Menariknya, ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa orang dengan hubungan yang stabil memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Namun, menilai apakah suatu hubungan itu sehat atau tidak adalah subjektif.
Tidak ada hubungan yang sempurna
Namun satu hal yang pasti bahwa hubungan yang sehat harus diupayakan oleh kedua belah pihak. Tanda-tanda hubungan baik sangat mudah diberikan pada hubungan yang menunjukkan situasi kurang ideal seperti sering bertengkar, bersikap tidak adil satu sama lain, dan lain sebagainya. Di sisi lain, membahas aspek-aspek yang berkontribusi terhadap hubungan baik juga tidak kalah pentingnya. Untuk memulai, kenali, kenali beberapa tanda hubungan yang sehat, seperti:
Saling percaya tanpa kepercayaan
Jika seseorang sudah menjadi koneksi yang stabil, aman dan terpercaya, mereka cenderung mempercayai pasangannya. Di sisi lain, jika Anda telah dikhianati dan berada dalam hubungan di mana Anda tidak dapat mengandalkan satu sama lain, membangun kepercayaan membutuhkan lebih banyak pekerjaan.
Komunikasi
Keterbukaan antara kedua belah pihak juga menjadi akar dari membangun kepercayaan. Ketika komunikasi lancar dan dua arah, semuanya menjadi lebih lancar. Artinya, tidak ada yang disembunyikan dari pasangan Anda.
Jujur
Tanda hubungan yang sehat adalah Anda tidak perlu berubah untuk menunjukkan kepada orang lain kepada pasangan Anda. Disinilah kejujuran dibutuhkan. Individu yang bisa jujur dan setia kepada siapa mereka sebenarnya merasa lebih terhubung. Tidak hanya itu, ini adalah akar dari membangun kepercayaan.
Ada batas yang pasti, meskipun Anda saling terbuka
Setiap orang berhak atas ruang dan privasi mereka sendiri. Hal-hal yang perlu Anda bagikan dengan mudah, seperti harapan, ketakutan, atau emosi yang Anda rasakan.
Beri ruang untuk tumbuh sama dengan menetapkan batasan yang jelas
Artinya, setiap individu dalam kompleks dapat melakukan kegiatan lain atau berpartisipasi dalam komunitas yang mereka sukai. Ini kebalikan dari keadaan pasangan posesif dan restriktif. Harapan yang tidak sehat ini akan berujung pada sikap yang dibatasi oleh ruang dan kurangnya penghargaan terhadap privasi di bidang lain, seperti kata sandi media sosial.