Kebanyakan orang tua merasa sulit untuk berbicara dengan putri mereka tentang menarche atau menstruasi pertamanya saat ia memasuki masa pubertas. Namun, sangat disarankan untuk membekali anak dengan pengetahuan ini agar mereka siap menghadapi berbagai perubahan yang akan mereka alami.
Kebanyakan orang tua merasa sulit untuk berbicara dengan putri mereka tentang menarche atau menstruasi pertamanya saat ia memasuki masa pubertas. Namun, sangat disarankan untuk membekali anak dengan pengetahuan ini agar mereka siap menghadapi berbagai perubahan yang akan mereka alami.
Jadi mari kita lihat lebih dekat apa itu menarche, tanda-tandanya dan bagaimana kita dapat membantu anak-anak mengatasi menstruasi pertama mereka.
Apa itu menarche?
Menarche adalah istilah medis untuk periode menstruasi pertama seorang wanita. Bila ini terjadi, kadar hormon estrogen dalam tubuh anak meningkat dan lapisan rahim menebal.
Penebalan endometrium berfungsi untuk menopang sel telur yang telah dibuahi dan berkembang menjadi kehamilan. Jika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim luruh, yang dapat menyebabkan menstruasi.
Bagaimana Anda berbicara tentang menarche dengan putri Anda?
Pertama, temukan waktu yang tepat untuk berbicara dengan putri Anda tentang menstruasi pertamanya. Pilih waktu santai, misalnya di akhir pekan saat PR anak tidak menumpuk dan ia sendirian di rumah.
Percakapan ini biasanya terasa lebih nyaman jika dilakukan oleh ibu. Sementara itu, ayah tunggal harus mencari bantuan dari wanita terdekat dengan anak perempuannya (misalnya nenek atau bibi).
Berikut beberapa hal penting yang bisa Anda persiapkan untuk putri Anda sebagai cara menghadapi haid pertamanya.
Jelaskan secara umum dari periode menstruasi pertama
Pertanyaan kebanyakan gadis bertanya tentang ini adalah apa yang harus dilakukan ketika datang ke bulan pertama?
Selain itu, dia secara alami bertanya-tanya apakah dia sakit saat menstruasi, mengapa darah keluar dari vaginanya, berapa lama menstruasinya, dan bagaimana cara membersihkan darah menstruasi.
Anda bisa menjelaskannya secara perlahan, dimulai dari fakta bahwa darah haid pertama bisa berwarna merah, coklat atau bahkan hitam.
Jelaskan beragam pembalut
Jelaskan kepada putri Anda bahwa semua jenis pembalut adalah pilihan, karena keduanya berfungsi untuk penampung darah menstruasi. Yang penting adalah daya serap pembalut dan kenyamanan pengguna.
Bawa perlengkapan menstruasi untuk berjaga-jaga
Saat putri Anda mendekati periode pertamanya, pastikan dia selalu membawa pembalut atau pakaian ekstra.
Pasalnya, haid pertama bisa terjadi di rumah, di sekolah atau di tempat lain yang tidak terduga. Pastikan putri Anda siap untuk kesempatan ini.
Cara mengatasi haid pertama anak ini bisa membantunya langsung ke kamar mandi dan menggunakan pembalutnya. Ini mencegah darah menstruasi masuk ke celana.