Tidak peduli seberapa kuat kita berpikir positif, terkadang pikiran negatif terus datang tanpa waktu. Itu menghantui masa depan yang suram, kegagalan dan ketakutan mendekati kenyataan. Pikiran-pikiran ini mendominasi dan akhirnya mempengaruhi kecemasan, stres dan depresi. Menurut teori terapi kognitif, pikiran dan nilai Anda menentukan bagaimana Anda melihat diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Pikiran …
Continue reading “Berpikir Negatif Bisa Merusak Kesehatan Mental”