Berapa Kali Seminggu Kita Harus Lakukan Olahraga ?

Berapa kali seminggu kita harus berolahraga? Ini adalah salah satu pertanyaan terkait olahraga yang paling sering diajukan. Olahraga teratur adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Olahraga juga dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Untuk menuai manfaatnya secara efektif, ada baiknya mengetahui berapa kali Anda harus berolahraga per minggu. Dengan cara ini …

Bahaya Jika Anda Makan Terlalu Banyak Saat Puasa

Efek makan berlebihan saat berbuka puasa biasanya terjadi jika Anda makan dan minum sebanyak mungkin saat berbuka puasa karena Anda telah berpuasa lebih dari 13 jam sehari. Namun, kebiasaan makan berlebihan saat berbuka puasa bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Masalah kesehatan karena makan banyak saat puasa Beberapa jam sebelum berbuka puasa, Anda mungkin berpikir untuk …

Berbagai Makanan Yang Sehat Untuk Diabetes Tipe 2

Orang sehat dapat dengan bebas memilih apa yang mereka makan di awal hari. Namun, hal ini tidak berlaku bagi penderita diabetes tipe 2. Jika Anda membutuhkan inspirasi menu sarapan sehat bagi penderita diabetes tipe 2, hindari karbohidrat dan gula. Selain itu, penderita diabetes tipe 2 juga harus mengurangi konsumsi makanan tinggi natrium dan lemak jenuh. …

Pusar Sering Berair? Mungkin Karena Beberapa Hal Ini

Pusar yang berair sebenarnya bisa menjadi tanda infeksi karena penumpukan bakteri, jamur, dan kuman lain di pusar. Cairan yang keluar bisa bermacam-macam warnanya dari putih, kekuningan hingga kecoklatan. Bahkan pada kasus yang parah, pendarahan di pusar bisa terjadi. Jika dibiarkan, kondisinya bisa berbahaya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk mengetahui berbagai penyebab pusar berair. Penyebab …

Pahami Dahulu Penyebab Dari Bibir Suka Berdarah

Bibir adalah bagian tubuh yang paling tipis dan paling lembut. Itulah mengapa banyak orang mengalami bibir berdarah dengan mudah. Cara menghilangkan sariawan di bibir harus sesuai dengan penyebabnya, tidak bisa sembarangan. Kabar baiknya adalah sebagian besar bibir berdarah bukanlah indikasi masalah serius. Identifikasi penyebab untuk mengatasinya secara efektif. Penyebab Bibir Berdarah Bibir rentan kering, pecah-pecah …

MANFAAT AKAR KUNING KALIMANTAN

Tanaman akar kuning sudah menjadai obat herbal di bagi masyarakat kalimantan. tanaman akar kuning dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit seperti asam lambung ,liver ,gannguan fungsi hati ,maag, ,meningkatkan stamina tubuh dan juga banayak fungsi lain nya. masyarakat dayak juga menggunakan akar kuning ini sebagai obat maralia tradisional karena rasa nya yang pahit. Menurut ilmuan yang …

Manfaat Mengonsumsi Sarang Burung Walet

Sarang burung walet sudah sangat lama di kenal sebagai makanan eksotis dan harga yang fantastis, hanya saja di balik harga selangit namun sarang burung walet di percaya mengandung gizi dan manfaat untuk tubuh, akan kita bahas lebih dalam khasiat dari sarang burung walet. Sarang walet terbuat dari air liur walet yang dapat mengeras dengan sendirinya, …