garam adalah bumbu untuk makan namun tahukah kamu ternyata banyak memakan garam juga tidak baik loh bagi kesehatan tubuh kamu dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja tanda jika kamu makana garam dalam jumla yang banyak dan juga apa yang akan kamau dapatkan jika kamu banyak memakan garam
1. terlalu banyak memakan olahan cepat saji
tahukah kamu ternyata jika kamu terlalu banyak memakan makanan cepat saji ini juga dapat membuat kamu memakan garam yang cukup banyak karena di dalam makan cepat saji
2. dihidrasi
terlalu banyak memakan garam membuat cairan yang ada pada tubuh kamu menjadi encer dan ciri-ciro jika kamu memakan garam dan jumla yang banyak adalah kamu akan merasakan sakit di bagian perut dan juga yang lebih fatal
3. kembung dan juga bengka di bagian jari
tahukah kamu ternyata jika kamu kembung dan juga  jari kamu membengkak hal ini akan membuat kamu menggalami masalah yang lumayan serius
4.tekana dara kamu menjadi tinggi
jika kamu banyak mekakan garam hal yang selanjutnya terjadi adalah kamu akan menyebabkan tekanan dara kamu menjadi tinggi dan juga membuat kamu menjadi lemas
5. memiliki penyakit jantung
tahukan kamu jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki penyakit jantung hal yang harus kamu perhatikan adalah jaganterlalu banyak memakan garam jika kamu terlaklu banyak mekana garam hal yang akan terjadi adalah kamu akan mendapatkan serangan jantung dan juga sroke