bagian yang cedera.

3. Alergi
alergi juga salah satu penyebab demam. saat seseorang yang mengalami alergi dapat mengalami beberapa keluhan demam,gatal-gatal,dan pembengkakan di beberapa bagian tubuh.

cara mengatasi demam yang satu ini adalah penderita se bisa mungkin untuk menghindari penyebab kambuh nya alergi. jika sudah parah beberapa penderita perlu mengkonsumsi antihistamin atau obat-obatan yang di berikan oleh dokter.

Jangan Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur

Menurut para ahli tidur yang cukup itu sekitar delapan jam penuh, tetapi meskipun kita telah tidur selama delapan jam sering kali kita merasa kurang ataupun lelah ketika bangun di pagi hari. Hal ini menandakan kita memiliki tidur yang tidak berkualitas.

Menurut penelitian, hal ini terjadi karena kita mempunyai kebiasaan – kebiasaan buruk sebelum tidur. Kebiasaan tersebut adalah :

Selesaikan Pekerjaan

Ketika kita membawa pekerjaan pulang dari kantor, maka kita akan mengerjakanya hingga selesai. Namun yang patut diperhatikan ialah hindari penyelesaian pekerjaan di atas kasur karena otak dapat menafsirkan kasur sebagai tempat kerja dan membuat stress pada tubuh.

Minum Alkohol

Meskipun mengonsumsi minuman beralkohol dengan sedikit, efek yang ditimbulkan tetap sama yaitu mengurangi kualitas tidur. Hal ini terjadi karena alkohol mampu mengurangi tidur gerak mata cepat.

Instagram-an

Radiasi dari layar ponsel menyebakan otak mencegah melatonin yaitu hormon yang mempersiapkan tubuh untuk tidur.

Makanan Manis

Makanan manis membuat kualitas tidur kita lebih ringan dan menjadikan restoratif tubuh lebih rendah dan lebih mudah mengalami gangguan.

Makan Pedas

Makanan pedas menimbulkan refluks asam, sehingga tidak dianjurkan untuk berbaring ataupun tidur setelah selesai makan.

Banyak Minum

Jika kita terlalu banya minum air sebelum tidur, maka kita akan lebih sering untuk ke kamar mandi di tengah – tengah tidur kita.

Mitos atau Fakta Cincau bisa Jadi obat Alami Panas Dalam

Cincau merupakan bahan pelengkap yang banyak di gunakan untuk campuran minuman dingin, cincau juga dapat menambah kesegaran pada minuman yang di campurkan tersebut, selain itu pernahkah anda mendengar kalau cincau juga merupakan obat alami yang dapat mengatasi panas dalam.

Cincau dalah makanan yang terbuat dari sari tanaman yang kemudian di proses menjadi agar-agar atau jeli, cincau terbagi atas juga macam, yakni cincau hitam dan cincau hijau. Cincau hitam terbuat dari Mesona palustris sedangkan cincau hijau terbuat dari Mesona procumbens. Kedua jenis tanaman ini berasal dari genus yang sama hanya spesiesnya saja yang berbeda.

Menurut penelitian kalau cincau hitam memiliki kandungan antioksidan, seperti tanin dan flavonoid, cincau jenis ini sangat bagus bagi kesehatan karena bermanfaat sebagai antikanker, antidiabetes, antidiare, antihipertensi dan yang terakhir dapat membantu mengendalikan kolestrol.

Kemudian untuk cincau hijau juga kaya akan antioksidan seperti fenol, dimana kandungan antioksidan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama bagi mereka yang memiliki asam urat, cincau ini sangat di sarankan bagi penderita asam urat.

Namun dari penelitian dari kedua jenis cincau ini tidak menjelaskan kalau cincau dapat meredahkan panas dalam, dari semua yang sudah di jelaskan diatas kita bisa mengatakan kalau informasi tentang cincau dapat merupakan obat alami untuk panas dalam adalah mitos. Jadi jika anda mengalami panas dalam maka yang harus di cari bukan cincau.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Nangka

Buah nangkah adalah salah satu buah yang memilik aroma yang khas dan juga rasa yang enak namun tidak hanya itu saja ternyata buah nangka memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan tubuh manusia dan pada kesepatan kaliini saya saya akan membahas apa-apa saja manfaat buah nagka bagi kesehatan tubuh manusia.

1.Dapat menjaga kekebalan tubuh manusia
nagka memiliki kandungan vit c dan juga antioksidan dalam jumla yang besar yang dapat meningkatkan sistem kekebalam tubuh manusia dan menjadikanya sebagai salah satu energi.

2.Mengembelikan energi
jika kamu memakan 100 gram buah nagka makan kamu akan mendapatkan karbohidrat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia oleh karena itu sangat baik jika kamu rajin memakan buah nangka.

3.Melancarkan alilan pencernaan
tahukah kamu ternyata buah nagka juga dapat beguna untuk melancarkan aliran pembuangan loh hal ini karena banyak nya serat yang ada pada buah nagka sangat berguna untuk membuang kotoran yang ada di dalam perut kamu.

5.Dapat mencegah kanker
Ternyata bukan hanya manfaat yang tadi sudah kita bahas di atas tadi ternyata buah nagka juga memiliki manfaat loh untuk melawan kanker yang ada di dalam tubuh manusia hal ini karena di dalam buah nangka memiliki suatau zat yang dapat berguna untuk melawan kanker yang ada pada tubuh kamu.

Bisakah Kebiasaan Jalan Kaki Turunkan Lemak Perut?

Lemak perut adalah lemak yang sangat sulit untuk dihilangkan, meski setiap hari kita melakukan aktifitas yang berat lemak pada perut tidak akan pasti bisa hilang dengan itu saja. karena untuk menghilangkan lemak pada peru parah ahli butu strategi khusus untuk menghilangkanya.

ketika berat badan kita turun tubuh akan secara otamatis susut dengan sendiri nya, tetapi tidak bisa dibilang semua bagian tubuh akan ikut mengecil juga, beberapa kesalahan orang yang ingin diet untuk menurunkan lemak pada perut justru tidak bisa maksimal, melainkan bagian tubuh yang lain yang mengecil.

Berjalan hal yang sangat baik untuk digunakan sebagai aktifitas menurutkan berat badan, tetapi tidak segampang untuk menurutkan lemak pada perut untuk membuang lemak pada perut. karena aktifitas seluru tubu dengan berjalan kaki tidak menggunakan tenaga perut untuk membakar semua lemak pada perut.

Tetapi semua jenis kardio yang dilakukan dapat untuk menurunkan berat badan, karena aktifitas membakar kalori pada seluru tubu ini dapat membuat lemak pada tubuh akan menghilang, namun menghilangkan lemak pada perut tidak hanya dengan membakar kalori tubuh.

Secara penelitian membakar lemak pada perut harus dilakukan aktifitas khusus membakar lemak pada perut saja, biasanya aktiftas ini melakukan gerakan pada otot perut agar rangsangan otot pada bagian perut dapat berkerja secara optimal ke seluru bagian perut saja, dan perlu diketahui kalau mau menghilangkan lemak perut pola makan harus dijaga dengan komsumsi makanan bersi saja.

Mengenali 2 Sneakers “Wajib” Untuk 2 Jenis Olahraga

Menggunakan sepatu bisa membuat dampak yang sangat besar dalam melakukan aktifitas olahraga. setiap olahraga memang sangat membutukan dukungan pakaiyan dan alas kaki, kenyaman sewaktu melakukan aktifitas berat harus menggunakan pakaiyan khusus yang harus digunakan terutamah bagian yang sangat penting yaitu alas kaki.

Sneakers saat ini telah menjadi kebutuhan pokok untuk pecinta olahraga, hal itu dikarenakan kenyaman yang ada pada sneakers jaman sekarang sangat mempengaruhi performa saat berolahraga. dan tidak semua sneakers dapat digunakan dengan nyaman untuk melakukan aktifitas berat.

Ada beberapa sneakers yang akan merekomendasikan untuk melakukan aktifitas performa, seperti lari kencang dan mengangkat beban yang berat.

Rekomendasih sneakers pertamah pada Adidas PureBoost GO,  sneakers ini mempunyai bahan yang sangat nayaman digunakan dikaki untuk aktifitas lari dan memiliki keamanan khusus untuk digunakan sebagai aktifitas mengangkat bebat berat.

Hal itu dikarenakan Pureboost menggunakan Midsole dari busa yang sangat empuk dan tidak gampang tergeser jika kaki berada posisi yang menanjak, sehinga sepatu ini sangat nyaman digunakan untuk aktifitas performa, dan dari desain sepatu PureBoost juga sangat stylish digunakan untuk gaya kekinian

Rekomendasih sneakers yang kedua Nike Epic Flaynit, sepatu ini yang memang dirancang khusus untuk digunakan sebagai sepatu performa, dengan itu nike membuat sepatu ini dengan bahan yang benar-benar mempunyai pungsi khusus pada desain yang dibuat, dari midsole yang diguanakan menggunakan karet yang dipasi jaring untuk memperkuat tekanan yang dilakukan pada saat beraktifitas dengan nama flynit

Cuma Messi Dan Ronaldo Yang Bisa Gantikan Eden Hazard

Mantan pemain dari Chelsea, Radamel Falcao. Mengatkan bawah hanya ada dua pemain yang bisa menggantikan Eden Hazard di The Blues yaitu Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.

Saat ini saja masa depan Hazard di Chelsea di klaim tidak jelas karena untuk saat ini saja dirinya di kabarkan tidak ingin memperpanjang kontrak nya yang akan habis nanti di Stamford Bridge.

Pada musim lalu sendiri Hazard selalu di kaitkan akan pindah ke klub Liga Spanyol, Real Madrid karena pemain ini sendiri selalu memberikan kode untuk Los Blancos agar bisa mendatangkannya ke Santiago Bernabue.

Dan untuk sisi Madrid sendiri mereka dikabarkan tengah mencari dana yang besar untuk mendatangkan ia dari klub Chelsea.

Akan tetapi dari pihak The Blues mereka sangat mengkhwatirkan bahwa jika bintang mereka pergi mereka tidak bisa mencari pengganti dari diri nya.

“Jika Chelsea benar kehilangan pemain ini tentu akan sangat sulit untuk mencari pengganti dari pemain ini karena tidak ada lagi pemain yang bisa selevel dengan kemampuan permainan Hazard kecuali Ronaldo Dan Messi.

Jika memang benar Chelsea ingin mendatangkan Ronaldo dan Messi tentu hal itu sendiri sangat tidak mungkin karena Ronaldo sendiri telah di beli oleh Juventus pada musim lalu dengan harga yang cukup mahal sedang Lionel Messi saat ini sudah di kontrak oleh Barcelona secara permanen dan hal itu tidak akan mungkin bawha messi lebih memilih Chelsea dari pada klub yang telah membesarkan nama nya.

Main Poker Online Menangkan Jackpot Ratusan Juta Rupiah

Untuk mendapatkan penghasilan sampingan anda bisa bermain poker online yang pastinya sudah sangat terbukti.Karena dengan bermain poker online dengan modal yang sangat kecil,anda bisa memenangkan puluhan bahkan ratusan juta dalam sekejap.

Dimana hal itu sangat disukai oleh masyarakat Indonesia,karena bisa dijadikan tempat untuk refreshing bahkan tempat untuk membuang stress.

Namun untuk bisa memenangkan hal tersebut ,anda harus mencari situs poker online yang sudah pasti terpercaya dan aman.

Dan anda hanya perlu berkonsentrasi ,selalu bersabar serta jangan panas dalam memasang taruhan.Oleh karena itu hal tersebut memang bisa dikatakan sangat harus diperhatikan sekali untuk menang.

Apalagi bagi anda yang ingin mencari penghasilan 100 ribu rupiah dalam sehari.Sangatlah mudah sekali dan tidak ribet deh pokoknya.

Dijamin tanpa bekerja sekalipun anda bisa menghasilkan pundi-pundi rupiah untuk mengisi kantong anda.Tapi anda harus pintar dalam bermain dan mengikuti semua yang kami berikan diatas.

Jangan sampai anda bermain terlalu terbahwa nafsu oleh lawan,karena bila anda terbawa nafsu tentunya anda akan kalah terus menerus.

Serta cari situs poker online yang fair yang tidak menggunakan robot didalamnya.Karena saat ini sudah banyak sekali situs poker yang abal-abal atau kurang terpercaya.

Yang menggunakan robot untuk menghancurkan para member setianya.Nah oleh sebab itu hal tersebut pastinya sangat berguna bagi anda dalam memenangkan permainan poker online.Ayo segera mainkan permainan poker online jangan sampai terlewatkan kesempatan menarik tersebut.

Dua Jenis Sneakers Yang Wajib Dimiliki

Desain sneakers memang selalu membuat keinginan, ingin memiliki sebuah sneakers yang terbaru. dengan desain yang unik dan teknologi terbaru membuat kenyaman yang digunakan semakin berkelas, memberikan sepatu sneakers lebih terasah sepatu yang begitu berguna dengan acara apa saja, digunakan dengan pakaiyan apa saja tetap merasah nyaman.

Beberapa sneakers yang harus dimiliki untuk kehidupan keseharian nya sangat nyaman, Adidas Ultraboost dan Nike Vapor Max. Kedua sneakers itu memiliki harga yang sedemikian serupa dengan desain dan style yang berbeda untuk selera masing-masing

Nike Vapormax memiliki nilai style yang sangat tinggi, dengan menggunakan midsole yang sangat unik membuat sepatu ini sangat hype dipasaran dengan menggunakan bahan airunit bubble yang separti karet berlapis udara, sepatu ini menjadikan merek nike naik kelas untuk desain sneakers hype

Adidas Ultraboost dengan desain sepatu lari, adidas membuat sepatu ini sangat nyaman digunakan dengan berbahan ultra yang sangatempuk digunakan untuk lari kencang, sepatu ini menjadi sneakers paling nyaman didunia dan sepatu ultraboost menjadi sepatu yang digunakan semua atlet lari didunia.

Dari kedua merek itu memiliki kekurangan dan kelebiahan yang berbedah, dengan ultraboost lebi mengara ke sepatu nyaman dan vapormax lebi mengara ke sepatu dengan sisi style yang tinggi, depatu ini selalu menjadi pilihan untuk semua pecinta sneakers didunia.

Sajian Makanan Vietnam yang Bisa Ditemui di Indonesia

Kuliner Vietnam bisa di bilang cukup menarik untuk dicoba dan di jajal, Vietnam merupakan negara yang pernah di koloni oleh perancis, budaya makanan vietnam tentunya banyak terpengaruh oleh Perancis. Namun tidak di sangka, selain menyerap budaya Perancis, warga Vietnam sendiri menciptakan menu makanan perpaduan antara makanan khas timur dengan makanan khas barat.

Kabar baiknya menikmati mati makanan Vietnam ini, kita tidak di haruskan untuk pergi ke Vietnam, karena beberapa macam makanan khas Vietnam bisa kita temui di wilayah Indonesia, Jadi apa saja menu makanan nya, mari kita simak :

1. Pho
Makanan yang paling terkenal di Vietnam adalah Pho, makanan ini merupakan mie yang di buat dari tepung beras yang di lengkapi dengan kuah kaldu sapi bening dan di atas nya di beri toping daging sapi yang di iris, kemudian untuk menyeimbangkan rasa dari kaldu sapi tersebut pho lebih lezat di santap dengan di tambah jeruk nipis dan juga daun ketumbar.

2. Bun cha
Bun cha merupakan menu makan yang hampir sama dengan pho hanya sajiannya saja yang berbeda, pho di sajikan dengan kuah sapi bening dan Bun cha di sajikan dengan dengan menggunakan keranjang kecil dan berbagai macam ragam panggangan, yakni daging sapi, daging ayam, atau daging babi yang paling populer di Vietnam.

3. Bahn mi
Makanan ketiga ini adalah makanan unik milik Vietnam, makanan ini terinspirasi dari negara yang mengkoloni nya dulu, namanya saja banh mi namun sajian makanan ini adalah roti panjang yang biasa di pakai untuk di buat hotdog jika di indonesia, namun di banh mi ini di isi dengan aneka suwiran daging, dan juga sayuran.

3 Pemain Bola Berpostur Tubuh Kecil

Menjadi salah satu Atlet Bola tidak harus memiliki postur tinggi dan besar karena kita bisa ambil contoh dari Diego Maradona, walaupun dirinya memiliki tubuh yang bisa di bilang munggil namun dirinya dapat memberikan sebuah Piala Dunia di tahun 1986.

Banyak orang yang tidak tahu bahwa memiliki postur tubuh kecil dalam bermain memiliki keunggulan tertentu yang dimana dirinya sangat mudah mengontrol bola dan juga berlari serta lesit dengan cepat.

Lalu apakah anda tahu siapa saja si pemain bola kelas dunia yang memiliki tubuh kecil? Berikut silakan simak di bawah ini.

  1. Lionel Messi

Pemain yang lahir di tanah Argentina ini merupakan salah satu pemain yang memiliki tubuh kecil, Walaupun dirinya memiliki tubuh yang kecil namun dirinya dapat melesat dengan cepat dan bukan hanya itu saja ia juga lihai dalam kontrol bola.

ia juga menjadi salah satu pemain bola terbaik di dunia karena saat ini ia telah mengoleksi Balon d’Or sebanyak 4 Buah.

  1. Lorenzo Insigne

Pemain bola bertubuh kecil selanjutnya adalah Lorenzo Insigne yang dimana dirinya memiliki tinggi badan 160 saja. Namun dengan tubuh yang kecil bukan tidak mungkin jika dirinya dapat bermain dengan baik karena saat ini saja dirinya telah menjadi pemain utama dari Napoli yang dimana ia berhasil mencetak 14 gol dan juga 10 assist.

  1. Ryan Fraser

Pemain yang bermain dengan klub AFC Bournemouth ini telah berhasil bermain dengan baik yang dimana dirinya sendiri dapat membuat penampilan yang sangat memukau saat melawan tim besar seperti Liverpool dan Arsenal.

Walaupun tinggi badan nya hanya mencapai 162 Cm namun dirinya menjadi salah satu pemain yang hebat.

Pelukis Jalanan Paris Terancam Pindah kerena Pertumbuhan Industri Restoran

Paris selain terkenal dengan menara eiffel juga dikenal dengan seniman lukisnya. Kemampuan melukis masyarakat paris cukup dikagumi oleh para wisatawan yang berkunjung ke paris. kecepatan dan keindahan dalam melukis sangat memukau dan bukan hal yang mustahil jika paris sangat ramai di kelilingi oleh pelukis jalanan yang mencari penghasilan dalam bidang melukis ini.

Saat ini para pelukis jalanan yang ada di paris tengah mengalami masa yang sulit sebab perkembangan industri restoran memaksa para pelukis ini untuk pindah karena lahan mereka di pakai untuk mendirikan bangunan bangunan yang bertemakan cafe outdoor. Para pelukis ini sempat mengancam akan pindah ke lokasi lain di ibu kota prancis itu. Pelukis lain yang bertahan saat ini melakukan pekerjaannya di saluran air. Maestro seni rupa dunia seperti Kees van Dongen dan Pablo Picasso pernah mendatangi kawasan tersebut pada abad ke-19.

Sebanyak 300 orang seniman berbagi lahan untuk mendapatkan rezeki dalam 140 kotak berukuran masing masing satu meter persegi. Mayoritas pelukis jalanan ini bermarkas di Place du Tertre dan di payungi oleh bayangan gedung legendaris Sacre Coeur. Beberapa tahun terakhir ini kehadiran kafe kafe di lokasi tersebut secara tidak langsung telah menghilangkan keberadaan para pelukis jalanan tersebut. Kafe kafe tersebut telah menyulap ratusan kanvas yang berada di kasawan tersebut menjadi restoran outdoor.

Para seniman pernah melakukan aksi unjuk rasa dengan membuang kuas kuas mereka pada bulan lalu sebagai bentuk protes terhadap rencana tata ruang baru yang ada dilokasi tersebut. Demo berlangsung selama hampir seharian penuh di depan balai kota setepat untuk mendesak petinggi kota mencari solusi terbaik atas kejadian tersebut.

Berikut Tujuan Klub James Rodriguez Musim Depan

Pemain Real Madrid yang sudah dipinjamkan dua musim bersama Bayern Munchen. Dimana pada musim pertama tampil bagus akan tetapi memasuki musim kedua bersama pelatih Niko Kovac mengalami penurunan karena jarang dimainkan dan sering duduk di bangku cadangan. Pemain berusia 27 tahun ini nampaknya tidak akan diperpanjang oleh pihak Munchen meski padahal keinginannya masih ingin bermain di liga Jerman tersebut bakal dikembalikan ke Real Madrid kembali. Disana dirinya pasti tidak akan masuk skuat utama dan diharuskan dirinya untuk pergi meninggalkan Real Madrid menuju klub baru.

1. Juventus
Pada musim panas Juventus yang bakal melakukan pergantian pelatih soalnya Allegri akan pergi pada akhir musim. Pelatih baru yang di tunggu pasti akan mencari perubahan pada gelandang serang dimana sang juventus butuh pemain playmaker dimana itu bagus dengan james Rodriguez. Christiano Ronaldo juga pernah bermain dengan dirinya saat masih di Real Madrid dimana mereka berdua bisa menjadi kombinasi yang cocok untuk Juventus.

2. Arsenal
tim london ini memang sedang mencari gelandang baru dimana musim depan mereka akan kehilangan sosok Ramsey yang ke Juventus. James Rodriguez bisa menjadi alternatif yang bagus dimana kita tahu sang pemain kolombia itu bisa bermain bagus dan punya bakat yang luarbiasa tak heran jika Arsenal harus mengeluarkan dana cukup besar soalnya Real Madrid juga tidak mau rugi terlalu banyak untuk sang pemain.

3. Manchester United
Setan Merah yang musim panas nanti memang bakal belanja pemain baru dimana untuk membuat akuad mereka lebih kuat musim depan. Salah satunya pemain gelandang yang aktif dimana James Rodriguez yang menjadi pilihan yang bagus karena sosok pemain ini bisa menyerang dan membantu barisan pertahanan. MU siap mengeluarkan dana lebih untuk pemain asal Kolombia tersebut.

Berikut Alasan Josep Guardiola Bisa Melatih Juventus

Manajer Manchester City sekarang Josep Guardiola yang musim ini berhasil membawa gelar Premier League. Pelatih yang dikabarkan bakal hengkang ini dan menuju ke Serie A Juventus untuk menggantikan posisi Massimillano Allegri yang juga berhasil membawa Juve keluar sebagai juara Serie A musim ini. dimana rumor mengenai pembelian pelatih baru Juventus memilih Josep Guardiola karena diurutan pertama pada bursa transfer mendatang dan untuk musim depan.

1. Bisa Menangkan 4 Gelar Eropa
Manajer asal Spanyol itu nampaknya akan mencoba ke Serie A demi bisa mendapatkan juara. Soalnya dirinya sudah berhasil menaklukan liga Spanyol,Inggris dan Jerman ini saatnya mencoba ke Italia dengan bergabung sama Juventus tentunya bakal hebat dan luar biasa karier seorang josep guardiola jika berhasil menaklukan empat gelar juara di eropa.

2.Kerja Sama Dengan Ronaldo
Juventus yang musim ini mendaratkan Cristiano Ronaldo dari Real Madrid dimana pembelian yang berhasil karena menjadi pemain terbaik di Serie A musim ini. Guardiola bisa memberikan hal positif kepada bintang portugal itu dengan memainkan pemain terbaik dan manajer terbaik dipastikan bisa membangun klub yang kuat dan mencoba mememangkan semua gelar yang ada.

3. Juventus Bisa Juara Liga Champions
Siapa yang tidak mengenal kehebatan Josep Guardiola dimana sang pelatih sebelumnya sudah melatih klub dan menjuarai Liga Champions. Soalnya Juventus yang hanya bisa menjuarai liga Serie A delapan kali berturut-turut pasti menginginkan bisa juara Liga champions dimana sudah bertahun-tahun tidak mengangkat si kuping besar tersebut. dengan kedatangan Guardiola yang punya banyak pengalaman pasti bisa membantu Juventus musim depan.

Berikut Bek Mahal Pada Bursa Transfer Musim Depan

Sekarang tinggal menunggu bursa transfer dimana sejumlah tim sedang sibuk mencari pemain-pemain hebat untuk di datangkan musim depan. Salah satunya Real Madrid akan mendapatkan Eder Militao dan Barcelona sudah sepakat dengan Frenkie de Jong serta masih ada pemain bisa didapatkan secara gratis pada musim panas. Banyak tim top eropa sedang memantau mengenai pemain belakang yang hebat dimana untuk mengurus masalah lini pertahanan setiap klub yang masih belum sempurna hingga kita akan menuju para pemain belakang yang berkualitas dan tentunya harganya yang sangat mahal.

1. Matthijs de Ligt
Pemain milik Ajax Amsterdam dimana dikabarkan akan menuju ke klub barunya musim depan soalnya agennya sudah mengurus masalah kepindahannya. Banyak klub top eropa yang ingin mendapatkan tanda tangannya soalnya pemain muda yang baru berusia 19 tahun ini sudah diberikan kepercayaan oleh Ajax menjadi captain tim. Ligt memang musim depan akan memperkuat salah satu klub top eropa namun itu semua hanya bisa kita menunggu dan akhir keputusan.

2. Kalidou Koulibaly
Meski mengkonfirmasikan bahwa sang pemain bertahan di Napoli namun sang pemain berpeluang untuk pergi jika memang mendapatkan tawaran yang cocok. Pemain sinegal itu bermain memang sangat bagus dibarisan pertahanan Napoli beberapa tahun ini jadi tidak heran banyak klub yang menantikan jasanya untuk dibeli dengan harga yang sangat mahal. Manchester United yang paling didepan untuk mencoba mendapatkannya pada musim depan.

3. Samuel Umtiti
Merupakan bek yang bergabung dengan Barcelona ini sudah berkembang karena menjadi andalan pertahanan tim Catalan tersebut. Namun karena cedera dimana harus tidak memainkannya hingga sembuh namun ada beberpa tim Premier League Arsenal dan MU ingin mendapatkan tanda tangannya musim depan.

Barcelona Juga Targetkan Gabriel Jesus dari Manchester City

Klub Manchester City yang mempunyai pemain muda berbakat asal Brazil Gabriel Jesus dimana berposisi sebagai pemain penyerang. Tahun 2016 dirinya memang banyak menjadi incaran klub besar eropa namun pada akhirnya memilih City sebagai tempat barunya tapi banyak kabar mengatakan Jesus bakal dijual pada bursa transfer musim depan dimana dananya untuk menambah pembelian pemain baru. Barca nampaknya lebih menginginkan Jesus ketimbang Griezmann yang dimana harganya yang sangat mahal itu membuat pihak klub harus memikirkannya dahulu.

1. Faktor Usia Pemain
Antoine Griezmann yang kini berusia 28 tahun dan harus bermain secara reguler dan bermain tidak bisa menjadi pemain pelapis Barcelona yang dimana tidak bisa menjadi pemain jangka panjang. Sedangkan Gabriel Jesus masih berusia 22 tahun yang dimana usia yang masih terbilang muda dan masih bisa berkembang menjadi pemain hebat dan masa depan di Barcelona.

2. Masalah Gaji
Pemain perancis Griezmann yang jika mendapatkanya musim depan pasti bakal meminta gaji tinggi perminggunya. tentu itu akan memancing persaingan pemain dengan gaji tinggi soalnya sudah banyak sekali pemain mendapatkan bayaran yang tinggi pasti akan membuat pengeluaran dan manajemen pasti kesulitan untuk mengatur itu semua sebab banyak pemain baru juga akan datang seperti Frenkie De Jong dan Matthijs De Ligt yang bisa memperumit keadaan Barcelona.

3.Posisi Pemain
Jesus ataupun Griezmaan sama sama pemain tipe menyerang akan tetapi posisi Griezmann hampir sama dengan messi dimana berada di belakang penyerang tunggal. akan tetapi Jesus bisa menjadi ujung tombak yang bisa diandalkan saat menggantikan posisi Luis Suarez. dimana posisi itu sangat cocok dengan jesus yang bisa memerankan gaya bermain yang dibutuhkan Barcelona musim depan.

Kabar Josep Guardiola ke Juventus Memang Tidak Benar

Manchester City yang mendapatkan kabar cukup heboh dimana Josep Guardiola ke Juventus itu banyak dibicarakan. Tentunya itu lantas membuat pihak City harus mengkonfirmasinya langsung ke salah satu manajermen tim Alberto Galassi yang mengatakan humor itu tidak benar sama sekali. Guardiola juga sudah pernah memberikan kabar bahwa tidak berminat untuk melatih Juventus dan lebih fokus dan ingin bertahan di Etihad Stadium lebih lama.

Banyak kabar yang beredar bahwa pihak italia melaporkan bahwa Guardiola akan sepakat dan diberikan kontrak dengan Juventus beberapa hari berikutnya. Langsung membuat reaksi klub City mengabarkan kembali jika mantan pelatih Barcelona dan Bayern Munchen itu tidak benar ada nya. Soalnya dirinya masih ingin berada di tempat kami dan kabar ini memang sangat tidak masuk akal mengingat prestasi City semakin membaik saat kedatangannya.

Pihak City nampaknya telah bertemu langsung dengan direktur Juventus dan mencoba mengklarifikasi soal berita tidak benar ini. Guardiola sendiri yang masih betah dan ingin mempertahankan kariernya dengan City meski sudah dua kali juara Premier League namun target utamanya bisa membawa Manchester City mendapatkan gelar juara Liga Champions untuk pertama kalinya dalam sejarah sepakbola.Meskipun begitu mereka harus menambah skuat dan lebih mementingkan klub ke timbang masalah sendiri oleh sebab itu bertahannya Guardiola dipastikan memang dari dirinya sendiri untuk menningkatkan dan membawa para pihak City ke jalur yang benar.

Berikut Antonio Conte Melatih Inter Milan Musim Depan

Masa depan Antonio Conte nampaknya akan bersinar dimana akan sudah dikabarkan sepakat melatih tim Serie A Inter Milan musim depan. Terakhir dirinya bekerja dengan Chelsea yang memberikan gelar juara Premier League dan Piala FA dalam dua musim tapi masih saja mendapatkan surt pemecatat karena musim berikutnya mengalami penurunan disana sudah mulai beristirahat kurang lebih setahun. Nampaknya dirinya sudah siap terjun kembali ke Liga Italia Serie A musim depan.

Sekarang yang mendapatkan tawaran bagus dari Inter Milan yang kala itu sudah dihubungi mengenai masa kontraknya yang kurang lebih tiga musim. Conte yang mengatakan bahwa memang sudah sepakat mengenai masalah gaji dan proposal yang diajukan meski tidak bermain di liga Champions musim depan tapi akan tetap membuat persaingan panas terjadi di liga Serie A. Tapi akan menjalankan laga terakhir dimana menentukan nasib mereka akankah bisa lolos masuk ke empat besar demi mendapatkan satu tiket bermain di Liga Champions musim depan.

Conte yang memang dulu pernah melatih Juventus pasti sudah berpengalaman dalam laga di Serie A. Tim yang ia didik pasti pernah menjuarai liga domestik yang itu bakal dibuktikan pada saat nantinya melatih Inter Milan. Inter Milan yang mendapatkan Conte berkat sang rekannya dulu yang pernah melatih Juventus kala itu jadi nampaknya bakal menjalankan kembali strategi dan saling bekerja sama pada saat di inter milan.

Chelsea Kedatangan Pemain Baru Mereka Pulisic Dari Dortmund

Klub inggris Chelsea yang sudah mendapatkan pemain muda asal Amerika Serikat itu nampaknya sudah mengatakan bahwa dirinya datang bukan untuk menggantikan posisi Eden Hazard. Memang Chelsea sudah menargetkan sang pemain dari Borussia Dortmund dengan harga cukup tinggi tapi sang pemain kembali dipinjamkan sampai akhir musim dan sekarang waktunya yang tepat untuk mengembalikannya dan bermain pada musim depan.

Kedatangan Pulisic ini memang Chelsea yang sedang mendapatkan hukuman transfer jadi satu-satunya pemain pada musim panas ini. Soalnya pada musim depan The Blues bisa kehilangan sosok pemain pentingnya Eden Hazard ke Real Madrid. Tapi sang pemain Pulisic sudah menegaskan kedatangannya untuk memberikan tambahan kekuatan untuk lini serang The Blues. Tentu ini bukan untuk menggantikan Hazard yang memang telah dikabarkan ke Real Madrid musim depan.

Pulisic akan dinobatkan sebagai pemain amerika serikat termahal diaman memberikan peluang untuk bermain di Premier League. Dirinya mengatakan bahwa orang-orang amerika juga bisa bermain di eropa dan memberikan penampilan terbaik bersama klub yang ia bela. Memang kita kita bahwa klub Chelsea besar yang dimana banyak persaingan antar pemain untuk mendapatkan posisi utama di klub. sepertinya itu saatnya saya menampilkan permainan dan membantu Chelsea untuk memperebutkan dan bersaing dengan klub lainnya musim depan. Karena dengan harga yang cukup tinggi itu yang menjadi beban namun memang harus memberikan penampilan dan untuk para penggemar Chelsea.

Berikut Luka Jovic Bakal Bersinar dengan Real Madrid

Real Madrid yang menjalankan musim ini dengan sangat buruk dimana saat kepergiaan Cristiano Ronaldo dan pergantian pelatih mejadikan permainan mereka terendah dimana sering kalah dan tidak berhasil mendapatkan satupun gelar juara. Kedatangan Zidane yang kembali melatih diharapkan dapat mengubah dan menjadikan sosok Real Madrid ke jalan yang bagus kembali jadi pada bursa ini sudah mendatangkan striker Luka Jovic. Jadi nampaknya sudah menjadikan kabar bahwa sang pemain bisa menjadikan striker hebat dan bisa mencetak gol banyak bersama Real Madrid.

1. Striker Agresif Untuk Lawan
Penampilan sang pemain pada musim ini bersama Eintracht Frankfurt terbilang sangat mengesankan dimana sudah bersail mencetak 27 gol dimana semua gol berasal dari kaki kanan,kaki kiri dan sundulan kepala yang dimana sudah jelas bahwa kualitas sang pemain bisa mengancam gawang lawan dengan kehebatan yang ia miliki sekarang. Jadi sangat bagus untuk Real Madrid menjadikannya mesin gol masa depan.

2. Akurasi tendangan
Luka Jovic yang sekarang memang dikenal dengan tendangannya yang mematikan dimana sangat bisa melihat situasi gawang dan melepaskan tendangan dengan akurasi yang tepat sasaran. Dirinya sering menciptakan gol dengan tendangan indahnya sehingga menampilkan permainan yang menarik dan luar biasa. Jadi semua orang sudah bisa memprediksi pemain ini bakal sukses dan menjadi bintang masa depan Real Madrid.

3. Bergerak Sesuai Nalurinya
Striker ini beda dari yang lainnya dimana tidak akan menunggu bola masuk ke kotak penalti namun lebih memilih untuk sendiri bergerak menjemput bola. Pemain asal Serbia ini bisa sangat membantu lini tengah Madrid jika sedang dalam membangun serangan. jadi lebih mudah menyusun strategi dari sang striker untuk mengontrol bola dan mencetak gol kegawang lawannya.

Berikut Pemain Legenda Yang Gantung Sepatu di Klub Lain

Pastinya pada pemain legenda yang dimana dikenang dan punya identisa yang permainannya sangat tinggi serta berkontribusi dengan klubnya. Pemain tersebut pasti akan dihormati oleh tim yang ia bela tentu itu semua pasti punya momen dimana sang pemain berhasil merebut hati penonton dan fansnya dan juga prestasi selama bermain sepakbola. Tentunya pemain bakal mengakhiri masa pensiunnya dengan klub yang sudah lama ia bela akan tetapi tidak semua pemain melakukan hal itu pasti ada yang pergi dan mengakhirinya diklub lain.

1. Steven Gerrard
Merupakan sosok pemain penting milik Liverpool dimana pemain yang sudah bermain dengan The Reds serta menjadi sosok kapten didalam lapangan. Sudah banyak momen hebat selama membela Liverpool yang dimana sudah menyumbangkan gelar juara Liga Champions tapi masih belum memberikan gelar juara Premier League dan kapten melakukan pindah ke sepak bola amerika serikat MLS dengan LA Galaxi dan bermain beberapa tahun langsung gantung sepatu.

2. Raul Gonzalez
Merupakan pemain yang penting sebelum kedatangan Cristiano Ronaldo dimana sang panutan kapten di Real Madrid ini sudah berhasil mempersembahkan semua gelar juara tapi tidak untuk Copa del Rey yang tidak pernah didapatkan di Los Blancos. Raul yang sudah banyak melakukan pertandingan dan memberikan jumlah gol banyak disana sang mantan penyerang tim nasional spanyol pindah ke klub jerman Schalke dan lanjut pindah ke New York Cosmos baru disana memilih untuk pensiun.

3. Bastian Schweinsteiger
Merupakan pemain gelandang kesayangan Bayern Munchen dimana kualitas dan cara bermain sudah banyak penonton merasa baik. didirnya sudah bersama dengan Munchen 13 tahun dimana sudah menjalankan banyaks sekali pertandingan dan memenangkan gelar juara demostik maupun eropa. dan pada akhirnya memilih ke Manchester United tapi hanya berselang dua musim dan kembali ke Chicago fire dan memutuskan gantung sepatu disana.

Manchester United Segera Mungkin Melepas Alexis Sanchez

Pemain asal Chile yang dibeli Manchester United tahun 2018 dari Arsenal ini dimana tidak bisa memberikan dampak positif mala penampilannya sangat mengecewakan dan tidak bagus. Alexis Sanchez yang didatangkan dengan harga mahal dan mendapatkan bayaran paling tinggi di setan merah justru tidak mampu menunjukkan penampilan terbaiknya dan itu mala memicu terjadinya masalah dengan pemain lainnya.

1. Sama Sekali Tidak Berkontribusi di Tim
Masalah Sanchez terhadap permainanya yang tidak bisa kontribusi dimana sudah dibayar dengan bayaran yang sangat tinggi dari Setan Merah. karena sang pemain hannya mampu memberikan lima gol selama memperkuat Manchester United dan cara bermainnya juga tidak bisa mengikuti isnstruksi manager yang membuat kebanyakan tidak bisa memainkannya di starling lineup.

2. Membuat Pemain Lain Iri
Pastinya kedatanganya yang tidak bisa memberikan kontribusi dalam pertandingan dan juga dibayar dengan gaji paling tinggi. dimana itu bisa memicu para pemain lainnya merasa iri dimana sang Sanchez juga sering mengalami cedera itu membuat para pemain seperti Pogba dan De Gea merasa sang pemain sangat spesial dimata manajer padahal sangat buruk jika melihatnya.

3. Bisa Membuat Pemain Lain Hengkang
Jika tidak menjual Sanchez bisa memberikan dan memicu marah pemain untuk segera hengkang dimana banyak pemain yang lebih produksif dan bermain bagus dimana harus tidak bisa menerima bayaran tinggi mala memberikan dana besar kepada pemain yang sama sekali tidak bisa berbuat banyak untuk tim. jadi manager dan pemain nampaknya harus membicarakannya langsung.

Pemain Belakang Yang Cocok Untuk Barcelona Musim Depan

Klub besar Barcelona yang akan melakukan perubahan pemain dimana harus mencari pemain baru pada bursa transfer panas mendatang. Pelatih mereka yang sekarang sudah mendapatkan Frenkie De Jong dari Ajax Amsterdam dan meskipun musim ini sudah menjuarai gelar La Liga tapi mereka gagal dalam liga Eropa yang tentunya untuk mempersiapkan pemain baru khususnya sektor belakang yang akan diubah untuk membuat lebih solid lagi pada musim depan.

1. Matthijs de Ligt
Pemain bek tengah milik Ajax Amsterdam ini memang sudah menjadi banyak incaran klub besar eropa. dimana dengan usianya yang masih 19 tahun tapi punya fisik dan gaya bermain yang solid dan menjadi kapten dalam tim ini tentunya bisa menjadi pilihan yang tepat karena untuk menggantikan Gerard Pique yang nampaknya sudah punya usia yang sudah termakan. Barcelona pasti akan menguntungkan jika berhasil mendapatkannya pada musim depan.

2. Toby Alderweireld
Pemain bek tengah yang bisa dikatakan paling baik di liga Premier League. dimana pemain berusia 29 tahun ini sudah berpengalaman dalam menjaga dan musim ini tampil sangat mengesankan jadi Barcelona bisa mendapatkannya jika memberikan tawaran yang cocok kepada pihak Tottenham. Musim depan dipastikan bisa memperkuat lini belakang Barcelona.

3. Milan Skriniar
Pemain belakang milik Inter Milan ini memang menjadi pilihan yang tepat karena Barcelona sangat membutuhkan pemain dengan ketenangan dan peneterasi yang bagus dalam sektor bertahan. Pemain berusia 24 tahun ini sudah memperlihatkan permainannya yang solid saat musim ini dimana selalu mendominasi penguasaan bola udara dan bisa menjadi penguasa dalam soal bertahan.

Berikut Pemain Baru The Reds Pada Musim Depan

Klub inggris Liverpool yang sudah menjalankan pertandingan akhir musim kompetisi 2018/2019. dimana pasti semua tim harus menyusun dan mencari pemain baru dalam menjalankan musim depan yang tentunya lebih berat persaingan meski pada musim ini gelar juara Premier League tajuh ketangan Manchester City padahal hanya beda satu poin diklasemen. Tapi musim depan masih punya kesempatan dalam meraih gelar juara dan musim ini sudah masuk kefinal liga champions yang diharapkan bisa menng melawan Tottenham jadi pelarih Jurgen Klopp sudah menemukan pemain yang cocok untuk bermain di musim depan.

1. Luka Jovic
Pemain asal Serbia ini memang sudah menjalankan musim ini dengan menjadi penyerang berbahaya didunia. Setiap pertandingan dirinya memainkan permainan yang hebat dimana sudah mencetak 27 gol dalam semua kompetisi. itu sebabnya dirinya sangat cocok menjadi pemain depan Liverpool yang dapat membuat serang menjadi lebih mematikan dan bisa mencetak banyak gol pada musim depan.

2. Timo Werner
Pemain muda berusia 23 tahun ini memang dikenal sangat haus gol dimana dalam beberapa tahun terakhir memang sudha dikaitkan dengan Liverpool. Bermain bersama timnya sekaran membuatnya berkembang dan menjadi salahs atu penyerang terbaik didunia. jadi pihak liverpool harus menyediakan dana besar untuk bisa mendapatkannya karena memang banyak tim besar juga menawarkan harga tinggi.

3. Julian Brandt
Pemain muda yang berbakat dimana bisa menjadi pemain striker dan juga gelandang serang ini memang menjadi andala bagi tim Bayer Leverkusen. Pada musim ini dirinya sudah menyumbangkan sepuluh gol dan itu menjadi pilihan yang bagus untuk pasukan The Reds dimana bisa memainkannya diposisi menyerang ataupun gelandang. Tapi pihak klub hanya ingin melepas jika memang tawarannya cocok.

Berikut Faktor Membuat Messi Terhambat Raih Ballon d`Or

Pastinya untuk semua pemain sepakbola didunia ini menginginkan penghargaan Ballon d`Or dalam kariernya. Namun harus memperlihatkan permainan bagus dan bertalenta agar bisa mendapatkan penghargaan paling bergengsi tersebut. Pada tahun lalu Luka Modric yang sukses mendapatkannya sebab berhasil memberikan permainan terbaik di klub maupun dinegaranya. Tapi pada musim ini nampaknya akan didapatkan oleh Lionel Messi akan tetapi ada beberapa kendala yang dimana bisa menghambatnya dalam perebutan penghargaan Ballon d`Or musim ini.

1. Kegagalan di Negara
Saat mengalami kegagalan dipiala dunia itu membuat sang pemain harus beristirahat untuk tampil ditim nasional yang dimana mengalami kekalahan dengan Venezuela dan mendapatkan cedera itu menandakan bahwa masih tidak bagus bersama Argentina yang dimana biasanya sang pemain bermain sangat baik dan agresif dengan klubnya Barcelona dan memenangkan berbagai macam gelar juara tapi ditim nasional masih jauh dari harapan Messi.

2. Adanya Virgil van Dijk
Memang biasanya soalnya persaingan antara Messi dan Ronaldo dalam mendapatkan Ballon d`Or. Namun ada beberapa pemain yang bisa menjadi ancaman dalam mendapatkan penghargaan bergengsi dimana salah satu paling berpengaruh adalah bek asal Belanda dan bermain bersama Liverpool sang pemain itu menunjukkan bahwa kualitasnya menjadi sang pemain bek tengah yang solid.

3. Kegagalan di Pentas Eropa
Pada musim ini Messi tidak bisa membawa Barcelona mencapai final Liga Champions dan menjadi juara pada musim ini. Sebab Barca harus mengalami kekalahan telak atas Liverpool pada leg kedua Liga Champions tentunya itu bisa menjadi petanda bahwa sang pemain bisa saja kehilangan penghargaan karena tidak tampil bagus pada pentas eropa dimana itu juga sangat menentukan kualitas pemain.

Real Madrid Mengincar Beberapa Pemain Baru Musim Depan

Real Madrid yang menjalankan musim 2018/2019 bisa dikatakan buruk dimana tidak bisa bersaing dalam perebutan gelar juara. Sebabnya Los Blancos puasa gelar juara pada musim ini dan juga baru dilatih pelatih Zinedine Zidane maka akan mempersiapkan pemain baru untuk menambah kekuatan dan skuad tim Madrid lebih mendominasi pada musim depan. Soalnya Madrid dikenal dengan pemain bintangnya itu harus melakukan lagi pembelian beberapa pemain yang pasti akan mengeluarkan dana besar untuk menambah pemain baru musim depan.

1. Kylian Mbappe
Real Madrid sangat membutuhkan sosok pemain yang punya kecepatan dan haus akan gol dimana itu mereka sudah kehilangan sosok penting Cristiano Ronaldo pada musim ini. Tentunya itu akan bedampak pada penyerangan sektor itu bisa sangat bagus diberikan Mbappe dan pemain asal prancis itu sudah membuktikan kualitas bermainnya bersama PSG dan negaranya jadi Zidane harus segera mendapatkannya.

2. David De Gea
Madrid yang musim ini mendapatkan kiper Chelsea Thibaut Coutois namun penampilannya sangat mengecewakan dimana sering mengalami kebobolan. itu menjadi pihak Madrid mengincar kiper Manchester United David De Gea yang sedang mengalami masalah tentunya itu menjadi petanda dan peluang dalam memperebutkan kiper asal Spanyol tersebut.

3. Paul Pogba
Pemain asal Perancis itu memang dikenal sebagai gelandang terbaik didunia karena memang Madrid juga mengincarnya demi menggantikan Luka Modric dan Toni Kroos yang sedang mengalami penurunan kualitas bermain. adanya Zidane menjadi alasan untuk Pogba hengkang dari MU dan bergabung dengan Los Blancos pada musim depan. Yang pastinya akan mengeluarkan dana besar untuk sang pemain.

Barcelona Kasih Diskon Ke United Agar Bisa Mendatangkan Coutinho

Saat ini sebuah kabar gembira datang dari salah satu klub Primier League, Manchester United yang di mana mereka sendiri di kabarkan mendapat diskon dari Barcelona dalam mendatangkan Philippe Coutinho yang berarti bawah untuk mendatangkan pemain ini sendiri memiliki harga lebih murah.

Setan Merah sendiri memang di kabarkan akan merombak habis habisan dari tim mereka yang dimana pada musim ini mereka bermain dengan sangat buruk dan berganti nya pelatih baru Ole Gunnar Solskjaer yang ingin membangun kembali united yang baru.

Salah satu pemain yang ingin di datangkan oleh Solskjaer adalah salah satu pemain yang lahir dari Brazil, Philippe Coutinho, Striker muda dari Barcelona ini sendiri di nilai sangat cocok untuk bermain dengan pada musim yang akan datang nanti.

Dari laporan media Spanyol sendiri bahwa Barcelona menyambut niat baik dari United untuk mendatangkan pemain mereka bahkan klub yang memiliki julukan Camp Nou ini juga di kabarkan akan memberikan diskon untuk Setan Merag agar bisa mendatangkan pemain tersebut.

Kenapa Bacelona Memberikan Diskon Untuk Manchester United? Silakan Simak Selengkapnya Di Bawah Ini.

Tidak Terpakai

Barcelona sendiri memberikan diskon kepada United karena mereka tahu bahwa pemain ini sendiri tidak terpakai di sana dan bukan hanya itu saja Coutinho juga di klaim tidak cocok bermain dengan Liga Spanyol.

Josep Guardiola Menjadi Kandidat Terkuat Dari Pelatih Juventus

KLUB SERI A, JUVENTUS. Di kabarkan akan menjadikan JOSEP GUARDIOLA kandidat dari pelatih baru mereka yang di mana pelatih ini memiliki potensi yang besar untuk melatih klub Turindan bukan hanya itu saja kedatangan dirinya bisa di perkuat karena ada CRISTIANO RONALDO di sana.

Walaupun Juventus selalu menjadi juara SERI A namun pelatih mereka saat ini di anggap tidak bisa memberikan yang terbaik untuk Turin hal ini sendiri di sebabkan karena MASSIMILIANO ALLEGRI tidak bisa memberikan TROFI LIGA CHAMPIONS untuk klub ini.

Kontrak Allegri dengan Juventus juga di kabarkan akan habis pada akhir musim ini namun masih belum ada kabar bawah para petinggi dari TURIN belum juga memberikan kepastian untuk memperpanjang kontrak diri nya. Saat ini saja posisi dari Juventus di klain cenderung menjadi pasif.

Di kutip dari media Italia bawah Juventus memiliki ambisi untuk mendatangkan Guardiola dari MANCHESTER CITY. Ia sendiri saat ini belum pernah menjadi pelatih dari LIGA ITALIA itu lah yang membuat Juventus tertarik untuk mendatangkan pelatih ini.

Hal ini juga di dukung kuat oleh pemain terbaik mereka Cristiano Ronaldo untuk mendatangkan pelatih tersebut dan menurut ronaldo sendiri bawah pelatih ini memiliki teknik yang pas untuk permainan dari Turin dan bukan hanya itu saja  Ronaldo juga kagum dengan pelatih ini.

Hanya Barcelona Yang Dapat Bermain Dengan Indah

Berita Bola Terkini – Salah satu pemain dari ATLETICO MADRID,KOKE. Memberikan sebuah pujian yang sangat meyanjung hati untuk rival mereka BARCELONA yang di mana ia mengatakan bawha klub yang satu ini dapat bermain dengan sangat indah dan tidak pernah berubah dari cara bermain mereka dan bukan hanya itu saja mereka juga dapat bermain dengan kompak dari tahun tahun ke tahun saja sudah tidak heran lagi jika mereka bisa menjadi juara dan memenangkan pertandingan dengan sangat mudah.

Atletico sendiri pernah menjadi rival Barcelona pada perbutan piala LA LIGA pada musim 2019/2018 yang di mana Barca saat itu bermain dengan sangat kuat dan juga hebat sehingga membuat ATM harus kalah dalam mendapatka TROFI LIGA SPANYOL tersebut.

Sampai saat ini saja tim yang memiliki julukan CAMP NOU ini masih tetap bertahan di posisi paling atas klasemen yang saat ini telah mengumpulkan setidaknya 84 poin dan selisih 9 point dari Atletico yang saat ini berada di posisi ke dua dan sampai detik ini sendiri ATM sudah tidak ada harapan lagi untuk menang dari FCB.

Tidak Perlu Ikut-Ikut

Walaupun permainan yang di hasilkan oleh Camp Nou sangat baik namun Koke sendiri mengatakan bahwaAtletico tidak akan mengikuti cara bermain dari tim ini karena ia yakin bahwa suatu saat nanti ATM bisa bermain lebih baik dari mereka.

Lebih Baik Hazard Dari Pada Coutinho

Klub raksasa dari Primier League, Liverpool dikabarkan akan mendatangkan Philipe Coutinho namun ada yang memberikan saran lebih baik mereka membajak Eden Hazard dari Chealsea.

Musim ini saja klub yang memiliki julukan The Reds ini dapt bermain dengan sangat baik di bawah asuhan pelatih Jurgen Klopp. Mereka saat ini saja telah mendapatkan peluang yang sangat besar dalam menjuarai Liga Champions dan Liga Inggris.

Meskipun performa milik tim ini sudah membaik dan juga sering menang tapi atasan dari Liverpool di kabarkan akan tetap mendatangkan pemain baru agar tim mereka dapat bermain lebih baik lagi.

Mantan pelatih dari Manchester United, Jose Mourinho juga memberikan saran bawha lebih baik tim ini meminang Hazard pada musim panas nanti dari pada harus mendatangkan Coutinho dari Barca dengan harga yang cukup mahal.

“Saya berpikir bawha Hazard adalah pemain yang serba guna dari pada Coutinho yang tidak dapat bermain lebih baik dari pada Stiker milik The Blues. Walaupun penamilan tim ini sudah bisa di bilang sukses dan ingin lebih sukses nya lagi maka Hazard adalah pilihan terbaik.

Saran Jose Mourinho

Coutinho sendiri memang dikabarkan tidak betah bermain dengan Barcelona karena ia tidak mendapatkan waktu cukup banyak dalam bermain begitu juga dengan Eden yang sudah tidak betah dengan Chelsea dan terdengar rumor bahwa pemain ini sendiri akan di beli oleh Real Madrid.

Walaupun sulit untuk mendapatkan Eden Hazard tapi tidak ada salah nya untuk mencoba mendatangkan pemain ini semasih ada waktu.

Ronaldo Minta Juventus Beli Pemain

Bintang dari Juventus, Cristiano Ronaldo saat ini dikabarkan ingin bertahan dengan klub Turin di musim 2019 dan 2020 dan untuk konsekuensi nya sendiri Ronaldo meminta kepada klub Nyonya Tua untuk membeli pemain yang  menurut dia baik untuk masa depan tim.

Ronaldo saat ini sendiri telah menjalani masa akhir dari musim pertama nya dengan Juventus yang dimana Tiga sisa musim kontraknya. Ronaldo sendiri dikabarkan sangat senang bergabung dengan tim ini namun ia juga mengatakan bawah dirinya kecewa dengan beberapa pemain yang tidak dapat bermain dengan baik.

Ronaldo sendiri juga mengatakan bawah Juventus tidak dapat maju ke babak Liga Champions di sebabkan permainan  yang buruk dari para pemain dan saat ini saja ronaldo sebagai pemain yang ingin mendapatkan juara berharap besar kepada petinggi dari Turin untuk mendatangkan pemain baru yang ia inginkan.

Siapa saja pemain yang ingin di datangkan Ronaldo silakan simak artikel selengkapnya di bawah ini.

Joao Felix

Dari laporan yang beredar bawah ronaldo lebih mengutamakan pemain muda ini karena bermain nya sendiri sangat cocok untuk Juventus selain itu Ronaldo juga mengatakan bawah dirinya sangat mirip dengan Ronaldo dan dia bisa saja menjadi penerus saya jika dirinya berlatih lebih hebat lagi.

Isco

Untuk yang kedua Ronaldo juga meminta untuk mendatangkan pemain ini karena Isco sendiri dulu nya adalah teman bermain Ronaldo di Real Madrid jadi sangat bisa di mengerti cara bermain mereka.

Menjual Pogba Dapat Menyelesaikan Masalah Manchester United

Striker paling hebat di Manchester United, Paul Pogba. saat ini selalu menjadi bahan cibiran banyak orang akhir-akhir ini. Sampai ada sebagian orang yang menilai bahwa dengan menjual Pogba sendiri dapat membuat masalah yang ada di Setan Merah dapat di selesaikan dengan baik.

Pemain bola kelahiran dari prancis tersebut sendiri saat ini telah mencipatkan 10 Gol saja dan juga sembilan asisst dari semua pertandingan yang di jalankan namun hal itu sendiri di klaim sebagai permainan yang sangat buruk. tentu sebagai pemain paling hebat dirinya telah membuktikan bawah ia tidak cocok menjadi pemain paling hebat di Old Trafford. Kini Pogba sendiri sangat banyak di kritik oleh fans karena tidak dapat bermain dengan baik.

Selain itu pogba sendiri baru baru ini telah membuat kesalahan yang fatal di mana dirinya sendiri mengatakan bawah ia ingin bermain dengan Real Madrid tentu hal ini sendiri membuat dirinya sangat banyak di kritik dengan pedas oleh fans Setan Merah.

Lebih Baik Jual Saja

Sudah membuat fans geram dengan perkataannya tersebut sekarang pogba sendiri di kabarkan telah membuat suasana dari ruang ganti United menjadi negatif yang dimana tentu hal tersebut menambah daftar kritikan lebih banyak untuk dirinya.

Legenda dari Liverpool sendiri juga mengatakan bawah lebih baik pemain ini di jual saja dari pada membuat permainan United semakin memburuk, Ia juga tidak akan lagi bermain dengan baik karena ia sudah tidak suka lagi dengan klub ini.

Dyabala Menderita Dengan Kehadiran Ronaldo

Salah satu mantan pemain dari Juventus, Gianluigi Buffon mengatakan bawah dengan datangkan Cristiano Ronaldo ke Turin membawah penderitaan untuk salah satu pemain bintang mereka, Paulo Dybala.

Dybala sendiri merupakan penyerang dari Turin yang sangat baik dan juga memiliki peforma cukup maksimal dan penyerang ini juga pertama kali di beli di tahun 2015 yang dimana dirinya selalu mendapatkan jam bermain yang sangat banyak dan juga selalu masuk sebagai tim utama.

Namun dengan kehadiran dari Ronaldo ke Juventus membuat pemain berdarah Argentina ini harus di nomor dua kan oleh pelatih mereka yang alhasil dirinya tidak mendapatkan jam bermain yang banyaj dan juga dirinya saat ini juga sangat sering di cadangkan.

Lebih parahnya lagi pemain ini juga dikabarkan menjadi tidak betah berlama lama di klub Turin dan dirinya ingin hengkang pada musim panas ini. Ada juga beberapa klub yang tertarik dengan pemain ini seperti Inter Milan dan juga Real Madrid.

Sangat Menderita

Ronaldo yang dianggap sebagai pemain terbaik di dunia juga tampaknya sejauh ini bermain dengan sagat apik dan juga di sukai oleh fans Juventus, Dirinya saat ini telah menciptakan 26 Gol dari semua kompetesi yang di lakoni dirinya dan 19 kompetisi tersebut dari Seri A.

Sementara untuk saat ini penyerang di anggap tidak dapat bermain dengan baik adalah Dybala yang dimana untuk saat ini dirinya hanya menciptakan 10 gol dari semua pertandingan.

Kekurangan Paul Pogba Di Manchester United

Pemain dari Setan Merah, Antoni Valencia menyebutkan pemain terbaik yang ada di Old Trafford saat ini, Paul Pogba ternyata memiliki kekurangan. Pemain ini sendiri di anggap sebagai pemain yang komplit serta pemain yang berpengaruh besar di lapangan saat bertanding.

Pogba sendiri benar-benar dapat membuat sebuah laga menjadi lebih baik, Dirinya sendiri baru saja kembali bermain dengan baik saat kedatangan pelatih baru, Ole Gunnar Solskjaer yang dimana dirinya dapat membuat banyak gol serta memberikan kemanangan untuk klub mereka.

Perkembangan yang dialami oleh Pogba sendiri bisa di bilang lebih baik dari pada saat era Jose Mourinho yang dimana dirinya tidak dapat bermain dengan baik yang dimana dirinya seakan akan bermain dengan tertekan dan di tambah lagi diirnya di bermain dengan benar dan juga di bebas di lapangan.

Namun teman bermain dari pogba sendiri ini di kabarkan menggangap bahwa dirinya memiliki kekurangan.

Sering Terlambat

Walaupun Pogba memiliki cara bermain di di lapangan yang sangat hebat namun ternyata pogba juga memiliki kekurangan yang ada di luar lapangan dan salah satu kekurangan itu adalah dirinya sering terlambat dalam latihan atau bermain, Namun saat pelatih baru datang Pogba sendiri mulai jarang terlambat.

“Ia adalah gelandang yang hebat dan juga pemain yang hebat di dalam lapangan, Ia adalah pemain yang terlambat serta pemain yang selalu melawan pelatih saat dirinya masih di ajarkan oleh Mourinh. namun untuk saat ini dirinya sudah berubah saat pergantian pelatih baru.

Pemain United Sengaja Ingin Membuat Pelatih Mereka Di Pecat

Manchester United sebagai tim besar di Primier League baru baru ini di permalukan oleh tim kecil saat sedang menjamu Everton Minggu semalam. Setan merah sendiri di bantai oleh Klub ini dengan skor telak 4-0 tanpa balas. Tentu hal tersebut sendiri merupakan salah satu pukulan yang besar untuk Setan merah dalam mendapatkan Posisi di empat besar Liga Inggris.

Para pemain dari Setan Merah sendiri semalam menunjukan bawah permainan mereka sangat buruk dan seperti bukan permainan United yang sebenarnya.

Bos dari Manchester United sendiri juga berharap kepada para pemain mereka untuk bermain dengan baik dan bukan hanya itu saja mereka juga mengatakan bahwa ini bukan lah sepenuh nya salah dari Ole Gunnar Solskjaer. Para pemain di wajibkan untuk membahagiakan fans dan salah satu cara membahagiakan nya adalah bermain dengan baik dan juga memenangkan laga.

Jika cara bermain dari pemain Setan Merah terus begini tentu posisi utama yang akan terancam adalah pelatih mereka. Solskjaer sebagai pelatih permanen mereka saat ini juga mengatkan bawha pemain mereka harus bermain dengan baik karena itu memang tugas dan tanggung jawab yang harus mereka lakukan.

“Mungkin para pemain dari Setan Merah saat ini ingin menjatuhkan saya dan juga rutasi saya padahal salah satu kualitas pemain baik adalah dapat mengkontrol cara bermain dari mereka sendiri. Ungkap Solskjaer.

Manchester United Akan Sangat Bodoh Jika Jual Pogba

Pelatih dari Manchester City,  Josep Guardiola. baru-baru ini mengatakan bahwa Setan Merah akan sangat bodoh jika dirinya melepaskan Paul Pogba pada musim panas nanti. Peringatan itu sendiri di ungkapkan dirinya saat hadir dara wancana pers kemarin.

Manchester United sendiri saat ini sedang di kabarkan dalam posisi yang sangat buruk karena salah satu bintang mereka sendiri di rumorkan akan pergi dari Old Trafford.

Rumor ini sendiri terdengar saat Pogba mengatakan bahwa Real Madrid merupakan salah satu Klub impian yang ingin ia singah pada musim transfer yang datang. Dan sekarang saja paul pogba sendiri saat ini sedang menjalani sebuah perkataan bersama manajer dari Los Blancos.

Guardiola sendiri berharap bahwa United mau mempertahankan pemain ini karena pemain ini sendiri sangat penting untuk meningkatkan daya serang klub mereka dan ia juga mengatakan bahwa Setan Merah akan sangat menyesal bilah melepaskan pemain ini.

Sebagai tim yang ternama mereka sendiri tidak boleh melepaskan pemain bintang mereka dengan sembarangan ada baik nya jika United mempertahankan pemain ini.

Guardiola juga menungkapkan bawha Pogba adalah pusat dari permainan setan merah dan bukan hanya itu saja tapi masih banyak lagi. Seharusnya United bangga kepada pemain ini.

Tapi Paul Pogba sebagai pemain Setan Merah juga harus menghormati Tim yang membesarkan namanya seharunya Pogba tidak boleh berkata seperti itu harus hormat kepada tim ini.

Hasil Pertandingan Manchester City Vs Tottenham Skor 4-3

Pertandingan tadi malam yang mempertemukan Manchester City dengan Tottenham dalam leg kedua perempat final Liga Champions. City yang bermain dimarkas sendiri Etihad Stadium harus bersabar dan lesu dimana meski berhasil mengalahkan Spurs dengan skor 4-3 akan tetapi itu masih tidak cukup karena mereka hanya imbang agregat jadi dihitung dari gol tandang jadi pasukan Mauricio Pochettino yang masuk ke semi final Liga Champions. Banyak kejadian gol dan seru pada pertandingan kali ini.

babak pertama bermain di pendukung sendiri City langsung tancap gas dengan hanya menit ke-4 sudah membuat gol berkat kaki Raheem Sterling yang menyelesaikannya dengan baik dari operan Kevin De Bruyne menjadi 1-0. Spurs langsung meresponnya dengan gol dari Son Heung-Min yang mendapatkan posisi bagus untuk mencetak gol yang menyamakan kedudukan 1-1 dan tak hanya itu berselang beberapa menit pemain asal korea itu mencatatkan namanya kembali dimana melakukan tendangan melengkung yang menjadikan 1-2 untuk Tottenham. sedangkan City kembali membalas kini dari Bernardo Silva yang menjadikan skor imbang 2-2 dan penonton dibuat tidak bernafas karena kembali lagi Sterling mencetak gol yang membawa unggul 3-2 pada babak pertama.

Memasuki babak kedua City tinggal mencetak satu gol untuk bisa aman dan menjadi pemenang. Banyak serangan dan percobaan yang dilakukan anak asuhan Pep Guardiola dimana Sterling dan De Bruyne melakukan tembakan yang sudah mengancam dan bisa membuahkan gol tapi penampilan hebat dari kiper Lloris digawangnya. Menit ke-59 baru City berhasil membuat gol dimana tendangan keras yang dilakukan Aguero menjebol gawang Lloris yang menjadikan skor 4-2 untuk keunggulan sementara. Pertandingan semakin memanas dan sengit dimana City mala kebobolan pada menit ke-73 dimana dari tendangan sudut yang dilepaskan Kieran Trippier berhasil disambut Fernando Liorente menjadi gol yang menjadikan skor 4-3. dan tidak ada lagi yang bisa ditambahkan gol oleh City sampai akhir babak kedua selesai.

Hasil Pertandingan Leganes Vs Real Madrid Skor 1-1

Pada pertandingan tadi malam Real Madrid harus datang ke markas Leganes dalam lanjutan La Liga. dimana Los Blancos yang dilatih Zinedine Zidane hanya bisa membawa pulang satu poin dimana bermain imbang 1-1 hingga selesainya pertandingan. Tuan rumah duluan memberikan gol pada akhir babak pertama dimana gol dicetak dari tendangan Jonathan Silva yang mendapatkan operan dari Martin Braithwaite. Madrid sendiri bisa menyamakan pada babak kedua berkat gol tendangan Karim Benzema yang tidak bisa ditangkap kiper Leganes skor menjadi 1-1 sampai akhir babak kedua.

babak pertama dimulai leganes yang bermain dipendukungnya lebih bermain aman dan tidak terlalu menyerang sedangkan Real Madrid mencoba mendominasi jalannya pertandingan. yang dimana berada pada menit ke-20 pihak Legane hampir mencetak gol pertama namun masih melebar sedikit dari gawang Madrid itu membuat Benzema dan kawan-kawan mencoba menyerang balik dengan kecepatan dari pergerakan gelandang aktif mereka Luka modric dan masih belum bisa membuahkan hasil. Namun hasil berbeda ketika memasuki akhir babak pertama dimana Leganes menciptakan gol pembuka atas aksi dari tendangan Jonathan Silva yang skor menjadi 1-0.

Memasuki babak kedua Real Madrid merubah rencana gaya bermain karena sedang tertinggal 1-0 atas Leganes. dimana Zidane yang menerapkan gaya bermain menyerang dan lebih menekankan pada penguasaan dimana itu terbukti dimana pada menit ke-50 giliran Karim Benzema yang melepaskan tendangn tapi masih bisa di tepis dan bola masih liar itu langsung disambut kembali oleh Benzema hingga menjadi gol untuk mengubah skor menjadi 1-1 dan kedua pihak lebih bermain aman dan tidak ada lagi tercipta gol hingga babak kedua selesai.

Selebrasi Yoga oleh Mohamed Salah

Penyerang tim Liverpool baru-baru ini menjelaskan mengenai gerakan selebrasinya setelah menjebol gawang Chelsea tersebut. Dirinya menyebutkan bahwa gerakan yoga itu ia lakukan secara Spontan.

Penampilan Salah pada musim ini memang tidak semoncer tahun lalu, dirinya sempat absen untuk mencetak gol selama 8 pertandingan sebelumnya, kini dirinya kembali menunjukkan ketajamannya, sedari laga melawan Southampton.

Hingga akhirnya pada pertemuan Liverpool dan Chelsea di Anfield kemarin, Salah kembali mencetak gol yang menuai hal positif dari berbagai kalangan. Pemain asal Mesir ini berhasil menjebol gawang The Blues dari luar kotak penalti dengan keras seperti roket.

Seusai menjebol gawang tersebut, Salah kemudian berlari keujung lapangan dan memamerkan selebrasi dengan gaya barunya. Dia melakukan pose berdiri Vrksasana, yang diketahui sebagai salah satu gerakan dalam beryoga.

Seusai pertandingan tersebut, dirinya sempat diwawancarai perihal gerakan tersebut dan dirinya menyatakan bahwa gerakan itu ternyata ia lakukan secara spontan.

Salah juga mengakui dirinya melakukan olahraga Yoga ini, dan ketika dirinya melakukan hal tersebut karna tiba-tiba terlintas begitu saja di pikirannya.

Selain selebrasinya kontroversial, banyak pihak juga yang terkagum-kagum dengan gol yang dirinya cetak, salah satunya adalah Jurgen Klopp, sang manajer dari Liverpool.

Klopp menyatakan bahwa gol yang Salah ciptakan itu hampir serupa dengan momen-momen yang pernah dialami Steven Gerrard ketika mencetak gol.

Meskipun begitu Klopp juga menilai bahwa gol yang baru dicetak Salah itu benar-benar brilian melingkupi seluruh aspek dari kontrol hingga eksekusinya.

Madrid Tanpa Ronaldo Menjadi …

Mantan manajer Real Madrid, Fabio Capello memberikan pendapatnya tentang menurunya performa Los Blancos di sepanjang musim ini. Pelatih berpengalaman itu percaya Madrid menurun karena banyak skuat lawan yang sudah tidak lagi takut bertemu mereka setelah hengkangnya sang megabintang, Cristiano Ronaldo.

Musim 2018/19 ini adalah musim yang begitu buruk untuk Madrid.  Skuat El Real kelihatannya bakal menutup musim ini tanpa meraih trofi mayor dikarenakan penampilan buruk di La Liga, dan juga terdepak dari Liga Champions serta Copa del Rey. Hengkannya Ronaldo dikabarkan sebagai salah satu alasan kuat di keterpurukan Madrid.

Sebab itu, di sisa – sisa musim ini Madrid berharap dengan kemampuan Zinedine Zidane untuk bisa memastikan posisi kedua klasemen akhir La Liga, serta bisa menganalisis kekurangan tim. Rombakan besar-besaran akan dilakukan Madrid untuk bisa kembali bersaing musim depan.

Menyebut hgengkangnya Ronaldo sebagai penyebab keterpurukan Madrid dianggap klise, Namun Capello percaya itulah yang benar terjadi. Capello selalu menyerukan bahwa Madrid dan juga Barca merupakan dua skuat spesial di La Liga. Karena dinilai terlalu kuat, kedua tim ini dianggap memulai pertandingan dengan keunggulan 1 – 0, yang menandakan tim lawan harus bermain ekstra untuk bisa mengalahkan mereka.

Kendati demikian, faktor keunggulan itu tidak lagi terlihat pada Madrid di musim ini. Capello yakin Madrid kacau karena mereka telah kehilangan suatu faktor penentu itu.

Lebih lanjut, Capello mengatakan jika mau menilai berapa besarnya dampak yang diberikan Ronaldo, melihat Bianconeri di musim ini sudah cukup bisa menjelaskan segalanya. Skuat yang dibela Ronaldo sudah membuat tim lawan gentar bahkan sebelum pertandingan dimulai, hal inilah yang sudah tidak ada lagi dari Madrid.

Calon Kiper Baru Pengganti Courtois di Real Madrid

Kiper asal Belgia Thibaut Courtois yang bergabung dengan Los Blancos pada musim panas dari Chelsea. Kiper yang didatangkan dengan harga cukup mahal bagi seorang kiper namun penampilannya masih terbilang mengecewakan dan tidak menemukan kesuksesan di Santiago Bernabeu. Padahal banyak orang yang mengatakan bahwa pihak Madrid mendapatkan pemain terbaik di piala dunia 2018 akan tetapi penampilannya jauh dari kata baik mala sangat buruk dimana mengalami 37 kemasukan pada musim ini. tentunya sedang mencari alternatif kiper baru yang bisa lebih baik lagi.

1. Jan Oblak
Merupakan salah satu kiper terbaik didunia dimana bermain hebat bersama Atletico Madrid. dimana memang ATM dikenal dengan pertahananya yang solid dan tidak mudah untuk membongkarnya tetapi itu semua juga ada pengaruh terhadap Oblak yang peformanya meningkat. Pemain berusia 26 tahun itu bisa menjadi pilihan yang tepat tapi pihak los Blancos harus menyiapkan dana besar sebab banyak tim yang mengincarnya juga.

2. David de Gea
Merupakan kiper terbaik milik Manchester United ini memang sudah dikabarkan akan hengkang menuju spanyol Real Madrid karena pemain meminta kenaikan gaji tetapi pihak setan merah masih belum ada kabar. meskipun pada musim lalu gagal mendapatkan peluang akan tetapi pada musim depan nampaknya bisa berjalan dengan mulus untuk mendapatkan kiper asal Spanyol tersebut.

3. Gianluigi Donnaruma
Merupakan kiper utama yang bermasin dengan AC Milan yang sudah jauh hari dikaitkan akan bergabung dengan Real Madrid. dimana banyak orang mengatakan bahwa pewaris kemampuan Buffon dimana kiper dengan jumlah kemasukan sedikit dan punya kemmpuan clean sheet yang dimana itu merukana peforma terbaik dari sang kiper Milan yang bisa menjadi kesempatan Madrid mendapatkannya.

Jika ingin juara Liverpool harus tahan dengan tekanan.

Maurizio Sarri memberikan anggapannya mengenai Liverpool yang saat ini sedang mengalami tekanan. Nyatanya dalam Liga Premier hal itu sudah menjadi normal jika memang ingin menjuarai Premier League.

Liverpool saat ini sedang bersaing dengan Manchester City untuk menjadi juara di Premier League. Mereka saat ini sedang berada di puncak klasemen dengan selisih dua poin dari The Citizen.

Karena jarak tersebut, Liverpool memiliki tekanan tersendiri untuk menjuara liga ini, Liverpool tidak boleh kehilangan satu poin pun hingga musim ini berakhir, dan tentunya perjuangan untuk meraih kemenangan terus menerus memang tidaklah mudah.

Kebetulan Liverpool akan menghadapi Chelsea hari ini, mengingat hal tersebut Chelsea bisa saja menjadi batu sandungan untuk Liverpool.

Sarri mengakui bahwa Liverpool tidak boleh membuat kesalahan dalam perebutan gelar ini, dan tentunya pada pertemuan mereka nanti Sarri akan berupaya memberikan yang terbaik agar kemenangan hanya didapatkan oleh mereka yang layak.

Menurut Sarri, Jika memang sebuah tim ingin memenangkan Premier League maka semua pemain harus bisa mengatasi tekanan-tekanan yang ada untuk jangka waktu yang panjang. Tetapi tekanan itu bisa menjadi hal yang positif.

Sementara itu Chelsea sekarang juga sedang berusaha memberikan yang terbaik hingga akhir musim nanti, mengingat mereka juga ingin mengamankan tiket untuk ajang liga tertinggi di Eropa itu.

Chelsea tau saat ini merupakan, hal yang sulit untuk mencuri poin dari Liverpool tetapi Sarri mengaku bahwa Chelsea siap berusaha dengan segala cara.

Eks MU: Liverpool Bermain Seperti Juara

Legenda Manchester United, Gary Neville berpendapat bahwa Manchester City lah yang akan menjadi Juara Premier League di musim 2018/2019 ini bukan Liverpool yang akan menjadi raja ELP. meski Neville juga mengakui bahwa skuat Liverpool juga sangat bagus.

Saat ini Manchester City dan Liverpool sedang bersaing ketat di puncak Klasemen Liga Inggris. saat ini Liverpool unggul 1 poin saja di atas Manchester City jadi posisi ke 2 klub ini bisa saja berubah ubah tergantung kemenangan dari ke 2 klub tersebut.

Juara kali ini akan di tentukan keberhasilan dari ke 2 klub masing masing dan selalu fokus untuk meraih kemenangan. kali ini Jadwal dari Manchester City lebih berat sedikit pasalnya mereka akan melawan Manchester United dan Tottenham Hotspur sedangkan Liverpool cuman melawan Chelsea.

Walaupun jadwal Manchester City di bilang berat namun pengalaman mereka akan sangat membantu skuatnya untuk meraih juara ELP musim ini. jadi Neville mengungkapkan bahwa keduanya akan bersaing dengan krusial apa lagi mereka kini masih bermain di Liga Champions.

Neville sendiri memperdiksi bahwa City lah yang akan menjadi Juara Liga Inggris kali ini, walau pun begitu ia juga tidak terlalu yakin dengan predisinya pasalnya Liverpool juga bermain seperti kelas kelas Juara.

Jadi siapa yang akan menjadi Juara Primer League musim ini, itu tergantung City dan Liverpool. pasalnya mereka lah yang akan berusaha keras untuk mendapatkan poin sampai di Akhir Musim ini.

Perbanyak Konsumsi Gandum Utuh Untuk Mencegah Penyakit Kronis

Makanan yang memiliki kandungan serat tinggi merupakan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh, dan sudah terbukti dapat mencegah penyakit tidak menular dan juga penyakit kronis seperti, penyakit jantung dan diabetes.

Serat yang paling bagus untuk tubuh adalah serat yang terkandung di dalam gandum utuh, beda serat yang terdapat pada makanan lainnya. Gandum utuh merupakan biji-bijian yang belum di olah, maka dari itu gandum utuh masih mengandung nutrisi yang cukup tinggi.

“Gandum utuh atau whole grain berbeda dengan refined grain, dimana refined grain sudah di proses dan di olah, jadi di dalam refined grain hanya tersisa bagian endosperm saja atau hanya mengandung karbohidrat saja, sedangkan whole grain mengandung banyak nutrisi dan zat gizi seperti, vitamin, antioksidan, mineral, dan yang paling banyak adalah serat”. Ujar Ali yang merupakan seorang Guru nutrisi.

Ali juga mengatakan kalau perbandingan serat antara whole grain dan juga refined grain adalah 10 : 1, jadi serat yang terkandung di dalam whole grain 10 kali lipat lebih banyak di bandingkan dengna refined grain.

Jenis whole grain yang bisa kita temui adalah di oat, beras coklat, beras merah, sorgum, barley, dan yang terakhir adalah jagung. dan yang termasuk dalam refined grain adalah seperti beras putih, tepung terigu, roti tawar putih, biskuit, dan masih banyak yang lainnya lagi. Jadi jika anda ingin terhindar jauh dari penyakit kronis dan juga penyakit-penyakit lainnya perbanyaklah untuk konsumsi whole grain.

Cara Terbaik Menyimpan Makanan Dalam Kulkas

Menyimpan makanan dalam kulkas merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga makanan tersebut tidak basi dan tetap bisa di konsumsi, namun terkadang makanan yang di simpan dalam kulkas juga tidak bisa bertahan lama dan cepat basi, jika anda hal tersebut pernah terjadi pada anda itu artinya ada kesalahan dalam menyimpan makanan tersebut. Dan biasanya kesalahan adalah di suhu lemari es.

Menurut BPOS Amerika Serikat, Suhu yang baik untuk menyimpan makanan agar tidak cepat basi adalah suhu kulkas harus di berada di bawah 4 derajat celcius, kemudian suku freezer nya harus berada sekitar -17 derajat celcius.

Beberapa kulkas sudah di lengkapi fasilitas termometer, dan kita juga bisa membelinya di toko besar penjualan peralatan dapur, jika anda memiliki kulkas yang tidak di lengkapi termometer maka anda lebih susah untuk mengatur suhu tersebut.

Suhu kulkas merupakan kunci utama dalam menjaga ketahanan makanan yang di simpan dalam kulkas bisa awet, biasanya makanan yang cepat basi adalah susu dan susu, kedua jenis makanan ini yang paling banyak di simpan ke dalam kulkas oleh orang, jadi mengatur suhu kulkas sangat lah penting agar makanan tersebut tidak cepat basi.

Makanan yang di simpan dalam kulkas memang lebih awet dan tahan lama, namun BPOS Amerika Serikat juga mengatakan kalau warna makanan dan juga aroma serta kelembutan makanan tersebut tetap terpengaruhi, jadi jika anda takut makanan yang di simpan cepat membusuk, maka cepatlah untuk mengolahnya menjadi menu makanan lezat yang diinginkan.

Benarkah Minum Air Jeruk Nipis Dapat Mengecilkan Perut?

Memiliki perut buncit pastinya sangat mengganggu penampilan serta mengurangi rasa percaya diri, perut buncit tidak hanya di keluhkan wanita saja, namun banyak pria juga mengalami hal yang sama.

Seperti berita yang beredar, katanya mengonsumsi air jeruk nipis dapat membantu untuk mengeceilkan perut buncit, apakah hal tersebut benar, mari kita simak.

Banyak orang mencari cara untuk mengecilkan perut buncit dari internet, alhasil banyak di temuan yang di sarankan, salah satu nya adalah mengonsumsi air jeruk nipis. Namun jika anda ingin mencoba cara yang satu ini, di sarankan untuk mencari tahu lebih dalam dulu sebelum mencoba nya, karena terdapat informasi dari ahli gizi dengan hanya minum air jeruk nipis saja tidak akan membuat perut menjadi kecil jika tidak di tambah dengan usaha ekstra lainnya.

Intinya adalah mengonsumsi air jeruk nipis saja tidak akan membuat perut buncit menjadi kecil dan ramping, jadi anda harus menambahkan usaha lain agar bisa mendapatkan hasil sesuai yang di inginkan, seperti pengurangan asupan makanan, aktivitas fisik atau olahraga, dan istirahat yang cukup.

Namun, kenapa banyak yang menyarankan bagi mereka yang sedang menjalankan program diet untuk mengonsumsi air jeruk nipis? Hal ini karena di dalam jeruk nipis terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi, vitamin C sangat berperan penting dalam usaha menurunkan berat badan, vitamin C dapat membantu untuk memecah lemak saat anda sedang olahraga.

Tidak Ada Tempat bagi Coutinho di Liverpool

Menurut Ian McGarry, The Reds tidak akan membuka peluang untuk mendatangkan Philippe Coutinho pada musim depan. walau Coutinho pernah menjadi Idola bagi seluruh Publik Anfield, namun dengan keputusan nya untuk bergabung dengan Barca Publik Anfield sudah rela untuk kepergian nya

Di beri dengan harga yang mahar senilai 142 juta pounds dari Barcelona ternyata, Philippe Coutinho tidak berhasil bisa memberikan perfoma yang apik di Barca alhasil dia selalu di cemoh oleh Fans Barca sehingga berpeluang untuk keluar dari pintu Camp Nou.

McGarry yakin bahwa Jurgen Klopp tidak akan membelinya kembali di musim depan untuk menjadi bagian tim nya.” jadi akan sangat menarik untuk melihat kemana dia akan melabuh nantinya” buka McGarry ke GOAL ”

McGarry berpendapat bahwa Klopp tidak akan membeli kembali karena ia sudah rela kepergian Philippe Coutinho di Barcelona dan kini Klopp sudah membangun timnya tanpa adanya tempat bagi Pemain Brazil tersebut.

Untuk hal lai bahwa Jurgen Klopp sudah membangun tim dengan sangat seimbang tanpa kehadiran Coutinho, sehingga tidak akan ada untuk mendatangkan nya, apa lagi Coutinho pernah untuk memaksa Klopp untuk menjualnya ke Barca.

Walau Barcelona memang ingin menjual nya dengan harga yang sedikit murah namun itu tidak akan pernah membuat Liverpool kembali mendatangkan nya di musim panas ini.

Spurs Siap Terima Kembali Bale Jika Meninggalkan Madrid

Pemain Tottenham, Ben Davies mengungkapkan bahwa tim nya sangat siap untuk kedatangan Bale jika ia memutuskan untuk pergi dari Real Madrid pada musim panas 2019/2020 nantinya.

Sudah tidak di ragukan lagi bawah Gareth Bale sudah membawa kesuksesan bersama dengan Klub yang dia bela selama ini. pada musim sebelum nya ia menjadi bagian trio yang amat mematikan di Lini serang Madrid bersama Cristiano di sisi kiri dan Karim Benzema sebagai Ujung tombak.

Namun pada saat ini Status dari seorang Bale ini masih nampak tidak jelas, pasalnya ia sering mengalami cedera di saat pertandingan dan sering tidak di mainkan oleh Pelatihnya. alhasil ia mengalami penurunan dalam perfomanya.

Agen sempat mengungkapkan bahwa Bale akan tetap bertahan di Madrid, namun fans dari Los Blancos mengkritik asal pemain Wales itu karena kurang memberikan kontribusi kepada klub nya.

Namun menurut Ben Davies, dia sudah cukup lama bermain di Madrid dan kemungkinan ia juga bisa membawa Tottenham kejalan yang lebik baik di musim depan 2019/2020.

Davies juga memuji Bale karena di anggap sebagai pemain kelas dunia dan Davies sangat senang bisa bekerja sama dengan bale di level Klub” dia baru baru ini di kenjam oleh fans dan semua pihak club namun di mata Wales ia adalah pemain yang sangat spesial ” buka Davies di GOAL “

Pochettino Diklaim Lebih Layak Tangani MU Ketimbang Solskjaer

Mantan Punggawa Chelsea, Craig Burley memberikan suaranya untuk mendukung Mauricio Pochettino untuk menjadi bos United. Burley juga percaya bahwa Pelatih asal Argentina itu memiliki juru takti yang bagus dari pada Legenda Mu Ole Gunnar Solskjaer untuk menjadi Juru takti MU.

Sampai sekarang ini Manchester United masih belum menunjukan siap pengganti Juru Takti mereka di musim depan. oleh karena itu Banyak kalangan yang ingin menunjukan Ole Gunnar Solskjaer menjadi suksesor Juru taktik MU di musim depan.

Namun bukan hanya Ole Gunnar Solskjaer di kaitkan untuk menjadi Bos United, namun ada satu calon lagi yang sedang di kaitkan untuk menjadi suksesor United Yakni Pochettino . Ke dua Pelatih tersebut memang di jagokan dan menuntaskan pekerjaan yang sangat baik dalam klub masing masing

Di mata Craig Burley, malah Pochettino lebih di unggulkan untuk menjadikan Bos United dari pada Solskjaer. Andai jika kita tidak membicarakan United dan memilih antara Pochettino dan Solskjaer maka peluang yang paling tinggi adalah Pochettino ” buka Burley di SkySport ”

Burley juga mengakuinya bahwa apa yang di lakukan oleh Solskjaer sudah terbukti menjadi juru takti yang luar biasa, namun saja pengalaman Solskjaer masih terlalu Minim untuk sebuah klub seperti Manchester United.

Jadi seandainya saya memilih antara Solskjaer dam Pochettino , maka saya lebih baik memilih Mauricio Pochettino yang menjadi Bos United , pasalnya ia sudah membuktikan dirinya bahwa ia bisa bersaing dengan Guardiola dan Klopp di Primer League

Solskjaer Beri Kode Tangani MU Secara Permanen?

Pelatih Interim MU, Ole Gunnar Solskjaer Sudah memberi kode bahwa ia akan menjadi suksesor untuk Musim depan. Pelatih asal Norwegia ini memberi insyarat bahwa ia akan tetap bertahan di MU pada musim depan mengantikan Jose Mourinho.

Kini Solskjaer memang tengah mendapatkan dukungan penuh dari publik Old Traffod untuk menjadi Juru Takti bagi Setan Merah. banyak orang menilai bahwa ia sudah melakukan pekerjaan yang fantatis dari pertengahan Desember sampai saat ini.

Namun akhir akhir ini Manchester United memainkan Pola yang tidak seperti biasanya dan akhirnya tim anak asuh Solskjaer mengalami 2 kekalahan beruntun di Primer League dan Piala FA. hasilnya United masih belum beranin untuk angkat suara untuk mempermanenkan Solskjaer.

Solskjaer sendiri sudah memberikan kodenya untuk semua fans nya bahwa ia akan menjadi pelatih MU di musim depan dan mungkin akan bertahan lebih lama dan menjadi suksesor Juru taktik MU.

Untuk saat ini Solskajer sudah merencakan untuk rencana dalam jangka panjang MU agar bisa memberikan kontribusi yang banyak di musim depan nantinya. Solskajer juga menyebut bahwa ia sudah mempersiapkan diri untuk jangka yang lebih panjang untuk Klub ini.

Jadi ini sudah cukup membuktikan bahwa ia akan bertahan di Old Trafford dalam Musim Depan nantinya, bahwa sudah memikirikan 5 tahun – 10 tahun untuk Klub yang dia bimbing. jadi apa pun keputusan nya Solskajer akan tetap siap.

Demi MU, Pogba Tega Menolak Real Madrid

Gelandang serang Milik MU, Pogba sudah di kabarkan untuk menolak tawaran Zinedine Zidane dan bergabung bersama nya di Real Madrid. Pogba menyebutkan bahwa ia akan bermain bersama Manchester United bersama bos Ole Gunnar Solskjaer yang menjadi pemimpin United.

Baru baru ini Real Madrid menunjukan Zinedine Zidane sebagi pelatih untuk juru taktik di atas lapangan pada pekan yang lalu. dia datang untuk menyelamatkan Madrid yang dari awal musim sampai sekarang Madrid masih terpuruk sejak di datangkan pelatih Julen Lopetegui dan Santiago Solari.

Dengan datang nya Zinedine Zidane sebagai suksesor Madrid, ia sudah mulai untuk membawa perubahan di Madrid salah satunya ingin membawa semua pemain bintang datang untuk bermain bersama nya.

Di kutip oleh RAI Sport, bahwa Zidane sudah mendaftarkan calon permain yang dia inginkan dan sudah menyerahkan daftarnya ketika ia kembali berlatih Madrid. salah satu daftar yang ia incar adalah pemain Manchester United Paul Pogba. dan kini Madrid sudah menghubungi Agen nya tersebut agar bisa meminangnya.

Walau sudah menghubungi agen Pogba, namun kabar nya Pogba menolak tawaran itu yang di lontarkan oleh Madrid dan menegaskan ia tidak akan kemana mana selain tetap di Old trafford dan bermain untuk Gunnar Solskjaer. walau demikian Zidane tetap tidak akan bermasalah dengan hal itu

Dalam incaran Zidane bukan hanya Pogba saja, ada beberapa pemain lain seperti Kylian Mbappe, Neymar, Eden Hazard, dan Christian Eriksen. mungkin dari satu di antaranya Transfer Hazard nampak bisa menjadi sempurna untuk Zinedine Zidane, agar bisa mempertajam ketajam Madrid.

Guardiola tak Ingin John Stones Bela Timnas Inggris

Bos Manchester City, Josep Guardiola tidak ingin anak asuhnya membela timnas Inggris pada jeda Internasional. sebab Guardiola masih belum yakin dengan kebugaraan John Stones yang sudah sembuh dari cedera nya.

Kini pemain Belakang CIty, Stones masih belum dalam kondisi yang bugar, karena pada awal bulan maret pas ketika melawan Bournemouth pemain satu ini mengalami cedera dan kini sudah keadaan sembuh.

Namun ketika Manchester City berduel dengan Schalke pada Liga Champions, John Stones sudah terdaftar di papan nama Guardiola hanya saja sang pemain cuman bisa melihat pertandingan di bangku candangan yang pada saat itu City melibas Schalke dengan skor 7-0.

Walau John Stones sudah sembuh dari cederanya, pemain belakang City ini sudah masuk dalam skuat Timnas Inggris untuk bertanding di jeda Internasional nantinya. namun bos City berharap Sang pemain tidak memenuhi panggilan karena baru saja sembuh dari Cederanya

Stones masih belum bugar, ya mudah mudahan saja ia masih bisa beristirahat dan tidak di panggil oleh timnas Iggris, yang di karenakan masih belum siap untuk di main kan karena cederanya” buka Guardiola ke SkyBett”

Dia sudah berusaha untuk ingin bermain lagi pas ketika kami melawan Schalke pada Liga Champions kemarin. namun dalam kondisinya masih belum stabil sehingga kami tidak akan memaksa nya untuk bermain “ucap Guardiola”

Ini Rahasia Klopp untuk Mengalahkan Tim Sehebat Bayern Munchen

Akhirnya Tim asuhan Jurgen Klopp bisa memberikan kejutan kepada wakil Jerman, Bayern Munchen. Tim asuhan Jurgen Klopp membekukan Bayern dengan skor 1-3 pada leg ke II Liga Champions. The Reds tampil dengan menyerangan yang sangat luar biasa walau harus berstatus sebagai tim Tamu di sana.

Dalam menghadapi Skuat Bayern, jelas tim Tamu Liverpool lebih di unggulkan dalam segala Aspek dari penyerangan sampai ke pertahanan. alhasil Bayern tidak bisa berkutik dan membuat 1 biji goal nya ke gawang Liverpool, 1 goal dari Bayern terjadi goal dari bunuh diri Liverpool.

Dengan babak peetama dengan skor yang cukup imbang , namun di babak ke dua malah Liverpool melalukan tekanan dan serang bertubi tubi shingga bisa membuat 2 goal lagi di gawang Neur sampai babak akhir di bunyikan.

Namun Bos The Reds itu mengungkapkan bahwa adanya taktik yang ia terapkan untuk mengalahkan Tim sebesar Bayern Munchen. Klop saat ini masih belum melihat statistik, namun ia percaya bahwa Anak asuhnya itu memberikan perlawanan yang sangat luar bisa kepada tuan Rumah.

Dengan mengalahkan tim tuan rumah, Bayern Munchen. Bos Liverpool, Klop sangat bangga dengan apa yang di capaikan dan ingin membuat orang mengakuinya lagi bahwa Tim nya bisa kuat di kanca Eropa seperti dulu.

Jadi kami harus selalu berkembang dalam setiap laga dan menunjukan kualitas dari seorang pelatih dan pemain. jadi kamu harus selalu banyak belajar agar di pertandingan berlangsung kami mendapatkan hasil yang baik ” buka Klopp di Goal”

MU Berani Tebus Mahal Coutinho

Klub besar LA Liga , Barcelona ingin menjual Philippe Coutinho di musim panas mendatang. Winger Barcelona nampaknya akan menjualnya ke Manchester United pada musim panas ini. sejatinya pemain Barcelona ini masih bisa di katakan pemain baru yang pada saat itu Barcelona membelinya dari Liverpool pada bulan januari 2018 dengan harga 105 juta pounds.

Di awal gabung nya ke Barcelona, Coutinho memang bisa di andalkan dalam lini serang Barcelona.namun memasukin awal musim 2018/2019, malah perfoma dalam Coutinho langsung turun dratis dan tidak bisa menjadi pemain inti.

Walau baru 1 tahun saja bersama Barcelona, namun Coutinho sering kali di isukan untuk berpindah klub lagi karena banyak yang ingin mengincarnya. ya salah satunya adalah Klub Raksasa Primer, Manchester United.

Di lansir oleh SkySport, MU kini dalam berusaha keras untuk mendatangkan Coutinho dari Barcelona dan rela membayar mahal untuk Barca agar bisa memulangkan nya ke Inggris.

Menurut berita yang ada, Coutinho sangat ingin pergi dari Barcelona, karena ia merasa sudah di perlakukan buruk oleh Fans Barca itu sendiri. sejatinya dari awal musim saja Coutinho sudah sering di kritik oleh Fans Barca, yang di nilai tidak memberikan kontribusi pada lini serang Barca.

Beredarnya sumber yang ada, kini Coutinho sudah memberikan sinyalnya ke skuat pemain MU, bahwa ia sangat bertekad untuk pulang ke Inggris dan bergabung ke Manchester United pada musim panas ini .

Tandang ke Arsenal, Solskjaer Andalkan Paul Pogba

Pelatih 45 tahun ini, Ole Gunnar Solskjaer memberitahukan berita terbaru jelang melawan Arsenal di Stadion Emirates. Solskjaer menyebutkan bahwa pada laga melawan Arsenal ia akan mengandalkan seorang Paul Pogba untuk meraih kemenangan nya.

Manchester United Kini harus melakonin laga tandang lagi pada hari ini. mereka harus berduel di london melawan tuan rumah Arsenal di pekan ke 30 Primer League. namun di pekan yang lalu ketika melakonin laga tandang di Paris untuk berduel dengan PSG, Paul Pogba tidak bisa melanjutkan laga tersebut yang di karenakan akumurasi kartu merah.

Namun Solskjaer menyebutkan bahwa kondisi Paul Pogba saat ini bener bener siap untuk menghadapi Arsenal di London. ” Paul selalu berlatih bersama yang lain nya, jadi kemungkinan ia akan siap tempur menghadapi Arsenal ” buka Solskjaer di SkyNet”

Walau tidak bermain di Liga Champions Solskjaer mengungkapkan bahwa Pogba selalu hadir untuk latihan dalam satu pekan ini, jadi untuk itu pastinya ia tidak akan sabar untuk berduel dengan Arsenal .

Paul selalu terlibat dalam latihan bersama yang lain nya, baik di ruang ganti mau pun di saat kita sedang rapat kumpul bersama, jadi dia sangat ingin bermain dalam pertandingan untuk laga ke pekan 30 Primer League.

Walau Paul Pogba tidak bermain bersama United pas berduel dengan PSG, namun Solskjaer sangat bersyukur bahwa Paul Pogba akan melakonin laga dengan keadaan yang fit untuk melawan Arsenal .