Apakah anda pernah mengkonsumsi buah rambutan? Buah yang satu ini sangat mudah di temukan di Indonesia karena hanya bisa tumbuh di Negara tropis saja. Buah ini baik untuk di konsumsi bagi pria dan wanita, serta anak- anak sampai orang dewasa sekalipun. Namun apakah masih ada orang yang tidak ingin mengkonsumsi buah rambutan karna tidak suka dengan bentuk kulitnya yang ada rambut.
Tapi rambutan mempunyai kesegaran yang khas. Selain rasanya yang segar, rambutan ini sangat berguna untuk kesehatan mulai dari kulit, rambut, sampai organ tubuh lainnya.buah ini berasal dari asia tenggara yang mempunyai nama lain nephelium lappaceum.
1. Mencegah Batu Ginjal
Rambutan merupakan satu di antara buah yang dapat mencegah penyakit ginjal. Buah ini mengandung mineral yang lumayan tinggi untuk mencegah terjadinya gumpalan Kristal yang disebut dengan batu ginjal. Buah ini juga mengandung fosfor untuk menyaring racun pada tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Rambutan di percaya dapat menjaga kesehatan jantung dan sehat untuk pembuluh darah karena mengandung vitamin C yang tinggi. Sampai anda akan terhindar dari penyakit jantung karena rusaknya dinding pembuluh darah.
3. Mengatasi Diabetes
Rambutan di percaya dapat mengatasi diabetes. Menurut para peneliti kandungan yang terdapat pada buah rambutan ini bisa untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa mengatur kadar gula darah anda.
4. Menurunkan Berat Badan
Rambutan terbukti dapat menurunkan berat badan, karena mengandung serat yang tinggi. Rambutan akan membantu untuk mengeluarkan kalori dan melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah ini juga dapat membuat anda menjadi terasa kenyang dan tidak haus.
5. Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Rambut
Vitamin C pada rambutan ini juga dapat membantu menyehatkan kulit kepala, sampai menguatkan rambut dan dapat mencegah kerontokan. Kandungan protein rambutan ini juga bisa memperkuat akar rambut dan meningkatkan kadar rambut.
6. Menguatkan Tulang
Tidak kalah dengan suru, rambutan juga mempunyai kandungan yang bisa untuk menyehatkan tulang. Jika anda sering mengkonsumsi rambutan dapat untuk menguatkan tulang dan mencegah keroposan tulang. Rambutan mengandung zat fosfor yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang.